補班日

看到去年回顧，那時的自己浮現「無力感」議題，想到前陣子也時不時浮出悶悶的疲憊感、厭世感，不禁好奇：「為什麼都是年節假期結束、冬春交際之時，大家的身心壓力特別大呢？」

團隊解釋說：「每年這個時節，溫差變化較大，冷熱交替是氣脈洗刷旺盛的象徵。而這幾年大環境的擠壓力道更是越來越強烈，所以，好好呵護自己的身心就是在穩定自身和周遭環境的能量。畢竟人與人之間的互動上，情緒是會互相渲染的。蕾蕾妳昨晚不夠早睡，壓力就代謝不良啦，要早點睡～」

唉，的確是呢⋯⋯

因為今天是補班日，想到要上班就好悶~

決定了！明天早上來做個晨間冥想，跟太陽抱抱一下XDD 

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