難以欣賞自己

聽最近的星相週報，連天王星這週也開始逆行，五星逆行耶，難怪會莫名令人懷舊？昨晚下載天之痕APP來玩，真是懷念到不行，那是我國中時的單機遊戲耶。

今早睡醒，細細回顧過去的歷程，不免會責怪自己過去為什麼要吃那麼胖？99.6公斤！快破百了耶！雖然現在減了24公斤以上超有成就感，但我的身體的確留下了痕跡，例如難減的掰掰肉啊、鬆弛的小腹贅皮。（皮膚細胞拉大了，總會失去一定的彈性。）

雖然團隊安慰我，那些痕跡是我的功勳，但我還是像在看黑歷史一樣覺得難過。

源頭們好像知道我在難過？祂們大大的、溫暖的光芒罩著我，安慰我說：「小蕾蕾寶貝，祢知道為什麼這幾天來要給祢和小娜娜拉拉筋和大揉捏嗎？」

我回想這幾天的畫，搖著頭鬱悶的說：「不知道⋯」

望著哥哥，祂也是躺在一旁悶著頭不發一語，我們一大一小像極了做完結紮手術後的貓咪，難受得只想讓自己清靜。

源頭們帶著溫厚的嗓音說：「寶寶們，祢們忘記了要欣賞自己的歷程，像是拿著放大鏡逐一檢視過去每個失誤；也忘了祢們自身的能量特質是豐富多元有彈性的，足以承接各種變數，具有極強的適應能力。

我們實在很心疼啊，在爸媽們的眼裏看來，祢們玩得很盡興很棒，沒有任何一個經歷是被視作無意義的，祢們皆從中獲得適合自己的體悟和成長。

正由於祢們一直有難以欣賞自己的議題，這樣的心態會侷限祢們自身的彈性和適應力，像是打結的橡皮筋，阻礙能量的流動。」

聽到這裡，我恍然大悟的說：「原來如此！所以前陣子哥哥失去彈性了，才會一副面癱的樣子嗎？」源頭們笑著點頭示意。

這時，哥哥在旁悶悶地說：「我被爸媽們抓去做各種重訓和有氧啦，現在的確暢通了不少，但也痠死了⋯⋯（擺出眼神死的表情）」

哈哈，原來靈魂也會有腰痠背痛的感覺啊？沒想到老哥也有這樣的一天，我沒良心地大笑了XD

源頭們笑說：「之後我們還是會視情況幫祢們放鬆一下哦，寶貝們。」

「地球目前時代的壓力不小（祂們給我一個大家綁著鉛球扛氧氣桶在海底重潛的畫面XD），祢們決定在這樣的時代體驗、整合自己，並規劃在未來提供世界幫助，光是這樣就超有勇氣，我們以祢們為榮，期待看見祢們展現應有的彈性和韌力，連結健康友善的人們，一起玩轉世界。」

等等，到底是不是我收錯了？我們要的不是保守一點的人生嗎？該不會未來會像我的體重變化那樣高低起伏吧⋯⋯

我看著哥哥把祂的臉轉向另一邊不給我觀察祂的表情，源頭們說的到底是什麼意思啊啊啊！

團隊們也一付沒事一樣散開工作去了～

只剩我自己一個在糾結Orz

口嫌體正直

我家指導靈非常的盡責，即使前一天陪小孩熬夜熬到快兩點才睡，祂們還是會在早上7點半左右挖我起床，我翻了個身又繼續睡，指導靈們邊戳我身體層面的能量場（像是按鈴一樣）邊喊話：「快起床！良辰吉時快過去了，起碼要在九點前練習早晨冥想！」

然後，我的身體就不給我睡了，也就是大腦的我想繼續睡，但身體要起床做冥想，這算是另類的「口嫌體正直」嗎？

身體氣噗噗說：「我們要排放週間的壓力也要給太陽公公疼愛耶，睡什麼睡啦，妳答應我們至少一週做一次完整版練習的哦！早上的能量場擴張練習和夜晚的排放不同，我們兩個都要！」

我回說：「好好，我了解了啦😂」看來真的不能偷懶了XDD 

至少做完後可以睡回籠覺～

靈性和生活的關係

關於靈性探索，我在想是不是對身心靈好奇的人們都或多或少有在生活碰壁的經歷？

以我來說，開始對這些感到好奇是產後憂鬱的時期。那時的我覺得自己是無價值的，對於成為媽媽要怎麼對一個全新的生命負責，這是學校和社會沒有教導的：「做為人母，我需要學習甚麼，心態要如何調適？」

