相信上過湛湛畫圖課的同學們，或多或少會對於畫圖整理自己的原理感到好奇，甚至有過為什麼要保持畫圖習慣的疑問？
（以上是我家直男魂「情報收集小組」提供的問題XD)
想想這些問題我以前也曾思考過，實際上我曾試過 “隔兩天沒畫圖”，到後來覺得自己的能量場開始累積些微的雜質，像是覆上一層灰塵，有種不通透、悶住的感受。
雖然這些體感因人而異，但我覺得分享一下觀察心得和湛湛的舊文也不錯。希望我的拋磚引玉能夠幫到大家，畢竟在探索內在的路上，能夠參考的資料實在太少之又少了。
直男魂們笑說：「蕾蕾妳果然是進修M控+湛粉後援向的瘋狂粉絲XDD」
欸對啦～～我承認！（挺胸🤣
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補充一下，我認為畫圖和冥想都一樣重要。
畫圖可以促進靈魂與大腦/身體的同步和整合，不僅能讓累積的情緒洗刷刷，並能下載適合當下的靈魂資源。
而冥想則是引導我們加強和環境（大地母親＆太陽）的合作，並以靈魂（心輪）能量透過手指脈輪按摩身體各處，促進自癒能力，加以代謝壓力，讓身體練習能量場的收縮和擴張。
兩者合在一起，就能增進身心靈的整合。
PS. 但以上兩者算是日常生活保養，生病了還是得去看醫生哦。
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這幾天都在清出主臥房的所有物品，我先生主張要換掉床墊床架，也把衣櫃換成大系統櫃，方便他打掃整理，並擴充儲藏空間，讓我可以放更多衣服和生活用品。（不愧是上升巨蟹= = ）
我注意到我和先生多半是每年11～12月大掃除，算是比較早的？阿烈（先生本靈）湊過來說：「這樣才不會跟其他住戶人擠人啊，光是回收清運就一大堆了。」
直男魂們也點頭表示：「其實阿烈這樣做很不錯啊，錯開人們整理的時間，提早更新能量結界，預先接下嶄新的時代能量，跟上脈動，並避開其他住戶清出的穢氣和情緒衝擊。要知道，很多人光是大掃除都會和家人吵架，抱怨分工不平或是物品責任歸屬等，我們看多了啦。
「而且祂很貼心的讓妳有更大的空間來容納未來亂亂買的戰利品呢！總歸來說，阿烈的確是賢內助ㄏㄏ」
哦原來如此啊～可是我就是對祂沒興趣啊= =
我好奇問娜娜：「哥，為什麼祢這世是選阿烈來當人身另一半呢？」
娜娜表示：「這是我和費里昂祂們討論，並推演多次藍圖的結果。一來阿烈很欣賞我，所以不會對我人身發展有過多干涉，再來祂在前世對我有所虧欠，這世的照顧算是祂的報答。二來，祂非常尊敬昂列斯（註：費里昂的哥哥），也想照顧昂列斯的人身孩子。
「再來，則是上面源頭們的請託囉，阿烈的源頭爸爸是小亞爸爸的手足，說起來算是我們的遠親，長輩們希望孩子們有緣能一起合作學習。」
阿烈搔搔頭無奈地說：「唉～對啦，我也被長輩們盯上了。現在我打算開始收拾在地球上的一切，準備回家囉。」
最後，費里昂燦笑表示：「沒錯，就是這樣！阿烈烈那麼尊敬我和我哥，這點最好利用啦～讓我方便看住祂、不讓祂騷擾祢和娜娜，另一方面又可以虐一下，我最喜歡幫長輩們『照顧』祂了！」
阿烈在旁無言：「費哥根本是個強大的O態= =」
哈哈哈，原來是這樣一回事，看來娜娜的策略就是——「把欣賞祂、喜歡祂的靈魂們擺在一起，好讓人身孩子能夠盡情做自己。」
好吧，這答案我可以接受啦～
上午和小亞聊天，聊到關於她母親的失智病情，她提出的疑惑是：「難道現代的消業方式，是要用這個疾病代謝？」
這時看見我的潛意識·蕾蕾捧著一大堆資料興奮的說：「欸嘿，這我知道！我要來分享我的觀察。」
好喔，於是我同步蕾蕾來回應小亞：「我的觀點是，由於近幾年來環境大量揚起過去的意識塵埃和業力，導致大家情緒波動變大，這同時也是促使人們撿拾自我碎片的時代安排。
「情緒起伏大／資訊大量衝擊下，使得大腦思考過度，快速的血流容易對腦神經的細胞膜造成不小的衝擊，這對腦細胞很傷，演變成有了年紀、再加上平日照顧不佳，腦細胞恢復緩慢之下，成為不可逆的腦損傷。
「這樣一來，人們在老年時期，或多或少都會有無法控制軀體和失智的狀況了。
「跟空氣汙染導致的肺癌一樣，若三高算是中壯年的文明病，那麼失智是老年的文明病了。在我觀察之下，平日的身心保養，睡眠／飲食／運動習慣會是很重要的關鍵點，靈魂或許對人身有遠大目標的發展期待，但人身平日的身心照顧才是更重要的墊腳基石，有健康的身心，才能開創想要的未來呢。
「再來，醫學快速進步、壽命延長是近百年以來的事情，很多靈魂在規劃藍圖之時，容易輕忽了腦損傷的部分，在還不清楚如何和身體合作、如何照顧大腦健康就下來當人類了。
「這個狀況用機師和飛機形容，大腦是飛機駕駛系統，腦神經相當於內部機械溝通，損傷嚴重之下，機師（靈魂）技術再好也無力回天呢。只好摸摸鼻子，規劃來世再回頭撿拾自己的破碎囉。」
原來是這樣啊，這真是很珍貴的資料呢，就先記錄下來吧。
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PS. 團隊還提醒我之前也寫過類似議題的文章，連結就放在下面，供大家參考囉～
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發現自己近期功課越寫越多耶，變得好容易想睡覺～
身體出聲表示：「要消化吸收而來的資訊並輸出，本身就很耗力氣。睡眠的重要性在於，當大腦對外界處於低敏感度、進入熟睡後，才能釋放生活中的各種壓力和情緒（透過作惡夢），並促進和靈魂的同步。
「這時我們會分泌很多激素，去代謝處理資訊所產生的氧化物，當大腦越焦慮，氧化廢物也越多。
「運動和水分攝取也非常重要，當人們把注意力（眉心輪的能量）有意識地放在下肢並走動，大腦會放鬆很多哦。」
好啦，看來晚上真的要早點睡啦⋯zzz
聽身體的就對了。
直男魂們吐嘈：「好哦，我們晚上會盯著妳的ㄏㄏ」
有個現象我觀察很多次了，說實在有點困擾。
那就是，周休二日時，我先生因工作需求，通常會去外地出差，家中只有我和孩子，即使如此，總會有他的氣息充盈在空間中，甚至偶爾在我剛睡醒的當下，體感會讓我看見先生的生靈站在床邊看著我和孩子 = =
雖然他是用那種看著心愛物品的表情看著我們啦，但還是會讓我不舒服，覺得自己好像動物園裡的動物喔，或是籠中的兔子、天竺鼠？Orz
前天實在受不了了，我對阿烈說：「拜託管管祢人身孩子，讓他回到自己身上吧！再說我又沒有和別人搞曖昧，每次出門都只會和女兒出去耶。」
阿烈嘆氣道：「唉～這就是最大的問題，祢和女兒太閃了，你儂我儂的，完全沒有我人身立足插入的機會QQ，而我人身就如同我一樣喜愛祢和娜娜，覺得祢們太有魅力了⋯
「而且，自從祢的狀態變得越來越好、成功瘦下來後，這居然勾起了我人身的自卑感和前世的情感創傷，我們都好怕會跟不上祢和娜娜嘛，而這的確是我始料未及的部分QQ」
阿烈不好意思地戳戳手指說。
「嗯，我已經知道祢的心意了，但我的確無感，尤其是開了靈通，知曉自己靈魂的歷程後更是，我已經理解我們這輩子是因為合作關係而成為伴侶的。」我實不相瞞。
接著，我轉頭請教長老們：「是否可以給阿烈一些情緒療癒相關管道和資訊呢？我實在不希望祂的人身因為控制欲或是情緒因素而過度掛念我。」
長老們笑著拍手鼓勵說道：「可以啊～有蕾蕾祢主動推坑，相信阿烈多少會聽進去，我們也樂見這樣的發展。」
得到長老們的支持後，我拿些情緒療癒相關的窗口通訊簿／湛家長老電話簿遞給阿烈，並表示：「在這個時代，不管想不想，大家都得面對自己心裡的陰暗面和傷口，即使祢本來沒有打算要面對，但遇到了就加減參考吧。」
阿烈咬著手帕接下資料說：「謝了。本來在規劃藍圖時，我認為自己是可以忍耐的，只要看見我欣賞的靈魂．娜娜祂快樂的樣子就好，而這就是我對祢們的愛。但實際面對時，看見娜娜和祂的伴侶們好來好去，這真的他馬的痛爆了，總之，這次人世的確讓我深思不少關於親密關係的課題QQ」
*** 同時響起祂的BGM－TANK唱的《給我你的愛》
唉～看來我只能降低我的敏感度了，明明是哥哥的安排，為什麼是我在承受啦⋯⋯= =
