昨晚睡前，突然有個感受浮上來：「我能夠接受我有需要休息的自己嗎?」
不知道為什麼，我當下理解這是來自於芙蓉姐姐的疑惑，於是我對這份疑惑說：
「我可以，我希望自己是能玩又能休息，充滿彈性的自我。想休息是沒關係的。」
然後就放鬆入睡了。
現在回想起來，好像 TAT 兩步驟喔，而我也習慣這樣安撫自我了，不論是哪個層面的自己。
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近兩年來的彈性上下班政策，終於因為疫情抒緩而結束了，這意味著不論我多早來公司，就是6點下班（這兩年來是5點下班呢）。
接完小孩回到家都快七點了，我直接想到的就是晚上運動時間被壓縮⋯
難怪我哥安排我在這一年內開始減肥，好好利用每天多出的一小時養成運動習慣。哥哥真的是計劃控耶，一切都算好好的，在祂的掌握之中。
反正主管們越來越刁難、雜事也變得越來越多，感覺這一切都在推動我離職（？），要不然，我乾脆聽身體的話，離職好了？
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我每次運動前後都會各量一次體重，今天運動完量起來少了0.5公斤，正感到開心時，團隊冷不防的催促：「那是脫水！脫水！快去喝點水啦，水是零熱量不會胖！」
好啦~~ 我自己也覺得自己好屁XD
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如果拉小時間軸觀察，身體重量的確是起起伏伏的，只要整體趨勢向下就是對的減重模式。
嗯～我好像還沒遇到真正的停滯期，就是超過三個月減不了一公斤的那種。聽某個同事說，她光是從63公斤減到58公斤就花了整整一年，一個月大概減0.5公斤。
總之，要給予身體不同的體能刺激，並也要等待身體適應⋯⋯減重之路真是漫漫長路啊～
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耶！公司12月有免費健檢！我聽到身體磨拳擦掌地興奮樣：「這樣還可以繼續瘦一些再去檢查！」
聽到身體那麼興奮，我笑著問：「祢們也太可愛惹，為什麼那麼興奮啊？」
「因為那就像是成果發表會啊！而且是我們專屬的哦！」身體像開心的小朋友一樣嗨。
看來我們身心都很期待這次健檢的結果～～
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每次都到月底才回頭補完唐老師的月運直播，順便回頭檢視星象解讀與實際生活的關係。
就以這個月來說，太陽星座的運勢解讀，似乎比較符合生活中面臨到的情況。但有幾個月份是上升星座比較符合，真是有趣。
所以兩個都聽吧～
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近期買了月亮褲，這樣折下來省了600多元耶～期待到貨！
之前其實觀望好久，想到小孩的初經可能快到了（我自己大概是9-10歲時來的），至少我先熟悉怎麼清洗月亮褲，到時候就可以指導孩子使用。
月亮杯是侵入式的，難度太高，至少可以先用用看月亮褲搭配衛生棉，減少一點點衛生棉的用量，盡量降低對生態的影響。
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