好像孩子一墜地，我得當好一位完美的媽媽，很多過來人（女性長輩和路人阿罵）都可以對我做任何指教。社會上的風氣也是，當孩子有任何狀況，劈頭就是先問候媽媽，這使我感到害怕與恐慌，擔心自己是不是會做不好，深深的自卑著。

「探索靈性是一件奇怪的事情嗎？」想到我害怕出櫃的原因之一就是：怕被人視為吃飽想太多還有沒事找事做。

哥哥靜靜地聽著我說，祂溫柔摸摸我的頭，開口道：

「人在物質界碰壁，會試圖找尋各種解決問題的答案。當生活中的議題不能躲避時，人們會從一些眼睛看不見的事物，想找到一個憑依 —— 關於我這個人的精神，我的存在，有沒有辦法留下甚麼或改變甚麼？我的本質是甚麼，來自哪裡，之後又要去哪裡？有這樣的念頭，對情緒和形而上的東西好奇，就是靈性的探索了。」

「自古以來大家都有追尋靈性的需求與現象，只是有很多當時與當地的神祇去引導人們安定自己的精神。但這個時代不同，人們慢慢被引導能破除對於神祇的信仰、洗刷掉長期的神權崇拜與權威議題，而方式就是透過身心上的自我覺察。」

「從自己的情緒與內心感受去認知到自己到底是誰？從何而來？我能為當下的自己做些甚麼？進而做出改變。這時候，生活中看起來過不去的坎，其實是需要心念的轉化和意識到自己的情緒來源，願意求助或自助。當然，很多時候，即使別人旁觀者清去提點，當事人如果沒有想通是無法轉化的。」

「總之，蕾蕾妳一點都不奇怪，靈性和生活一直都是一體兩面，分不開彼此，只是妳能夠探索另一面以學習較為全面而寬闊的觀點，幫助妳了解自己的真實內在和本質，突破過去的限制，重新定義自己想要的生活，這也是我們靈魂整體想要的體驗。」

聽哥哥這樣說明，我放心很多了，這是一條路，沒有人可以判定我正常或不正常。

這是屬於我自己摸索出的、獨一無二的道路。

表情管理

嗯～最近覺得我哥的臉色有點面癱耶，我直接湊上去捏捏祂的臉頰，拉一拉好像倉鼠嘴巴塞滿葵瓜子喔XD

這樣捏祂也不生氣耶，還是很專心的看文件打字，哥哥這樣戴著眼鏡工作有好多天了，我試著開口問哥哥：「為什麼哥祢最近都面癱啊？」

哥哥這才開口說：「有好多東西要用啊，可能都在工作模式，所以忘了做表情管理。」

（我心想：對自己親妹妹還需要啥鬼表情管理？）

於是我扯開喉嚨對上面喊：「爸爸～媽媽～哥哥說祂沒辦法照顧我！」

哥哥一聽嚇到趕緊摀我嘴巴慌亂地說：「哪有？我一直都在祢身邊盯著祢這隻小貓！」

我笑說：「哥祢終於不是面癱臉了！」

這時，源頭爸媽們的大臉都蹭過來說：「小寶貝們～怎麼啦？小娜娜（我哥小名）祢是不是太累啦？」

我哥嘆氣說：「還好啦，最近在弄蕾蕾未來的規劃，有些技術上的東西需要細細校對。」

愛華媽媽說：「寶貝祢太累了呢，先放下工作，讓媽媽抱抱好嗎？」

哥哥不好意思但又期待的說：「好喔～我也可以獨享媽媽的抱抱嗎？之前都是芙蓉姊姊纏著您！（眼睛放光）」

媽媽笑說：「不論愛芙、小芙蓉，還是祢們這些更小的寶貝都是媽媽的寶寶啊～小娜娜啊，祢真棒，很會玩也很會帶孩子，媽媽都知道喔，祢把蕾蕾顧得很好！」

「不要給自己太多壓力，我和其他爸媽們都在，別擔心。」媽媽溫柔地說。

我在旁看到哥哥被媽媽抱著，祂好像偷偷流淚，是喜極而泣的那種，原來哥哥很想要獨享媽媽的抱抱喔？然後，其他爸媽都一起湊上來，祂們笑說：「小娜娜，不介意的話，我們想幫祢鬆一下喔！」

哥哥欸一聲就被拉去做各種SPA了哈哈哈

果然當哥哥開始面癱，就是祂需要被源頭關心（鬆一下）的時候！我要記錄在自己的小本本上XDD 

土星回歸

關於土星回歸，我回想自己29~30歲的時候，那時的確有很多人事上的變動。

（科普一下 ~ 土星回歸是指土星約於20~29年左右回到出生時的黃道經緯，是一種占星上可以用來預測人生轉化的時機點。）

從 2015 年10月開始（當時 28 歲），育嬰假結束，回到工作崗位時無法回到之前的職位了，我必須適應新的職務內容，那時壓力很大，新職務跟過去所學差異甚多，不過好處是可以早點下班，就這樣一路到 2016 年才慢慢上手。

