媽呀！我搶到了第一堂「好好睡眠班」，也報名到簽書會名額了！開心～～我的6本平裝本寶寶可以去見親娘惹🥰
反正都要寫作業，就寫我想寫的吧！
每月的例行報名搶課，有助於提升心率，增加心肺功能靈活度！🤣🤣🤣
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簡單補一下之前上課的心得和介紹。
小湛的冥想課是專注於和自己的身體相處，沒有像坊間一樣拉奇怪的能量管道。
身體最需要的就是「大地」和「太陽」的滋養。域靈可以協助我們將呼氣排出的壓力引導至氣脈作代謝；並將乾淨的大地能量引導至我們身邊，讓我們吸氣時吸入。
夜間班是代謝壓力、將能量場收合起來，要準備休息了。
晨間班則是先代謝身體前晚未代謝的壓力後，再擴張能量場，引進太陽的能量作修補和穩固。
午間班是晨間班的進階班，可以加強對身體的修補和運勢。（因為中午的陽光最強盛）
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好期待這次新開的睡眠班啊！好像很好玩XDD
團隊說我滿腦子都裝滿了進修＆玩，都忘記自己要休息～～唉，保姆們說得對。
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