直男魂們在旁哭笑不得：「之前我們就說過阿烈烈是愛到卡慘死啦XD，但我們在旁看著祢和阿烈的互動也學習到不少，不得不說，親密關係的課題好難啊！😭」
（好哦，看來直男魂祂們也有類似的議題。）
總之，我先生的生靈方面，目前算是無解，希冀未來阿烈有天能安排讓他人身忙起來沒空掛念我和小孩（感覺難度頗高？），或是哪天會放下掛念，專心回到自己身上。
大家的學習速度和步伐都是獨一無二的，而我，終究也只能顧好自己啦。
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另一方面，如果大家覺得近期自己太擔心誰，或總是昏昏欲睡、心不在焉時，可以拍拍自己的心輪（胸口），呼喊自己靈魂回家。
甚至焦慮的時候，可以多加按摩太陽穴搭配深呼吸，以降低腦壓。
在環境起伏大的時刻，我們都很需要把注意力拉回到自己身上，照顧好身心。
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我注意到大家好像對『分靈／活靈現象』很好奇，那麼來複習一下湛湛的舊文吧！
湛湛舊文2 - 農曆七月，與靈界眾生的關係：亡者、活靈與精怪的生態鏈
剛上完夜間冥想課，湛湛提到最近台灣氣脈底下有兩股能量互相交流，所以會往上擠、往上衝，住在中南部的人們可能脾氣起伏比較大；而北部的人們會鬱悶，把情緒悶在心裡。
建議背部可以多曬太陽，補充維生素D和E，吃些深綠色蔬菜；怕冷需要補氣的，多吃熱食和白色煮熟的蔬菜，冬瓜、大白菜、山藥等。
今天的動作很多跟卸下臉部和大腦的壓力有關，解除很多思考上的能量程式，畢竟大家的能量很多都隨著環境往上三輪衝，容易心浮氣躁和焦慮。
我聽到這裡才想起，今晚畫圖的時候，團隊告訴我要鞏固大腦的能量，並解除過度空轉的程式。以下面那張圖來說，祂們表示已經卸下50-60支程式。（天啊，也太多⋯= = ）
再加上這陣子我都在寫些關於大腦壓力的文章，看來還滿共時的，或許，我可以稍微相信自己的收訊吧？🤔️
直男魂們裝哭擦眼淚地大聲說：「嗚哇～如果屁蕾妳不相信我們這些帥哥的存在，是要我們情何以堪啦！相信妳的直覺啦QQ」
我無言：「⋯⋯祢們裝哭也裝像一點，上一秒祢們還在嘻皮笑臉的說終於挺過今晚冥想斯巴達耶= =」
就是這樣啦～～
長老們說我家的大腦整理技術可以放上來給大家的靈魂們參考（？），我自覺畫完的確放鬆很多了，再加上冥想課上完，我又嗨起來了XD
經歷了停用手機一整天，我注意到慢下來的可貴，比較能把注意力放在生活上，大腦的焦慮降低了，但隨即而來的感覺是：「好無聊喔？我現在要做什麼？」
原來我的大腦無時不刻都在找事做，用各種資訊來填塞自己，不斷地吸收也高速運轉。
更深一層的感受是：「如果我慢下來的話，是不是就是沒價值的？」
感覺到這層信念是來自於小時候的我，因為忘了抄寫作業被老師罵和打手掌心，同學們不以為然地嘲笑也竊竊私語，耳邊充斥著老師高聲呼喊：「妳，去教室後面半蹲，誰叫妳浪費我的時間，也浪費全班同學的時間！」
也因為小時候動作比較慢，被同學笑，老師也會不耐煩的說：「動作快一點，大家都在等你。」
我注意到童年的自己大腦轉速快，但身體動作跟不上，唯一我能做得好的部分就是唸書考試了。猶記小學五年級當時考到全班前三名的我，大家驚訝的表情，從此以後，我就把心思放在讀書上。
到了高中選組，我單純以為唸理工科系，未來工作就不需和人類打交道，果斷選擇二類組，大學考上了電機系。
而實際工作時才發現，原來工程師是要和同事主管、廠商、業務和客戶打交道，並非只要埋首於機台前測試、debug就沒事。工作前幾年，那時的主管要求很高，壓力非常大，這使我和身體脫勾了，越吃越胖，完全沒有想到要節制，更不用說運動了。
零零總總的傷口浮現出來，使我注意到自己大腦停不下來的原因是：「不想因為慢下來而被人討厭。」、「不想給任何人麻煩，所有的問題我自己解決就好。」
甚至灰暗地想著：「未來的我，大概也是這樣沒什麼用處了，乾脆離開這世界好了。」
好悲傷啊，我好心疼全部的自己、那些被我忽略的自己，祂們是如此的沒自信QQ
剛想完這些事情，女兒突然冒出一句話點醒我，她說：「媽媽，我希望妳健康哦，陪我久一點。」
⋯⋯哇，也太厲害了吧？妹妹果然和費里昂祂們很同步，時機抓得恰到好處。
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也因為如此，我拉回當下的狀況，並認知到 ——我已經不是小時候的我，我可以安慰有著學習創傷的自己。
我為自己做了TAT，並對自己說：「現在的我們已經不用在乎老師和同學們的觀感，我們已經可以慢下來，用自己的步調慢慢感受生活的一切。」
「可以想玩就玩，想休息就休息，我們已能夠拿捏適宜的平衡，工作上和生活上的都是，任何人都不能強迫我們做不喜歡的事情，也不能強迫我吸收他們的情緒或觀點，除非我們想要參考和學習。
「我們可以欣賞自身的特質和速度，一切都會來得剛剛好、水到渠成。慢慢來，一點也沒關係。」
好好地安撫自己後，大腦沒有那麼焦慮了。
甚至意識到這也是家族的傷、祖先的傷，擴及民族的傷，我看見生生世世每一代都有相似的學習創傷。
大家太害怕被他人欺凌、瞧不起，也害怕失去得來不易的生存資源和機會，不斷地督促自己和子女：「要快一點、要厲害一點才是對的。」
忘記了人和人之間是能夠有著互相扶持和包容的可能性了⋯我不免感嘆。
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最後，長老們對我說：「現在的環境會一直揚起過往大量累積下來的意識粉塵，慢下腳步，好好休息、釐清自己的感受非常重要。透過一次次的面對和安撫、解開糾結，妳會漸漸地明晰自己真正想要的道路，往獨一無二、適合的方向前進，蕾蕾妳做得很好哦。」
唉～看來現在已經在玩衝浪了呢，只好繼續練習把注意力放在自己身上，照顧好自己吧！
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昨天帶孩子去兒童新樂園玩，當地的域靈非常給力呢，用大大的彩虹來迎接我們，現場的大家都非常開心地拍照欣賞XDD
我提醒小亞後，她驚訝的說：「我身體早上也對我這樣說耶，祂們叫我多吃肉。唉～這幾天飲食都以我媽為主，確實忽略自己的營養了。」
然後我身體透過我回應：「如果忙碌的話，可以準備幾顆水煮蛋或茶葉蛋帶在身邊，空閒時吃個幾下，保持每日的蛋白質攝取量。身體如果缺少蛋白質，很快體能就會緩下來，甚至肌力流失。」
這時我好奇問身體：「那喝豆漿和乳清呢？不是比較方便嗎？祢們似乎比較喜歡吃蛋？」
會這麼問的原因是，我觀察好多次下來，如果同時有蛋類料理和乳清，身體會傾向選擇吃蛋類料理，像是：茶碗蒸、滷蛋之類的。
身體氣噗噗回說：「拜託，用喝的我們根本沒有感知到自己正在攝食耶。嚼食的動作對我們來說非常重要，會刺激腦神經細胞分泌胃酸、促進腸胃蠕動，達到蛋白質良好的吸收率。用喝的，我們根本來不及反應，吸收率自然就差了。
「喝飲料容易胖也是這個道理，很多人以為喝珍奶的熱量可以打發一餐，但實際上的情況是：當事者快速喝完飲料後，腸胃還是感到空虛，使人睡前又找東西吃，惡性循環下，就容易發胖了。」
嗚嗚嗚，後面那段聽起來好耳熟啊，沒錯，我以前就是這樣變胖的QQ
身體嘆口氣說：「所以囉，細嚼慢嚥相當重要，藉由口腔動作傳導至腦神經，讓我們感知到自己正在吃東西；而腸胃飽足了也會回饋訊息給大腦，讓大腦意識到『自己吃飽了』而停止進食。如果吃太快，我們還來不及反應之下，馬上就吃過多，成為腸胃的負擔。」
原來～嚼食動作真的很重要啊，千萬別小看身體的智慧。
隨著長期飲控和運動後，我意識到要瘦下來，真的需要主動去體察身體的需求，向身體學習與合作，練習照顧身心。
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放上好吃的紫蘇梅飯糰！
