2019年12月23日 星期一

20191222_三階畫畫課心得

先說說我能夠報到三階課程,真的覺得自己很努力了,我認為這樣的自己很有勇氣也很棒。

過去我都會試著解讀日常整理自己的圖,但隨著這四個階段的回饋,每個階段都帶給我很多不同的感受~~

我還記得當我收到第一階段的回覆時,看完的當下非常的羞愧也對自己生氣... 甚至很不想面對這些,原來我並沒有很了解自己的潛意識與靈魂,但後來沉住氣,深很多次深呼吸再次細細看這些解讀,並試著回想一下年初的事。

我記得農曆過年時有跟婆家發生一點衝突,我其實很不爽生活中的一切。

然後我三月多的時候, 被本靈通知要分出去了,就是所謂的新靈,那時候我真的有害怕自己被媽媽丟下的感覺XD  這樣對照起來,的確圖畫能反映我當下的心情寫照。

再來第二階段,4~6月,由於我跟自己本靈一起合作開始回溯星際世,我們真的覺得自己很棒很強,我哥也一副閃閃發光到無法無天的樣子XD

甚至我和過去在家鄉的伴侶 (也是我靈魂的哥哥) 相認也相愛了。覺得這一切很美好,但後來看到來到地球的原因涉及不少傷痛,我哥跟我說祂會搞定一切,我也相信這樣的祂,可是我的內心深處卻隱隱覺得好像有更深層的部分不願也不敢看見。那時也慢慢接上源頭和其他靈魂家人。


我發現自己和我哥好像一直逞強,表現出最好的一面,但其實在生活上,還是很多阿雜的事情,我認為我自己和哥哥都忽略了生活上的一切。這些心情跟作業的解讀其實很符合。

所以,我打算先從自己做起,在生活中照顧好自己,
正好也學習了 TAT,慢慢地去覺察信念,也有意識的去注意自己的生活飲食習慣和作息。這跟第三階段作業解讀很符合,我開始面對自己的一切,我發現原來我的本靈之上,還有更源頭的存在,那是我靈魂的初始,我看到很深沉的傷慟情緒,也害怕自己會承受不住。

那時我看到哥哥姐姐在一旁看著我,沒有任何舉動,而我就持續接受源頭和靈魂家人的協助去整理自己。

再來,最後的第四階段,我其實不知道我的收訊能力被我哥給收回去,只是慢慢覺得甚麼都感受不到,連解讀自己的畫也沒興趣了,或許人生就如此也沒甚麼不好,但我還是持續去覺察生活中出現的信念,不斷地用 TAT 轉化它們。

就這樣過了一段時日後,突然我明白了,我的靈魂那麼想表現最好的一面,一定是有我不知道的深刻傷口,這讓我覺得難過,我想呵護所有的自己、愛回所有的自己。

我決定去面對它,轉化過去的傷,而這似乎奏效了,也影響到我哥和整個靈魂,我們都決定好起來,接納曾經發生過的事情,然後明白:即使表達出脆弱與無力的我,我們仍然會被源頭關照與愛護著。

我們一直都是完整美好的。


2019年11月19日 星期二

20191118


最近的狀況小提一下,
大概就是把認為自己不夠好的信念大量的釋放了,
然後過去小小的我要慢慢整合回來 (因為祂躲避很久了),
被靈魂家人和哥哥提醒要好好休養生息這樣...

而這幾天除了自身狀況需要休息以外,
看到香港的事情真的很難過,
我想我們能做的就是把自己穩定好,
即使只有一點點能做的,
去做去實現自己認為好的事,
或是能讓自己心安理得的小事,
這樣就很棒了.

每天確實並持續的累積,
久了就能看到自己的確再前進,
雖然有些事情就像家事一樣重複又無趣,
像是畫圖整理情緒,
(已經當作例行公事, 就像每天都要洗澡一樣XD)
持續下來也發現睡前洗洗的確比較舒服.

這陣子大概還要沉寂一陣子,
那也沒關係, 就當作充電休息吧~
總是要把力量先拿來照顧自己,
穩定之後, 我也能成為環境中的力量之一.

休息是為了走更長遠的路!



2019年11月5日 星期二

20191103_2.5 階畫畫課心得


這次上課很嗨,因為跟認識的人們一起上課,
我哥和同學哥哥在互收禮物的過程中鬥嘴XD
祂們真的很搞笑耶!
.
不過拿到小卡後還是有愣一下,
回家細想後,大致理解是小時候被娘家哥哥多次家暴,
雖然爸爸因為疼我而責罵也冷落了哥哥,
但幼小的我害怕自己拖累家庭和樂的氣氛,吞下、忍下這些受傷的情緒,
並選擇性遺忘、切割(冷凍)了這個受傷的自己,
我其實可以表達我的悲傷、憤怒和恐懼。
.
慢慢接下所有的自己,相信自己值得被愛,這是一輩子的功課。


2019年10月18日 星期五

20191008~1017

[1008]

生命不會因為一次失敗就停止流動,
妳正在學習如何面對自己的過往, 真實地接納過去的一切,
即使仍然有許多成長的空間,
而對我們來說, 妳就像新生的枝枒,
充滿希望而且堅韌,
擁有許多璀璨的可能性.

漸漸的, 妳能明白自己仍然是完整的,
過去那些經歷不會讓妳少掉任何部分,
只是需要把這些自己愛回來, 珍惜這樣的自己.




[1009]

我選擇原諒並接納每個靈魂層次的我.

我選擇愛著包容著所有被我丟下的自己.

我相信我是值得被愛的, 我其實對愛我的靈魂親友們很重要,
並相信祂們能包容我的傷.

我選擇面對自己的心意與想法, 坦承它們,
使靈魂親友們能理解我並進行溝通.

我相信自己能自由自在的發出屬於自己的光.
也不強求自己必須維持最好的一面.




[1013]

一覺起來,突然覺得自己好有安全感,
才知道昨晚跟自己哥姐們抱在一起整合同步了。

也許很多時候會眼神死,
覺得怎麼有那麼多慣性信念、傷痛和情緒要看到和整理,
但真的就是從自己做起、照顧自己,
慢慢就會影響到哥哥姐姐們,
祂們的慣性也轉化了,放下很多過不去的傷。

對未來的選擇也會因此改變吧?
我了解一直都能選擇自己要的,其實我已經很棒了,慢慢地成長。




[1017]

突然覺得身邊有很多可愛的人~
可能是因為我也覺得自己可愛吧XD

2019年9月22日 星期日

20190913~0921


[0913]

當擁有正常的生活,其實背後是很多看不到的人們互相付出支撐。
這個社會運作結構不是平面的黑白區分、是非對錯這麼簡單,
而是多種層面的立體互相交錯。

多一點同理、多一點感恩,也許會少很多歧見和切割。



[0921]

漸漸可以體會到 :

不論我是否夠厲害夠有能力,
當我能夠接納每一個情緒,
如實地陪伴當下的自己, 原諒已經盡力的自己,
這樣的我, 就已經很棒了!






2019年9月12日 星期四

在台灣卡位


昨天下午翻一下過去上2.5階的筆記,
看到湛湛說的能在台灣出生多半都先卡位了。
我突然好奇,我在台灣卡位過嗎?

結果翻出了我曾當過日本人,
而且是倭寇海賊,九州熊本出生,
然後我有個很信任的左右手,也視祂為大哥,
我們曾到過台灣北部,基隆。

但被台灣原住民趕跑了,
後來佔領了沖繩的某個小島做島主,
我娶了當地長老的女兒做妻子,
但我因為旁人的鼓弄之下誤殺了我重要的大哥。

最後我的下場也不好,
死前我還詛咒了殺我的岳家親戚。

一直以為自己沒當過日本人,
也許是不願面對這樣的過去和自己吧?
也許是時候未到吧?

很難接受自己曾有這樣的過去,
但這的確是我,那份自責和後悔提醒著我。

沉澱了一夜,
我承認這些都是我的過去,
我原諒自己當初犯下的錯,也收回我對祂們的詛咒,
試著放下這些要提醒自己的傷...

我想我仍然可以懷抱希望吧,
這些都過去了,我能放下了。




2019年9月4日 星期三

20190903

20190903

關於情緒,
我試著去面對情緒起伏大的自己,
並試著跟源頭爸爸對話.

我明白我脆弱的時候可能會像這樣,
被情緒牽著走,但也會在冷靜後分析,
因此我總是先躲起來,
怕在情緒來的又快又急時, 衝動做了後悔的決定.

我一直認為這是我不成熟的地方,
可是源頭爸爸抱著我說 :

祂希望我去接納這樣的自己,
這個自己沒有錯, 祂是我,
我要學會與這部份自己共處,
理解如何排解情緒.

爸爸說祂小時候也是這樣,
但祂發現躲起來久了很孤寂,
因此祂學會調解情緒, 重新與其他靈魂連結,
試著學習表達自己想要溝通的想法.

祂說我沒有不成熟,
而是正在學習, 這就是通往成熟的道路.

