20190913~0921

[0913]

當擁有正常的生活，其實背後是很多看不到的人們互相付出支撐。
這個社會運作結構不是平面的黑白區分、是非對錯這麼簡單，
而是多種層面的立體互相交錯。

多一點同理、多一點感恩，也許會少很多歧見和切割。



[0921]

漸漸可以體會到 :

不論我是否夠厲害夠有能力,
當我能夠接納每一個情緒,
如實地陪伴當下的自己, 原諒已經盡力的自己,
這樣的我, 就已經很棒了!

在台灣卡位

昨天下午翻一下過去上2.5階的筆記，
看到湛湛說的能在台灣出生多半都先卡位了。
我突然好奇，我在台灣卡位過嗎？

結果翻出了我曾當過日本人，
而且是倭寇海賊，九州熊本出生，
然後我有個很信任的左右手，也視祂為大哥，
我們曾到過台灣北部，基隆。

但被台灣原住民趕跑了，
後來佔領了沖繩的某個小島做島主，
我娶了當地長老的女兒做妻子，
但我因為旁人的鼓弄之下誤殺了我重要的大哥。

最後我的下場也不好，
死前我還詛咒了殺我的岳家親戚。

一直以為自己沒當過日本人，
也許是不願面對這樣的過去和自己吧?
也許是時候未到吧?

很難接受自己曾有這樣的過去，
但這的確是我，那份自責和後悔提醒著我。

沉澱了一夜，
我承認這些都是我的過去，
我原諒自己當初犯下的錯，也收回我對祂們的詛咒，
試著放下這些要提醒自己的傷...

我想我仍然可以懷抱希望吧，
這些都過去了，我能放下了。

20190903

20190903

關於情緒,
我試著去面對情緒起伏大的自己,
並試著跟源頭爸爸對話.

我明白我脆弱的時候可能會像這樣,
被情緒牽著走,但也會在冷靜後分析,
因此我總是先躲起來,
怕在情緒來的又快又急時, 衝動做了後悔的決定.

我一直認為這是我不成熟的地方,
可是源頭爸爸抱著我說 :

祂希望我去接納這樣的自己,
這個自己沒有錯, 祂是我,
我要學會與這部份自己共處,
理解如何排解情緒.

爸爸說祂小時候也是這樣,
但祂發現躲起來久了很孤寂,
因此祂學會調解情緒, 重新與其他靈魂連結,
試著學習表達自己想要溝通的想法.

祂說我沒有不成熟,
而是正在學習, 這就是通往成熟的道路.

很感動呢, 紀錄一下~~QQ

20190831_2.5 階畫畫課心得

上完接源頭的2.5階課，感想是餓、睏、累…(趴倒)


其實上完課有點當機，後來回家倒帶，
才看到我哥被很多大人搓頭搓到趴、唸到趴…

回家作業的回饋，也是當機的原因之一啦XD
隔壁的同學還驚訝我的紙條超大份的，
我就回應同學說：這代表我的狀況不小…XD”

無論如何，正視我仍有進步的空間，也剝到更深的一層，
目前就需要努力專注在自己身上，為自己加油吧！

PS：然後回家把15個源頭那張畫貼在床頭睡覺，
        一整個晚上夢了不少片段的夢，釋放很多壓力的感覺～
        也許我需要更加地放鬆吧？