關於畫圖整理自己

關於畫圖整理，對我而言~這個是相當方便的整理技術，只要準備好紙張和筆即可。我發現當環境的起伏越大，人們就越像是在泥巴池中打滾、情緒互相投射潑灑，這樣反而更需要每天洗刷、整理人我之別，漸漸地把自己本來的真實面貌找回來。

而整理自己這件事，如果總是需要依賴別人的施作、給予能量來安慰自己，那麼無形之中，也等同於把整合自己的力量和資源交換出去。無論是什麼療法，我認為別人的能量特質跟自己的天生就是不一樣，倚賴和渴求某人的能量，就像是把某人的生活照(氛圍)，拿來放在自己版面(能量場)上、假裝是自己拍的那麼格格不入。

說真的，與其羨慕別人的生活，不如回到自己身上、看向自己，即使滿是傷痛，那也是內在過去的學習經驗，正視這些傷並不可恥。

如果能夠理解小孩的成長過程少不了跌撞和摸索，那麼我們也能給予自己耐心，理解到每一次的傷痛是成長的過程之一，學會悉心等待和接納每一個受傷的自己，這份愛足夠凝聚每一個分裂，完整自己。

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我哥最近跟我說 : 

"生活不會主動地給予你任何明確的答案，就如同生命能夠走出自己的路，無論是什麼選擇造就什麼樣的人生，在這世界上存在著的每刻當下，就是在創造獨一無二的自己。"

"有時候想跟世界隔著一段距離，獨自靜一靜，陪伴自己、觀察自己，沉潛．沉澱，是無妨的。"

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