奇葩文觀後感

近期看了那麼多奇葩文，哥哥突然問我對這些事情有什麼看法，尤其是靈性方面。

仔細回想這一路摸索幾年下來，我認為 : 「靈性的重點是在於找回自我。」

而找回自我的方式，則是先釐清自我感受與別人的差異，將累積在身心中的各種情緒壓力分門別類與整理。

像是自製濾水器，總要處理完很多雜質，濾清楚了，才知道清澈的水是甚麼樣的質地，嚐起來是甚麼樣的口感。而這些細膩的體會與感受，是慢慢愛自己的過程，累積對自我的耐心與呵護，這份愛足以修復各個層次的破碎。

漸漸的，當大腦能夠接收更細膩的資訊時，這些來自靈魂的資源，可以幫助我認識更大層次的靈魂面向，進而解謎這個「自我」一路上發生了甚麼。

知道了最初的故事，理解了過去的慣性，我意識到：「我其實是有選擇權的。」

如果未來遇到類似的事件，我能為自己做不一樣的決定；如果情緒起伏很大，我能夠安撫自我，陪伴自己度過情緒的浪潮。

總而言之，這條認識自己的路上是和旁人無關的。

就以目前的社會和教育體制看來，大家過去對情緒壓力的認識算是淺薄的。幸好，近期這幾年下來，心理諮商相關的書籍、資訊會流通於世上幫助大家自我覺察。

我想這些安排或許是全體說好的藍圖吧？大家真的很需要從認識自我情緒開始著手，學習梳理情緒，並找回自己最初的內在本質。

當每個人都能整理好自我，也就能降低情緒壓力對環境的影響了。

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哥哥聽完後，祂摸摸我的頭說：「我就是為了學習處理這些壓力而來到地球的，現在的我終於坦然輕鬆了不少，真是難得。」

「那芙蓉和愛芙姐姐的整合狀況還好嗎？」我好奇問。

「由於最初的層次排放都要花很長的時間，蕾蕾妳就順順地過著妳人身生活，別擔心喔！」哥哥這樣說。

好喔～的確是過好目前的人生最重要啊。