2023年11月20日 星期一

我的人生功課|練習欣賞當下的自己

前天與好久沒見面的三位好友一起玩蛻變,光是見面就好開心喔,遊玩的過程中加深了對彼此的了解,大家的個性都不一樣~真是有趣極了。

在遊戲主題方面,我注意到大家都對『想主題』這件事感到很燒腦。

其實主題是個大方向的目標,透過遊戲主題,我們可以在過程中,從每張卡面以及人生方格的提點去思考:「關於主題的任何細節,以及過去相關的記憶。」從中覺察出卡住的癥結點、限制信念與慣性。

蛻變遊戲的確可以帶來人生上的轉化,但那取決於—— #對自身的覺察有多深入。

轉化的鑰匙一直都在自己身上,需要主動去意識到,才能看到更多可能去選擇下一步,以當下的作為與心態上的轉換,確實地改變對自我的看法、對關係的看法,進而創造想要的人生與未來。

上面有點扯遠了XD 

拉回遊戲主題的部份,這次我處理的主題是:「我想要有健康的身體,以支撐我未來的生活。」

遊戲過程就不多加贅述了。但事後我反覆咀嚼所有的細節,才終於明白,我的內在和大腦各自注意到的焦點並不同,產生不同調的拉扯,表意識和潛意識分裂,而這就是我卡住的地方。(果然是老議題QQ)

首先,我意識到當我訂下這個主題時,大腦焦慮想著:「不知道我目前給人的感覺是不是ok的?我真的能夠帶領活動,並且享受每個過程嗎?」

再更深入探尋,原來我的大腦終究還是被社會主流意識給帶著走、被體重數字給困住了,很難單純地欣賞目前狀態下的自己。

「那內在的我是怎麼想的呢?」這時我好奇了。

蕾蕾以鼓勵的口吻表示:「我認為我們很OK喔,反正我們沒有要去選美啊~只要顧好健康,微胖的我們也很棒!將目標訂在慢慢的、健康的瘦下來即可!甚至透過這次遊戲,我注意到表意識的妳還是很害怕被人討厭,真是辛苦了呢⋯惜惜。」蕾蕾抱著我說。

而團隊們溫聲表示:「屁蕾,有發現嗎?即使妳轉化了許多自卑、沒自信的老舊傷口,但對於社會集體意識、像是對外貌價值觀的部分,妳還是很容易受到影響,而這部分即是妳目前的人生功課之一喔~相信妳可以慢慢跨越的,有我們陪著妳!」

嗚嗚嗚,好感動喔QQ

但我和蕾蕾同步後,也發覺一件事,其實『要求完美、希望自己在眾人面前是無懈可擊』的這一點,完完全全就是我靈魂的議題啊!

於是,我倆一起看向娜娜 = =+

娜娜咳一聲臉紅說道:「沒辦法,畢竟我的職位需要引導每位來這宇宙探索的靈魂,讓祂們快速了解各星系的學習議題和觀光特色。我的確儘可能要求自己表現專業且光鮮亮麗,以增進靈魂們對我的信心。」

難怪齁~三階有一張圖就是太過度展示自己的能耐和厲害,把自己撐得很累!要命喔老哥,先照顧好自己啦= =



聽到我的吐槽,團隊和長老們都笑翻了,祂們笑說:「果然是我們家屁蕾最可愛了!娜娜居然捏出了一個專治自己偶包症的孩子,真有趣!」

「啊本來就是這樣啊,我最討厭哥哥的偶包了!丟掉了偶包,我們更可以欣賞自我,也可以享受各種狀態下的自我面貌,好嗎?」我和蕾蕾同步大聲說。

娜娜不好意思地表示:「⋯⋯好啦,我會向蕾蕾妳學習的。沒想到我的性格會讓人身的妳過得那麼辛苦,看來我真的需要調整一下對自己的看法。」

最後,娜娜的伴侶們又抓走娜娜去『疼愛』了,就是要讓我哥對自己有自信吧?

是說我也習慣這個發展了🤣

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承上。

看到前天的共時曆,真的會被唐老師的幽默口吻逗笑~尤其是那句:「因為那些不爽來自『馬里亞納海溝等級之深』的地方。」

我馬上領悟到,那就是我對自己、我靈魂·娜娜對自身偶包的面具 “厚度” 吧XDD 

而這樣的我哥,來到地球真是狠狠地玩了整身泥巴呢~但也終於接到源頭媽媽,並願意向家人們展現自己的脆弱,回家休息。

想來也是不錯的安排啦。

(戳戳目前剩下1%陪我的哥哥😙)




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