20200605

今天才6/5啊，就感到威力了…

國內外新聞最近好多暴動兇殺事件，
公司這一兩個星期部門離職人數創新高，
走了8個人，我進公司九年來第一次看到呢 !

學習照顧自己與穩定身心在今年真的是重要的功課。

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剛上個廁所～發現褲頭鬆了一些，想說是錯覺嗎？

結果我家指導靈說：
＂不是錯覺阿，妳瘦了一點，在乖乖戒掉冷飲會瘦更多喔～＂

我回答說：＂這不科學啊＠＠，我記得我甚麼都沒做耶？＂

指導靈說：
＂因為天氣熱啊，提高了身體代謝率，
    多喝水，早點睡，有空多散散步流點汗排寒，
    因為妳長期畫畫整理又加上對身體有意識的呵護和代謝情緒，
    所以最近妳正在把多年的體內廢物趁現在排出來啦！＂

哦哦哦！！好！！！（第一次聽到身體指導靈說那麼多ＸＤ

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學習不用自己的價值觀批判他人與看到的世界，
我能夠理解彼此有些差異，是因為彼此是不同的個體，
而不是誰對誰錯 / 誰高誰低 / 誰好誰壞。
 
我想我能夠放下過去世以來一直影響我，讓我擔心與害怕的所有部分，
理解到其實別人的觀點是只屬於他們的，與我無關。

我的存在是完整的，我是我自己，也無從比較，這樣就足夠了。