早上隨手翻閱一下，欸這段章節提到的，和身體前天透露給我「大腦壓力 vs 體感直覺」的資訊對得上耶！
身體表示：「當然啊，之前妳在看書的時候，我們也非常認同哦！非常感謝小湛大大和Mulo大大將知識帶下到物質界❤️」
欸欸原來我在看書，身體也會一起學習啊，真有趣～
好期待《靈界運作2》啊！
#靈界運作 p.142-143
最近部門案量爆炸，高層主管終於肯撥出一個名額讓我們部門找新人，而主管指派我和另一位同事在104上面撈適用者的履歷。
回想前世當過僱主的經驗，即使透過關係介紹，但還是會憑見面當下的互動和交談印象，來判斷眼前的人是否值得信賴，以及資質和責任感如何。
所以這世透過網頁瀏覽和phone interview ，算是初體驗耶，果然時代會不斷更替，永遠都會迸出新體驗！（以上是老靈魂的感嘆XD)
直男魂們笑說：「那～蕾蕾你想繼續留在地球嗎？不好奇地球未來的演變嗎？」
「才不要哩，以為順著我的話尾說會讓我上當喔？幸好我反應快！」我立馬否決。
畢竟只要一有『想留下來』的心念，地球輪迴大廳就會非常貼心地火速寄來各種資訊，包含未來時代大方向的藍圖，以及各國（遊戲伺服器）議題解說，所以才要謹慎各種思緒和承諾啊XD
話說回來，光是瀏覽104就覺得好累喔，感覺資訊實在太多太雜了（？）
同步靈界的我，才知道蕾蕾在看大家靈魂層面的靈界履歷，喜歡的會先敲一下，問問對方靈魂有沒有考慮要過來當同事；而人類的我，單純就是比對學經歷和居住地。
甚至我意識到，當我看到順眼的履歷，通常那個人的靈魂在靈界的資源／靈脈也比較多呢，甚至好評如潮，真有趣。
但對方會不會來，蕾蕾沒有特別透露，祂說人身不知道比較有趣，好吧，反正就先問問看他們的意願。
總之年末這一兩個月會是輪番看履歷／interview 地獄吧？唉，希望能找到好相處又適任的新同事～= =
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其實收到資料也沒關係啦，主要看自家靈魂有無規劃下世人生的打算或約定。
只是我家不打算留下了。
今早賴著床，本來想再多瞇一會，但看著時間還是果斷起床，準備叫醒孩子上學上班去了。
如往常一樣的早晨，外頭暖暖的陽光曬進室內。
我走踏在地板上踮腳伸展全身，深深地深呼吸，感受著吸氣時肺部的擴張，以及腳底下的扎實感，體感讓我看見青蘋果般的乾淨地氣、從腳底延伸上來支撐著我全身，不禁讚嘆：「活著真好，地球的一切都好可愛！這世界真棒！」
這時聽到身體以娃娃音嚷著：「對啊～我們很可愛，我們好喜歡早起的陽光！」
我莞薾地想著：「奇怪？我沒做冥想啊，沒想到身體寶寶居然很開心？」
身體緩緩說著：「因為我們感受到妳對我們的重視和愛意，這是跟太陽一樣棒的東西，我們想回應妳這份心意！
「謝謝妳在每一餐、每一刻的當下都願意傾聽我們的感受，也謝謝妳終於學會安撫大腦，這傢伙最容易擔心東擔心西了。但大腦是我們的一份子，我們知道大腦是用祂的方式來愛我們，祂太恐懼這個世界和社會會傷害我們。
「大腦是我們和世界的橋樑。祂不僅將外在的一切吸收進去，也會將我們儲存的一切，包含靈魂下載的累世記憶、家族和祖先的價值觀與傷痛，通通投射出去。
「若靈魂不擅長掌握大腦壓力和情緒能量的排放，在這個資訊過度發展的時代，很容易讓大腦運轉過度，操死很多腦細胞呢。久而久之，神經細胞受損嚴重，老了容易演變為失智症了。
「所以，當妳願意多按摩身體、運動、喝上足夠的水、吃上營養的食物和充足的睡眠，再加上畫圖同步我們的感受，如此每天代謝壓力和濃厚的情緒，這會使得大腦足夠放鬆。
「而大腦一放鬆，能量往下三輪接地，使我們全體和大地母親的關係更為密切，才能跟靈魂有進一步的合作，提供我們的感知和提醒，這就是你們所稱的『體感直覺』。
「當我們開心愉悅，和靈魂合作起來也才有幹勁啊！」
原來如此啊，謝謝身體告訴我那麼多資訊，果然照顧好健康和情緒，就能提升體感直覺呢！
先記錄下來吧～
想起上周末玩蛻變，朋友當時問我：「要怎麼分辨我現在想要做的事情是藍圖所需的方向，還是人身想要的方向呢？」
當下我是這樣回應他們：「如果是靈魂藍圖的安排，通常會不知不覺的、事半功倍之下就走上那條路；反之，若人身渴望的路線和靈魂想要的不同，通常都會走得很辛苦，因為湊不足需要的人脈和資源，難以達到人身想要的目標。」
而今早開車，再度想起這個討論，我想補充的是，很多時候，連靈魂也搞不清楚自己的渴望和定位，甚至不清楚自己的限度，看到其他人的苦難能心疼地感同身受，卻忽視了自身孩子的痛苦，忘記要保留力氣照顧自己。
靈魂層面實在太大也太廣了，人身覺知對祂們而言，如同一根毛髮般微小，而肉身一生的苦痛和悲傷，在結束當世人生時，如同一滴水滴融入湖泊之中，當靈魂沒有仔細體察，甚至覺得忍一下就過去了。
因此，身而為人的我們才如此重要，只有我們能為當下的自己和生活做出改變。
練習覺察當下自身的狀態，覺得不對或不舒服，請試著站起來去做些什麼，主動解決困住的部份。對靈魂而言，人身覺知的體會是股嶄新的力量，我們具有反過來扭轉靈魂慣性的能力。
身體是我們的好夥伴，體感和情緒能夠引領我們了解什麼是我們切身想要與討厭的，去做做看、試試看，衝撞靈魂藍圖吧，上天有時會視情況幫一把的。
順帶一提，我就是這樣把娜娜到芙蓉，統合我靈魂的所有層次去面對初始的傷口，把祂們送回家休息XDD
常常覺得我女兒和她的靈魂們同步率非常高，總會出其不意地逗我笑，滿像是費里昂先生會做的事情～～
晚飯後，女兒突然跟我說：「馬麻，可以跟我玩個遊戲嗎？但妳要先告訴我，妳答不答應。」
我不假思索回應：「好啊。」
妹妹綻開大大的笑容表示：「那就是——妳星期六一整天都不准看手機！我要媽媽陪我玩一整天！」
於此同時，費里昂笑笑地說：「約好囉！我比妳網路上的朋友們和粉絲們更重要吧！那天一整天，妳都是我的❤️」
唉～這麼可愛的要求，我根本招架不住，話說回來，或許也在提醒我：「花在網路上的時間的確太多了？」
那就來試試看吧，一整天都不用手機的挑戰！
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這是晚上吃火鍋時，妹妹排給我看的擺盤XD
前天與好久沒見面的三位好友一起玩蛻變，光是見面就好開心喔，遊玩的過程中加深了對彼此的了解，大家的個性都不一樣～真是有趣極了。
在遊戲主題方面，我注意到大家都對『想主題』這件事感到很燒腦。
其實主題是個大方向的目標，透過遊戲主題，我們可以在過程中，從每張卡面以及人生方格的提點去思考：「關於主題的任何細節，以及過去相關的記憶。」從中覺察出卡住的癥結點、限制信念與慣性。
蛻變遊戲的確可以帶來人生上的轉化，但那取決於—— #對自身的覺察有多深入。
轉化的鑰匙一直都在自己身上，需要主動去意識到，才能看到更多可能去選擇下一步，以當下的作為與心態上的轉換，確實地改變對自我的看法、對關係的看法，進而創造想要的人生與未來。
上面有點扯遠了XD
拉回遊戲主題的部份，這次我處理的主題是：「我想要有健康的身體，以支撐我未來的生活。」
遊戲過程就不多加贅述了。但事後我反覆咀嚼所有的細節，才終於明白，我的內在和大腦各自注意到的焦點並不同，產生不同調的拉扯，表意識和潛意識分裂，而這就是我卡住的地方。（果然是老議題QQ）
首先，我意識到當我訂下這個主題時，大腦焦慮想著：「不知道我目前給人的感覺是不是ok的？我真的能夠帶領活動，並且享受每個過程嗎？」
再更深入探尋，原來我的大腦終究還是被社會主流意識給帶著走、被體重數字給困住了，很難單純地欣賞目前狀態下的自己。
「那內在的我是怎麼想的呢？」這時我好奇了。
蕾蕾以鼓勵的口吻表示：「我認為我們很OK喔，反正我們沒有要去選美啊～只要顧好健康，微胖的我們也很棒！將目標訂在慢慢的、健康的瘦下來即可！甚至透過這次遊戲，我注意到表意識的妳還是很害怕被人討厭，真是辛苦了呢⋯惜惜。」蕾蕾抱著我說。
