控制欲和討好議題

 

由於近期觀察到一些時事和現象，於是和小亞聊起控制欲的人們。

我注意到當環境越是浮動的時刻，有著控制狂傾向的人們更焦慮了，越是無法面對自身的不安全感、越會對周圍的人們開刀。

控制狂們會下意識選擇氣場較為柔軟、相對溫順乖巧的人們來滿足其控制欲。若被凹的人們界線不夠強硬，且具有討好別人的傾向，甚至希冀以幫助對方的行為來證明自我價值時，便會竭己所能去滿足控制狂們的需求，形成掛勾。

直到某天，受控的人們發現不再需要以討好或付出自我的模式來得到關注和愛時，自然而然就會遠離控制狂。反過來說，有控制狂傾向的人們若願意關注自我內在，安撫焦慮，自然而然就不會對外界的變動感到不安、對任何發展都能輕鬆看待，願意鬆開向外緊抓的注意力，回到自身。

關係是一面鏡子，藉由互動來映照彼此的樣貌，包含界線和價值觀是否契合。

而價值觀的形塑，往往來自於從小到大的生長過程，和父母的關係、手足的關係⋯等。

果然，想要有健康的人際關係，不論是親子、伴侶或是職場，終究還是得回到自身，內觀自我的心理與情緒狀態，安撫過往的人際傷口，慢慢地調整也摸索出讓自己舒服的距離和相處模式，練習展露出真實的自己，活出自由自在的人生。

嗯～算是最近的小小感嘆吧。

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小琉球的海真藍！