練習陪伴自己的耐心

最近整個社會在紛紛清理過往不快的記憶，像是眾多的metoo議題、幼兒園餵毒事件。丟出來也好、分享也好，在轉化價值觀的過程，看見陳舊腐敗渣滓的同時，總會伴隨著許多不適。

改變，終究很難一蹴可幾，這樣的過程可能要花上幾年、幾十年。

但總結來說，看見需要轉化的議題是好的開始，希冀各專業領域的人們能夠邊琢磨邊嘗試，慢慢立法、修法，再次修編教育內容和教材，以保障我們的下一代。

社會是如此，個人也是如此。

我發現自己在面對過去總總的情緒議題時，是用各種耐心再次練習陪伴自我、不斷地告訴自己：「謝謝祢的存在，我看見祢了，祢不再孤單了。」

累的時候，就給自己喘息的時間和空間；有力氣的時候，再好好給自己打打氣去面對，慢慢療傷，有天會好起來的。

娜娜對我說，這個時代是難得的時代，環境快速洗刷也擠出各種壓力／業力，促使人們去面對去轉化、去選擇自己想前進的方向，是要繼續保持現況呢？還是試試看用不同的角度，再次嘗試？

總而言之，對靈魂們而言，的確是個玩雲霄飛車的刺激時代。

厲害的靈魂，能趁著大波大浪，在照顧自我身心的同時，也引領著大眾看見新的未來和方向；較為保守的靈魂，則是在紛亂中儘量顧好自己，體驗一下波浪就離開。

我想，不論選擇哪一種體驗，既然來到世上就在同艘船上，願我們能一同乘著時代的浪潮，一起學習也練習：『陪伴自己的耐心』。

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附上澎湖縣花·天人菊。

我喜歡它的花語。

『鮮橘嫩黃的天人菊，有著強韌的生命力。因生長在海邊，雖長年承受冷冽的海風，但不受風吹雨打的影響，亦不需特別灌溉照料，給人一種堅韌不拔、不屈不撓的印象。』