而團隊們溫聲表示：「屁蕾，有發現嗎？即使妳轉化了許多自卑、沒自信的老舊傷口，但對於社會集體意識、像是對外貌價值觀的部分，妳還是很容易受到影響，而這部分即是妳目前的人生功課之一喔～相信妳可以慢慢跨越的，有我們陪著妳！」
嗚嗚嗚，好感動喔QQ
但我和蕾蕾同步後，也發覺一件事，其實『要求完美、希望自己在眾人面前是無懈可擊』的這一點，完完全全就是我靈魂的議題啊！
於是，我倆一起看向娜娜 = =+
娜娜咳一聲臉紅說道：「沒辦法，畢竟我的職位需要引導每位來這宇宙探索的靈魂，讓祂們快速了解各星系的學習議題和觀光特色。我的確儘可能要求自己表現專業且光鮮亮麗，以增進靈魂們對我的信心。」
難怪齁～三階有一張圖就是太過度展示自己的能耐和厲害，把自己撐得很累！要命喔老哥，先照顧好自己啦= =
聽到我的吐槽，團隊和長老們都笑翻了，祂們笑說：「果然是我們家屁蕾最可愛了！娜娜居然捏出了一個專治自己偶包症的孩子，真有趣！」
「啊本來就是這樣啊，我最討厭哥哥的偶包了！丟掉了偶包，我們更可以欣賞自我，也可以享受各種狀態下的自我面貌，好嗎？」我和蕾蕾同步大聲說。
娜娜不好意思地表示：「⋯⋯好啦，我會向蕾蕾妳學習的。沒想到我的性格會讓人身的妳過得那麼辛苦，看來我真的需要調整一下對自己的看法。」
最後，娜娜的伴侶們又抓走娜娜去『疼愛』了，就是要讓我哥對自己有自信吧？
是說我也習慣這個發展了🤣
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承上。
看到前天的共時曆，真的會被唐老師的幽默口吻逗笑～尤其是那句：「因為那些不爽來自『馬里亞納海溝等級之深』的地方。」
我馬上領悟到，那就是我對自己、我靈魂·娜娜對自身偶包的面具 “厚度” 吧XDD
而這樣的我哥，來到地球真是狠狠地玩了整身泥巴呢～但也終於接到源頭媽媽，並願意向家人們展現自己的脆弱，回家休息。
想來也是不錯的安排啦。
（戳戳目前剩下1%陪我的哥哥😙）
趁著記憶猶新，用條例式速記一下～
1. 一開始呼吸，湛湛引導大家想像呼氣是不斷往下延伸到腳趾。這時身體給我的畫面是，我吐出的氣可以順著我的大腿、小腿，延伸到腳底板下，深入地板約30-50公分，而乾淨的地氣是青綠色、亮亮的，從地底往腳趾延伸上來滋養著身體。第一次能夠清楚看見範圍和能量流動的方式，對我來說滿神奇的。
2. 中途操作到一手放心輪、另一邊肩膀作大幅度的扭轉動作時，以及臉部按摩人中時，不誇張，身體讓我看見像是一團灰撲撲的灰塵噴出來或是榨出來。而這些灰灰的能量隨即在我的吐氣中，導入地脈裡代謝掉了。
（小荷開心表示：「這就是我平常在旁做的引導工作之一哦！」）
3. 大概是因為這陣子比較勞累，再加上上週去小琉球玩時，吃了不少冰品，所以這次冥想接太陽修補能量場的當下，的確出現咳嗽、流鼻水等體感作排寒，而且身體整個熱了起來，體感非常明顯。事後，團隊祂們提醒我最近要多喝溫水，讓寒氣代謝順利。
4. 在特質與運勢方面，我注意到自己偏向第一種例子居多，的確有很多待辦事項和想做的事情，職場上的事情也是全部門最多的⋯⋯我正在學著把一些工作分配給年資淺的同事們，不要把自己操得太累。反倒第二種，因為家業或環境的影響而讓自己產生自責、自卑，以及和他人比較的情緒部分，我倒是幾乎沒有，可能真的太忙了😂
5. 至於湛湛提到第一類人在2-3個月後運勢會整個衝上來，就好好期待吧！？XDD
6. 近期同學們可以多吃白色蔬菜，煮熟的白蘿蔔、大白菜，蓮藕可以吃個一兩片。
整體來說，感覺今天的晨間冥想比以往更進化了，操作的動作能確實處理到很深入又細膩的部分，這對進修控的我來說，有上到這個月的課程真是太棒了！！
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PS. 湛湛提到第二本書是關於人生使用手冊＆團隊介紹，隨書會附贈小禮物。而新書簽書會，台南場次將會在明年2/24(六)下午三點舉辦。
今天特別嗨，稍早搞定了年底的揪蛻變活動（請參考上一篇文），我腦子動得很快，甚至還想說明年要不要來揪揪看三階畫圖課同學會呢？好想聽聽看除了我和小亞，其他三階同學們的上課心得啊XDD
總之明年就來看看我夠不夠衝動，可能腦衝之下就揪一場來暢聊（抱怨？）靈魂哥姊們的奇葩糗事😂
再來，大概是前天？長老祂們說我和自己潛意識．蕾蕾整合進度還不錯，所以表意識和潛意識的個性會越來越相近且融合，並會褪下不少家業和過去創傷的影響，最終會越來越像娜娜當初捏出我的原始性格。
這下我就好奇了，到底我的原始性格是什麼啊？於是我拉一拉娜娜的衣袖問祂。
娜娜抱著我笑道：「我自知自己偶包很重，因此希望蕾蕾妳會是個敢於闖蕩、敢玩又不怕摔的孩子，但地球藍圖變數實在不少，我很怕妳開天線後會走歪。
「在童年與求學時期的藍圖，特意加了不少苦難，希冀妳能夠在自我與他人之間，有多一層距離。這段時期的拿捏的確不容易，我和團隊操不少心，小心翼翼的觀望也調整各種際遇。
「善意，是難能可貴的心意，我希望妳的善良是付諸在適當的地方，並學習觀察人性。而通靈對我來說，是為了我們整體自我，而非往外服務大眾，我很感謝妳在物質層面做到的幫助，像是安撫每個內在孩子、收拾累世的破碎。
「當我們完整了在地球的自我，能量飽足的情況下，蕾蕾妳自然就能夠輕易地脫離家業，以及環境集體意識的束縛，回到原始的性格。即使在如同汙泥的環境中，情緒轉化的速度也非常快，越來越容易做自己，也越來越能夠欣賞自己，這是我所樂見的狀態，蕾蕾妳這些年來做得非常好。」娜娜摸摸我的頭輕聲說。
嗯嗯！好喜歡娜娜這樣抱抱我、和我分享那麼多～好開心哦。
這樣一來我懂了，前陣子我和潛意識的自己鬧彆扭，很大的原因是：「我無法接受自己的原本樣貌，尤其是那副愛玩愛高調的樣子。」
但現在一想，蕾蕾就是個孩子啊，怎麼可能一出生就像個老頭一樣成熟呢，是吧？
如長老祂們前陣子提點的，人身表意識的我，可以用大腦理智來評估現實層面的考量，如同兩人三腳般，這世的人生是我和蕾蕾的合作。
相信我未來可以像現在這麼開開心心地欣賞自己，邊玩邊信任每一個安排，並紀錄每一次的心路歷程和收穫，慢慢長大。
哈囉～大家！這場 昕燄旅人 小亞會一起下場玩哦！有興趣的朋友們來填表單吧～*
⭐️表單連結：https://forms.gle/o3k5yXGpC4vRjC1B7
⭐️填寫時間：即日～12/1 早上10點前。
⭐️抽籤公布時間：12/1 早上10點半。
⭐️抽籤人數：2人（會另抽1位為後補人選）
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來放一張十年前去北海道拍的旅遊照吧，應景一下XDD
克服了Sousou下單困難後，反而多了其他的煩惱，那就是：「天啊～他們的滿額禮太漂亮了吧，這樣我很容易為了滿額禮剁手欸！😂」
想起前陣子和朋友們聊天聊到，因為娜娜曾在歐洲、日本體驗過好幾次人世，所以對當地的古董和服飾非常有興趣，入手這些東西算是滿足前世覺知們的思鄉情懷。
算算目前，只剩下北歐覺知的念想還未被滿足到，好想再次親眼欣賞極光啊～（難度太高了QQ）
這時就非常慶幸自己沒當過非洲人，不然我可能要去當地大莽原上跑一跑才能滿足欸？笑死XDD
思考到這，直男魂們笑說：「欸屁蕾，這麼說起來，如果在南極當過企鵝勒？就要去南極旅行嗎？」
娜娜立馬冷靜打槍：「不用，直接打開冷凍庫把頭埋進去就差不多啦。去南極旅行太貴了，資源要用在刀口上。」
我OS：「真不愧是精打細算的哥哥，超務實🤣」
上午我打電話給孩子，告訴她中午放學會接她回家，後來她傳了一封訊息我當下沒看到。
回到家，我邊洗澡邊想起小孩前幾天要我陪她看某部鬼片OOO，就順口對孩子說：「等等妳功課寫一寫，寫完了我們來看OOO！」
女兒驚喜不已大喊：「媽媽！妳怎麼知道我想看OOO！？而且我早上有傳一樣的訊息，妳還沒看耶！」
稍晚，我點開訊息一看，還真的是XDD
