最近有點懶得寫文章啊～或者說都在忙工作上的事情（因為還有兩位同事們在假期中QAQ）
我家團隊提醒我：「這陣子顧好人身生活就很厲害了，如果害怕會勾起前世的戰爭傷痛，可以選擇減少接收這方面的新聞和資訊。」
而這幾天連假，我發現自己有開始亂亂吃的傾向，連女兒都笑稱我在參加大胃王比賽，吃的食量幾乎是平常的兩倍，好像深怕自己會餓死？
覺察到這件事後，昨晚我問身體發生什麼事了，身體哭哭對我說：「我們好怕發生戰爭喔～一旦有戰亂，就很容易吃不飽，無法保證下一餐在哪裡。」
仔細感受祂們話語中的能量，有部分是我自己前世的傷痛；也有一大部分是集體意識，像是來自祖先們遷台開墾、和原住民搶奪地盤的艱辛過程，果然和這次的以巴戰爭有關係呢。
理解到是前世和祖先的傷痛後，我安撫身體（尤其是大腦）說：「我們現在很安全，想吃甚麼都吃的到喔，別害怕了，秀秀。」
並施作TAT來安撫我的大腦，告訴祂們過去的傷痛已經遠離了，我們擁有足夠的錢錢和資源、可以吃適量又健康的食物，不再擔心缺乏食物來源。
於是，今天的我終於可以繼續168飲控啦～要把這陣子亂吃的體重減回來呢，給自己打氣加油。
也終於明白，即使我沒有特別關注國際新聞，但身體還是會無意識吸收環境的集體意識，像是隨手在fb / ptt滑到的新聞，或是聽聞人們對戰爭的談論。
果然，時時刻刻保持對內在的覺察與安撫身心，即是每日的修行。
看來這陣子大家都辛苦了～祝福我們都可以熬過❤️
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圖源：武陵農場（粉專）
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