湛力十足

耶～～終於佈置好我的新OA區啦!!

公司精靈們表示：「天啊！這個座位湛力太強了！請各位務必小心通過。」

祂們還發出嗶嗶警告聲。

笑爛XD 哪有那麼誇張啦XDDD

我的狀態循環 (Status cycle)

本來要寫落落長的文章，但最近實在沒心力寫～就紀錄一下流水帳吧XD

今天開會，當主管提出未來實驗室設備需求和架設問題時，我突然娜娜上身（？），有條有理的指出未來可能會有的狀況與問題，並提出系統開發上的bug。

整段談完，主管臉色略有些出乎意料，雖然他當下說這些問題需要一一慢慢確認與釐清，但我卻瞄到他靈魂正默默比個讚也忙著做筆記。

會後，我問蕾蕾：「我們是怎麼了？怎麼突然精明幹練了起來？會不會嚇到主管啊。」

蕾蕾聳聳肩說：「還好吧～妳看主管他是喝過洋墨水的，是軟體底子又不是走硬體研發，有時根本搞不清楚狀況啊，適時的下馬威提醒是好事，請他要記得關注底下員工的真實需求。」

好喔，我突然覺得自己潛意識越來越像娜娜了，在工作領域上，就是一絲不苟的細節控。

長老們這時提醒：「最近晚上別熬夜，自從妳開始面對人際關係的傷痛，不僅心理信念的轉變，身體也會開始釋放大量的記憶，並和娜娜進行深層的整合。累了就直接睡，別貪玩。有空就記得多喝水，加速身體的能量循環。」

難怪我昨晚超好睡的，平常滿月的時候都很難入睡說～看來又進入整合期啦。

——

長期觀察下來，我的循環是：

① 嗨到不行到處玩 

② 累了但硬撐

③ 跑情緒議題（哭哭狀態）

④ 大量釋放、整合休息 

⑤ 又回到①

目前就是處在 ④的階段，只能說整理自己越久就越能明白當下的狀態和限度呢。

多陪伴自己，終究會摸索出舒服的前進速度。

/小保姆/

 

最近公司的新實驗室和新OA區蓋好了，於是又開始忙著整理東西和打包搬家，一點點的慢慢搬。（是說一年搬兩次家真是夠了⋯⋯= = ）

今早卸貨完準備走人的時候，聽到萌萌的聲音呼喚：「馬麻～別丟下我們啦，快點搬完家陪我們啦。」

轉頭一看才發現，原來是我的事務用品、那些意識體們在說話，祂們居然喊我馬麻耶～好像小朋友哦XDD

但我還沒搬完啊，只好拍拍祂們的小屁屁安撫。

然後在一旁的小發財樹表示：「沒關係，蕾蕾妳去忙妳的，我會安撫祂們的。」祂邊延伸氣場摸摸物品們的屁屁、邊對我說。

哈哈，謝謝我的小樹樹～祢是盡責的小保姆呢❤️ 

（放上去年拍的舊照XDD)