很感動呢, 紀錄一下~~QQ




20190831_2.5 階畫畫課心得

上完接源頭的2.5階課,感想是餓、睏、累…(趴倒)


其實上完課有點當機,後來回家倒帶,
才看到我哥被很多大人搓頭搓到趴、唸到趴…

回家作業的回饋,也是當機的原因之一啦XD
隔壁的同學還驚訝我的紙條超大份的,
我就回應同學說:這代表我的狀況不小…XD”

無論如何,正視我仍有進步的空間,也剝到更深的一層,
目前就需要努力專注在自己身上,為自己加油吧!

PS:然後回家把15個源頭那張畫貼在床頭睡覺,
        一整個晚上夢了不少片段的夢,釋放很多壓力的感覺~
        也許我需要更加地放鬆吧?


2019年8月27日 星期二

20190823~0826

[0823]

在整理自己源頭和家人們的關係時,
居然發現有的兄妹是伴侶,而伴侶的孩子們也是互為伴侶,
很衝擊現有的價值觀呢= =

然後家人們提到這個宇宙,
祂們說這是新生的宇宙,
所以祂們很渴望來這裡體驗玩耍帶孩子,
那些關於愛的體驗、情緒傷痛的糾結,
都是認識自己的旅程 (遊樂場?)這樣。

真是打破我三觀了XDD

也認知到,每個人的高我和源頭都是層層疊疊、各種層次的分身體驗,
比較不完的,也無從比較。大家都很棒、又帥又美。

最終來說,
還是找到自己、回歸自己才是最重要的。



[0826]

每個人最多只能承載自己的人生和選擇,
不斷地想要控制不能控制的人事物,只會逼死和累死自己罷了。

我看到我的完美主義,然後打算放下,
不去預期和擔心無法控制的事,
現在的我能為自己做的都是最好的安排。


2019年8月19日 星期一

20190806~0815

[0806]

願我們都能原諒無能為力的自己,
褪去無數傷痛的大衣,
坦承自己仍然有需要學習的地方,
相信未來仍然有著許多可能性正等著我們。

我抱著哥哥、伴侶、親密的家人朋友,
感謝哥哥帶著我來這裏走一遭,
明白這些旅途的意義,也明白我要的。

好愛祢們,也好愛我自己。

(整個又嗨又感動XD




[0813]

紮根,築夢踏實,
一旦開始就停不下來了,源源不絕的想法不斷冒出來,
一邊觀察也一邊欣賞蛻變中的自己。

想要的生活,我能自己實現^^




[0815]

原來這世的規劃就是最好的安排,
這些看似衝突的人生事件,
是過去傷痛的復刻, 也是種祝福,
很多慣性, 需要被看到,
很多傷痛, 需要慢慢放下,
跟很多層次的自己整合, 恢復完整.
而幫了別人再多, 終會明白, 自己的結總要自己解開.

也漸漸了解,
我們還能替自己決定想要的未來和生活.

無論來到地球是為了甚麼原因,
終究都是為了自己的渴望與更認識自己,
相信這些都不會是白費的旅程~~




2019年7月30日 星期二

20190730

存在於世上
我們多少有著各自的難題與憂傷

過不去的檻
那些隱晦又難以坦承的部分
停止流動的部分
在生命的河流中宛如一塊塊堅硬的大石

若設法繞道不去看
石頭們就像提醒它們存在般
不斷出現在生活的各種片段中
而過不去的部分  持續累積著

直到正視它們
承認自己有過的經歷
原諒經歷中的人們與自己
原諒走在情緒中的自己
坦承自己有所限制並盡力了

踏過了這些大石
體會到自己還有許多成長的空間
阻礙也就消失了

我們終究只能面對自己的傷
因為傷痛的感受來自於自身

而陪伴就是最好的安慰了

若無法正視它們 
就先回來擁抱脆弱的自己
等待突破的勇氣

---

我能夠放下不屬於自己的責任和情緒。

我能夠放下過去的傷痛,並理解它們帶給我的學習和體會,不再連結和經驗它們。

我相信各自的源頭和宇宙的安排,祂們能帶領著我們,依各自的進度學習。

我能夠坦然面對自己的生命和一切,活出想要的人生。


2019年7月10日 星期三

20190702~0709

[0702]

最近有好多好多感受,
寫下來看看能不能抒發= =

前陣子的課題是認識自身的感情與信任伴侶,
光這個我就卡了兩三個月有了吧?
我跟我哥的感受太同步了, 搞得我搞不清楚自己的想法,
虐人虐己的, 我哥又傲嬌不坦然說白.....(細節下略)
總之我相信這些了, 也安心被疼 >////<

而最近的課題, 是關於辨識與相信自己的源頭.

在探索的過程中,
我意識到我的個性是只要卡住一兩個點,
就會非常在意到無法坦然地相信感受到的一切,
我必須要解開那些點, 看入轉化後,
才能好好地放心與信任自己,
期間也會不斷地觀察與對照...

在覺得自己很難搞的時候,
往我哥看, 發現我哥也是這樣, 果然大小一個樣= =
我問我伴侶 : "祢不覺得我很煩嗎?我都快受不了自己了..."
結果伴侶居然說 :
  "我很喜歡看妳煩惱思考的樣子啊. 自己想通的才是自己的, 不是嗎? (一臉燦笑)"
  "能這樣一直守在妳身邊, 閱讀理解妳, 是我最大的快樂XD"
...

嗯....
是伴侶也是老師的感覺就是這樣嗎?
發現自己就是這樣被吃得死死的 >////<
不小心變閃光文了XDD

總之, 給自己多一點時間和耐心,
是我在地球學會的道理,
成長, 本來就無法一蹴可幾~




[0707]

體會過失去,更懂得珍惜,
慶幸自己還能有勇氣去愛、去承受新的刺激,感受著活生生的當下。

只要我們存在,生命的每一刻都是希望。




[0709]

走過了一個大課題,
原來我有一世是人格分裂的,自己跟哥哥各佔一個人格(汗)
共振的時候,感覺自己情緒一直分裂拉扯,
也害怕睡醒時,發現自己身處異鄉…



2019年6月26日 星期三

伴侶關係


伴侶, 是面鏡子,
能映照出在關係當下雙方所呈現的樣貌,
若我們夠意識到我與對方的差異,
就能邊認識自己, 邊理解和對方的異同之處.

磨合也好, 習慣也好,
總要在內在裡保留一大塊屬於自己的空間,
記得時時回來, 觀察自己在關係中的情緒和思緒,
這些思考非常重要, 都是自身的一部分,
愛著自己, 夠了解自己要的,
才能好好與對方溝通.

每段關係, 都有可以從中學習的部分,
若有那麼一天走到盡頭, 無關對錯, 都是雙方互相學習的歷程,
好好的愛過也好, 恨過也好,
最終都需要放下這一切,

然後, 回到自己身上, 完整自己.

所以別害怕去走入一段關係之中,
我們不會丟失自我, 而是更了解自己.


2019年6月9日 星期日

20190603~0608

[0603]

回首過去很多痛苦人世,
我明白了這些體驗是我選擇的。

如果我沒有選擇這些,這些困苦的人生藍圖,
依舊會有其他靈魂去嚐試去體驗。
這個世界的流動,有正面就有負面,沒有什麼比較好或比較壞。

我應該為自己喝采。

我幫忙推動許多時代的推力,
而更重要的是,我更了解自己了、看到許多自我面向與慣性盲點,收穫滿滿。

靈魂家人們抱抱我,說我想通了XD



[0606]

距離認出芙姐姐已經一年了...

現在的我知道,這段經歷是旅途的一部分,
很不可思議的是,這期間只是專心在整理與面對內在,
就能慢慢知曉屬於自己的故事和源頭,
感謝這一切,我認知到我的生命,它是那麼淵遠流長又生生不息。



[0608]

看了好多世(大爛片等級的),
覺得哥哥是大笨蛋啊,坦率一點拋開面子不就好了,
然後其實我也是啦,慣性啊慣性= =




2019年5月27日 星期一

20190525 2.5階心得


這次上課前心情起伏超大的,透過湛湛對回家作業的解圖,
和同學給我的觀察和建議,才明白自己為了靈魂的成長,
差點把身體搞壞了,這真的是老問題…

然後解讀裡提到對自己靈魂的自戀,
不免覺得好笑,但也是真的,我喜歡蕾蕾和哥哥。

而物質人身的我,
有著朝九晚五的工作和週末六日跟孩子綁在一起的生活,
我對人身的自己不滿意,原因是覺得自己也許可以做點什麼,
雖然工作的時候可以專心,但一方面又很在意靈界方面的發展,
而逃避現實生活和身體健康了。

這次上課後,有把我拉回來現實XD

我目前還是一個地球人,
雖然我可以回憶過去的記憶和傷痛,
不過這個能力是為了整合自己和看到過去的盲點。

目前的我需要休息,和身體的關係需要平衡,
認知到每一天顧好生活和身心就是對自己和世界最好的幫助了。

最後,能生在台灣真的太幸福了!有卡到位出生真好XDDD

2019年5月21日 星期二

逼迫自己更成長的信念

蕾 : 哥, 祢在嗎?

哥 : 我在啊, 小寶貝~~

蕾 : 我好難過.... 我這個樣子連自己都好討厭QQ
       為什麼我對愛情這麼沒信心又沒安全感?
       我明明很想好好跟伴侶在一起的...

