即使寫完了前天的蛻變遊戲紀錄，但還是不免覺得心情躁躁的，果然玩完遊戲的後座力才是重點？感覺可怕程度不亞於上進階畫圖課呢….
待到小亞上線，我迫不急待地賴他：「欸欸～你這兩天陪我玩遊戲，當時見面的時候，72公斤的我看起來很可怕、很醜、很噁心嗎？」
問出口的當下，連我都訝異：「自己居然說出這種話？」QQ
小亞回我：「不會，妳感覺看看這些想法是怎麼來的？」
於是，我試著咀嚼那些恐慌和焦慮，發現是來自於身體！原來過去的我的身體，祂們吸收了許多社會的價值觀，像是：
「唉噁，那麼胖，肥肉好多好醜哦！」
「女生那麼腫真的好噁，肥婆都去s吧！」
「這個人的自我管理好差哦，活在世上真是丟臉。」
「成為她的小孩真是可憐啊～一定長大也一樣胖！」
⋯⋯好多好可怕的惡意，甚至在其中看到不少熟人的面孔，也有陌生人們的，原來這些想法和價值觀是來自於他們的投射意念。
原來，我的身體一直在吸收這些惡意投射QQ
我問問我的身體：「為什麼我們對這些投射毫無招架之力？為什麼祢們要吸收呢？」
身體哭哭說：「因為我們沒自信，妳和妳的靈魂過去也不重視我們的健康不是嗎？甚至妳靈魂為了協助保持環境能量的乾淨，寧願吸收這些情緒污染，再想辦法自己代謝掉。直到學了畫圖代謝技術、冥想，我們才能大量代謝這些『不是自己』的投射。」
「好難過⋯。原來我和娜娜以前是這樣看待身體的⋯對不起QQ」我對祂們道歉，雙手捧著心輪，為自己施作TAT簡易兩步驟。
並且告訴身體：「我和娜娜已經明白身體健康的重要性，日後我們是好夥伴，還要繼續健康地活下去。謝謝祢們告訴我那麼重要的事情。」
身體破涕為笑表示：「我們知道妳很努力，我們都有看見妳為我們做出的任何改變！從2021年7月的第一堂夜間冥想，同年10月開始減重到現在，我們從近百公斤減到72公斤。妳要對我們、也對自己有信心，我們那麼棒耶！」
「說得沒錯QQ 那麼祢們目前是不是在釋放過去吸收的投射呢？」我感動的同時也納悶：「為什麼是現在發生這件事？」
身體娃娃音回應：「因為我們現在有足夠的安全感了，我們知道妳一直不間斷地努力控制體重區間和糖份。更重要的是，目前是把這些陳舊的集體意識代謝到大地的好時機，而且，我們現在才不是病態胖！我們很健康！我們要丟垃圾啦！！」
哈哈，身體祂們真的好可愛哦XDD
溝通到這裡，我心情總算好很多了❤️
決定回家要訂下主題好好畫圖洗洗、丟垃圾！
不過話說回來，果然人們的情緒污染才是最可怕的⋯甚至會影響周圍人們對自己的看法。練習課題分離和界限分明、學習代謝與整理能量場的技術，真的好重要喔QQ
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突然想起，前天晚上女兒對我說：「媽媽，我覺得妳變瘦了之後，對我比較溫柔。之前胖胖的時候，很容易就對我兇。」
當時我回應孩子：「可能是媽媽胖胖的時候，走一下路就又喘又累，所以很不耐煩。對不起哦。」
現在想起來，以前的我除了體力差影響到心情，另一個可能是我其實齁不住吸收到身體裡的各種投射和負能量。在肥胖的狀態下，不論生理或情緒，各種層次的代謝都太差了。
身體健康真的好重要。
也唯有身體舒服了，心情才能好起來。
近期真的如同星象那樣（快水逆了），不斷地想起過往、翻起舊的議題出來大整理呢～
人生好難Orz
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