經歷了這四天的疫苗假+週休，我發現自己是個靜不下來的人，很難放過自己好好休息的樣子= =
由於打了BNT 不敢運動，連日大雨沒什麼出門，也讓整個人躁躁的，這才明白我的身體已經習慣藉由運動、逛街去代謝、接地氣。
團隊看我那麼躁，祂們像是哄小孩一樣提醒我想像自己瘦到目標體重後要做什麼，我第一個想法浮現是「我要留長髮、燙直！」再來是「買長裙，我要穿長裙XDD，還有挑戰短褲和洋裝！」
想到這裡，整個注意力都被拉走了。好吧，祂們的計劃成功了XD
團隊說我的性格很像好奇小貓，精力旺盛無處發洩、亂咬沙發的那類型。但祂們還是知道要怎麼治我、帶領我，果然是我的專屬保姆團。
這星期我應該可以開始運動了💪🏻
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奇妙的是，我這幾天也沒少吃，只是抓對比例（蛋白質優先，澱粉每天高於110克、低於160克），結果還是瘦了呢！
指導靈們解釋說由於我打BNT，身體正在適應所以耗能比平常高一點，再來我營養比例抓對、吃得夠多，前陣子保持運動有養出肌肉，基礎代謝率也提高了。
原來如此啊～
今天一起床莫名從心底冒出來許多無力感，我在聽唐老師對木逆人的解讀時，想起了好多過去我認為自己沒有做好、一波三折的人際困境包含求學時期被霸凌的經歷，這些加深了我的自責和自卑感，邊聽邊掉淚。
這時，團隊提醒我可以做一下兩步驟TAT，我做完後覺得不夠，於是我進行了部分療癒，跟我的「無力感」說話。
那份「無力感」對我說：「我們不是壞孩子，我們需要妳愛我們，我們好孤單。別人不認同我們，但我們可以愛自己。」
我聽到這些凝聚的內在小孩的話語，才明白原來祂們是想要被我看到和接納。我哥哥對我說：「蕾蕾祢真棒，願意碰觸這些情緒並願意看到祂們，這些是累積好多世的無力感受，甚至也有我們過去吸收的環境壓力。我們一起抱抱祂們、將壓力釋放吧。」
接著，我們和內在孩子們抱在一起，感覺心輪有好多好多的粉紅光芒包住祂們，真的好心疼祂們。
頓時，那些本來看起來灰灰的孩子們，恢復白潔的光芒閃耀著，我們融在一起了，心輪好溫暖。
哥哥抱著我，輕輕地對我說：「我們在這裡學習怎麼面對挫折、怎麼面對無力感，並且知道怎麼陪伴各式各樣的自己。其實，這樣的我們很棒，一點也不差。蕾蕾，祢明白了嗎？」
我擦一下眼淚回答：「我懂了，我可以透過自我安撫去學習接納有著無力感的自己。而且現在的我其實很安全，可以好好休息和放鬆。」
等我好多了，才漸漸感受到愛華媽媽一直溫柔地注視著我們，大大的光芒照耀著我們，那個氛圍是溫暖的、香香的，是媽媽的味道，真幸福。
覺得畫圖畫久了，好像更能加深對自己靈魂的理解度。例如，我原本以為靈魂的光彩是單一色澤或最多就兩三種顏色吧？但隨著這幾年探索和觀察下來，其實我的靈魂有很多色光，像是粉紅色，大紅色，白色，金色，淡綠色，藍色，甚至有黑色銀色，這些光彩會隨著當下情緒的起伏而改變顯現的比例。
我思考這些色彩所賦予的意義和本質，每種都是我（靈魂）的不同面向和狀態，當我願意看到祂們，接納祂們，似乎就能越認識自己。想想源頭爸媽們，祂們光彩又大又多彩繽紛，果然是天文數字年歲所累積下來的智慧和經驗之呈現。（所以很多卡牌遊戲，ＳＳＲ都是白金彩光等級？（誤ＸＤ））
也許我的靈魂還是小幼幼，但那也沒關係，孩子就是需要體驗和摸索，學習分身也學習怎麼整合，統整各種經歷並給予自己安全感，我認為我的靈魂很棒！
寫這篇好像在交作業~就這樣XD
昨晚夢到伴侶陪我逛街shopping，我們逛到了Sousou 靈界商店（？），我在店裡的擺設看到不同於現實小七賣的口罩花色，正當我考慮要不要買的時候，眼睛又瞥向另一邊，那邊有個也像口罩還是面罩的商品，於是我把它拿起來細看～
哇塞！居然展開後會變形成防災頭套（就是日本小學生在地震時罩著保護頭部的布套），好炫喔XD
欸後來不知道有沒有買到這個酷炫東西就醒來了，正當我在回想的時候，聽到我家出聲說：「別亂買一些奇特又不實用的東西啦！」
但同步一下潛意識的我，蕾蕾已經把防災頭套拆解掉，正努力編織回去。哈哈，好奇心超重的。
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今天是人生第一次自己下訂買汽車，這感覺跟第一次買自己名下的房子一樣刺激又新奇（雖然我名下的房子去年賣掉了）。對我來說，這是人生中少有的大筆支出XD