靈性探索方面，由於產後憂鬱的關係，2015 ~ 2016 年，我開始對水晶產生興趣，加入某家水晶 fb 社團，算是對身心靈感到好奇的啟蒙吧？

那家團長會以神獸灌入礦礦的名義做販賣，好像跟他們買礦礦就能夠擁有守護神 (狐仙或龍之類的)。那時的我懵懵懂懂花了不少學費買了一大堆手串呢，現在都被我拆掉了 (結構破壞XD)。

聽聞他們有幫人收本靈名字的服務，好奇之下嚐試了，但當我收到他們提供的名字時，內心升起模模糊糊的感受 : 「這根本不是我的名字。」

從那時開始，我漸漸懷疑他們所謂的神獸，也開始不再信任團長和他朋友們的推銷內容。

大概是我的態度轉變太明顯，怕我會影響其他客戶（？），團長那群人就以我入魔抹黑我，我一氣之下就退出社團，也把相關好友刪光光。

當中有個特別的插曲是，我估狗「本靈」這兩個字時，第一個搜尋結果是湛宇天夜的本靈文章，那時還有鑑定名字的服務 (現在已結束)。

私訊和湛湛請教後，原來那個名字真的不是本靈，是我的靈性導師。這時我認為與其等別人賦予我名字，不如自己去感受來得踏實。

於是，我在2016年5月25日認到我家哥哥名字 (那時祂是姊姊形象XD)，那年我 29 歲 。

認到本靈後，我開始自動書寫，嚐試跟自己靈魂熟一點，也弄個靈性部落格 (星虹之境) 收入這些靈性觀察紀錄。隔年 2017 年，開始跟上畫畫班，就這樣一路參與到現在的冥想班。

這幾年間，隨著一路上慢慢探索，我認出自己的靈魂伴侶和家人們、回溯地球世和星際世，甚至也認出原生故鄉和源頭，整合到最初的自己，平常還會跟團隊拉勒聊天，現在回想真是不可思議極了XDD

而在身體層面上，最大的改變是我終於願意為自己做飲控和養成運動習慣啦，瘦下來的感覺真好，整體能量也踏實多了，我一定要回到我大學的體重！（握拳）

哈哈，寫起來變成一大串～

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最後，我靈機一動~ 用唐老師 LINE 官方的推運功能回推我哥給我名字的那一天，時運的土星和我星盤上的土星好近哦，只差1度內，嚇到我了！

這時我哥一臉面無表情地說：「嗯，驚不驚喜？意不意外？」（團隊插嘴說：「妳哥就是十足十地計劃控啊！但也很會搞自己。」）

當然意外啊，也太近了吧？雖然我知道是安排好的，但是也太準時了

滾動式支援

隨著天氣變熱，我家陽台的玫瑰長了好多花苞，本來我不太去在意這個，想說要長就長。

然後，前陣子滑到「植物藥菊」這個粉專才知道，原來夏天玫瑰狂長花苞沒照顧好，很容易撐不了秋冬，需要將花苞、枝椏作修剪（因為這時的花相也不美），並且定期施肥，玫瑰才長得好。

我在照著做的時候也納悶：「原來我家有園藝指導靈啊？」

接著有位指導靈舉手，祂不好意思地說：「我本來沒有打算指導園藝的，但我非常愛惜這些花花草草，忍不住就安排妳滑到這篇文章，學習一下囉～」

看來祂們真的是什麼都會指導欸（？），內容也包羅萬象的XDD （滾動式支援？）

靈性出櫃

最近在思考靈性出櫃的事情，我發現主帳號隱私設定跑掉的當下，腦中的警鈴大響，秘密揭露的感覺很不舒服，團隊推一把說我可以思考看看為什麼會害怕，於是我試著把相關的任何感受寫下來：