雖然早就知道我和孩子一直都有心電感應般的默契，常常她還沒說出口的話語，我卻像是呼吸般的自然地知道，並直覺的說出或做出反應。
不只對孩子，我有次在和先生討論事情的時候，他還沒說出他的決定，但我卻聽到他的選擇了⋯而他接下來的回答也確實如我聽到的一模一樣。
有陣子覺得這樣的感知太可怕，就把注意力拉回到自己身上，深呼吸，不去往外探知。
傍晚時分，我想起這些往事，長老們突然對我說：「通常親近的家人、朋友們都互有能量管道以做為生活中的支援，在對方狀況不好的時候拉一把，是非常正常的事情。
「而大部分的人們沒有常態整理自己情緒、思緒的習慣，難以分辨出是自己或是他人的情緒，並容易隨著環境的起伏一起隨波逐流了。
「正是蕾蕾妳長期把自己的內在照顧得不錯，所以能馬上分辨出情緒，以及思緒的來源是從何而來。這不是不對或是不好的事情，每個事件和現象都是中性的一體兩面，反而能夠考驗自身的穩定度 ——
『當妳無意中發現別人的心聲時，妳會出聲扭轉？還是退一步觀察呢？』
「當妳的敏感度越來越高的時候，更是要多把重心放在自己身上，謹慎自身的言行。在適當時機下推動一把，如同蝴蝶效應，妳的能量場以及影響力能夠確實地帶下愛華源頭的氛圍，去轉化各種陳舊的僵化體制。
「這同時是屬於妳靈魂的特質，學著拿捏適當的分寸，以及應對的平衡，是妳未來的功課。加油吧～我們非常看好妳。」
長老們溫和地笑著表示。
我的天，我只是好奇為什麼會感知別人的心聲，沒想到祂們分享那麼多⋯⋯我看向娜娜。
娜娜輕輕拍我的頭溫聲說：「我相信蕾蕾妳沒問題的，我和長老會看著妳的發展。這陣子妳就好好休息，持續地照顧身心，想玩什麼就去玩，不用擔心未知的未來、也不需停留於過去，踏實地經營妳的當下，集中力量走穩每一步，即能鋪向適合妳的道路。」
嗯，反正就先紀錄下來吧～🤔️
今天生理期不適，立馬就決定下午休假，把下午的事情交接給另一位同事。真心覺得待在開明的單位很不錯，目前這位主管（男生）不會擋生理假。
而身體浮起的集體意識告訴我：「如果是老一輩的，根本看不慣女性勞工請生理假這種事情，不給請就算了，還會在職場大聲責罵。」
幸好，我的年資算高，在這公司待了12年，而那些老一輩的主管們都一一退休，目前主管階層大概落在35-45歲左右，跟我差不多歲數。就我在自己生活圈中觀察下來，和我年紀差不多的男女，多半都會尊重女性需要請生理假的需求呢。在這個觀念上，與那些老前輩們相比，算是很大的落差。
如今想想，目前台灣友善職場不算是那麼普遍，例如餐飲業，實在太操又低薪了，大家真的好辛苦。
觀念的替換需要慢慢推進，並漸漸洗刷掉對性別的歧視與偏頗的認知，這些都需要從每個生活細節中做起，每說出的一句話、每一個選擇、每一次為自己內在情緒的安撫與呵護，都是微小但卻是很重要的契機與轉化。
善意可以傳遞，信念可以更新，如果前面沒人做到，那我們可以為自己做起。
前人種好的樹，後人舒適乘涼，舊時代觀念的洗刷需要大家同心協力慢慢來呢。
對此，我有了更深的體悟：
「原來，每個人的每一天都好重要，活著就是很棒的事情。」
昨晚夢見自己似乎是一位兒教評估員，針對孩子的感統神經發育設計了很多有趣的關卡，寶寶們爬行在五顏六色的地板上，或是穿越各種隧道洞口，裡面有琳琅滿目的玩具、扮家家酒的小配件和裝飾品。
我和同事們一起在旁看著小朋友玩大地遊戲，同時也記錄著有什麼需要加以改善的部分。
另一邊的大人們正紮營在一片廣大的草地上，居然有超級大的吊床（還是彈跳床？），非常好玩，大家都準備躺在上面入睡休息。
醒來之後，內在興起了很微妙的擔心和難過，一方面覺得自己安排讓女兒玩耍的戶外活動太少了，應該要讓她多多嚐試不同的東西。另一方面，則是擔心孩子未來的發展，世界是不是將會變得動盪不安？
看著冰島火山爆發的新聞，一日內多達上千次的地震，身體本能地出現令人害怕的記憶，也浮出恐慌的情緒（由於前世們經歷過好幾次大地震）。
我馬上關掉網頁，拍拍心輪告訴自己：「我目前很安全，現在的我是沒事的。」
就在這時，團隊和長老祂們安慰我：「蕾蕾，妳目前能夠做到的，已經是最適當的，請相信自己。更重要的是，妳自身的情緒穩定是孩子最好的身教，唯有在壓力小的情況，大腦額葉才長得好。
「像妳昨晚不是和女兒玩『摸摸頭、鼓勵彼此做得好』的遊戲嗎？光是以手心撫摸孩子的額葉位置，讓孩子產生對自身存在的肯定，對母親關係的安全感，以及大腦的發展，是非常棒的互動。
「我們認為，妳不需太過擔心孩子未來發展，想做什麼就帶上孩子去嚐試吧。目前的妳已經擺脫許多限制信念，也轉化了前世傷痛，正是身心都非常自由的時候，好好玩吧～去享受妳目前的一切和今世的人生。」
很感謝祂們的鼓勵和安慰，這讓我冷靜多了。
我想，先不論未來的發展如何，現在能做、能把握的還是當下的每個契機，想做什麼就起身行動、多加嚐試看看。
畢竟，人生不會重來。
一回到北部，雖然感到熟悉與放鬆，但也再度認知到北部的環境壓力確實比較大？再加上濕濕又微冷的天氣，身心都非常不乾爽。
由於人口稠密，人們彼此之間的情緒好像滿容易悶住的？如果不常常梳理自己，又界限模糊的話，嗯，看來11月真的起伏會滿大的。
難怪出發前，團隊說這幾天的旅遊是安排好給我放鬆心情，而我的確玩得很開心。
想到這裡，長老們表示：「從人口密度低的地方回到密度高的地方，妳能明顯感覺出維度上的氛圍差異，代表感知算是滿敏銳的。但妳近期內沒有往外地跑或是搬家的規劃，所以囉，就當作練習抗壓能力吧，生活即是最好的修行。」
唉～聽祂們那麼說，我又想放假了= =
還是來乖乖運動吧💪🏼
昨天在東港吃完午飯後，便一路開車北上。一開始還清醒著，但過了苗栗泰安服務區後，我整個斷電狂睡，回家畫圖再加上身體給我的畫面，才明白過程發生了什麼事。
小玉（東港域靈）在我下船時，邊打量我邊對其他的域靈夥伴表示：「嗯，阿琉果然有留些空間給我們，上吧！我們也要塞各種禮物送給北部的域靈們～」
蕾蕾莞薾笑問：「我的天，祢們真的把我人身當作行動式置物櫃哦？」
祂們笑說：「一般沒在鍛練能量場的人，能容納的禮物太少了，頂多一個紙箱就很不錯了。而祢長期以來，每天洗刷能量場保持乾淨度，又會以冥想和運動去鍛練能量場的收放，非常有彈性，空間根本像是一間倉庫一樣大耶！
「對我們來說，是非常少見的人類，就麻煩祢當一下聯結貨車載回去吧～畢竟我們的禮物太輕盈了，交給祢打包丟投，我們比較放心！謝謝幫忙啦XDDD 」
回程過了泰安，蕾蕾又拿起大聲公📢喊道：「哈囉，鄉親們～我來發送來自小琉球和屏東的禮物哦，大家接好欸！！」
（呈現演唱會明星丟投海報的方式，往四面八方投。）
而其他域靈們又塞了不少回禮道謝：「謝謝蕾蕾啊，能聞到南台灣的海味真棒！一點小意思送給祢～～」
就這樣，我一回到基隆中山區，下車吃晚餐，小荷這時湊上來開心大笑：「哇噻，妳整個人根本是超大的禮物堆，蕾蕾辛苦啦！我幫祢順順、整理一下。」、「耶～大家送我好多禮物哦！真開心🥳」
看著小荷那個樣子，心想：「⋯⋯難怪我在吃晚餐的時候，頭有點刺痛，原來都忙著卸貨，老娘好累= =」
回家後，很明顯感受到家裡的地基主老爺爺、我哥聘僱的家庭小精靈的歡迎，並透過小精靈幫忙洩壓，身體放鬆了不少，馬上去廁所解放XDD
同步到這裡，我好奇問身體：「對了，為什麼我們在小琉球都不怎麼嗯嗯啊？」
身體回答：「因為我們不習慣當地的食物和氣息，自然就縮起來了，反而過了一兩天才慢慢放鬆了一點。而且妳青菜蔬果吃太少了啦！」
原來如此～到新環境總會需要花一點時間適應當地呢！
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再來，把話題轉到畫圖的過程。
小荷興奮地搓手說：「哦哦，原來阿琉的洗刷和編織技術有留一手餒！讓屁蕾妳去一趟果然收獲不少。來來來，我幫妳把禮物完全地卸下，做解壓縮和收納吧！」
直男魂們笑說：「其實是蕾蕾愛面子才會打包、壓縮得緊緊的，根本再現祂在星際敗家亂買東西的模樣XDD 」