我哥告訴我：「因為這是很大的能量交換，即使還有車貸要繳，但下訂的同時也交換大量的未來資源，轉換成你的新車。白話一點，貸款本身就是預借未來能使用的金錢，契約是有效力的，在靈界和物質層面皆是。所以，妳會非常有感哦。」
「那麼有錢人呢？」我好奇的問。
哥哥繼續說：「他們這世早已習慣大量的資源交換，不論是業力還是物資金錢，不當一回事也是很有可能的。當然，這些都在靈魂的規劃之中，不論是資源的累積或償還都需要好幾輩子。」
原來如此啊～
我想靈魂是會哭泣的（？）
就拿我哥來說，祂如果回憶起難受的經歷，有時候祂會選擇自己默默消化呢，但是偶爾給我看到。（哥哥說祂希望能讓我有安全感，知道祂一直都在XD）
我看到哥哥哭到哭腔重了吸鼻子，但通常祂那樣是不說話的，我看到祂趴在床上，身上披著祂編織出的布料（？），遮掩著哭泣。
今天突然想到這些事情，我問哥哥：「靈魂不是沒有鼻子淚腺嗎？」
哥哥笑著說：「當然沒有啊，妳的靈視很多都透過腦袋轉譯的，例如靈魂哭泣的狀態其實是正在大量釋放悲傷的情緒。而有點小堵塞的部分，腦袋就會解讀成哭腔重或吸鼻子。如果對應到人身的話，就是哭到極致後喉嚨鼻腔都鼻水滿溢。」
「那，那塊布料呢？」我想起哥哥編織的這塊布料很像一片星空，呈現黯黑靛藍色底，上面有好多小星星。
我哥說：「那是因為我把一些悲傷的回憶轉到某個維度空間，自己看著反思，所以對妳來說像是被布料遮蓋。」
原來如此，還真是有趣～看來靈視所呈現的畫面很吃個人的價值觀啊。所以，每個人看到都不一定相同，也沒有對錯。
「當注意力放在某件事，就能顯化它。」
之前我對於這句話沒什麼特別的感觸，但在開始看回自己之後，發現很多面向之走勢真的漸漸轉化了。
如果，我把注意力放在外界，例如希望被某個人或某些群體認同，那麼或多或少，會容易感到失去自我也患得患失，情緒隨著外境的變化而起伏。也理解到：周遭的人事物和緣份並非是一成不變的。
如果，我把注意力放在內在，即使看見過去經歷帶來的脆弱和分裂，但在呵護、照料受傷內在的同時，我也能看見生命力的強韌。
那些傷口因為我願意給予自己滿滿的愛而癒合了；許多慣性因為被看見、被重新定義而打破了。
我意識到這全屬於我的學習和體悟，不是任何存有或是其他人的經驗可以取代的。這樣的自我完整令我感到滿足。
如果，我把注意力放在身體，去好好觀察每天的飲食、作息和運動量，試著微調並觀察什麼才是身體需要的。我看見身體也自然而然地回應我，他們的需求。
當我能夠和身體保持良好的合作，這能讓我在每一天好好處理各種生活問題，並享受專屬地球才有的體驗，像是品嚐各種辛香料、各種口感的食物，真是幸福！
最近經歷了身體的大調整期後，那些肥胖帶來的發炎和疾患也消失了，例如每月復發的各處大痘痘囊腫、大腿內側及腋下磨擦的汗疹。
到了這時，我才明白過去的我是怎麼對待自己的身體，當我故意忽視自己並感到自卑、不值被愛的時候，是我主動放棄照顧自己。
於是，過去以來，身體一直藉由不斷的發炎反應去代謝過多的醣類、濕氣和環境毒素，而這些都是運動可以帶來的好處。
到此，我終於完全明白了，我能夠怎麼愛自己、照顧自我身心。
「注意力」同時也是一種意志力，善用這個力量能夠轉化許多自我設限。
謝謝我自己。
[2/4]
有時候畫畫會瞥見未來的樣貌（僅僅只是一兩個畫面），雖然偶爾還是會懷疑現在的我是否能夠做到、成為那些畫面中的自己。
於是，我深呼吸一下，對自己說：「沒關係，現在正在路上了，現在的我很棒！」
[2/6]
一路走來，發現自己在很多關係中畢業了，也許未來可能會再度認識新的人脈及關係，並再次學習拿捏人我之間的平衡點。
但我不再害怕，甚至覺得不可思議，也有一點捨不得。我知道，屬於我的路還是會持續走下去的。
靠我自己。
[2/7]
聽唐老師解說木牡羊，她說木牡羊好勝心很強、速度快又第一，越做自己越成功，執行效率超高，用行動力開創一片天。當然，也非常孩子氣XDD
當然人們對於木牡羊的態度，喜歡他的人就很喜歡；討厭他的人就非常討厭。於是，「注意不被討厭自己的人傷害到自己」是木牡羊需要注意的部分。
嗯⋯我發覺～當我意識到有誰討厭我、欺負我，其實我都會直接快速遠離那個人。這個唐老師也有提到，真的滿準的。
記錄一下～