便便收訊文

剛剛在公司廁所專心的便便，

感受過程中下腹部肌肉的收縮，沒什麼用力就出來了，

再起身觀察自己的便便，正當我在欣賞這完美的一體成型時，

冷不防地，團隊的聲音傳進來：

「看吧！這幾天多吃蔬菜多喝水果然有用吧，妳可以為自己感到驕傲的！保持下去哦～」

天啊…我覺得真的是，難道覺知小孩都是沒隱私的嗎？= =

祂們說：「這很正常啊，這樣我們才能全方位的照顧每個寶貝的生活❤」

無言啦⋯⋯

上完三階的隔年心得

距離上三階已經一年了耶，對我的靈魂來說，在上過這個課程才真正的往回家的方向前進，開始扭轉不少過去的慣性，今年一年下來也發生好多事情哦。

過去的我很害怕收訊有誤，現在偶爾也會懷疑這一切。但情緒是真實的，每一份情緒都是自我內在想要訴說的聲音，試著傾聽、試著安撫自己，學習跟每一個自己相處，慢慢地就能拼湊出真實自我的樣貌，認識我的靈魂旅程。

每一次的脆弱都是學習擁抱自己的機會。

20201203~1209

[12/3]

漸漸體會到愛華媽媽的特質後，

不免會懷疑也會自卑，認為自己沒有活出像媽媽那樣美好呢... 

不過媽媽提醒我 : 

＂寶貝～祢不必努力去活著像誰，而是祢本身就具有我的特質，祢的一切是我的延伸，光是存在著，就是活出祢自己喔！＂

我真的被媽媽感動到了QQ

[12/6]

突然覺得「To do something！」是一種很有魅力的生活方式，

很多事情需要去做、去實踐後才能感受到後續的成果和體悟，

若只是想像而不行動的話，這些事情的發展永遠只能侷限在想像中。

如果最後的結果不如預期，這是沒關係的，至少有了這次的經驗作為學習；

如果沒有勇氣去實踐也沒關係，就慢慢蘊釀突破的力道，並邊走邊看吧，

或許會出現另一條適合自己的嶄新的道路。

[12/9]

聽到公司菜鳥們想考個在職碩班洗學歷，跟他們討論考科時，

才發現我把專業科目的知識都忘了差不多啦ＸＤ，畢竟都畢業10年了～

我倒是認為這幾年的自己才總算醒過來，

逐漸明白自己跟別人的差異（像是思想上的或情緒上的），

更清楚真正想要的和不要的是什麼，

我想這些摸索自我的過程都不是白費的，很開心自己能有這樣的進步。

在整理自己的過程中理解到：

"其實每個人都是富足的，只是要不要回首撿拾那些破碎的自己，是否願意接納和欣賞每個自我罷了。內在一直都是通往回家的鑰匙～"