蕾蕾無言：「沒辦法啊！沒想到這一趟南下，大家實在太熱情了～不收下又過意不去，而且亂糟糟的，看起來像是技術不好，當然要打包得服服貼貼囉。」
並回過頭叮嚀我：「對了，屁蕾要多睡覺哦，才能把這些輕盈的禮物吸收到身體裡作滋養，是大家的、包含土地的愛和關心呢！」
我的確感覺累壞了，昨晚到今天睡了好久。
另一方面，我好喜歡南部的天氣，沒有東北季風的影響差好多～11月了，還完全不用穿長袖耶QQ
小荷哭著蹭上來：「壞屁蕾，不能變心啦！我要把南部的味道洗刷掉！」
於是，這趟禮物大亂鬥之旅（？），總算到此結束啦～（趴倒）
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圖一：洗刷刷身體的疲累。
圖二：重整能量場和卸貨。
圖三：解壓縮各種禮物。
圖四：分門別類地收納起來。
今天開始北上回基隆啦。
剛才看到湛湛稍早的文章，想起前天晚上，阿琉（小琉球域靈）對我說，祂在幾年前是日本福岡那邊的氣脈精靈實習生。
後續祂來到台灣玩和體驗，來到了高雄岡山，結識了小荷和小馬，祂們是同儕死黨關係。過了幾年，小荷來到了基隆、小馬去澎湖馬公，而阿琉選擇去小琉球，對氣脈精靈來說，祂們偶爾會跑來跑去作學習和交流。
難怪阿琉的整理技術滿一板一眼，非常有條理呢。
前天晚上畫畫，一開始就引導我使用白色蠟筆畫網格打底。阿琉說，祂這樣可以四平八穩地透過線與線之間、交叉的節點來解析壓力和情緒能量，再搭配乾淨的地氣沖刷，既有效率又周全。
原來如此啊，但我發現一件奇怪的事情：「今年不論是去澎湖或是小琉球旅遊，都是我先生提出和規劃的，為什麼？」
阿烈（先生本靈）搔頭表示：「我還沒有心理準備去處理日本前世的碎片啦，為了安撫妳和小孩，才想說去離島玩玩，算是歪打正著。再來，我之前當龍龍的時候，除了和娜娜的鳳凰常打架鬥嘴之外，也滿喜歡台灣的周邊海域和氣脈，好不容易當台灣人了，當然要把離島玩個爽啊XDD」
難怪啊～自從開天線、接上我哥後，我對先生的態度就變得莫名想鬥嘴和pk ，原來阿烈就是那條機車老油條黑龍龍。
當時阿芬（我的鳳凰世）看祂超不爽的，現在也是🤣
今天的行程非常棒，下午騎車繞著環島公路，喜歡的景點就駐足欣賞、邊走邊拍照。原來冬天的小琉球滿適合旅遊的，因地理位置優越，完全沒有東北季風的影響，一年四季都像夏天。
晚上烤完肉後，就晃到光害最小的景點，在那邊躺著看星星，我注意到孩子和先生各躺在我左右，當下感覺有點微妙（？）
回程的時候，漸漸同步靈界的發展才知道，晚上的海岸邊陰氣比較重，岸邊的小精怪們紛紛冒出來啄食著白天人們殘餘的情緒碎塊。
費里昂祂們和阿烈都在旁邊守護我，而蕾蕾拿出星際零食問那些精怪們要不要吃吃看，祂們光看到亮亮的能量就馬上衝過來，隨後就被長老們誘導到另一個空間進修去了XD
不過有的精怪寧願閃遠一點，繼續找尋殘餘的情緒碎片，那就尊重祂們的選擇囉。
回到旅館，在畫圖的過程中，阿琉出聲：「很好，妳終於放鬆很多了！我記得剛來島上時，妳身上還有很多從本島帶來的各種壓力，今天總算代謝了差不多。」
「嗚⋯但明天就要搭船回東港，慢慢北上了。」想到假期結束得那麼快，真是捨不得QQ
感謝阿琉這幾天來的照顧，我發現祂的打包技術不錯耶，甚至也準備好要回小荷的禮物了。
於是我打趣地對阿琉說：「嘿，祢的技術也不錯耶，看來平日就非常用功？」
阿琉大笑表示：「別小看旅遊景點的域靈們，這裡去年的遊客人次高達200多萬耶，我常常會向東港附近的域靈們交流冥想課講義，與時俱進。所以我才不擔心小荷出的難題，相反的，我這次也使出渾身解數打包禮物，看祂解不解得開，哈哈哈！」
唉，冤冤相報何時了啊～怎麼間接促成大家進修各種技術的原動力？（尤其是打包禮物大亂鬥🤣）
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今天第一次餵水豚君吃草耶，他們真可愛~~
#小琉球海洋館
早上來到潮間帶觀察各種小生物，聽嚮導說，近年遊客眾多，生態環境破壞得很嚴重，所以才會規劃出保護區和參觀路線，不讓大家任意踩踏和撿拾。
另一方面，一般民眾大多無法分辨出有毒的生物，摸到踩到會中招，因此必須要由嚮導帶領。
聽到的當下，頓時想起在日本當海盜的某世，曾有過在潮間帶摸些貝類、小魚小蟹烤來吃的時候，為了活下去，什麼都撿來問前輩，或是吃吃看。三不五時鬧肚子和受傷，根本是家常便飯。
今非昔比，隔了兩三百年後的現在，兩邊價值觀念、文化差距那麼大，想來滿有趣的。
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附上有毒的海膽照（忘了學名是什麼了)，光是摸到馬上就會被神經毒素攻擊哦，連嚮導都離他遠一點XDD
當我看到這一大片，心想著，如果沒站穩，不小心給它坐下去或躺下去的話⋯⋯
應該Hen 淒慘！！😂😂😂
阿琉笑說：「屁蕾，妳都不知道齁～好些年前我都會讓不尊重生態的遊客們『不小心』滑一跤，屁股刺個幾下就乖了。」
果然，不論到哪裡旅遊，最好都懷著尊重當地的心意和言行，因為祂們都知道😅
小琉球這裡天氣熱得像夏天，一來就先吃冰XD
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昨天到今天人身都到處跑來跑去，海生館太好逛了、小琉球風景太美了，照片非常好拍，這兩天走了上萬步，腳已半殘😂
通常在外面我不怎麼理會靈界的發展，昨晚畫圖後，蕾蕾果然忙著和靈界的大家敍舊、交換名片和禮物，長老們順勢巡察和發進修單。
甚至禮物太多、管道太塞，還臨時加大頻寬下載XD
今天我才把小荷的私訊打開來看，滿滿的好幾封：「欸～蕾蕾祢要想我欸！」、「祂們有沒有給我什麼回禮啊？（呈現扭手指）」、「還有還有，要記得做冥想哦，我好想知道阿琉的反應怎麼樣？」
正看到一半，阿琉（小琉球域靈）裸著小麥色肌膚的上身、穿著海灘褲，祂酷酷地叉手表示：「封鎖祂、忽視祂，這幾天住這裡就是歸我管，什麼都別擔心，放鬆享受小琉球的一切就對了。」
「哦，好哦，說得也是。」我贊同。
「霸氣！我欣賞！」蕾蕾也贊同。
於是就已讀不回啦啦啦～🎶
反正有什麼事情回基隆再說～我要好好享受這一切！畢竟是睽違十年、再度踏上小琉球之旅XDD
昨晚從基隆南下，開了4.5小時直接到屏東東港，到達住宿飯店都凌晨1點了⋯⋯
一進入房間感覺很多小精靈一哄而散，小孩忙著到處探索（驅趕？XD），而我的頭又漲又暈的。本來以為是房間內置放的芳香噴霧太濃，透過畫圖的過程，才知道原來是：「天啊！我的禮物也太多了！」
身體給我的畫面是，當我們一家在高速公路上開車經過各個縣市區，台北、桃園、新竹⋯⋯台南、高雄等，蕾蕾就像開演唱會的大明星，往台下拋丟海報的方式，祂拿著大聲公大喊：「哈囉～大家好啊！我是蕾蕾！我來把正港基隆風味的禮物送給祢們哦哦！通通拿去啦！！」邊喊邊投放禮物。
而各縣市區的域靈們也熱情地回送各地名產，尤其是高雄岡山那一帶的，祂們嗨炸地說：「是小荷學長照顧的蕾蕾吧？我們好想念學長耶！當然要把禮物塞爆妳的能量場囉！海味十足，不輸基隆哦！」
經過一大堆混亂，我來到東港時，東港域靈小玉一看到我大笑說：「哇噻～不愧是人氣王蕾蕾，居然被塞了那麼多禮物？隔壁的阿岡（岡山域靈）和祂的小嘍囉們很熱情齁！這就是我們南部對待喜愛朋友的方式啦，習慣就好XDDD」
蕾蕾開心地表示：「沒想到大家都很好相處又海派！我喜歡！」
同步以上過程後，我心想：「這根本熱情過頭了吧？頭暈死了⋯⋯而且大聲公📢是哪來的？我們又不是媽祖遶境，排場也太大了= =」
蕾蕾笑說：「這項功能是公關部實習生的權限啦，妳就想像成遊戲裡的世界頻道，可以選擇對象、不限次數的發言哦！」
囧⋯這對生性害羞內向（？）的我來說，還真不太習慣。
「不過我沒忘了正事，雖然晚了，但還是要做一下夜間冥想的簡單版！小玉，請多多指教囉～」
我邊打開影音檔邊說。
小玉苦笑：「唉～果然還是要進修，來吧！讓我來看看妳的資料夾。⋯⋯哇噻，屁蕾妳還滿認真的嘛，從2021年7月就開始上課哦？資料還挺多的！我的天～我找大家一起來進修！」