非常推薦大家養些小植物在辦公室裡哦～

過去的步伐與未來的路徑／當下能做的事

剛才看到好友分享湛湛的這篇星界文，頓時想到：「對齁，今年是第二年耶！到底明年九月會怎麼樣呢？」

突然覺得既期待又害怕受傷害（？）XDD

對我而言，自2021年9月到現在，發生了許多事。

像是，我開始減重了，成功瘦下許多（雖然還未達到目標啦）；甚至有趣的是，去年7月底我開了這個粉專，記錄也分享靈性上的各種探索。

而今年下半年，我則是渴望自己能和多一點人們互動，並試著面對過往，療癒人際關係帶給我的創傷；期許自己能夠破繭而出，拿捏著「照顧自己」和「照顧世界」中的平衡。

所以囉～人生未來到底會如何，真的很難說。

我現在能夠做到的，也僅僅是陪伴當下的自己，心有餘力時再去做些不同的嚐試。

>>>>> 湛湛的2021年星界文 <<<<<

祝自己生日快樂

聽說今天是我生日蛤～

過了35歲之後，發現依舊還是有許多人記得我的生日，說實在滿開心的。雖然這個月依舊議題跑好跑滿，但人身的生活過得算是滿愉快的。（飯局和蛋糕也吃好吃滿😂）

套句娜娜去年說的：「每年的生日就是太陽回歸在同一個照射地球的角度，是值得慶祝的好日子。」

無論我們是為了什麼原因而下來地球走一遭，但靈魂決意降生的時候，一定會對今世懷抱各種希望和期許。

例如，「我能夠用什麼方式、帶下什麼資源以服務世界？」或是「在這次的人生中，我是否能夠多加認識自我的其他面向呢？」

### 好吧～還債、還業也算是一種藍圖目標啦，功課總是不能一拖再拖，至少要寫到一個程度才能畢業唄XDD ###

如今，我試著檢視自己和身邊人們的關係，很慶幸目前過得算是滿快樂的。能夠學習照顧自己的身心，身邊也有靈魂伴侶們和好友們的支持，真是太好了。

祝我自己生日快樂❤️

——

附上我娘家的貓咪照XD

不一樣也沒關係

 

近期隨著大環境擠出人際互動的議題，或多或少會促使我們去省思各種關係，以及在關係之中呈現的他人與自己。

是喜歡也好、討厭也罷；是羨慕也好、不屑也罷。各種五味雜陳的感覺終究映照著關係中的自己，所有的感受最終都會回到自己身上。

『我和別人不一樣。』是令很多人害怕的事實。

對我來說，這句話會勾起我求學時期的傷痛，那些被同學們霸凌、排擠的往事。幸好現在的我，比較能夠接下受傷的自我，漸漸能夠接受這個事實。

如果每個人的特質都不一樣，那又何必抓著別人的輪廓和框架來約束自己，這樣實在太苦了呢。

不如，回頭練習摸索自己的形狀和特質，並試著欣賞自己獨有的稜角和彈性、摸索和世界互動的各種限度。

「所以，我和別人不一樣，這一點也沒關係。」

我終於學會如此溫柔地看待自己，也珍惜著與眾不同的自己。

忽有所感。

界線考試

夢見已經去世的老貓飛飛，我翻閱著我姐的日記，看著我姐某篇內容寫說，自從我婚後離家、自組家庭那麼久，飛飛其實很想念我哦。

在夢中，我彷彿又能摸摸祂那柔軟的皮毛，也看見和過去一樣、對我撒嬌的神情。

唉，今早哭著醒來了QQ

——

醒來後理智上線，發現我靈魂偶爾會回娘家走走看看，但是 #翻看別人的日記是怎麼回事？這樣不好吧？

娜娜笑著說：「妳姐姐的靈魂是我好朋友啊，對方是想要妳理解飛飛的心情，只開放幾篇內容給妳看啦。而且是對方主動提供、希望讓妳知道的。」

原來如此～我鬆了口氣。

並且心想：「我才不要隨便探看別人的隱私勒，這明顯是不好的行為。」我認為，即使有些敏感體質或是靈通，也絕非是能夠隨意探看別人心思的理由。

接著，長老們溫柔地摸摸我的頭，祂們笑說：「是的，所以越有能力就越需要把持『清楚的界線觀念』。這次的夢境除了是妳姐姐的靈魂主動讓妳知道貓咪的心情以外，也是審視妳對於這種事情的看法，妳是竊喜能夠知道別人的內心世界呢？還是有所警惕？這的確是一項考試。妳這次的表現及格哦，恭喜。」