哥: 辛苦了~蕾蕾. 
      這是我們共有的傷,
      我們需要很多很多安全感和自信才能坦然的去愛呢.
      但這些無法靠別人給予, 必須要面對自己憂傷的根源.
      去看到去安撫那些孩子.

蕾 : 我找不到那些孩子, 還是那些孩子就是我?

哥 : 我們就是那些孩子. 看看我們內在, 祂想說甚麼?

蕾 : 好, 我來試試. (拍拍心輪)

----
     
我看到很久很久以前, 有位孩子很像很小很小的我,
芙姐姐抱著我, 親親我也安慰我說 :
  "寶寶, 祢長得好明亮又好堅毅. 嗯~~要給祢甚麼環境來成長呢?"
  "祢也許會害怕孤單, 但祢要相信祢可以長成祢自己喜愛的樣子."
  "群星很適合祢吧, 祢會在那裏好好成長開始自己的旅程."

小小的我, 甚麼都不懂, 我只知道不想跟媽媽分開QQ
我覺得芙姐姐很棒很漂亮, 為什麼不能留在祂身邊呢?

芙姐姐似乎知道我的想法, 溫柔的說 :
  "之後會回來我身邊的, 但在那之前,
   祢需要從許多緣分當中去體會自己和祂人的相同與差異之處,
   到那時候, 祢會明白這些分離感, 只是旅程的一部份,
   祢有祢的特質, 跟大家在一起時, 這些特質不會不見.
   我們其實不曾分離, 去找到祢自己吧. "

就這樣, 懵懵懂懂的我, 就在群星誕生了.

這份不安全感, 從每一次分身, 就來一次,
我可能認為自己無法像上一個層面的我那麼大那麼美好吧?
每一層的我都會這樣想...
要怎樣證明自已是值得存在的?

可是這樣的我好累好累...好想好好休息,
我明白這一切都是自己逼自己進步的, 從來沒有誰逼迫我前進,
這樣的感受讓我很想放棄很多關係,
覺得維持這些關係是很大的負擔, 我連自己都應付不來了....

就是這個了.
我們太逼迫自己, 累到想放棄一切,
也因為沒自信, 所以不斷反覆測試自己和對方的心意,
傷人傷己...

---

芙姐姐說 :
 "我看到了, 孩子,
  難為祢如此辛苦地想證明自己的存在,
  但其實祢的存在就已經很美好, 不需要過度證明的,
  很多緣分和際遇都是體驗與放下, 不斷循環的過程,
  生命就像是不斷轉動的輪子, 祢若是將注意力放在中心,
  就能發現外境的變化不會影響自己的本質, 而這個本質就是祢.
  我親愛的孩子~"

我好想哭, 真的很累很累了,
我不想傷害關心我的人們, 我也愛著祂們...

芙姐姐抱抱我和哥哥, 在姐姐的懷裡很舒服, 寬闊又平靜,
祂說 :
"我是祢們的媽媽, 想來抱抱時就來抱抱吧.
  看到祢們如此逼迫自己, 我也很傷心呢, 我也正學習如何當媽媽.
  謝謝祢們, 寶貝們, 好好休息吧! "

感覺好像好很多了, 我需要好好放下吧,
練習疼愛自己與適當的休息.

---

我們的恐懼常讓我們看不清現實,
有意識地觀察自己的感受,安撫自己,
其實很多事情的進行沒有想像中的艱難。

困住自己的通常是自己呢,很多事情要走過了才能漸漸明白。



2019年5月9日 星期四

身體議題

20190508

昨天觀察到我的子宮有著瘀堵的狀況,長久以來的。

我一直很討厭自己是女生,想起小時候被哥哥家暴,
媽媽卻要我忍耐,媽媽就算勸阻哥哥卻一點用也沒有,
還好爸爸站在我這邊,但終究讓我有種女生很弱小的信念。

也漸漸想起國中時,經痛痛到想回家休息,
可卻被同樣是女性的老師打槍,
她說她也是女生,最好有痛到需要回家休息,根本是想偷懶吧。

這些記憶我回想起來了,
我一直希望自己是男生而非是女生,我壓抑了我女性的部分,
好難受…我問問我的子宮妹妹,有沒有想跟我說的?

我的子宮說:
「姐姐,我好高興我是妳的子宮,
   當妳在妳母親的肚子裡,我們(指全部器官)都決定要好好服務妳,
   妳的傷我們看在眼裡,這些記憶很痛,
   因為妳不自覺地吞下這些受傷的情緒,所以就會保存在我們身上。」

「妳要相信妳如初生一樣美好,我們很愛很愛妳,
   只要妳在地球上,我們都會一直陪伴著妳,互相學習。」

我跟我的子宮說:
「抱歉讓祢一直承受這些情緒,
   我了解到這些價值觀我們不須承受了,
   我們可以放下不再硬撐,學習欣賞自己柔軟又美好的女性面向,
   謝謝小妺妹,祢的愛我收到了。」

我用手摸摸我的下腹部,
感覺到脹脹暖暖的,瘀堵的部分流動了,
我請大地母親接下流動的傷痛。

然後我的子宮小妺妹變成萌萌妹子了XD

祂說保養祂的方式就是戒冷飲早睡、
穿暖一點,祂要把過去的堵塞趁著mc清出來。

謝謝我的子宮♥

---

漸漸發現自己正在面對身體層面和小時候的議題。

這些小小的又受傷的內在孩子正等著我去擁抱,
而我也正在學習如何接起這些孩子、學習珍惜自己,
無論是什麼樣的我,歡迎回家。



2019年4月25日 星期四

妲洛哥哥/娜娜的故事

[我的故事]

因為蕾蕾和凱因斯一事,我強逼自己緊閉心扉,主動放棄並捏碎這戀情的幼苗,從過去到現在,我總是如此逼著壓抑著自己,這麼一來,就不會再讓其它靈為我受傷了吧...

這時,我漸漸想起遙遠且更詳細的記憶...




在來到這個宇宙前,我是一名陽性靈魂,名叫妲洛菲斯,我的家鄉是群星虹境,父母是星系議會長老群之一。

身為獨子的我,備受許多長輩的關注與期待,我很努力的學習著,父母引薦各方學者教導我關於星體與能量方面的知識,其中,有位叫拉契爾的老師,帶著祂的妹妹芬朵克絲,暫住在我家,拉契爾老師很謙虛有禮,知識非常淵博,並能解答我的疑惑。

芬朵克絲很嬌小可愛,就像一朵白色的小花,芬芳又輕柔,我很喜歡這對兄妹,也常常跟芬朵玩耍,而芬朵則喊我妲洛哥哥,我常抱起祂來偷聞祂的香味。


抱著小芬朵,總能讓我好好放鬆,當每日要應付著眾多學習與任務的各種討論,說真的壓力實在不小,我需要保持界線,才能釐清我想要的。

我發現父母很喜歡芬朵,我也總是被這小女孩吸引目光,小芬朵總是讓我想起幼時在某處境界遇到的女孩(祈),雖然年齡對不起來,但總覺得祂們好像,也許是有相同的品質吧?


透過一段時日相處,感受到小芬朵對我的心意,我其實很高興,只是我猜想芬朵之後會跟著祂哥哥離開這裡的,為了不讓彼此傷心,我選擇保持距離,這讓我很難受,但只好忍下去...

後來,我,拉契爾和另一位費里昂老師曾一起出過任務,過沒多久,拉契爾和小芬朵離開我家前去別的境界。


總是看著恩愛的父母,我也開始期待找到伴侶,雖然有很多女孩常對我暗送秋波與表白,但我還是細細挑選讓我中意的女孩,所以我認識了葛妮特,祂有著天真爛漫的氣息,並跟小芬朵的外貌與氣質有點雷同... (不得不承認我常想起芬朵與祈)

我跟祂在一起可以發現很多新的看法~我們試著探索彼此的一切也規劃很多旅行.


葛妮特很愛我,這一開始的火熱讓我覺得甜蜜,我也認為自己跟這女孩可以長長久久,只是我們的界線越來越模糊,我很需要大量自我思考的空間,祂卻總是希望我能放下工作常常陪祂,甚至久而久之,祂不工作只想膩在我身邊,若我跟其它女孩有工作上的交集,祂就大發雷霆要我道歉並要我證明沒有變心,我們後期越來越容易爭執,葛萊妮說我不再愛祂,我嘗試想讓葛妮特明白:"就算其它女孩多麼想引起我注意,我真的不會多看兩眼。"


當交往的日子越來越長,漸漸發現葛妮特對自己很沒自信,我如何安撫也無法讓祂相信,安撫久了,我也累了,感到我和祂的愛情漸漸消散,有一天我要出外星任務,出門前如同平常祂總喜歡問我愛祂嗎?

我盡量有耐心地回答 : 是的,親愛的。
 
當下我很明白,只有出任務時,我才能在外好好放鬆,甚麼時候,我和祂的愛情變成這副模樣了...


結束了為期好幾天的任務,我回到與葛妮特同居的小窩,卻看見祂留下的訊息,上面留著:「妲洛菲斯,我真的好愛祢,我要祢一直記得我,用我最後的愛在祢心上留下烙印吧。」


葛妮特到底在說甚麼?