祂說著說著拉來了許多附近的域靈，潮州、萬丹、佳冬、新園⋯等都來了。
嗯，雖然在那麼多域靈、精靈面前操作冥想有一點小小害羞，但大家也都領了不少作業堆回去，每個域靈幾乎呈現面癱狀態，好好笑🤣
小玉嘆氣說：「本來以為我能hold得很輕鬆，但沒想到屁蕾妳的能量場的流動就像海納百川一樣大耶！光是簡單版就把我們操死了= =」
蕾蕾拍手笑說：「太好了！果然是不枉此行～我們好久沒來屏東走走啦！」
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來放上昨晚的圖畫以及進修旅行箱XDDD
工作稍微閒下來，再加上今晚要出發南下旅遊了，心情還蠻好的。
本來想說要趁空檔寫些文章（我不是草稿派的XD），結果一打開word ～阿勒，我怎麼打不出半個字啊？這就是所謂的沒靈感？
原來我平日的收訊內容，完全不是大腦可以編造的。
這時直男魂們出聲說：「當然囉～妳那理工腦哪能描述我們這些帥哥那風度翩翩和幽默的語氣！我們可是真實存在的，如同我們那閃亮的古銅色大肌肌。」邊說邊挺著祂們所謂自豪的胸肌。
我被逗笑地回嘴：「少來，靈魂哪能曬成古銅肌？祢們真的很愛說幹話耶XD」（這對話的確想像不來，根本不是我的style。 ）
果然自動書寫（收訊），就是靈感的一種？
思及到這，長老們則是提醒我去注意—— 生活中，到處都充滿著靈感和創意。
例如，早餐店老闆每日在煎台上賣力的煎蛋和烤土司；坐在辦公室裡的員工們，和同事分工合作、寫著企劃書或報告；而在家庭裡照顧其他成員的主婦們，煮出的每道餐點，洗曬摺的每件衣服。
每出一份力氣、每施一道工，甚至每個互動串起的緣分，以及往內在安撫自己的傷口、轉化自身創傷和集體意識，都是靈魂們幫助世界的方式。
更由於大家的特質和性格都不同，各自看到的角度也不會完全相同，我寫下這些觀察紀錄，是用自己的方式去理解世界、理解自我，同時也在補足世界多元的面向之一。
原來，我的觀點、經歷和成長終究會成為一道光，帶下我靈魂所途經的任何世界，也帶下地球作為分享，並和大家的光芒互相輝映，讓世界更為美麗和璀璨。
想到這裡，覺得好感動啊！
蕾蕾冒出來說：「太好了，屁蕾總算對自己比較有自信了！不然前陣子妳都不想跟我同步QAQ….明明分享觀察紀錄很有趣啊，妳又不會談及別人的事情。收訊，能鍛鍊天線電池並保持自我覺察的敏感度，保持下去喔！」
⋯⋯嗯，我前陣子和自己潛意識（蕾蕾）鬧彆扭時，還想說再也不記錄這些觀察了，當時的我認為這一點意義也沒有（因為哥哥都回故鄉休息啦）。
看來～我找回我的初心了，就繼續記錄下去吧！
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放上之前的旅遊照XD
昨晚和小亞聊天，我們細數每個前世所呈現的性格和樣貌，在日本的覺知們就非常有日本風；在歐美出生的覺知們也非常有著當地的氣息。
「原來，踏入某塊土地、某個家庭，土地與血脈的影響會如此巨大？」我心想。
蕾蕾出聲說：「所以成為『真實的自己』才會是一項艱鉅的任務。每個人每天都在龐大的各種影響下，例如：土地集體意識、家族集體意識、靈魂前世的經驗，以及大環境的社會價值觀，試著一點一滴的突破和拉扯，並消化業力。
「就拿妳認為『秋天就是要進補』這件事來說好了，過去社會價值觀和經驗累積的影響，讓妳覺得需要吃些羊肉爐、火鍋啊以穩住身體狀況。
「但實際上，氣候暖化的現況，其實只要吃入當季的蔬果搭配些許溫補的食材，不需大魚大肉就非常足夠滋養身體了。隨著觀察當下身體和天氣的狀況作出調整，適可而止地拿捏，才能真正幫助身體的平衡。
「將注意力集中在當下，有助於我們觀察並斟酌習性和實際狀況的差距，作出適當的決定。經由反覆的練習，排除外界的聲音、認識自己的喜惡，久而久之，就能夠活出『真實的自己』啦！
「各種層面的變化反而能夠讓人們練習回到當下，大量整理適合自己的事物和人際關係。就像妳最近想要大掃除，透過行動更新居住環境的能量場，跟得上時代能量。」
哇噻，蕾蕾祢也分享太多了吧！我這陣子的確是『進補』過頭了，胖了一小圈QQ
蕾蕾嘆口氣說：「因為屁蕾妳害怕和我同步，每天都在拖延睡覺的時間，覺得我太瘋了，看樣子，妳對哥哥似乎比較放心？所以我和娜娜討論之下，決定要露個幾手，讓妳信任我。放心吧，我不是只愛玩，也超喜歡進修耶！」
長老們補充表示：「睡覺就是很好的同步，想活出真實的自己，門路並不是向外找尋，也並非是他人給予定義和肯定。而是回到自己身上、回到當下，認識真實的需求和需要，轉化不再適合、陳舊過時的慣性。
「記得，妳的成長路徑只適合自己，他人的經驗是參考也是借鏡。」
好啦～我會乖乖睡覺的。
看來表意識和潛意識的同步之路，我和蕾蕾還在努力中Q_Q
11月果然是看向自己的「內在月」。
小荷果然開始塞禮物了～= =
祂笑嘻嘻說：「禮多靈不怪！妳家長老還說可以多copy幾份我正在修習的作業，來送給其他區域的域靈啊！這次妳南下會經過好多縣市，祂們也要知道怎麼照顧妳吧！好期待祂們解不解得開，這次可是用上我畢生累積的經驗好好地打包呢！」
囧⋯隨便啦，反正我只要負責玩就好了吧？😂
昨晚非常好睡，一夜無夢，起床後覺得身體非常清爽。
上班過程中，蕾蕾開心地對我說，祂昨晚都乖乖待在家裡（人身能量場裡）修繕喔，祂長大了所以需要重新整頓一下，並讓身體跟上祂的成長。
團隊也補充說明：「這陣子非常需要乖乖睡覺，下周去小琉球玩也是安排好，要讓屁蕾妳好好休息一下喔。」
到了停車場，我停完車後，正巧看見兩位女性肩並肩走去，其實我很常看到她們（畢竟大家上下班時間都差不多），本來以為她們單純只是同事或是朋友，但這次我居然看見粉紅泡泡，微微的包裹彼此，是低調不張揚的，並默默散發淡淡的光芒。
而且即使是兩位女性，身高較高的那位，她的氣場明顯包裹住另一位，像是陽性的姿態。
正當我尋思她們是否是同性伴侶時，蕾蕾衝得比我想的還快，已經去訪問她們兩位的靈魂了。並用記者的口吻說道：「嘿！祢們好啊～我看過祢們好幾次了，不知道可不可以訪問幾件事情？這是我的名片和證件，我叫蕾蕾。」
祂們溫和有禮地表示：「蕾蕾祢好啊，很難得看到是小孩子靈魂齁住人身呢，我們也對祢很好奇。想請教我們什麼呢？」
蕾蕾開心說道：「謝謝！因為我哥哥在故鄉休息啦～對了，我想訪問祢們，為什麼安排體驗這樣的人生呢？成為同性伴侶很不容易呢！真的非常勇敢。」
哎呀，原來我的好奇是來自蕾蕾，問出了我也很想知道的事情XDD
那位偏陽性的靈魂說道：「因為我們彼此過去世體驗過不同性別和關係的愛，不論是夫妻、朋友、父母或是子女，而這次我們看見了這時代的契機，關於同性伴侶的可能性，因此才會約好要體驗看看。對吧，親愛的？」
說完的同時，祂用非常溫柔的目光注視著祂的伴侶。
祂的伴侶，能量稍微偏陰性的靈魂點頭說：「對，其實我好多世都有女性方面的傷痛和議題，幸好伴侶支持著我，願意陪我度過這療傷的一世。這世我的人身非常懼怕男性，因此我們決定以同性（女性）的身分去相愛和相惜。」
蕾蕾感動說道：「原來如此，謝謝祢們願意讓我理解祢們規劃的緣由。說起來，我哥也曾在前世體驗過同性之愛呢，只是當時沒有成功坦承自己的性取向和愛意，好可惜啊⋯⋯」
祂們笑道：「這代表祢哥很願意衝鋒陷陣，成為推動時代浪潮的前浪，願意以自身體驗去轉化集體意識。我們這世能夠坦然地以同性伴侶姿態一起生活，說起來還要感謝前輩們的辛勞，這些成果實在得來不易。」
訪談結束後，我也走進公司了，並對蕾蕾說：「嚇到我了，祢怎麼那麼敢？直接衝去訪問對方耶！」
蕾蕾雙手叉腰說：「妳忘了我是公關部實習生嗎？透過訪談並理解各種社會議題的演變，是我的作業也是任務喔！然後我們可以透過紀錄和分享，將這些知識帶下物質層面啊～妳未來就會慢慢懂的。」
有點傻眼，我以為我們是教育部實習生？怎麼變成公關部？
蕾蕾嘆氣：「因為上面很缺人啊，我兩邊都有證照啦，都考過了，反正哪裏有缺就哪裡補，是這樣的關係。」
⋯⋯上面應該不會壓榨童工吧？@@
