2019年5月27日 星期一
20190525 2.5階心得
這次上課前心情起伏超大的，透過湛湛對回家作業的解圖，
和同學給我的觀察和建議，才明白自己為了靈魂的成長，
差點把身體搞壞了，這真的是老問題…
然後解讀裡提到對自己靈魂的自戀，
不免覺得好笑，但也是真的，我喜歡蕾蕾和哥哥。
而物質人身的我，
有著朝九晚五的工作和週末六日跟孩子綁在一起的生活，
我對人身的自己不滿意，原因是覺得自己也許可以做點什麼，
雖然工作的時候可以專心，但一方面又很在意靈界方面的發展，
而逃避現實生活和身體健康了。
這次上課後，有把我拉回來現實XD
我目前還是一個地球人，
雖然我可以回憶過去的記憶和傷痛，
不過這個能力是為了整合自己和看到過去的盲點。
目前的我需要休息，和身體的關係需要平衡，
認知到每一天顧好生活和身心就是對自己和世界最好的幫助了。
最後，能生在台灣真的太幸福了！有卡到位出生真好XDDD
2019年5月21日 星期二
逼迫自己更成長的信念
蕾 : 哥, 祢在嗎?
哥 : 我在啊, 小寶貝~~
蕾 : 我好難過.... 我這個樣子連自己都好討厭QQ
為什麼我對愛情這麼沒信心又沒安全感?
我明明很想好好跟伴侶在一起的...
哥: 辛苦了~蕾蕾.
這是我們共有的傷,
我們需要很多很多安全感和自信才能坦然的去愛呢.
但這些無法靠別人給予, 必須要面對自己憂傷的根源.
去看到去安撫那些孩子.
蕾 : 我找不到那些孩子, 還是那些孩子就是我?
哥 : 我們就是那些孩子. 看看我們內在, 祂想說甚麼?
蕾 : 好, 我來試試. (拍拍心輪)
----
我看到很久很久以前, 有位孩子很像很小很小的我,
芙姐姐抱著我, 親親我也安慰我說 :
"寶寶, 祢長得好明亮又好堅毅. 嗯~~要給祢甚麼環境來成長呢?"
"祢也許會害怕孤單, 但祢要相信祢可以長成祢自己喜愛的樣子."
"群星很適合祢吧, 祢會在那裏好好成長開始自己的旅程."
小小的我, 甚麼都不懂, 我只知道不想跟媽媽分開QQ
我覺得芙姐姐很棒很漂亮, 為什麼不能留在祂身邊呢?
芙姐姐似乎知道我的想法, 溫柔的說 :
"之後會回來我身邊的, 但在那之前,
祢需要從許多緣分當中去體會自己和祂人的相同與差異之處,
到那時候, 祢會明白這些分離感, 只是旅程的一部份,
祢有祢的特質, 跟大家在一起時, 這些特質不會不見.
我們其實不曾分離, 去找到祢自己吧. "
就這樣, 懵懵懂懂的我, 就在群星誕生了.
這份不安全感, 從每一次分身, 就來一次,
我可能認為自己無法像上一個層面的我那麼大那麼美好吧?
每一層的我都會這樣想...
要怎樣證明自已是值得存在的?
可是這樣的我好累好累...好想好好休息,
我明白這一切都是自己逼自己進步的, 從來沒有誰逼迫我前進,
這樣的感受讓我很想放棄很多關係,
覺得維持這些關係是很大的負擔, 我連自己都應付不來了....
就是這個了.
我們太逼迫自己, 累到想放棄一切,
也因為沒自信, 所以不斷反覆測試自己和對方的心意,
傷人傷己...
---
芙姐姐說 :
"我看到了, 孩子,
難為祢如此辛苦地想證明自己的存在,
但其實祢的存在就已經很美好, 不需要過度證明的,
很多緣分和際遇都是體驗與放下, 不斷循環的過程,
生命就像是不斷轉動的輪子, 祢若是將注意力放在中心,
就能發現外境的變化不會影響自己的本質, 而這個本質就是祢.
我親愛的孩子~"
我好想哭, 真的很累很累了,
我不想傷害關心我的人們, 我也愛著祂們...
