和朋友聊到近期看到的親子網紅貼文，想起我和孩子的互動，長老們說可以寫下來紀錄，這也是很好的分享。
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大概幾個月前，因為孩子手受傷而回溯，我憶起了某個前世，當時我難受地哭了，但我很努力的憋住哭聲，實在不想給孩子知道：「媽媽正在流淚，而且不是因為任何事，而是因為前世的傷痛。」
但妹妹知曉我哭了之後，居然跑去拿巧克力給我吃，她輕聲對我說：「媽媽，妳吃這個心情會好一點。」
我接過巧克力，吃了，但心裡卻想著：「好對不起女兒喔，我根本不是穩定的媽媽！明明我希望在孩子面前，我是萬能的，沒有弱點的強大母親QQ」
這樣自責和愧疚感掩埋了當時非常低潮的我。
但我還是努力擠出一絲微笑，抱著孩子，對她說：「謝謝妳，媽媽哭一下就好了，不會很久。」
妹妹則是摸摸我的頭說：「沒關係喔。」
那時的我心裡默默想著：「雖然女兒的靈魂是費里昂祂們兄弟檔，但我還是無法坦然的讓孩子照顧我，我必須要梳理好自己的情緒，不能給孩子有任何負擔。」
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待我梳理好情緒，也安撫好前世的覺知和自己後，長老們才輕聲對我說：「蕾蕾，我們認為適當地透露自己的悲傷和脆弱，也是很好的教育。因為如此，孩子才能認識完整的媽媽、完整的妳，並且理解：『坦露脆弱和哭泣是很正常的抒發，承認自己會脆弱，這一點問題也沒有。』
「適度讓孩子理解 —— 母親也是會累的，並非萬能的，是很重要的事情。」
「再來，妳發現到了嗎？妳並沒有因為自己情緒難過，而將脾氣或是難過抒發在孩子身上，這點就和許多父母有著很大的差異。畢竟在這裡，有太多大人將自己的期許和情緒發揮在孩子身上、教育上，進而逃避了自我情緒上的面對和調節。
「所以，我們認為妳和孩子的互動方式，是非常正常和健康的表現，同時也是很好的同理心培養。
「這也讓孩子學會如何適當的表達情緒，以及如何抒發情緒。妳的紓壓方式是為自己操作TAT、畫圖、運動、寫文還有睡覺，這些行為完全沒有傷害到孩子，甚至妳還帶著孩子逛街走走呢。」祂們慈愛的表示。
欸，原來如此，我還以為自己是不夠好的、不完美的媽媽？看來我可以放下不少擔心了。
回頭想想，我真的很執意要成為萬能的、完美的母親，但這怎麼可能呢？光是活在地球上就夠辛苦了，很謝謝長老們的開導，偶爾的不完美才富有人性，畢竟我不是神啊，是人類！
想通了，心情也舒坦多了，真開心。
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再來，我突然想到，自從我學會以畫圖、施做TAT和冥想（深呼吸）來幫助自己抒壓和穩定情緒後，女兒也會有樣學樣，在她感到情緒低落的時候、恐懼的時候，請我幫她TAT；或是她自己深呼吸後，娓娓道來她的感受。
甚至當妹妹遇到情緒炸裂的人們，比如她的學校老師亂罵學生、看到其他小朋友又生氣又哭，孩子回家都會一邊分享，一邊問我：「媽媽，是不是他們要去畫畫和作TAT啊？」
我簡直被女兒的提問逗笑了XDD
下一秒，妹妹又問：「為什麼學校沒有教大家做TAT？教畫畫？而且體育課也沒有教我們做深呼吸和冥想？」
再度被一連串靈魂拷問攻擊的我，也只好這麼回答：「嗯，妳的問題還真是好問題，媽媽也不知道為什麼。但是我們可以先學會安撫自己、照顧自己哦。」
我想這社會還是需要推廣更多『陪伴自己』的抒壓方式，引導人們去認識和追溯情緒的來由。但現階段來說，這些情緒引導技術和知識要走入校園和教科書裏，可能還需要慢慢來。
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#真心覺得小孩的好奇心就是社會議題的突破口啊
#小孩的靈魂拷問突破盲點
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