天啊～祂們真是無時無刻地都在觀察我們的心性是否正直、或是否走歪，真不愧是上面的公務員呢（而且還是教育部）。

【 夢記事 】粉絲簽名會

做夢夢到自己正要去幫女兒採購新的鉛筆盒，身旁有一群小學生跟著我走，似乎祂們也是要去文具店大街（？），而我手上還拿著舊的鉛筆盒。

走著走著，有位小妺妹問我：「大姊姊，妳是不是要買新的鉛筆盒？」

我回：「對啊。」

祂問我：「那麼可以送給我妳的鉛筆盒嗎？」

我：「好哦。」心想反正狀態還新新的，別浪費，就送祂吧。

於是我把鉛筆盒遞給那位還在揹著書包的小妹妹。

這時小妺妹用看著偶像的眼神（？），接過鉛筆盒時見獵心喜地問道：「蕾蕾學姊，這是妳『開光』過的鉛筆盒吧？」

不知道為什麼，夢中的我知道『開光』的含意就是「由我打開」的意思。（而且對方怎麼知道我的名字？）

但我只回答：「對啊。」

就繼續頭也不回地走向文具用品大街。

——

但我人身對夢境太過驚訝而醒來～

我納悶：「為什麼小妹妹那麼在意是不是我打開的鉛筆盒？『開光』？什麼鬼啦啊啊。」

團隊大家嘆口氣解釋道：「屁蕾，妳在某區靈界小學圈是偶像級的風雲人物啦，祂們都非常喜歡妳這位畢業學姐。剛好妳女兒（覺知）正在這區小學唸書，妳這次是去附近文具大街幫女兒採購東西，這些屁孩粉絲們看到偶像就跟著啦。甚至妳用過的二手貨，都算是能夠帶領旋風的高級周邊。

「妳繼續睡回去啦～妳身上還有很多能量要調整。」祂們似乎因為我醒來被迫打斷工作進度？真是辛苦了😂

好哦，謝謝祢們的解釋，沒想到我的粉絲居然囊括星際小學生們？

同步靈界的蕾蕾，我看見祂分了一位分身在某家文具店開粉絲見面會，正在幫一大堆小學生粉絲們簽名（還簽在教科書上？？），傻眼欸。

蕾蕾嘆氣道：「這次我忘了先喬裝打扮再去購物，被這堆小蘿蔔頭們看到，祂們都是我的粉絲啦～店家們開心到直接幫我弄個簽名會，也順便幫祂們自己打廣告。⋯⋯我只是來幫棠棠（女兒覺知名）採購文具，順便接祂下課耶。」

我納悶問：「為什麼我會那麼有名？因為我是娜娜的小孩？」

蕾蕾無言回答：「因為我就讀小學的時候，屢屢打破最高成績紀錄；畢業後，不時會回去監督學區，並把好幾屆校園惡霸們抓去勞動服務。總之，在學區蒐證、拷問和逮捕歸案，是我目前實習生的工作之一，所以變成學弟妹們的偶像～」

欸我看見自己的證照了，原來我是宇宙公家機關教育部（監督課）的實習生⋯⋯而我的上司的上司⋯ N個上司居然是裴洛哥哥（我的靈魂上層某分身）。

嗯，靈界的一切都好難想像，知道越多越覺得好扯。我到底要不要繼續睡回籠覺啊？（眼神死）

直男魂們大喊：「要！！」

——

承上篇，我好奇問蕾蕾，為什麼是往教育部監督課這方面發展？

在問的同時，我同步蕾蕾的觀點，瞬間理解到：「我最討厭校園霸凌了！無論是師生之間還是同儕之間，我都無法接受。」

（我的靈魂旅程加上這一世曾遇過不少霸凌和排擠，所以滿能夠理解這個動機。）

也頓時想起過去做過的夢境，原來蕾蕾曾經去掃視每個學校的廁所（負能量排放空間），確認設備是否運作完善？有良好的排放負能量的管道，是很重要的事，這大大影響到整體校園的能量循環結構。

再來，我對小學的學餐也非常挑剔，如果不好吃，學生就會不想吃，這些再營養又適合的能量不被孩子吃下，創造出來根本是浪費。

天啊～原來實習生也有那麼多事情要忙啊😂😂😂

偶爾同步一下靈界的自己在忙什麼，也滿有趣的。

#覺得扯的人當作故事看看就好

下半年的人際議題

 