我疑惑著,接著試著去感覺祂的能量軌跡,解讀出來後是在星系中某個偏僻角落,那個地方因為能量保護較為薄弱,如果沒有特別防護,靈魂在這個星系的體驗載體會被宇宙射線沖刷碎掉,也就意味著死去。

我心裡想著應該不會吧,但還是與眾多夥伴到達那裏。


到了那裏,我們看到了葛妮特留下的些許碎片,我握著其中一小塊,感受這的確是祂的氣味,最後連那一小塊碎片也漸漸消失在手中。


大家安慰著我,說這是葛妮特自己的決定,別太難過太自責,但我實在無法接受有靈為我而死,即使愛情不在了,我仍然希望雙方好聚好散,而不是為對方而死…

祂成功了,這份自責感打擊我很久很久,父母知道我難過,勸我放下工作吧,去星際走走紓解一下心情。


我到了許多境地欣賞當地的美景,也觀察學習各個境地的保護層和宇宙射線防護的相關資料,
但總覺得心情鬱悶…而在某個境地,我遇到拉契爾(之前的家庭教師),一聊之下才知道芬朵碎掉的事,與後來分出去體驗的事,也終於知道小芬朵就是我在馥悅響境遇到的女孩.祈,知道了之後,壓抑不了心中的思念,我決定去這個宇宙找尋祈。


祢來找我了,我卻沒有認出祢,我的保持距離也許傷害祢了,這次換我來找祢吧。


藉由我更大的層面芙姐姐的安排之下,在這個宇宙的萌螢之境投生,名叫芬瑟伊斯,保留一部分的記憶,我明白我心裡一直想找尋某個人,而這顆星球的議題也如類似群星那樣,我需要去了解與學習如何修補大氣能量與生態平衡的問題,於是,我開始接下來的旅程與追尋。


在各種星系間旅行,我不斷的打工與學習,也交了許多朋友,之後,我到達了這個銀河系,並轉為陰性,名叫妲娜。

進入當地學校入學,考察這個星系能量相關資料,而在這裡的學校圖書館,我遇到翔,心裡的熟悉讓我認出祂是融合芬朵/祈氣息的靈魂,或許太久沒見面了,我反而緊張了,但也慢慢若有似無的靠近,觀察祂看到我的反應。


果不其然,祂看到我先是一陣驚惶後來才強自穩定,我知道祂認識我,但我不確定祂是否有著我們之前相處過的記憶,試探的問祂:芬朵在哪裡? 翔回答我:芬朵休息了。


在這之後,我考慮過芬朵的記憶也許會回來,於是學習之餘也常跟翔合作各種小組研討與任務,陪伴著祂,漸漸的,我在祂身上看到我的思念,原來不論對方是陰性陽性,靈魂的吸引力遠遠大於這份差異,我喜歡翔,但我們之間隔著一層膜,翔曾邀約過我參與舞會,我躲著不回應,這才明白我無法放下擔憂:我值得被愛嗎?

葛妮特的事情在我心中仍然發酵著,這份自責讓我卻步…


我明白傷害了翔的自尊,於是一直不敢打破僵局,我們一樣繼續合作許多研究和任務,在這之後,結束了銀河系學校的學習,翔與更大的層面整合,即為麥克威爾。

在那之後,我到其他境地進修學習大氣知識與能量轉換,我一直保持與麥克的聯繫,也得知祂將要去參與地球的招聘,聽過朋友們的傳言,這顆行星的課題不簡單,我和麥克稍微討論這塊,但祂還是執意要去並希望能學到更多。


之後,我在某醫療境界看到麥克的傷痛,疑惑發生了甚麼事,進入太陽系後,我待過海王星,去了解太陽系中的相關資訊,也粗略理解麥克的傷痛與過程,我心疼祂的傷,想著也許我能幫上一點忙,況且地球的資源與大氣算是相當豐富,很有學習的價值,於是,我在上空觀望與閱讀眾多資料後,下來當鳳凰體驗,並成為麥克的指導靈與守護靈學習,開始我的人世體驗…


想了解麥克的傷,想知道要如何解套,也想突破我長久以來的自責議題,這是我下來地球的願望。


在查伯特那世,我好高興可以好好疼愛我的麗莎,但靈魂層面的我還是放不下自責與認為自己不值得被愛這些思維模式,我明白我需要更深入的思考,於是規畫了漢娜那世,預設當我深愛的人並不愛我,且不被養父母支持的我,這種情況下,我是否能夠突破自我,找到出路?


很遺憾的,漢娜選擇自殺了,這深深打擊了我,我無法接受被自己拋下,我測試了我最柔軟的那一塊,也深深感到疼痛,於是後來的人世,我試著扛業消化業力,也試過移動業力去幫助地球,嘗試去理解苦難和自我的距離與其意義,我發現在光餵飽自己都困難的情況下,自然不會去想太多了。


當然也是有快樂的時光,讓自己稍微喘息。


為了幫助麥克,也想理解如何破解僵局,我策畫成為地質學家,去埃及考苦,並被埃及古老外星文明給植入輪迴觀測器,並在下一世,當麥克覺知的女兒,協助處理古老家族的業力,但在成為小莉那世之後,我痛到幾乎碎裂,沒有身體自由的絕望與疑惑自己為何要出生的難受幾乎困住了我,我不怪任何人,但我了解自己必須有所停損,再下去,會撐不住的,於是我離開麥克,我們分手了,想暫時離開地球休息一陣子。


為了開始回收整理自己,我參與了計畫,在台灣投生,並依規劃這世覺知在生完孩子之後,她會開始探尋自己存在的意義,在某個契機之下,讓她可以連上我,我總是冷淡的看著我的孩子,盡量不想讓過去的傷影響著她,我同時也心疼我的孩子,畢竟她要開始收拾過去的傷。

蕾蕾一直都很勇敢,我很感謝她,也安排讓她人生順利。


然而,麥克的覺知小亞找到蕾蕾,這讓我有點訝異,但我還是冷冷觀望著,那熟悉的合作與默契,不斷提醒著我,關於我和麥克的過去。


我可以期待嗎?其實祢還是在意我的?

在一起回溯彼此眾多的前世後,我想著也許我們還是有希望的?


但我了解自己必須看入的難關還未面對,也許在群星的父母一直在注意我吧,祂們來到地球,
陪著我一起面對小莉和漢娜這兩個難過的回溯,我的心中開始流動了,這時父母說著:「祢要不要試試看,讓長輩們帶領祢和祢的孩子,突破最終的心結吧!」


我想著這也許是個很棒的契機,隨著不斷的面對整合,我的能量逐漸凝聚完整,將蕾蕾分出,我開始策畫自己面對過去的傷,而蕾蕾和凱因斯的事,使我自責並懷疑自己不值得被愛,我想起了以上這種種的一切。


葛妮特的事,我理解到該放下了,經由繞了這些遠路,我明白祂的自殺是祂的選擇,就算我一直呵護祂,也無法填補祂內在的不安全感,這是葛妮特必須面對的自我心結。明白這一點後,我聯繫上葛妮特更大層面的靈魂,祂是一名陰性靈魂,祂向我道歉,我也祝福祂,畢竟我學到了很多,我明白我該珍惜自己,把心裡的自責放下吧,也將葛妮特的碎片歸還給祂的靈魂。


因為如此,我開始有勇氣去向小亞/麥克坦白我的愛意,也放下長久以來對麥克/雷的擔憂,我會陪著,並尊重祂的旅程。


我是妲洛菲斯,我完整了我自己。



2019年4月23日 星期二

20190412~0422

[4/12]

時空不停地流動與變化,從來不會為了誰而停下…
就算記憶不見了,心還是會記得,而這份感動就如同星球之間的引力吧,
隱隱約約地牽引著有緣人們的一切感受與悸動。

人生真是奇妙。



[4/14]

慢慢習慣之後,覺得我哥哥沒那麼高冷了,
是個會哭會笑的大男孩,我好喜歡這樣的自己,好喜歡我哥哥❤
只是對外界還是要保持一貫的冷漠形象,我很懂因為我也是XDDD
然後越溯源,越發現長輩超多的啊~一起帶我成長XD



[4/20]

回顧過去的記憶,才發現早已有許多隱喻,
心不會騙人也不曾忘記。

在漫長的旅途中,我們彼此不斷地錯過、錯認甚至繞了遠路,
但這都是為了更明白內在的真實感受,
生命教會我們:自己的傷只能自己看入與轉化。

而這些遙遠的思念…
終於在億萬年後的現在開花結果了,
擁祢入懷,我好開心也好珍惜。



[4/22]

