睡眠債

最近腦袋昏昏沉沉的，睡滿八小時以為自己精神好多了，但一到下午和傍晚又昏昏欲睡，看來真的不能不服老？幸好最近工作上沒那麼忙碌，還能喘息一下。

團隊敲敲我的頭說：「那是因為妳靈魂在進行大整合啦，前陣子就提醒要早睡喔，妳以為不睡就不用寫整合功課齁，才不呢，睡眠債會越積越多，老實點乖乖休息。」

長老們也補充說明：「芙蓉這陣子又再次進行大代謝，說起來當妳同步的層面越貼近初始層次就越需要常常休息。因為這些能量流動實在太輕盈了，和物質界身體的校對就需要更多時間，如果說畫圖整理佔30~40％，那麼睡眠佔70%，蕾蕾這陣子要乖一點。」

唉，原來如此啊，想想上一次芙蓉大排放是半年前、去年十月左右呢，很好奇為什麼要這樣安排，想問哥哥，只見哥哥也在躺床。

大概是看到我發出疑問吧？於是，娜娜帶著略為疲憊的聲音說明：「由於我是最貼近妳的層次，也是在這宇宙的層次，因此我都安排一個月整體大代謝一次，當妳 MC 來的時候，會特別厭世。而平常資訊整合是以每日畫圖來進行，一周會開個周會確認藍圖運行是否順利。

「但我們已經整合到愛芙姐姐那裏了，資訊的下載非常緩慢，所以我安排累積半年進行大同步，中間會因應環境壓力起伏做調整，像現在就非常適合螫伏休息。其實芙蓉的壓力排放一直都在進行中，老實說，我們過去每個層次都有累積疲勞的慣性，和媽媽姐姐相認後，這一兩年芙蓉才終於願意回家大量釋放、好好休息，其實是好事呢。」

哥哥說著說著又緩緩闔上眼睛入睡了⋯

天啊，看來我每個層次都有睡眠債呢～雖然不知道要睡多久才能恢復原有的活力，但遇到也只好面對啦。

這陣子休整期就當作是培養自我生命的耐性和韌性，慢慢長出收放自如的彈性。

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