「我的秘密被發現了！」

「大家會怎麼看待我，他們會怎麼投射我？」

「他們會認為我是異類或是瘋子嗎？」

「這個世界的人們根本無法接納我的真實內在。」

我想我找到答案了，害怕的根源是我不認為這些觀察和記錄會被大眾接納，甚至我覺得我會受傷。

身心靈界有太多雷了，有太多人將自己的傷痛投射到別人身上，或是控制別人的信仰以獲取成就感和價值感，很容易出現各種抹黑和比較心態。（沒辦法，這就是人性。）

對我而言，出櫃就相當於將我的真實內在公諸於世，想到都會抖。要在這樣的時代保護自己真的需要很堅強的意志力，而且靈界防禦功課勢必也要不斷進修吧……

所以，我確定自己不想體驗「靈性出櫃」的路線。

團隊這時說：「蕾蕾，如果妳想要透過出櫃來幫助世人，這會是相當截然不同的成長路線。妳的藍圖雖然已有固定的大方向，但這件事的確有幾％的可能性。」

「我們開會討論後，一致認為與其對妳說＂不行，這很危險。＂不如推妳去思考這其中的利弊，以及妳自身是否想要這樣的體驗，這就是為什麼提醒妳做更細的覺察喔。畢竟這是妳的人生，我們只是在另一個層面輔助妳的生活細節順利推行。」

原來如此，這樣我完全明白了！光是想到一天到晚應付各種投射和任務，還有堆積如山的作業，真的就飽了。我還是喜歡以自己的步調慢慢成長也紀錄這一路上的各種觀察。

「不過，適時的任務可以幫助妳成長哦，蕾蕾寶寶～」樓上層次閃亮亮的說。

我無言+眼神死，什麼時候才能滾滾啦？

願力與下三輪的關係

最近意識到不只是身體大量的代謝，衣服換一波、背包們換一波，甚至在人際關係上，從去年底到現在我也換一批朋友了XD

物資方面，過去的我會覺得換下來很浪費，但現在的我卻可以快刀斬亂麻～原來身體的狀態會影響我對人事物的取捨和去留啊？

不過團隊說我的狀態其實是身心互相影響的。

祂們細細地解釋：「當一開始妳下定決心要更迭自己的狀態，這時心輪的能量（願力）往下三輪走，推動妳的腳步和行動，去實際地作出改變，而身體會承接著妳為自己做的任何選擇。例如：每餐的飲食內容、運動的頻率和種類；人際上則是妳選擇和哪些朋友互動、哪些人不再聯繫。」

「在我們看來，蕾蕾妳的狀態比過去幾年更加踏實接地了，而這些改變滋養了身體，更可以幫助妳應付生活中的任何變化，身心更為穩固。當妳穩定了，也會做出符合妳內心真正想要的選擇去體驗生活。」

這時，我好奇地問：「那為什麼有時候心願沒辦法達成呢？大家都很會許願啊，過去的我也會許些中頭彩的願望，但我現在死心了啦，知道借來的大錢，日後還是要到處還的。」

團隊祂們笑了笑後，繼續說：「這涉及非常多層面，像是各種因緣牽引、時機是否成熟，更重要的是，人身的願望是否符合靈魂的藍圖規劃，並非孩子吵了就有糖吃，這樣會天下大亂的。」

「蛤～那這樣不就要跟自己靈魂熟一點才能許願？要怎麼知道自己的願望有沒有符合規劃啊？」我滿腦子問號。

長老說：「這時要回歸到人身這個層次上，去覺察許出來的願望是對應到什麼部分，是因為過去的傷痛呢，還是和他人的比較和投射？如果是這樣的關係而許出的願望只是消耗能量，沒辦法推動因緣的，蕾蕾，妳試著想想看為什麼吧。」（這時，長老開始投影教學畫面XD）

我看到的畫面是胸口有一團亮晶晶的能量（願力）在經過太陽叢神經輪、臍輪和海底輪時，有好多碎片和絲線，那些輪脈能量是破裂不完整的狀態；而絲線則是對外人的連結和掛勾。那團願力遇到這些碎塊和絲線就像是進入絞肉機一樣潰散了，好可惜啊⋯⋯