慢慢理解到，下半年走的人際關係議題，是在整理各種不切實際的偶包、自卑感、毒性比較，以及兩性之間的價值觀感差距。

難怪我的身體說趁這時釋放壓力很適合，因為大環境會促使人們拋出各種感受和陳舊記憶，讓大家去討論、檢視也清理。

若有不適合的關係，可以試著斷捨離；值得珍惜的關係，感恩之餘也持續聯繫。

真心覺得，如果常態整理自己，都能夠跟上時代的脈動與能量，一併清理相應的議題，只是大家面對議題的面向和速度不同。

也因為大家或多或少都會煩躁（心靈大掃除最累了XD），因此更需要有耐心地覺察情緒，練習隔離他人的部分，把注意力拉回來自身。

太累的時候，請記得休息。

如果可以，偶爾回頭看看走到現在的路，一定會看見各種層面上的進步。這時請記得拍拍心輪、鼓勵自己做得好，並感謝一直陪伴我們、度過每一天的好夥伴：「身體」。

哥哥醒來

娜娜終於醒來了，祂自從上星期開始，存在感就超級低⋯⋯

一開始以為是只留下1%在地球的關係？直到寫完蛻變心得才知道，原來祂時不時都處在睡著大代謝的狀態。

剛剛畫圖，看到我哥終於醒來了，娜娜抱抱我、對我說：「不好意思，前陣子面對這宇宙的體驗，代謝大量的壓抑情緒讓我實在累得受不了，所以睡著了。蕾蕾，辛苦妳了。」

嗚嗚QQ，一被自己哥哥抱著就好安心、好踏實的感覺！心輪有股滿滿的暖意！！我不由自主地脫口問祂：「娜娜，以後祢睡覺，我也可以跟著睡嗎？」

娜娜笑著搖頭說：「不可以啦，我們還活在地球上，身體不可以沒主人，空掉很危險。我來看看妳這幾天都在做些什麼事～」說著說著，祂開始翻閱團隊大家和我自己的紀錄。

最後祂看到我對直男魂們的評語，娜娜笑瘋了，對我說：「真不愧是我的孩子，看來和我一樣難搞～」

直男魂們語帶尊敬的口吻表示：「不，娜姐，您絕對是SS級，並且享有尊榮服務～您的伴侶們已經準備好上好的星際甜點，等待您享用☺️」

喂喂！為什麼對我那麼隨便、對娜娜就那麼好啊？= =

算了，哥哥醒來就是棒～我要當無尾熊黏著娜娜🥰🥰🥰

直男魂們的安慰

 

話說我今天放空的時候，直男魂們戳戳我說：「好啦～不論是域靈小荷，還是長老們，甚至喜歡妳的粉絲們都鼓勵過妳了。屁蕾妳要不要聽聽看我們的看法呢？我們的意見絕對代表直男的意見！我們的眼光絕對代表直男的眼光！！」

「⋯？好吧，先說我今天心情不好，祢們留一點口德蛤～」我邊回應邊看向長老們。

長老們個個點了點頭，似乎get到我的想法：「如果這堆直男們亂說話，就抓去輔導，讓祂們再次修習《哄小孩的同理與藝術》。」

於是～我轉向直男魂們問道：「那麼，祢們的高見是？」

直男魂們突然背對我、互相圍成一圈，像是橄欖球賽局開始前的打氣（？）。

接下來，祂們派出隊長A當代表說話：「首先，我們不覺得屁蕾妳的人身不好哦。雖然我不能否認的是，我們的人身因為吸收社會價值觀的關係，曾出現過『仇女』、『仇肥女』的思想。但在靈界層面上，自從我們在妳家擔任指導靈後，試著去理解了妳的任何感受，包含難過的情緒，並陪著妳度過減重期的總總困難。

「說實話，我們非常心疼，看著那隻可愛的粉紅球球屁蕾妳，在面對集體意識和價值觀的衝擊下，居然會如此被打擊到失去對自己的自信心，情緒痿靡不振。

「對此，我們有個新的妙招！那就是—— 利用『美國』的外貌價值觀來看待自己！就像妳之前看的《沈重人生》啊～裡面的普通人都是200-300磅耶，若妳在台灣穿L號，在那邊根本是S- M號的。把自己當成是美國人，妳根本是苗條身材耶！如何？」