長老們被我的反應逗笑表示：「屁蕾妳放心啦，蕾蕾超會閃躲重大任務的，我們也會把關祂能做到的部分，隨著妳們的成長去拿捏能實習的層面和份量。人身方面就是多睡覺和運動，讓身體穩固並促進同步囉。」
好吧，反正靈界方面的發展就當作看故事吧XDD
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今天天氣真的很好耶❤️
當我們不知道如何與自己相處，
就容易羨慕他人、嫉妒他人。
有時候面對自己太痛苦了，
不是誰都能夠面對內在的傷。
慢慢來，沒關係。
慢，是累積力量的過程，累積耐心與意志；
慢，能夠增加生命的廣度和深度。
—— 摘自《湛湛月曆．11月小語》。
看來11月就是要慢～慢～來～ 學著和自己相處。
昨晚畫圖，意外發現自己身上有植入物，事情是這樣開始的。
下午很歡快地分享伴侶文章後，晚上進行例行畫圖時，發現潛意識蕾蕾很快活開心，但表意識的自己卻很害怕這樣做會被大家討厭。
畫到第三張的時候，右側太陽穴和右耳上方異常刺痛，我浮起求學時期被排擠的記憶。
那時的我有著強烈的信念：「要付出才能得到回報。」、「要努力唸書，我才能得到老師的幫助、才能在宛如小型社會的班級中存活。」、「我要成為沉穩的、低調的、有智慧的人，才能獲得大家的喜愛，我不能坦露我真實的性格。」
而蕾蕾則不斷的安慰我：「即使我們沒有被欣賞，那也沒關係。我們的價值和性格不需被任何人肯定。」
當我和小亞提起畫圖時的感受，提到『存活』這個字眼時，更往深入看，我心中浮出幾句話：「要努力讓神喜歡我，我才能活下去、才能獲得豐富的財寶。」
我頓時辨識出這些話語來自古老的集體意識，有著被外星殖民的味道，並也是權威議題。
而近代部分，透過血脈能量，身體給我的畫面是——
「來台開墾、住在山區的某位漢人祖先，某天晚上，祂夢到外星人假扮的神明，承諾會提供好處，要祂獻上自己的精神，以獲得生活上的豐富資源。祖先答應了，外星人對沉睡中的祖先植入能收集人體資料並影響情緒的程式，後代都被牽扯著。而植入的部位，正是讓我感到刺痛的右側頭部。」
「天啊，原來是植入物影響？」我訝異說。
小亞回應我：「剛才妳在敘述的時候，我看見古時候有誰吹箭的畫面。蕾蕾，妳要不要再畫個幾張圖處理？」
而我家長老們出聲提醒：「請湛家的諾嵐長老來協助吧，祂對於因果牽連相關的議題很有一套。妳的祖先透過睡夢中跟外星人集團簽約了，所以被植入。」
當我拿起畫筆，呼喚諾嵐長老後，長老馬上就現身引導了，效率真好。
第一張圖，是將正在發揮作用的植入器用緩衝能量技術包裹起來；第二張圖則是往上回收到公家機關做處置；而最後一張，則是重整我自身的能量場，並且用乾淨的氣脈填補被植入的傷口。（圖放在下面）
原來這些外星人是透過對人們大量植入，收集人體資料，必要時還會試圖以能量共振去洗腦個案的心智，像是催眠般的聲音：「要如何如何才是對的。」
就像這次聽到的句子：「我要成為沉穩的、低調的、有智慧的人，才能被欣賞。」
….果然是祂們搞的鬼= =
諾嵐長老臨走前還叮囑：「傷口會影響幾天，記得早點睡和多喝水，讓能量快速代謝。」
唉～處理完整個虛脫，右側頭部沒那麼痛了。這時我家長老表示，正因為時機成熟了，才能拔除這個植入物。之前我自身的自卑議題還未轉化時，是無法處理到祖先（血脈）的影響，並稱讚我做得不錯，讓自己和後代的束縛又減輕了不少。
嗯，老話一句就是：「人生好難，遇到再說吧～」（躺）
承上篇。
關於愛的體驗，我想補充的是，我熟知的靈界祂們沒有那麼多人類有的包袱，像是蘿莉控啊或正太控的觀念，以及一夫一妻制，祂們沒有那麼多價值觀限制。
靈魂是可以跨越宇宙與境界的存在，恆常的生命下能同時存在於不同世界和宇宙同步體驗著。
所謂的靈魂伴侶，定義非常的廣泛，很多可能單純只是 ——「我欣賞祢的存在，想認識祢、陪伴祢一起度過這段旅程，至於後續會不會在一起，就看緣分而定。」
我曾因為娜娜的伴侶太多而苦惱，覺得是不是太博愛啊？對我來說，這跟人類社會價值觀實在太過牴觸和衝突了。
於是，我問我靈魂的逃家層次．芙蓉姐姐，到底祂對費爾斯兄弟檔還有白薇姐姐，以及其他伴侶的看法是什麼？
芙蓉當時只是開心的說道：「蕾蕾不用想得太複雜喔。單純是我喜愛祂們的存在，而祂們也欣賞我的一切，所以才會每個層次都會互相提攜與陪伴彼此。我和伴侶們都非常好奇也願意認識不同層次的體驗中，彼此所呈現的各種面向。
「我非常願意坦露我所有的一切和祂們真心以待，並且一起玩，這就是我看待靈魂伴侶的角度。」
「當然，靈魂們就如同源頭們一樣，有千千萬萬種，愛的面向也是如此多樣，我們可以欣賞任何形式和樣貌的愛，但卻不能忽視或否定愛的存在，明白了嗎？蕾蕾寶寶。」
所以自那時起，我放下擔憂，去接受娜娜所有的戀愛史。
並決定不忽視自己對費里昂的喜愛和小亞的喜愛。嗯，人身的我和小亞雖然只是閨蜜、好姐妹，但潛意識的我們可是靈魂伴侶呢，就是這樣啦XD
「小亞，我喜歡祢！要對自己有自信哦❤️」蕾蕾大喊！
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寫完這兩篇後，阿烈不死心問：「蕾蕾，那我呢？」
我回祂：「⋯⋯抱歉，我真的對祢沒興趣😅，不如飯菜煮少一點還比較實在。」
幾乎同時，我先生打電話給我，一接起來劈頭就問：「晚餐要吃什麼？」
嚇死我了！祢們不要雙重回話好嗎？= =
天啊～光是寫出標題就害羞死了，多虧隔壁棚森森的分享，我頓時覺得是不是該寫文來紀念一下我和費里昂的戀情呢？
2019年3月初，娜娜把我分出來，那時我還沒獨立，很多事情都懵懵懂懂的，剛好那陣子回溯娜娜在海王星的歷程。
如今我漸漸明白，當時娜娜是為了找昕燄旅人小亞她哥（雷亞特），所以先去太陽系的圖書館（海王星）閱覽關於這個星系的所有歷史資料。
而海王星裡有位當地師資，叫做凱因斯，祂的上層是我上層（芙媽媽）的載體孩子，算是遠親關係啦。
凱因斯非常欣賞娜娜，也猛烈追求，即使娜娜下來地球了，在我剛開天線那幾年，都會看到祂時不時帶著土產來拜訪。而剛被分出來、對戀愛好奇的蕾蕾，就和凱因斯在一起啦。
現在想來，那時候我對『愛是什麼』根本不知道。
過了幾個禮拜，隨著回溯到娜娜在上層宇宙（群星宇宙）的傷痛，我發覺原來天菜就在我身邊，費里昂一直都是我的靈性導師，兼女兒靈魂之一（我女兒是複合靈魂，三位一體）。
娜娜害羞的說，祂那時根本不覺得自己值得被追求，而費里昂和祂兄弟們都為了愛追來地球，感到很不好意思又心動，所以答應交往了。
在種種過程中，我注意到自己對凱因斯的愛意沒有對費里昂那麼濃厚，於是我向凱因斯提出分手。
凱因斯也大方表示，祂很開心能陪著娜娜的小孩（我）度過短暫的快樂時光，並說祂承認自己無法為了娜娜下來地球體驗，在追愛的程度上確實是輸給費里昂兄弟們了。（嗯，我們的戀情的確很短暫，前後大概不到一個月XD）
於是，2019年4月底，我和費里昂正式在一起啦，每天都有滿滿的作業可以寫😭，邊成長著也伴隨甜蜜的指導，一直到現在。
另外，憶起我和祂決定在一起的當晚，還被費里昂拷上手銬耶，祂甜蜜地對我說：「無論妳還是娜娜，都逃不了囉，我要好好疼愛祢們！」
看來祂們和我哥常常玩這種SM，而我和我哥都很吃這套，超Ｍ的><
而後續2020-2021年之間，我不斷想起初始源頭故鄉的一切，才明白，當時芙蓉逃家的原因和費爾斯兄弟檔（費里昂祂們上層）有關，而和芙蓉一起逃家的小夥伴．白薇，就是小亞的上層姐姐。
繞了一大圈後，想想我的靈魂還算專情啦（？），歷經那麼長久的歲月體驗下來，每個層次的我們幾乎都和故鄉相識的靈魂們成為伴侶，算是肥水不落外人田～
其實還有很多互動上的細節和內幕，但我害羞到不行，就紀錄到這吧！
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蕾蕾害羞說：「這樣寫可以了吧？」
費里昂燦笑表示：「嗯還行，我特別喜歡凱因斯認輸的那段～給過哦！蕾寶貝棒棒❤️」
