2.5 階上課心得

這次很特別，交作業後才臨時不能上課，於是請湛湛改完作業再把回饋寄給我。

在過年期間，其實隱約發現自己情緒特別低落和起伏不定～而我直到這一兩天才逐漸跟我哥同步，稍微理解祂難受的部分和正在面對的議題，這部分對照小卡後就更加明確了。

無論如何，每一次面對脆弱都是整合自我的契機，我想這都是好事吧。

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昨晚聽著小音分享的課程錄音（補課的概念XD），聽到湛湛說不用一次就想找到最高的初始源頭，只要每次接納靈魂創傷，每一次的整合就會慢慢往上連結，整合完後自然就回家了。

聽個段落後，邊看著回饋小卡，突然很想哭呢，於是我將手放在心輪去感受那些低落，邊哭邊看著各種畫面和感受，不加以批判的。原來我的每個層次都藏有脆弱的部分，從最初始的芙蓉姊姊到最靠近我的哥哥，這一路上所有的感受，像是自責和害怕自己不夠好等等情緒....大量的釋放著，我聽到芙蓉姊姊說祂好想媽媽，覺得好久喔～不想在這裡玩了。愛華媽媽在旁輕聲安慰我們說：「再等一下，芙蓉的所有寶寶們媽媽都陪著，快整合完畢了。」

我才發現我有很多很多思鄉的情緒在，還有害怕自己做不好不適合回家QQ.....這時我看到很多很多靈魂家人們，源頭長輩們，伴侶們團團包著我們～靜靜的溫和的守著我們釋放，等舒服多了之後，我哥邊擦眼淚邊跟我說：「還需要一個星期左右的代謝，蕾蕾要持續畫主題，慢慢將各層次的分離課題那些脆弱和憂傷釋放掉，就能接合好每個層次，家人們都在，我們真的可以放心了。」

我對哥哥說：「我們能面對所有的脆弱真棒！QQ 」

哥哥邊疼惜的抱著我說：「對啊，我們一直都很棒～」