願我們都有勇氣去活出自己。

不再害怕會傷害誰、不再自我苛責,適當地表達自己的立場,
主動地離開不舒服的環境與關係,學習珍惜自己。

相信他人的情緒與難關自有安排,也唯有我們放下了,
彼此才能往下一個階段邁進。



2019年4月8日 星期一

20190406 親子班心得

紀錄一下心得~

其實覺得很不好意思,妹妹整場幾乎坐不住,很難好好聽從指示,也很難跟著老師和大家一起互動配合,好在其他父母和小朋友很有耐性並能體諒。

在關係中很難保持客觀,原來我太保護小孩,什麼都做好好的,以致於她很難跟我以外的人互動。

也許平衡一下我和她之間的距離,我專心做自己的事,不再主動引導,讓她學習如何表達她的需求,去理解到言語溝通在群體互動中是很重要的事。


這是我覺得上課中得到最多的收穫,每段關係都有值得學習的吧,很感謝湛湛的開課。





2019年4月4日 星期四

20190403

[自動書寫]

時而深沉,時而甜美,時而苦澀,時而開闊…
如一條蜿蜒曲折的河道,如此多變,這是生命的本質。

圓滿不會是永久的,苦難也不會是,
去體會這一切的我們,永遠不會滿足於現況,
而不斷探索創造的心靈,才是永恆的。

正因為我們的身心會因應各種不同的情況而有不同的體悟,
所以請給自己多一點耐心,當疑惑無法現在理解也沒關係,
擺在一旁忘了也沒關係,我親愛的孩子,這些都是未拆開的禮物。

累了就休息,想要的就自己去爭取,
請明白—-苛責的情緒來自於自己,
解開這些的鑰匙其實握在自己手中。

抱抱妳,我親愛的孩子,不用害怕,
我們都在身邊陪著妳,祝一切安好。


2019年4月1日 星期一

蕾蕾的誕生


大約三月初吧,感受到自己內在隱隱不安,但本靈姐姐(那時還是姐姐XD)卻很期待接下來的發展,不斷地安慰我,告訴我可以試著發展自己的路,畢竟我一直不斷的整合各個層面的我,也該長大了…

就在某天,我看到潛意識的我了,也是新靈,有著長又直的金髮,穿著源頭父母送的長裙,姐姐說我的小名是蕾蕾。

接著,我看到一位男性,衝過來抱住我,很激動的說:「我等妳長大等好久了,我的愛。」

我認出祂是從2016年開天線就常看到的一位陽性靈魂,常常來我家送資料,平常在海王星工作這樣…之前以為叫海因斯,但現在的我很清楚,祂叫凱因斯,是姐姐之前在海王星遇到的當地靈魂。

由於認出了祂,我漸漸想起在海王星的記憶,姐姐剛來太陽系時,為了能熟悉這個星系的相關知識,在海王星以外星知識交流的名義,進入海王星,載體的名字叫做瑪德蕾依。

(以下由姐姐的視角敘述)

海王星有著許多學校,在這裡的圖書館可以閱覽許多關於太陽系中的紀錄,我在這裡開了短期課程,教導學生關於能量編織與轉化,主要是讓學生了解我所知的其他星球的能量流動方式,這些編織和轉化可以運用在載體外貌和生活。

凱因斯是當地學校的老師,祂負責帶領我了解環境,我們因此漸漸熟悉。凱因斯還有一位妹妹,名叫凱米鈴恩,米恩很可愛,但感覺不好親近,我常看到凱因斯在下課時追著祂妹妹跑,好像要抓祂回家。

而我注意到米恩最常找的小朋友,也常常報名我的課程,在課堂上總是專心聽講,有著一頭銀白色短捲髮的男孩,祂叫黎.德瑞瑟爾。

久而久之,凱因斯愛上了我,不僅對我訴說愛意,也帶我去過海王星有名的結晶群谷,在那個地方,星球能量大量沖刷,沖刷出去即成為海王星外層的小行星群帶,消停與迸發有著固定頻率,只有當地人知道在甚麼時間與怎麼去那裏才安全。

凱因斯帶領著我,我編織著圍繞在我們身旁的保護網,順利的進入那裏,谷底遍地開著藍色結晶的花,形狀像是現今地球的玫瑰花,花瓣是靛藍色到天藍色,花托與莖部是白色,很閃亮又美麗的花朵。

我明白凱因斯對我的愛,內心是很感動的,但不知為何總是想逃跑,我深知我不會在海王星久留,我只是在這裡閱覽資料與學習。剛好那時爆發有名男孩在不對的時間誤入群谷,在毫無防備之下,因為大量能量流沖刷而導致死亡,之後,那個地方變成海王星當地政局規劃的禁區。

過一陣子,凱因斯說祂妹妹米恩不見了,也許祂把祂的心力都放在我身上,漸漸少了對妹妹的關注,祂著急地到處打聽,知道米恩到地球輪迴了,我安慰祂說:「我也打算去地球看看,這樣吧,如果我看到米恩,會聯繫祢的。」

於是我在沒有答覆凱因斯感情的情況下,收回瑪德蕾依,來到了地球。

沒想到,凱因斯追到地球找我,即便只是送送資源也好,大約半年過來見我一面,我明白我內心有個部分是喜歡祂的,我跟凱因斯說我遇到米恩了,米恩的本靈也知道我,也會安排在某些人世相遇。

就這樣,蕾蕾在這世被分出來,我知道我某個部分對凱因斯是有愛意的,也接納了祂,希望凱因斯能好好珍惜我的蕾蕾,蕾蕾和凱因斯成為了伴侶。

拾起記憶後,記起米恩和德瑞瑟爾是蕾蕾現實的兩位朋友,我們三人互相聊過後,發現米恩對於祂哥追求我而少了對祂的關注,感到憤恨和不滿…這也是米恩離開海王星的原因之一。

我對嫉妒這個攻擊情緒非常的敏感,明明知道這是凱因斯和米恩兄妹之間的事,我還是自責我搶了凱因斯對妹妹的愛與注意力,強硬地關閉心扉,任憑蕾蕾和凱因斯在門的兩邊各自哭泣,我想著我不配擁有愛吧,甚至覺得我好累了,不想面對每一個傷心的自己,打算等蕾蕾哭碎了,我再次收回祂吧。

很多時候,一個衝突的事件會讓人們看到更深沉的情緒根源,因為這次的衝突,我看到自責的根源,就在遙遠的記憶裡…


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2023/5/9  後記

回顧了這個往事,突然覺得自己超棒的耶,我突破上層自我(琴娜)的傷痛,新生的意志蕾蕾沒有碎掉,反而活得好好的喔!作個紀錄XD




2019年3月19日 星期二

信念與傷痛


這幾天跟朋友聊天再加上之前讀過的原能量一書,
心裡有一些體會, 也許書寫能幫助我釐清吧.

信念像是一條引線, 起頭看似是很微不足道的事物,
即便現在已不是當時的時空, 但身心就如被雷打到一般,
瞬間記起當下的恐懼與不安全感, 情緒蜂擁而上, 佔據整個腦袋,
而多數時刻, 為了順利的生活下去,
我們會選擇性忽略, 麻痺自我或遷怒到他人身上.

昨晚跟朋友一聊, 我看到兩則儲存在身體的恐懼信念,
試著看入與安撫那時候的自己 (雖然都是印記),
告訴自己與身體, 這些都過去了, 將傷痛與恐懼送到光中吧,
才能漸漸放下與釋懷.

想起之前與朋友討論過的內容,
我們發現, 回溯通常只能安慰當世的覺知,
類似的傷痛是好多世的累積, 靈魂總會規劃許多類似的課題尋求突破,
如此一來, 光是一個信念 (比如說自卑, 自責) 就牽連了好幾世,
就像是蟻窩一樣, 蟻后 (傷痛的根源) 住在最深的大蟻房裡,
其他的蟻房從旁延伸而來, 表面的眾多小信念就像一顆顆地雷,
持續的回溯下去, 除了可以理解過去的思考慣性以外,
漸漸看到越深沉的傷痛, 共振得越嚴重,
牽一髮而動全身, 甚至失控到無法面對這樣的過去...

這時我們聊到 TAT, 依我閱讀原能量的印象,
書中提到這個療法可以不需回憶所有難以面對的傷痛,
過程是一遍遍不厭其煩的安撫與釋放每個看到的信念,
當每個信念逐一釋放, 直到剩下傷痛的根源, 也許就不會那麼害怕,
並能放下了吧 (?).

等孩子長大, 我想學 TAT,
在這之前, 先以書中與網路上分享的影片來練習操作,
而日常就保持記錄與觀察自己吧.

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[信念一]

我提起剛生完孩子, 試著親餵母乳時,
孩子含著我的乳頭, 我感到害怕與牴觸, 很快的就退奶不餵了,
當時想著自己奶水少, 又難擠出, 不餵還比較省事.

現在回過頭來看, 餵母乳的當下, 其實是身體回想起痛苦的回憶,
意識到這點後, 我深吸一口氣往記憶根源探尋,
看到有個畫面 : 一位矮小的貴族男子, 咬掉我的乳頭...
那時的我是一位妓女, 雙乳留著血, 忍著痛我服務完那位男子,
拿了錢回到住處, 之後沒有顧好傷口, 導致乳房反覆發炎,
也因為發炎潰爛的關係, 沒有男人願意與我交易, 頓時失去經濟來源,
我恨著那咬掉我乳頭的男人, 也不想面對這樣落魄的自己,
上吊自殺了.

憶起了這些過往, 我安撫這位叫作艾麗的女孩,
安慰祂並祝福祂, 祂說祂一直恨著那位讓祂受傷的男子,
但時間久了也累了想離開, 想前往更好的地方,
我抱抱祂, 將傷痛送往光中, 解開這份藏在身體的信念.


