身體能量的更新

最近在公司接了新案子，忙得不得了；回到家後，忙家事、忙陪孩子、忙運動保持身體健康，一閒下來我只想睡覺😅

久而久之，發現自己每當處理完big case（例如回溯或是面對傷痛），身心會有一段更新和調養的程序。像是需要多喝水、早睡讓身體代謝掉舊信念的能量，並把轉化更新後的能量慢慢收入到身體中作保存；靈魂這時也忙著做各種層次上的整合和同步，安撫收回家的碎片，人身需要大量的睡眠以利於各種細節上的調整。

我也勸自己，能量更新的時候是急不得的，就給自己多一點耐心吧。（我是超級急性子的上升牡羊咩XD）

指導靈知道我喜歡欣賞美美的事物，昨晚就提醒我抬頭看一下天空～

哇，是美麗的晚霞！