而大地的資源（運勢）從腳底也上不來，因為身體不夠穩健時，汲水汲不上去。

這樣說起來，心願沒辦法往下紮根到大地，確實無力做出任何行動呢。果然要先療癒好內在、修補這些輪脈，同時也要以健康的食物和適量的運動滋養身體。

我開口說出結論：「我明白了。有這些限制信念、對他人的投射時，心輪的願力要往下推動的時候會不能集氣，甚至大地的祝福也不能從腳底往上承載著這股願力！」

長老欣慰地笑了笑後把投影畫面收起來，對我說：「很好！那麼就繼續寫作業～日後再引導蕾蕾妳學習靈魂資源（頂輪）到心輪的運用哦！」

天啊，說到後來，我還是得寫一堆功課，趴⋯⋯

團隊看到我的反應大笑也蹭蹭我說：「因為妳好奇啊，靈界最不缺的就是技術和知識，想多了解一點就是多寫功課哦！」

懷疑人生啦= =

相位影響_1

唐老師對於相位影響詮釋得很到位啊：

合相（0度）：是兩顆星星抱在一起，產生化學變化，星性一致的就會更加凸顯其特質，相反地就是互相消融。

對分相（180度）：兩個星性不同的星星或宮位對衝，這衝突的能量通常出現在人際關係上，出現敵人、對手，彼此無法理解，且看不懂對方的意圖，有莫名奇妙被攻擊的感受。

四分相（90度）：能量最高的相位。

跟對分相的差異在於，如果在十字路口上，對分相是看著對方撞過來；四分相則是看不到對方、在未知的情況下就相撞了，而且影響甚鉅（因為側面角度，這比喻超妙的！）。在星性上通常會是呈現一個陰性一個陽性，並位於同樣開創 or 固定 or 變動的星座。

四分相的衝突能量通常展現在事情的正反兩面體驗，會對於事情上觀察更為立體和通透。

而半四分相（45度）或是一又半四分相（135度）在本命星盤上的影響沒有那麼大，但在行運推盤時會有重要的意義。

我自己是水土四分相，感覺我的表達能力（水星）會因爲自我的限制或期許目標（土星）而有著起伏。如果我是沒有自信的，或是大家在討論我沒有把握的領域，的確就無法侃侃而談，轉為旁觀者的狀態。

祖先意識和載體的關係

這陣子有意識到某些信念是來自於祖先的部分，實在很好奇為什麼我們載體要這樣設計，進入一個家庭要承載著祖先們的意識？

這時我哥說：「這些自祖先傳承下來的種種信念就是靈魂們進入人世的課題，這樣固定模式是阻力也是推力。父母親和親戚們多半也會依循這樣固定僵直的模式和孩子相處，而長大後的孩子要如何運用這些影響是個人（也是靈魂）的學習目標。」

「蕾蕾，有沒有發現當妳慢慢整理到自己幼年和童年時期的傷後，也漸漸開始處理到家族和祖先的信念呢？」我哥問道。

「有啊，甚至我覺得我就是在這些影響中成長的，這樣我很洩氣，是不是得一直邀請祖先談話、解開祂們心結？總感覺根本整理不完⋯」我心累的說。

哥哥笑一笑說：「本來就沒有要整理完、也整理不完的。這些本來就是祖先的信念，而我們可以從中試著突破或是依循，進而學習到我們想要的體驗。」

我聽了納悶的問：「那我到底要怎麼做？」

「生命從來不是用來揪別人錯或是被揪錯；也不是拯救別人或是被拯救。我們來這個家庭體驗，也需要和這些限制信念和意識有明確的「界線」。當妳意識到被影響的時候，就停下來吧。停下重蹈覆轍的模式，告訴當下的自己：「我是有選擇的，我能夠改變目前的模式。」

這樣一來，妳就從此禁錮模式中獲得自由了，而TAT也能幫助妳轉化，這妳已經知道了。

其實根本不用去擔心還困在信念中的祖先意識，祂們一直隨著我們生活一起學習著。而且，別忘了，這其實是祖先（當事人）本身的功課，我們不用幫別人寫作業。另一方面，這像是借印記的概念，當我們轉化自己，這些改變也會銘刻在血脈之中，甚至影響到集體潛意識。」

哥哥慢慢地解釋說。

我恍然大悟：「原來，我可以不用刻意去引導祖先溝通，只要在當下拉出界線、停下重覆的模式，做我想要的改變就好了！我終於懂了，謝謝哥哥！」

哥哥輕輕地摸我的頭，溫柔的說：「我總也要哄哄妳、引導妳，這樣妳才不會生氣氣對吧？」

「當然啦！祢是我靈魂耶！」我滿足的笑說XDD

自信心

原來自信心可以從一個人的儀態看出來。

今天通勤的時候，團隊突然說：「蕾蕾，妳有發現最近你開始喜歡穿些貼身的緊身上衣，而且比較敢抬頭挺胸嗎？」

「有耶，我覺得自己瘦得很好看啊！雖然還不到目標體重啦，但身體曲線結實好多。」我思索一下說道。

「那有沒有更深的心得呢？」伴侶費先生突然插一句。

「嗯～我覺得胸口（心輪）沒有過去有那麼多顧慮，不安全感也消散很多，好像我終於能夠信任這個世界的樣子。」我回說。

「所以，我需要時時刻刻看著妳才行呢，之前內涵一樣香香的，但像是花苞一樣低調蘊藏，甚至對外展現出刺刺的硬殻以保護自我。而現在的妳，整個人如花開般有自信起來，我好怕蒼蠅就一堆了！」祂不捨又愛憐的蹭蹭我XD