[信念二]

提起小時候在公園被黑狗追的記憶,
我真的很害怕狗, 甚至到了討厭的地步~
覺得事有蹊蹺, 我試著追溯更久遠的記憶, 接著出現畫面...

我是一位三四歲的小男孩,
跟父母在山中遠足, 當父母正忙著搭帳棚與生火時,
我往旁邊的樹叢裡觀察小昆蟲玩耍,
接著突然有個眼神盯著我, 等我看清時那隻大狗狗就追過來,
我尖叫著逃跑, 父母聽到但反應不及,
越跑越遠, 但還是被大狗狗追上, 牠咬了我的右手和小腿, 流了好多血...
我用石頭打牠的頭, 過了許久終於打跑,
腳好痛, 又嚇到不敢出聲, 走著走著我跌下山谷,
卡在樹叢裡, 到了晚上我一直哭覺得好冷好想爸爸媽媽,
後來我就飛出身體了. (過世了)

我安慰著這位叫作卡爾的小男孩,
祂跟我說祂好害怕好害怕大狗狗, 祂不喜歡狗狗,
明明很努力地奔跑, 卻還是被追上了...
我心疼的抱抱祂, 說著 :
 "我知道, 可是現在沒有狗狗在了, 我多抱抱祢好嗎?"
卡爾被安慰後, 說祂看到黃黃的光裡有爸爸媽媽在等祂,
我衷心祝福著, 送祂回到光裡, 也釋放這條信念.



2019年3月4日 星期一

靈魂爸媽的來訪

前幾天,收到靈魂爸媽來看我,
那時的我正開始面對自卑與沒自信的課題,
想當然我又不相信收到的訊息了。

對此,祂們只在玻璃(?)外面慈愛的看著我,
對我溫柔的笑著,當下的我跟傷痛共振得很深…
覺得如果是幻想出來的也太誇張了,
甚至看不起這樣的自己,是有多需要被安慰?

這時爸媽輕輕地說著:
「如果妳總是懷疑這一切,也懷疑我們的存在,
   那就去感受自己的存在吧。妳是真實存在的,
   包含妳的情緒、妳的思考,這都是妳。」

後來試著承接了自殺那世的傷痛,我害怕了,
我看到一大堆黑霧,以為祂是魔?

透過朋友的提醒,我做了幾輪TFT,冷靜多了,
再次觀察我那世覺知,祂就是祂,需要有人擁抱接住的祂,
原來是我不願面對與承認我有這樣拋下自己的一世,
那份自責讓我無法接下這些。

當我願意去擁抱那深深受傷的內在孩子,
我感受到自身的勇氣和爸媽的陪伴,就算沒人告訴我,我相信我可以辦到了。

好好順完了一切,那世的覺知變成初生嬰兒,
被爸媽抱著,我好奇地問爸媽:「可以這樣嗎?」

爸媽溫柔地說著:
「妳的一切從來都在我們的看顧之中,就算妳去任何地方,
   就算妳不願相信,我們都會在的。這個內在小孩,先讓我們呵護一下吧,
   寶貝妳也是,辛苦了,好好休息。」

有爸媽陪好高興!紀錄一下^^




回溯 - 自卑的賣花少女 (小漢娜)


大概在8~9世紀的南歐吧,不是很確定,
我是一位賣花的女孩,名字叫做漢娜。
一開始在嬰兒時期被丟在街頭,在快凍死餓死前被養父母救起,
養父母後來有生自己的孩子,
漸漸地,對待我與親生孩子的差異也就越來越大。

等我稍微大一點約七~八歲,
養父母一直要我去賣花貼補家用,
需要爬到山上採花賣花,我一開始不知道自己是非養父母親生,
照顧弟妺也認為是應該的,就算被父母嫌賺不夠多,
也儘可能在外面的市集待久一點。
記憶中,很餓的時候總是會吃枯萎的花瓣解飢。

到了我13、14歲吧?
在山上採花時遇到一位流浪詩人,他的名字叫連恩,
他有時會在山上紮營,哼歌寫詩,我很喜歡他,
但那位詩人說他另有愛人。

有一天比較幸運,花早早就賣完,
要回家時,在門口前聽到媽媽跟鄰居聊天,
我才知道原來自己非養父母所親生,而且他們把我當好用的人力賺錢而已,
打算等我大一點就要賣去風俗場所...
由於難過到無法繼續聽下去,我跑去山上找詩人連恩,
內心決定要跟著連恩生活。

連恩勉強答應我了,但說好只把我當妹妹,
之後,我們兩人相依為命,連恩哥哥對我很好,如親生妹妹一樣照顧。

日子久了,我心裡總是有點失落,
我期望我能當連恩哥哥的妻子,並不斷傳遞我的想法給他知道,
但他總說他忘不了初戀情人...

在我22歲時,連恩哥哥生一場大病,
我一直在旁照顧他,連恩哥哥在夢裡會緊握我的手,
喊著伊詩特,我想那應該就是連恩最愛的初戀吧,
我內心祈求著一點溫暖,即便那份溫暖不屬於我,
我靜靜聽著連恩哥哥夢囈時的情話,假裝我就是那位伊詩特,
直到連恩哥哥死去~

我明白從那天起,那份空虛取代了連恩哥哥住進我的心裡。

獨自生活一陣子後,無法承受內心的空虛,
我想著養父母在我離家後不知道過得如何?
回去看看好了。

快十年沒見面了,養父母的頭髮斑白,
一見到我就冷嘲熱諷說著跟著別人私奔還回來,
他們說我這樣的紅髮醜女果然沒人要吧,
還不如當初賣個好價錢,給他們報恩...
我聽到整個冒火,連話都不想跟他們敘舊,轉身就走。

一路上走著小時候熟悉的路,
我來到山上,想著連恩哥哥,想著養父母的言語,
想著自己果然不值得被喜愛嗎?
我的紅髮,我的雀斑,我的平凡五官,這是我能選擇的嗎?
我的父母為什麼要生下我呢? 為什麼我總是感到孤單?
如果我結束自己的生命,是不是就不用在面對這個世界了?
想著想著我來到懸崖邊,哭著哭著,我往下跳了。

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當我試著承接漢娜的一生時,
心情共振著祂的自卑與憂傷,不由自主地哭泣,
甚至興起想消失自己的渴望,我無法正視自己自殺過的事實,
感受著身心層面的創傷,責備自己為什麼捱不下去,
並害怕面對漢娜與祂的憂傷。

直到做完幾次 TFT,
我冷靜下來,感受著漢娜,祂說祂想要有人擁抱祂,
我們不再分割了,祂就是我,我就是祂,
同時我們的靈魂父母也陪在我們身邊,這股包容與溫暖,
我不再害怕了,試著去接納這一切。

原來,漢娜的心傷在於沒人可以接住自己,
連恩的死,養父母的冷漠,
再加上潛意識裡清楚記著嬰兒時期的不安全感...
祂希望從別人身上得到自己存在、被需要的證明。

我漸漸記起來了,漢娜在嬰兒時期的記憶,
親生母親淚流滿面地一直對我說著對不起,她說她無法養育我,
因為她也幾乎無法餵養自己了,希望有善心人士可以養下我,
母親的碎片我看到了,那些牽掛也正是壓在母親心上的重擔,
她不斷祈禱漢娜能夠順利地活下去。

那份來自親生母親的愛如同粉紅色的光芒,包圍著漢娜,
我(漢娜)對著母親說 :
 「謝謝祢賜予我生命,謝謝祢掛念我,我收到祢的心意了,
     我現在明白了,我可以接住我自己的。」

歸還了親生母親的碎片,
在旁陪伴我的靈魂父母輕聲地安慰著 :
  「每個寶貝都會被珍惜,每個生命都是獨特的,
     妳的存在本身就是愛和信任的光芒,
     失敗不是永遠的,完美也是,生命總會保持流動~」

最後,漢娜變成寶寶的樣子,在靈魂父母懷中安睡著。

我慢慢能接受自己曾經自殺過的事實,
了解沒有誰會永遠接住我的,除了靈魂源頭,
就算體會著低谷,如果珍惜著自己並相信自己值得被愛,
終能明白這些苦難會過去的。

謝謝這一切。



2019年2月27日 星期三

回溯 - 被家暴的少女

也許最近還願太紅了吧,勾起被家暴那世的記憶...

