20210308~0309

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結果我還是買了周慕姿的「過度努力」這本書，打中我的議題了，例如：想要表現得好、害怕失敗和輸，甚至用外界看起來的順利和成功來壓抑、麻木自己的傷。發現自己靈魂在過去星際的情感關係大多是逃避的，所以伴侶們才會找上門…Orz

這幾天很好哭，持續用TAT的部分療癒跟「認為不值得被愛的自己」對話吧，媽媽安慰我，祂說哭一哭也沒關係，我壓抑自己太久了，需要慢慢長出自信和對伴侶關係的安全感。祂們一直都在。

媽媽補充說：「祢正在學習「發展自我」和「連結友善關係」這兩者之間的平衡，這些起伏和拿捏的過程是很正常的，也是長大的必經之路，偶爾需要扶持這並不丟臉哦！真正友善的關係是雙方能夠做自己也能往前邁進。寶寶祢好棒！」

嗚嗚被安慰了，好開心QQ

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感覺好像更敏感了？看到有人分享某個粉專幫忙別人觀元辰宮的網頁，還沒有點開來看哦，就覺得臭臭的？不想靠近~~ 我記得那個粉專本來是教寫作的，後來某天我退讚了，結果現在居然發展成這樣，也是版主自己想體驗的吧…