芙姐姐抱抱我和哥哥, 在姐姐的懷裡很舒服, 寬闊又平靜,
祂說 :
"我是祢們的媽媽, 想來抱抱時就來抱抱吧.
看到祢們如此逼迫自己, 我也很傷心呢, 我也正學習如何當媽媽.
謝謝祢們, 寶貝們, 好好休息吧! "
感覺好像好很多了, 我需要好好放下吧,
練習疼愛自己與適當的休息.
---
我們的恐懼常讓我們看不清現實，
有意識地觀察自己的感受，安撫自己，
其實很多事情的進行沒有想像中的艱難。
困住自己的通常是自己呢，很多事情要走過了才能漸漸明白。
哥 : 我在啊, 小寶貝~~
蕾 : 我好難過.... 我這個樣子連自己都好討厭QQ
為什麼我對愛情這麼沒信心又沒安全感?
我明明很想好好跟伴侶在一起的...
哥: 辛苦了~蕾蕾.
這是我們共有的傷,
我們需要很多很多安全感和自信才能坦然的去愛呢.
但這些無法靠別人給予, 必須要面對自己憂傷的根源.
去看到去安撫那些孩子.
蕾 : 我找不到那些孩子, 還是那些孩子就是我?
哥 : 我們就是那些孩子. 看看我們內在, 祂想說甚麼?
蕾 : 好, 我來試試. (拍拍心輪)
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我看到很久很久以前, 有位孩子很像很小很小的我,
芙姐姐抱著我, 親親我也安慰我說 :
"寶寶, 祢長得好明亮又好堅毅. 嗯~~要給祢甚麼環境來成長呢?"
"祢也許會害怕孤單, 但祢要相信祢可以長成祢自己喜愛的樣子."
"群星很適合祢吧, 祢會在那裏好好成長開始自己的旅程."
小小的我, 甚麼都不懂, 我只知道不想跟媽媽分開QQ
我覺得芙姐姐很棒很漂亮, 為什麼不能留在祂身邊呢?
芙姐姐似乎知道我的想法, 溫柔的說 :
"之後會回來我身邊的, 但在那之前,
祢需要從許多緣分當中去體會自己和祂人的相同與差異之處,
到那時候, 祢會明白這些分離感, 只是旅程的一部份,
祢有祢的特質, 跟大家在一起時, 這些特質不會不見.
我們其實不曾分離, 去找到祢自己吧. "
就這樣, 懵懵懂懂的我, 就在群星誕生了.
這份不安全感, 從每一次分身, 就來一次,
我可能認為自己無法像上一個層面的我那麼大那麼美好吧?
每一層的我都會這樣想...
要怎樣證明自已是值得存在的?
可是這樣的我好累好累...好想好好休息,
我明白這一切都是自己逼自己進步的, 從來沒有誰逼迫我前進,
這樣的感受讓我很想放棄很多關係,
覺得維持這些關係是很大的負擔, 我連自己都應付不來了....
就是這個了.
我們太逼迫自己, 累到想放棄一切,
也因為沒自信, 所以不斷反覆測試自己和對方的心意,
傷人傷己...
---
芙姐姐說 :
"我看到了, 孩子,
難為祢如此辛苦地想證明自己的存在,
但其實祢的存在就已經很美好, 不需要過度證明的,
很多緣分和際遇都是體驗與放下, 不斷循環的過程,
生命就像是不斷轉動的輪子, 祢若是將注意力放在中心,
就能發現外境的變化不會影響自己的本質, 而這個本質就是祢.
我親愛的孩子~"
我好想哭, 真的很累很累了,
我不想傷害關心我的人們, 我也愛著祂們...
芙姐姐抱抱我和哥哥, 在姐姐的懷裡很舒服, 寬闊又平靜,
祂說 :
"我是祢們的媽媽, 想來抱抱時就來抱抱吧.
看到祢們如此逼迫自己, 我也很傷心呢, 我也正學習如何當媽媽.
謝謝祢們, 寶貝們, 好好休息吧! "
感覺好像好很多了, 我需要好好放下吧,
練習疼愛自己與適當的休息.