（「祢大哥不是已經無時不刻都看著，想摟就摟著了嗎？」戴上墨鏡的指導靈們在一旁受不了的說。）

費先生繼續說：「總之，我很高興蕾蕾妳終於對自己更有自信了呢～小時候的妳真的太辛苦了（掬淚樣＆並心疼摸摸我的頭），我們在旁看著也非常心疼。如今，妳習得明確的界線，知道怎麼保護自己也知道怎麼尊重他人，身為老師，看到祢的成長真的很欣慰！」

我開懷笑說：「祢這樣說很像看我長大的叔叔伯伯耶～但我還是很喜歡祢哦，費老師！」

費先生撇撇嘴：「誰是妳叔伯，我是妳老公啦～我才不要當長輩！」（繼續蹭～）

想想我過去很少將跟伴侶聊天的內容紀錄下來，一方面很習慣祂在我身邊的氛圍；一方面是覺得很不好意思分享。反正就久久紀錄一下吧！（費里昂這時在旁搶麥克風大聲說：「這樣紀錄我和妳對話，也是宣示主權的一種方式哦！」）

我真的對祂這樣很鬧又很有趣的性格給深深吸引欸，無時無刻地展現各種歪點子很好玩XDD

買背包

我沒買過所謂的名牌包包，總覺得錢要花在刀口上，買名氣不如買實用一點的東西。

不過這次在選工作通勤背包時，團隊提醒說：「蕾蕾，妳的payeasy 點數那麼多，與其找2、300元的小背包，不如花個2、3000點選購有牌子的包包犒賞一下自己吧。」

「蛤～我怕沒有看到我喜歡的又貴森森～」我點開網頁看著，想想對coach啊、Longchamp一點興趣也沒有。

團隊繼續說：「參考一下playboy吧～不會太貴也有足夠的名氣，作工上也有一定的品質，對得起它的牌子。畢竟妳要的是耐用、好揹對吧？」

嗯⋯我的確是這樣想。

所以，我看到我喜歡的包包了，沒有那種俗氣經典花紋，至少我比較喜歡兔兔，縫製細節看起來還勇固，就是它了！

重點是～花payeasy 點數我比較不心疼XDD 

練核心

今天早上通勤的時候，覺得肚子暖呼呼的，而且我聽到身體帶著很幸福的聲音跟我說：「謝謝！」

我問：「怎麼了？好突然哦！而且我一週才做一兩次夜間冥想耶！」覺得我的肚肚好可愛地摸摸。肚子回說：「我們哦最喜歡妳做核心訓練了～那種酸爽感，我們一直趁機吐出很多垃圾耶！吐光光超級舒爽的！」

靈視的畫面顯示為一團團生活中不小心吸收的穢氣和負能量，在我做核心運動時像是榨果汁一樣噴發，然後團隊和域靈大哥在一旁幫忙引導到大地代謝。

啊啊，原來如此啊，可是我覺得做完肚子好痠耶，尤其是直腿腳踏車式，簡直痠到厭世⋯⋯

「要做哦！妳不是想要小腹變小？就要多多照顧我們！」我的腹肌歡樂的說。

哦⋯⋯

觀光客

問我哥什麼時候下來地球體驗的，祂說大概是恐龍滅絕之後吧，才進入輪迴大廳看接下來的時代藍圖，因為祂覺得恐龍時代很像是開心農場，沒什麼興趣。

「哇噻～這麼早，那不是待很久了？」我估狗一下恐龍歷史，恐龍是在6500萬年前滅亡的耶。

我哥語帶輕鬆地說：「還好啦，以人類的角度來說，像是90天簽證、三個月到半年的感覺。畢竟我是觀光客啊，來遊歷一下。」

看吧⋯這就是人類層次和靈魂層次的觀點差異，實在太令人驚訝了= =

身心靈與直男

突然發現：「會碰身心靈的男生，好像都不是直男耶。」

團隊大笑說：「光是追女友、賺錢就耗費很多心力了，他們沒辦法思考情緒啊、靈性啊這些形而上的東西啦！但直男很愛看鬼片哦，有些人靠這個來證明自己有～夠～Man～！」

「哎呀，說得也是～不對啊，祢們怎麼那麼了解直男？」我訝異的說。

這時，幾個健身指導靈理直氣壯的說：「因為我們協助過的覺知孩子，或是我們本身的孩子，就是大喇喇的直男啊！（挺胸）」

我哥突然皺著眉頭說：「這個話題可以停了吧？這跟蕾蕾的生活有什麼關係？」

哈哈，我真的太好奇了😂

內在的焦躁

物質的顯化速度真的很慢很慢，就如我真正開始減重才知道，身體變化是以月或年來累積的，像是身體能夠承受的體重變化一個月如果超過５公斤以上其實是危險的。（但如果以大體重而言，100 KG以上的人們是有可能因為大量脫水而有這麼大的體重起伏，離題了~）