「其實，東方文化就是太嚴苛了啦，說實在的，目前生在東方國度的人們，光是在活著，就是在清理過去的老舊業力。妳看，大家或多或少都經歷過『學習創傷』、『毒性比較』的議題，所以大部分的東方人們有著不同面向的自卑議題。

「最近我們也有看《山道猴子的一生》，嗚嗚，我們的人身也是那麼屁過⋯⋯為什麼可以那麼屁呢？QAQ」

隊長A在此先哭個十分鐘。

（到這裡，我被祂的大哭逗笑了XDD）

祂邊擦眼淚鼻涕，邊說下去：「蕾蕾～透過這些大環境擠出的情緒議題，我們在照顧妳的起居時理解到：『自信心的養成，是因人而異的。』

「雖然不知道妳和我們的人身，什麼時候才能夠解脫名為『自卑感』的束縛。但請記得一件事情，身為指導靈的我們都很在乎——『妳的當下是否快樂？是否滿足於現下自身的存在？』

「活在世上、活在東方國度的妳，每一天都在抗衡陳舊的集體意識，運用自己的存在去轉化各種業力。妳和其他的孩子們都不容易，我們都看見了，並以你們為榮。」

A語畢，其他的直男們動容地拍手叫好。

好吧，我也好感動喔！沒想到祢們那麼會哄我！！QAQ

但不等我感動完，另一位直男魂B馬上塞了問卷調查給我，祂低聲表示：「那個⋯⋯我們這次的表現還ok嗎？長老們說這次的哄小孩實習要由蕾蕾妳評分。」

蛤？？

我情緒還沒收拾好耶，那麼快就塞過來？？

於是，小小不爽的我對B說：「我認為A的表現是100分，而祢和其他成員59 分，哄小孩要會看小孩心情哈，而且哪有一人得道、雞犬升天的道理？祢們是連體嬰嗎？一個個都給我再加油吧！」

A馬上開心地大喊：「耶斯！幸好我猜拳猜輸了，大家都把發言權丟給我，剛剛沒靈想嚐試第一次實習耶！」

天啊！猜拳猜輸才哄我？？祢們也太隨便了吧⋯⋯

我默默的把分數改成50分，並在旁批注：「服務態度太過隨便。」

B哭哭說：「嗚，早知我就再慢一點了⋯⋯」

其他直男魂大喊：「天啊～我們又要重修一連串斯巴達訓練惹QQ」

長老們拍拍手笑著說：「好啦，蕾蕾的評分和批注我們會參考的。就內容而言，算是有很大的進步。相信再多上幾輪課程，祢們都能具備良好的溝通和指導能力。」

嗯～～就是這樣啦。

帶小孩很不容易齁！！我心情好很多惹，謝謝祢們直男魂們✨

——

哄我哄不好，我可能會像照片中的貓咪一樣，眼神犀利哦XDDD

好文分享

我喜歡她的文字，這篇文章的前面幾段，非常符合我對自己的看法。其實我對於『自己粉專在這一年內增加不少追蹤數』是沒什麼自信的。

所以之前興致一來就叫大家退追蹤XDD （我就怕.jpg）

而現在的我決定，去試著了解真實的狀況，去和我能放心信任且足夠熟識我的朋友們、討論我的狀態。

相信在這些過程中，我能夠褪下自卑的繭，重新認識我自己，看見在客觀狀態下的真實樣貌。再次校對自我的看法和認知，長出健康的自信。

將這篇好文章分享給大家！

>>>>> 巴小波的文章 <<<<< 

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翻到一篇好文～來分享。

當我們照顧好自己的身體和情緒，無形之中就能夠幫助環境穩定。

>>>>> 湛湛的2019年文章 <<<<<

新生的幼苗

這兩天比較悶，早上起床本來滿厭世，卻聽見我家域靈（小荷）的安慰。祂說：「蕾蕾～昨晚看著妳畫圖代謝，我和大地媽媽都很心疼妳耶，並且送上些祝福安慰妳。我們看到妳身體吸收那麼久、那麼可怕的信念，直到現在才安然釋放了，真是不容易，妳們超棒的。」

