人生猶如一場馬拉松

昨晚看到一則貼文好震撼，是關於一位運動員在40多度的高溫天氣下跨越撒哈拉沙漠，整整250公里的馬拉松。

這位運動員完賽了，並寫文敍述他在賽程中的所有感受，包含觀察自己的身體狀態，在幾乎熱衰竭的狀況下吃下所需的食物，休息時間、等待身體恢復機能時，也不斷替自己打氣。還著墨其他國家的人們是如何互相幫助跌倒受傷的跑者。

最後，1000多位參賽選手𥚃，有30%在途中放棄了，他靠著毅力和韌性撐著跑完全程，排名第41。

文末他拍下結束比賽後的雙腳，看到那佈滿傷口的腳趾，好像非常痛，真令我印象深刻。

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回想過去，自2016年的5月接上哥哥後，這七年來的靈性探索也像是一場馬拉松比賽。

每每遇到情緒低落的時候，我一次次地學習呵護這樣的自我，邊休息邊陪伴自己抽絲剝繭、去看到情緒低落的根源。

關於『自卑』、『自責』，這些相似的議題並非一次就能迎刃而解。

從地球世開始，我邊學習辨識能量邊跨越無數的時空，直到理解靈魂離家的原因，接到初生源頭媽媽後，再面對最初層次的傷口，理解愛芙姐姐受傷因而回家沉睡的過程。

透過媽媽的安慰和引導，芙蓉終於和愛芙姐姐正式相認與和解，願意回家休息了。

我靈魂的整體重心，在去年年中開始，有超過一大半的比例都回到愛華媽媽的世界，在故鄉好好地休養生息。我靈魂哥哥·娜娜也回去99% ，剩下1%陪我度過未完的地球旅程。

這一年多來，我漸漸回到自己身上，幫助我自己面對肥胖的議題。

在減重的過程中，慢慢整理來自家族的、祖先的限制信念，也發現我越和身體體感熟悉，就越能感受到大環境的、來自集體意識的影響，那些細如粉麈的部分是過去的古文明到現代層層累積的環境業力。

原來，成為人類最不容易的挑戰是——『即使我們沈浸在這麼大量的影響中，還是要找回自己的意志，去面對與化解每一天、來自自我或是身邊人們的各種情緒和事件。學習和身體合作，試著扭轉集體意識固有的限制信念，和推動時代的議題。』

有的靈魂想來地球幫忙，帶下祂的資源和特質以轉化古文明遺留下來的星球課題；有的靈魂想要體驗看看沉重又緩慢的能量，學習駕馭情緒流動，並回頭解開自己的結。（我靈魂是後者）

不論來到地球的初衷為何，我們都像是馬拉松比賽的跑者們，活著即是一場耐力賽。累了就讓自己好好休息；待體力精神好多了，就試著摸索和世界的關係，發揮影響力。

一緊一鬆；一鬆一緊，在生活中鍛鍊自我的毅力和韌性。

未來或許會有高潮起伏的動盪，但我不再害怕了，我知道我能從中駕馭不同的自我面向，即使玩累了，休息一下也無妨。

或許，正因為自己走過了這些陪伴自我的旅程，現在的我，即使看到其他人們正在遭遇挫折和碰壁，也沒有像過去那麼掛意和擔心。

每個人、每個靈魂都有屬於他/祂自己獨特的成長路線，我可以信任他人的生命、放下擔憂，專心地回到自己身上。

繼續完成剩餘的賽程·屬於我這輩子的人生。

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