過度努力

這陣子理解自己在走「過度努力、上進」的議題，細細探究之下，原來這些逼迫自己要有所付出、不能放鬆休息的信念，根源是來自於靈魂層次。

簡而言之，我的靈魂．愛芙姐姐，因為受傷回到源頭故鄉、愛華媽媽的心輪中沈睡，但內在還是想出來探索世界、玩耍，於是媽媽分出這一塊很孩子氣的部分，再度出生，就是芙蓉。

而芙蓉在媽媽境界（超大型幼兒園）中，和其他小孩發生搶玩具事件，認為媽媽不重視自己，遂而離家出走，開始了這一切的冒險～（也才有我哥．小娜娜和蕾蕾我XD）

直到愛芙姐姐整個甦醒，醒來後的姐姐決定要找回芙蓉，祂想愛回所有的自我、整合芙蓉以下的我們。

問題來了。

芙蓉很害怕媽媽比較疼愛姐姐（自己想像的），所以下定決心要跟上姐姐的腳步，像是：學習各種能量技術啊、增長對世界們的了解程度⋯⋯等。各種逼迫自己進修、無視自己有疲累的感覺和面向。

是的，這是一種分裂。

而我也有一樣的症頭啦，誰叫我是我靈魂的小孩⋯（趴），意識到了這一點後，我做了TAT來轉化「過度上進、過度逼迫自己」的壓力。

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在TAT的步驟五中，我和芙蓉姐姐對話，才知道原來祂根本累到不行啊，連媽媽都出來勸祂需要休息、睡一下。而愛芙姐姐則是抱著芙蓉和我們，邊拍拍、邊給芙蓉唱哄睡的歌～

好哦，我也打算好好休息，反正連假唄！祂們真是很會安排時間啊⋯⋯

等天氣好一點，就來出遠門走走。

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減重滿一年啦~

團隊對我說：「保持身體健康就像是一輩子的馬拉松，要繼續努力哦。」

好哦，希望明年的這個時候我順利瘦到60公斤以下！

話說，見到留職停薪一年多後又回來的同事，她居然認不出我是誰，是有差那麼多嗎？XDD

果然減重是對自己最好的投資！