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我叫貝特莉,19世紀英國人。

我知道那時母親離家造成父親的心傷,
但我的確承接了父親的家暴而懷疑自己是不是不該存在這世上。

那時的我,一直有種想消失不見的渴望,
如果有人靠近我,我會退縮不敢與人接觸。
若聽到鐵鍊聲,我會不由自主地縮起我的身子,
避免發出任何聲音,我總會聯想起很多痛苦的回憶,
因為那時父親如果要出門工作,他會把鍊子拴在我的腳,
另一端勾在衣櫥裡,鎖上小鎖,把我關起來。

那時的我不明白為何父親要這樣做,但哭鬧只會換來一頓打,
漸漸地我學會在父親面前沉默了。

我幾乎整天都在衣櫥裡,便溺也在那裡,
自言自語是我的小遊戲,我不斷推開、關上衣櫥門,
這也是小遊戲之一。

父親回家,大部分是醉醺醺的,
如果他想起我,他會打開衣櫥門,解開鐵鍊,丟個食物給我,
那就是我整天的食物來源了,我太餓時會吃自己的便溺物。

如果父親心情不好就糟糕了,他會亂剪我的頭髮,
邊罵莎莉妳這婊子,或是打罵我,因此我學會判斷他臉上的神情。

莎莉是我的母親,我對她的印象實在太少了,
她在我三歲時就離家了,我常常想著如果母親在,
父親是不是就不會這樣對待我了?我是不是不應該被生下來?
有時候想著想著就哭了,為了不引起父親注意,
我也學會了無聲地哭泣。

忘了什麼時候,有一天有位親戚來我家,
以往父親在家會把外人打發掉,但那天剛好父親出門,
那位親戚發現門沒鎖,就進來了,
然後發現鎖在衣櫥裡的我,混身沾滿便溺,親戚嚇到不行。

過了好一陣子,那位親戚她試著解開我的鍊子,
我搖搖頭,她說了好多我聽不懂的話,後來解開了,
把我拉出家門,我害怕地反抗,
我想著雖然父親會打罵我,但我不願離家,
如果父親回家沒看到我會怎麼樣?

但我力氣實在不及她,走出家門外,
看到許久不見的太陽,感覺好刺眼,
也看見自己那細瘦蒼白的手臂,震驚了許久…
那位親戚依舊說一大堆我聽不懂的話,
就這樣,我被拉到親戚家。

到了親戚家,我洗了澡也吃了點東西,
依舊怯生生的看著這陌生環境不發一語
親戚發現我聽不懂她說的話,用畫圖與比手畫腳與我溝通,
我從小就沒學過字,也甚少與人說話,
回想起來,父親在家總是又哭又笑,常對著沒人的地方說我聽不懂的話,
大致溝通後,我明白這位親戚是我阿姨,是母親的大姊。

後來阿姨領我到他們家閣樓,
進入閣樓房間,透著微微的燭光,我看到一位臉頰削瘦的女子躺著,
那位女子有著微捲的金髮,蒼白的肌膚,眼睛很美,
她瞇著眼對著我笑,阿姨推著我過去,說了聲媽媽。
認知到眼前這位女子就是我的母親,難以置信以外,
我發現我沒有生氣,只能一直看著媽媽哭泣...
媽媽看著我一臉疼惜,細瘦的手似乎沒甚麼力氣,她想撫摸我的臉,
含著氣音說著我聽不懂的話,只聽懂話語中有我的名字...
我依偎在母親身旁,享受夢寐以求的溫暖。

好景不常,姨丈很不喜歡我,
認為我和母親是他們的負擔,甚至趁阿姨不在家,
會跑到閣樓用腳趕我出去,在門外我看到姨丈用手抓著母親的頭,
母親張著嘴巴含著姨丈的下身前後擺動,
我不知道他們在做什麼,但我知道母親並不快樂,
姨丈在欺負我母親...

不確定過了多久,母親過世了,
我好難過好難過,難過到會吃自己的排泄物,
被阿姨姨丈發現了,阿姨心疼我,
但姨丈視我為怪物,不會給我好臉色並對我拳打腳踢的,
我又回到自言自語的世界了。

有天他們送我到一家有庭院的房子,
那裏有穿白衣的女人親切地對我笑,
跟阿姨姨丈說很多話並給他們一袋錢後,我留在那裏,
我被安置在一個狹小的房間,換上會束縛雙手的衣服,
房間裡沒有窗,只有昏黃的燈,
定時會提供飲食,雙手被束縛,所以漸漸習慣用嘴去舔舐,
後來可能看我反應穩定,就被換上正常的衣服。

有一天,我被帶到打亮燈光的房間,裡面有幾位穿著白大衣的男子,
他們把我綁在一張奇怪的椅子上,並貼著奇怪的貼紙在我身上,
另一端連到奇怪的機器,然後有位男子說出一個字,
然後我被貼貼紙的地方就好痛 (以現世觀點來看很可能是電擊),
這個男子邊觀察我邊紀錄不知道甚麼,
他持續說著不同的單字,我則承受一次次的疼痛,
到後面,我一邊流淚一邊咬牙切齒的死死瞪著他,
我痛到要咬舌時,另一位白衣男子拿出刺刺的東西往我身上刺並注入液體,
接著我漸漸失去意識。

這樣的日子,一天天過著,
他們有時讓我跟其他動物關在一起,
在我身上注入不同液體,有時我的身體好熱,
我發現那有著黑色毛皮的動物(應該是猩猩)也是同樣侷促不安,
我扭動著後受不了了,抱著那個動物親吻擁抱著,
發覺自己下身好熱好熱,後來被白衣男子們拉開,
他們把我放在鐵床上,打開我的雙腿,用冰冰的東西深入我的下體,
我覺得我跟動物一樣,無法保護自己身體與所有的一切。

我一個人獨自在房間時才能感到安心,
自言自語,用我的手指甲刻畫著泥土地板,
畫著圈圈或各種形狀,樂此不疲,
有時我感到我的身體裡有個不屬於我的東西,那個東西看著我的一切,
我不知道是甚麼,但從小時候就存在了,也因此感到安心。
(那是外星人的植入物, 輪迴觀測器QQ)

我有時會懷念起父親,不知道他過得如何?
我有時會懷念起母親,不知道她在哪裡?
我懷疑著自己,我到底是甚麼? 我的存在有甚麼意義?
直到那天,水透過門檻流入,眼看要淹起來了,
我在水中漂浮著,水承載著我的身體慢慢靠近天花板,
我嗆到並掙扎一番後,我漸漸感到平靜,一團白色的溫暖光芒包圍著我,
有個溫柔的女聲說著 : 寶貝辛苦了,可以回家了。

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最後是因為下大雨淹沒了位於地下室的房間,
那是一家私人精神病院,其實這世在去年就有初步的印象,
但那時實在太痛了,一直沒有好好的去梳理全部的一切,
直到最近的還願遊戲,又開啟了這段回憶,
我的覺知貝特莉,死時大概19歲,長時間沒有習字與學說話
所以在溝通上,總覺得有點吃力...

貝特莉的父親是我現在的一位好朋友,
透過線上對話,得以抒發大量的情緒,好好地大哭一場,
真是大魔王關卡QQ

小莉說祂恨不了父母,仍然愛著祂們,
如果可以,祂希望能過個平凡的一天,與自己的父母,
過個開開心心的一天就好,
我心疼的抱抱祂,問小莉是否還難過呢?
小莉搖搖頭並指著我的心輪說著 : 我好高興我回家了,這裡好溫暖!!

姊姊說那世與父母的靈魂合作了結那龐大的祖先家業,
因此才做如此安排,同時也是幫忙那些心理學家的研究...(汗

哭腫的眼睛算是唯一的副作用吧!!
我很高興能撿拾自己的一切,我要好好愛自己,
把我現在能夠感受到的快樂,分享給我的每一世!

謝謝祢們。



2019年2月23日 星期六

穿越時空的信 - 1

給麗莎 :

   雖然我不知道如何表達我的心意, 但我真心想讓妳知道,
   因為有妳, 我才能完整...
 
   回首我們相處的二十幾年裡,
   我明白我還有需要學習的事, 學習去理解妳有自我實現的需求,
   我扛下太多生活上的責任, 直到我死前, 看著妳的淚眼汪汪,
   才理解到, 這段時間雖然呵護妳, 但也剝奪了妳成長的機會, 我終究放心不下妳,
   妳早年歷經的風霜, 需要妳自己看入突破, 才能轉化為自信心,
   也許妳沒發現, 妳有著許多美好的特質,
   有幸能讓我牽著妳的手, 讓妳快樂, 這是我一生的榮幸.
 
                                                                                        查伯特

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給凱薩琳 :

   一眼被妳的閃亮給吸引, 雖然我是個有家室的男人,
   我們對彼此不夠坦白真心, 我誤解妳只是需要紓解身體上的寂寞,
   看著妳身邊來去的男伴, 我深知我無法綁住妳也沒有資格要求妳,
   甚至我沒有勇氣把妳帶走另組家庭.

   慶幸我們還能相遇, 再也沒有社會價值觀的評斷, 環境的拘束,
   謝謝妳包容我的懦弱, 了解到妳最後的死因, 我非常痛心,
   我吻著那令人怵目驚心的傷痕, 送出我準備已久的婚戒,
   在另一個時空裡, 將戒指戴在妳手上, 總算滿足我們的渴望.

                                                                                        多理斯

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給坦莉雅 :

   藉由回溯, 我明白重病的妳不願繼續成為我的負擔,
   因而選擇自己默默死去, 妳心中的掙扎, 我真的很疼惜很疼惜,
   如果可以回到當下, 我想告訴妳,
   我能夠承受妳的離去, 但請在我懷中做最後的告別,
   我會讓妳明白, 妳從來不是我的負擔, 是我決定要一起過下去的人,
   當妳不在, 我還是能照顧好自己的, 謝謝妳的愛與思念, 我收到了.
 