最近這一周我超級躁動，就像是小貓想要撬開門出去玩那樣，爪子抓啊抓，我直覺自己未來可能要開始變動了（就在這幾個月或是這一兩年？）。對我來說，這個直覺很令我煩躁，我甚麼時候才能開始衝啊？（牡羊上身嘛XD）

然後我哥就是一臉微笑看著我，完全沒有要理會我、安撫我的意思 （祂當小貓在鬧這樣==）

昨天真的厭世到不行，覺得自己沒有甚麼作為啊，就是個很普通的上班族和媽媽。我心想反正在靈魂層次的發展，大小兩個姊姊都和解了，而且我這裡也同步整個過程，這樣說來，我這種半開不開的天線也能關了吧？我很挫折自己連收到訊息都搞不清楚是不是腦補，這些年來我都保持紀錄後就放著，當沒這回事。（因為生活的骨感和輕盈飄渺的靈界訊息真的差異太大了Orz）

總之，我很生氣我哥幹嘛不關天線啦，半開不開麻煩得要命！好在我都只關注自己內在，別人的事我真的興趣缺缺。昨晚，我煩到氣到睡前也懶得管團隊祂們的勸說。

然而，今天起床，我慢慢同步昨晚睡前團隊對我說的話，祂們鼓勵我說：「蕾蕾，其實妳並非妳所想的那樣平庸喔，仔細看看，妳會發現妳的長處和努力許久以來的成果。」

「這幾年妳好不容易才解開許多自卑自責信念，這麼說好了，妳心裡其實明白，妳哥設定半開不開的天線是為了整合這麼多層次的自我內在。開太大，以妳旺盛的好奇心而言，真的很難拉住妳持續觀察自己，身心靈界的雷包實在太多了，這不是妳靈魂需要的部分。」

「而且，最後妳真的辦到了，發展到目前的進展，是件很不容易也很棒的事喔！」祂們持續耐心地補充說。

我想我真的很傲嬌，就是要被祂們哄吧，也多謝祂們的鼓勵。試著點開過去留下的健檢報告，我才真切意識到這些年來早已累積不少努力成果，逐步改善身心狀態，說是拯救了自己的身心也不為過XD

看來我真的很容易自卑耶～會越來越學著欣賞自己的歷程的。

....

後續，我突然覺得：「不對啊，怎麼都是團隊在哄我？哥哥祢怎麼不出聲哄哄我？」

結果我哥翻著白眼回說：「都出資源聘僱了，祂們不做事領什麼屁資源？」

我聽了笑瘋了XD

果然是精打細算的哥哥XDD 

看著我大笑後，可能意識到自己說得太直白（？），哥哥隨即又補充說：「祂們的確都是各界人才，我即使放心交給祂們，但還是會盯著蕾蕾妳和祂們的互動啦。」

說罷摸摸我的頭～

和小七店精靈閒聊

今天進去一家小七領錢，突然想起和小孩一起看的靈異故事，是有關便利商店店員遇飄的。然後我納悶如果店員在休息室裏看監視畫面，要怎麼辨別是人還是飄啊？

這時小七的店精靈回答我說：「簡單啊！就看那個人有沒有戴口罩就刷掉八成了，到現在我還沒有看過戴口罩的飄。」

這回答真是簡單明瞭XDD 

「那戴眼鏡的呢？」我好奇的問。

店精靈摸著下巴說：「這樣說來，還真的沒有特別注意～謝謝妳，我來把服裝和配件做個記錄好了，或許可以抓一下流行，勸敗來店消費的客人～」說著祂開始做筆記。

⋯⋯真的是很努力工作的精靈啊，不愧是在人來人往的市區小七。

😅

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瘦了23公斤 !