---
我們的恐懼常讓我們看不清現實，
有意識地觀察自己的感受，安撫自己，
其實很多事情的進行沒有想像中的艱難。
困住自己的通常是自己呢，很多事情要走過了才能漸漸明白。
2019年5月9日 星期四
身體議題
20190508
昨天觀察到我的子宮有著瘀堵的狀況，長久以來的。
我一直很討厭自己是女生，想起小時候被哥哥家暴，
媽媽卻要我忍耐，媽媽就算勸阻哥哥卻一點用也沒有，
還好爸爸站在我這邊，但終究讓我有種女生很弱小的信念。
也漸漸想起國中時，經痛痛到想回家休息，
可卻被同樣是女性的老師打槍，
她說她也是女生，最好有痛到需要回家休息，根本是想偷懶吧。
這些記憶我回想起來了，
我一直希望自己是男生而非是女生，我壓抑了我女性的部分，
好難受…我問問我的子宮妹妹，有沒有想跟我說的？
我的子宮說：
「姐姐，我好高興我是妳的子宮，
當妳在妳母親的肚子裡，我們(指全部器官)都決定要好好服務妳，
妳的傷我們看在眼裡，這些記憶很痛，
因為妳不自覺地吞下這些受傷的情緒，所以就會保存在我們身上。」
「妳要相信妳如初生一樣美好，我們很愛很愛妳，
只要妳在地球上，我們都會一直陪伴著妳，互相學習。」
我跟我的子宮說：
「抱歉讓祢一直承受這些情緒，
我了解到這些價值觀我們不須承受了，
我們可以放下不再硬撐，學習欣賞自己柔軟又美好的女性面向，
謝謝小妺妹，祢的愛我收到了。」
我用手摸摸我的下腹部，
感覺到脹脹暖暖的，瘀堵的部分流動了，
我請大地母親接下流動的傷痛。
然後我的子宮小妺妹變成萌萌妹子了XD
祂說保養祂的方式就是戒冷飲早睡、
穿暖一點，祂要把過去的堵塞趁著mc清出來。
謝謝我的子宮♥
---
漸漸發現自己正在面對身體層面和小時候的議題。
這些小小的又受傷的內在孩子正等著我去擁抱，
而我也正在學習如何接起這些孩子、學習珍惜自己，
無論是什麼樣的我，歡迎回家。
昨天觀察到我的子宮有著瘀堵的狀況，長久以來的。
我一直很討厭自己是女生，想起小時候被哥哥家暴，
媽媽卻要我忍耐，媽媽就算勸阻哥哥卻一點用也沒有，
還好爸爸站在我這邊，但終究讓我有種女生很弱小的信念。
也漸漸想起國中時，經痛痛到想回家休息，
可卻被同樣是女性的老師打槍，
她說她也是女生，最好有痛到需要回家休息，根本是想偷懶吧。
這些記憶我回想起來了，
我一直希望自己是男生而非是女生，我壓抑了我女性的部分，
好難受…我問問我的子宮妹妹，有沒有想跟我說的？
我的子宮說：
「姐姐，我好高興我是妳的子宮，
當妳在妳母親的肚子裡，我們(指全部器官)都決定要好好服務妳，
妳的傷我們看在眼裡，這些記憶很痛，
因為妳不自覺地吞下這些受傷的情緒，所以就會保存在我們身上。」
「妳要相信妳如初生一樣美好，我們很愛很愛妳，
只要妳在地球上，我們都會一直陪伴著妳，互相學習。」
我跟我的子宮說：
「抱歉讓祢一直承受這些情緒，
我了解到這些價值觀我們不須承受了，
我們可以放下不再硬撐，學習欣賞自己柔軟又美好的女性面向，
謝謝小妺妹，祢的愛我收到了。」
我用手摸摸我的下腹部，
感覺到脹脹暖暖的，瘀堵的部分流動了，
我請大地母親接下流動的傷痛。
然後我的子宮小妺妹變成萌萌妹子了XD
祂說保養祂的方式就是戒冷飲早睡、
穿暖一點，祂要把過去的堵塞趁著mc清出來。
謝謝我的子宮♥
---
漸漸發現自己正在面對身體層面和小時候的議題。
這些小小的又受傷的內在孩子正等著我去擁抱，
而我也正在學習如何接起這些孩子、學習珍惜自己，
無論是什麼樣的我，歡迎回家。