   能再次相遇, 是多麼大的幸運.

                                                                                        安博爾

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給貝里恩 :
 
   請原諒我的不告而別, 那時的我無法接受自己愛上一個男人,
   我甚至很難對女人懷有性慾, 只因我總會想起與你相處的每個點滴,
   你說過我的畫帶有純真透徹的氣氛, 讓你能在爾虞我詐的貴族生活裡透透氣,
   你說過我的眼神總是不願多停留在你臉上, 那份羞怯的閃躲讓你在意,
   你說過我的人太纖細瘦弱, 很難想像生活如何過下去...

   但在那個貧富差距大的時代, 你想像不到的實在太多,
   除非你願意設身處地去理解市容角落的每個小人物,
   那是我觀察的目標, 你也是, 我太明白我們身分上的差距與同性別的障礙,
   因此無法對你說出我心中的思念...我到死前一刻才無比的後悔,
   看著你的肖像畫, 我好渴望能跟你一起生活, 那時我認為一切都太遲了.

   謝謝你的愛, 藉由荷娜, 我才知道你有找過我,
   而現在, 在另一個時空, 我們總算可以不用顧慮周圍的眼光,
   走在一起.

                                                                                        傑克


((待續))

 

2019年2月16日 星期六

20190210~0215

[2/10]

每個人都是一顆星星,
在名為世界的廣大夜空裡,
與其他星星偶爾作伴、偶爾衝撞…
更多的是分離。

時間過去了,撿拾碎片,我們仍然保有自己。

記起原有的光芒與愛,再次珍視這樣的自己~


---


[2/15]


有一個人,
她曾是我最愛的人, 很疼很疼, 希望她能放下身為黑人的自卑, 坦然為自己而活,
他也曾是我恨到要殺他以報復家人之死的人,
而現在, 他是我的另一半.

有一個人,
他曾是我最愛的人, 我們同性別, 很想不顧一切走在一起, 卻因為不坦率錯過了彼此,
而現在, 她是我可愛的女兒.

有一個人,
他曾是我很好很好的朋友, 可惜命運讓我們在荒野中喪命,
他曾是我的爸爸, 因為媽媽離去怕我離開而拘禁我, 情緒失控而家暴我,
她曾是一位可愛的妹妹, 願意用身體來撫慰我, 在我最脆弱的時候, 聆聽我的痛苦,
而現在, 她仍然是我的好朋友.

很多很多的緣分...

當我們站在不同角度與觀點時,
那些愛與恨, 在當下感覺到的心境, 是為了更了解自己,
了解自身的諸多面向與本質.

所以, 我願意去面對自己, 敞開認識自己的大門,
去發現很多很多未知的自己, 接住祂們, 圓滿自己,
多麼開心~~





2019年2月9日 星期六

20190208

20190208

這兩天去新竹玩、走街,
每天都異常的累,原來是自己下意識想幫忙整理環境,
因為長期整理內在,我發現感知較以前敏感。

回到下著毛毛雨的基隆,
天氣不佳卻很開心與放鬆,這才意識到我習慣了基隆的氛圍,
所以不會常態幫忙整理,並能欣賞在地的風景氣氛。

到了外地,我不適應新的環境,
所以自然而然想去整理成我「認為」舒服的氣氛。
而我這個「認為」也是一種控制吧?

人們的情緒沾黏、環境的氣氛變化,
從來不會因為我一人幫忙就能停止,
況且我也無法承擔其他人們的生命與責任,
一想到這裡,彷彿脫下這厚重又不屬於我的衣服,感覺到輕鬆許多。

內在默默說著:
「愛世界、想幫助世界的想法,是很好的,
    但必須把自己站穩了,才能把這些期望與品質體現在一舉一動之中。
    我們在任何環境都能保護好自己,不過度扛著不是自己的責任,
    尊重他人的體驗發展,這就夠了。」


這個年假,真是不容易... ><

生命總會引領著我們去看見更多。



2019年1月31日 星期四

20190121~0131

[1/21]

星期六跟公婆親戚們吃飯有感…

媽媽不是孩子的附屬品,
反過來說,孩子也不是父母(或祖父母)的附屬品,
我們只是在這相處的十幾二十幾年中去學習如何互相尊重。
在任何時間空間之下,個人特質與想法選擇絕對沒有所謂的好與壞。

放下過多的控制,關係才能變得舒適、輕盈。

我尊重公婆的觀念,
但有任何違反我心意的建議,還是讓它 let it go 吧~

任何人的寂寞都不該由子孫們來填補,
生命是來發展自我的,沒有誰是為了另外一個人而活。



[1/23]

一直覺得可以用幽默感看待一切是很棒的事~
以前是因為阿Q才能讓自己麻木一些感受。
但現在的我發現,這世界有一點可愛,並有著許多可能性!



[1/31]

我們不需要被誰拯救與認同,也不需要去拯救誰,
生命是它自己的,所有的轉折與體悟都是各自繽紛的綻放,
只需對自己負責。




2019年1月9日 星期三

20190108

20190108

穩定不是只靠嘴巴說說,
而是身體力行地做出對身心有益的行為,
這些都是踏實紮根才能看到的成果。

一天天累積,長期以來的耕耘,
這份心意與其力道會在將來默默地開花結果,
其影響層面比想像中深層許多。

一步登天,乍看很吸引人,
但快速地改變會使身心各個層面猝不及防,
對身心的破壞力是可預想而知的。

我們的身體與心靈就像植物,需要悉心呵護,
這些改變需要適應,才能好好吸收,
時間是一帖良藥,留給耐心灌溉自己的人們。




2019年1月6日 星期日

20190105

20190105


生命中的高低起伏,都是層層的安排,美麗又深深扣人心弦,
我們常常為了深入體驗,設定自己忘記了一切。

很多時候,低潮是提醒我們去面對那藏在心中的晦暗,
但這一切不安全的感受都會在被看到、被接納時,漸漸地消失殆盡,
並提醒自己當初為何要安排體驗這些。

保持生命的彈性與流動,這股洪流將引領各位走向屬於你們的璀燦。

珍惜自己與當下,安排總會有各種推力、拉力,一切因緣得來不易。
每一刻當下去細細思考自己能做出什麼選擇,而過去的也就讓它過去,
不需過度糾結與悔恨,對得起自己並盡力而為即可。

請記得對自己保持溫柔與耐心,時間是很好的魔法,
不僅可以淡化傷痛的強度,也能醞釀成長的力道,
靈魂旅程是如此地無邊無際,充滿著可能性。

祝福你們和千千萬萬的孩子們一切順利,
我們總在輕盈的一切中陪伴著你們,無所不在~




2019年1月2日 星期三

20181211~1231


[12/11]

很充實的課,好喜歡上1.5階,
學到實用的小撇步以外,還能聽到湛湛珍貴的課堂分享^^

太善良不是一件好事,我們終究還是需要各自前進,
圓滿自己、做好自己,無形中的穩定氛圍不僅能協助安定周遭的人事物,
也能讓自身的直覺更準確,保護自己,提供自身能力範圍內的最大幫助。

記錄一下!



[12/21]

這個時間我還沒睡…
心裡不斷響起某首歌的旋律,甚至有點悶悶的。
抽了三張奧修,其中團隊給的牌是第一次看到,(55.放手)
我覺得很特別,也很喜歡這個註解。

其中寫著:「在水滴掉下去之前,就在那個已知與未知之間的邊緣,
它一定曾經顫抖過。」

這時內在(?)悠悠說著:
「當下一直創造著經驗,若能放下認同與糾結,
  我們就能坦然接受—-關於生命渴望經歷的一切,
  並接引至生活中。」

也許未來有什麼變動,但無論如何,我只能試著穩定自己並把握當下了。

(被團隊催說:好了好了,快睡吧~~)




[12/23]

大多數人的觀念,不代表是絕對正確的,
相反的,少數人的特別,不代表是不需要被尊重的。
.
這個時代仍有需要突破的課題,
這需要人們彼此分享與共同努力;
而在個人的內心世界裡,有太多情緒與失落需要被看到與承接。
別忘了,每個人都是世界的一份子,每個努力都不會白費的。
.
很高興自己走到這裡,也祝福自己未來能繼續面對,接納這一切。




[12/25]

有些事情只要去面對,就解決一大半了。
若面對了還是無解的話,就保持觀察吧,盡力而為!



[12/29]

我回溯了一個前世,那個時候的我們走得太前端,
怕被人們與社會歧視,那就用畫畫來圓滿吧!
祝福祢們可以幸福哦(手比愛心XDD

有過這樣的人生,已覺得無悔,
若時間能倒退,我會試著為自己勇敢一次。

愛,真的沒有分別,
那時自卑懦弱又逃避的我,祢沒有錯,
謝謝祢願意敞開心與我分享。




[12/31]

今年雖然不免高低起伏,但收穫滿滿^^

越持續整理自己,越觀察下去,
就能了解生命是一條流動不停歇的河流,
對自己溫柔與有耐心是多麼重要的事。

在這段期間,也學會適當地求助、不硬撐,
畢竟我還正在學習擁抱每一個自己。

謝謝這一切。