瘦下來並持續運動真的是給自己最棒的禮物。像現在的天氣早上8點就飆到30度以上，但體感沒有過去那麼怕熱，體力也變好了。也發現自己對手搖杯興趣缺缺，省下不少塑膠杯，也不用拎著環保杯去買了。（＄＄沒有省是因為轉而買乳清蛋白XD）

雖然上個月因為確診所以減不到2公斤，痊癒後超餓的⋯⋯就給自己身體一點時間吧，沒有復胖就是進步了！

今天無意間摸到自己的肩頸處，發現我能摸到鎖骨的形狀了，然後鎖骨就說：「對啊，我們終於可以貼近皮膚透透氣了。」

我聽了直接笑，身體的語氣聽起來好無奈的樣子，感謝祂們包容我這十幾年來亂亂吃，現在我們要合作瘦回去了啦！

從去年10月初到現在瘦23公斤有感。

屁屁偵探

和朋友聊天聊到靈魂小時候的分離焦慮議題，漸漸發現，這些焦慮會影響靈魂體驗路線深遠。像是：如果不信任源頭是愛護我的，即使再幸福溫暖的關係都會使我想要逃離，以避免先被源頭遺忘。（內在孩子或許會認為被丟棄）

因此一路上，就會無意識地越往越陌生的世界走去，每次的分離都會帶來靈魂的破碎，直到沒有力氣回家了。

我好奇回頭問問兩個姐姐，祂們小時候是否有分離焦慮的感受？

愛芙姐姐說：「由於我是媽媽的第一個孩子，媽媽常常把我放在祂的心輪，一邊忙碌一邊指導我，我有時候看著有時候睡著了，這樣想來我還真沒有分離焦慮呢。」

「那芙蓉姊姊呢？」我對芙蓉問道。

芙蓉歡快地說：「我出生就跟著玫瑰姊姊一起玩，玩累了再去找媽媽親親抱抱，那時媽媽的幼兒園裡有一大堆孩子，我也會去瑤光哥哥那裏看祂的孩子們。」

「玫瑰姊姊味道跟媽媽很像，只是個子小很多，我這樣應該算是很有安全感吧。」

（玫瑰姊姊這時在遠處笑說：因為我那時就知道是芙蓉是愛芙姐的小寶寶，我很喜歡祢喔！）

說完沒多久，我內在卻有一絲隱隱不爽快的部份，於是我再問芙蓉：「真的一點點分離焦慮或是不爽的感覺都沒嗎？」

芙蓉這才不好意思地說：「真瞞不過小蕾蕾，好啦，我來說說我的感覺。」

「我非常在意媽媽是不是對我最好的，當我在幼兒園裡發生搶玩具事件時，看到老師(媽媽分身) 對大家一視同仁的賞罰分明，我真的氣炸了！我以為媽媽會偏愛我的，但媽媽沒這樣做。」

「直到我在外面體驗成為母親成為老師等多種角色後，才理解到，媽媽當時有身分上的需求，這樣照顧寶寶們是最公平的方式，而現在的我還是可以跟媽媽撒嬌的～❤」

「還有，前陣子我終於透露對愛芙姐姐的存在感到競爭感，原來我說出口，媽媽和姊姊能夠理解我並好好安撫我，能夠坦然說出來的感覺真的太好了！」

「對嘛對嘛，坦承就對了～別瞞我。我可是慢慢地訓練到對內在每個感受盡可能覺察耶！」我開懷笑說。

「所以祢是祢靈魂中的屁屁偵探囉～」某長老飄出一句話。

無言耶，別亂說啦＝＝

實習星靈

一回家就把這些小可愛收進展示櫃裡，邊欣賞著內在邊升起熟悉的感覺（？），晞（我的某個層次）才悠悠開口：「過去我曾經和另外三位星靈一起規劃四星環星系統，那時大家就是抱著自己的星星互相調整能量場的喔。」

「原來如此啊，那其他三位成員是祢的好朋友嗎？」我好奇地問。

「一開始大家都很開心地參與規劃，但後來運作久了為了轉型和更新藍圖，所以我和另一位就退出了，算是同學一起弄研究專題的概念。那時的我還是實習星靈呢～」晞瞇眼回憶著說。

「哦哦，成為星靈也要實習？」我以為考到證照就可以直接上XD

晞說：「當然啊，就像當上正式老師之前也要先實習，學習能量上的各種運作，並紀錄大家的體驗過程，更替當下的星球能量，必要的時候，星靈也視情況介入扭轉時局。總之，星靈和星星上的每一位成員都是相輔相成、互相學習的。」

我跳痛地問：「欸，那我們是不是很喜歡到處體驗啊？總覺得我們的層次們分散在好多宇宙和世界哦⋯」

「那是當然的啊，若將創造的星星當作一件作品好了，我們當然會想要看看大家的作品、好奇其他世界和宇宙們的能量是怎麼編織和流動的，這些是學不完也非常有趣的學習哦！而且我們也因此認識許多不錯的朋友～」晞興致高昂地說。

好久沒跟自己靈魂這樣聊天XD

我發現～不同層次看到的觀點真的差異很大，所以靈魂們才會如此熱愛體驗吧。