難怪總覺得～昨晚的最後一張圖有種清新香香的味道？（圖放留言）

但我還是心情好差⋯對小荷說聲謝謝後就去上班了。

下午斷斷續續地和朋友聊天，漸漸釐清出幾個看不慣自己的部分，例如：屁孩性格、嗨起來拉不住，我覺得自己根本成熟不起來，簡直就是個小屁孩。（我人身明明已經36歲了耶= = ）

聊到這裡，真是羞恥到不行。為什麼我會生出這樣的個性？是上升牡羊的關係嗎？唉。

長老們這時對我說明：「妳是芙蓉的孩子，是妳靈魂新生的幼苗。我們知道這是祢們的特質之一，愛玩、非常有活力，跌倒了就哭哭，失落時就躲起來不給我們看見，這些都含括在妳和妳靈魂的性格之中，非常可愛喔。

「而且我們認為這些性格沒什麼不好。祢們有時就像個孩子，對世界具有純真又獨特的觀點與觀察力，同時又具備強大的實踐力，反而能夠打破當下的僵局，進而創造出新的風潮和流動。

「像妳鼓勵大家捐湛寶的書，鼓勵大家自動書寫作紀錄啊，或是一起玩噗浪、玩蛻變遊戲，有許多人們因為妳的分享而踏出嚐試的第一步，開啟了探索自我的旅程。

「如同芙蓉和小芙，我們在妳身上看見獨具一格且不可思議的影響力和魅力。我們非常看好妳哦，小蕾蕾。」

長老們溫柔地摸摸我的頭，祂們都是熟識我靈魂已久的家人們或是工作夥伴。

好吧～果然我還是需要被大人們哄哄呢，心情好多了。原來我不是屁得沒道理，而是這本來就是我靈魂的性格之一啊？

先紀錄下來慢慢觀察吧。

回頭看看我哥·娜娜祂在旁躺平熟睡的模樣。

唉，我們真的滿同步的吧？總是喜歡把自己玩到累得要命才甘願休息。

想想我靈魂的每個層次，嗯，都滿屁的XD

對自身體態的焦慮／釋放過去吸收的情緒

即使寫完了前天的蛻變遊戲紀錄，但還是不免覺得心情躁躁的，果然玩完遊戲的後座力才是重點？感覺可怕程度不亞於上進階畫圖課呢….

待到小亞上線，我迫不急待地賴他：「欸欸～你這兩天陪我玩遊戲，當時見面的時候，72公斤的我看起來很可怕、很醜、很噁心嗎？」

問出口的當下，連我都訝異：「自己居然說出這種話？」QQ

小亞回我：「不會，妳感覺看看這些想法是怎麼來的？」

於是，我試著咀嚼那些恐慌和焦慮，發現是來自於身體！原來過去的我的身體，祂們吸收了許多社會的價值觀，像是：

「唉噁，那麼胖，肥肉好多好醜哦！」

「女生那麼腫真的好噁，肥婆都去s吧！」

「這個人的自我管理好差哦，活在世上真是丟臉。」

「成為她的小孩真是可憐啊～一定長大也一樣胖！」

⋯⋯好多好可怕的惡意，甚至在其中看到不少熟人的面孔，也有陌生人們的，原來這些想法和價值觀是來自於他們的投射意念。

原來，我的身體一直在吸收這些惡意投射QQ

我問問我的身體：「為什麼我們對這些投射毫無招架之力？為什麼祢們要吸收呢？」

身體哭哭說：「因為我們沒自信，妳和妳的靈魂過去也不重視我們的健康不是嗎？甚至妳靈魂為了協助保持環境能量的乾淨，寧願吸收這些情緒污染，再想辦法自己代謝掉。直到學了畫圖代謝技術、冥想，我們才能大量代謝這些『不是自己』的投射。」

「好難過⋯。原來我和娜娜以前是這樣看待身體的⋯對不起QQ」我對祂們道歉，雙手捧著心輪，為自己施作TAT簡易兩步驟。

並且告訴身體：「我和娜娜已經明白身體健康的重要性，日後我們是好夥伴，還要繼續健康地活下去。謝謝祢們告訴我那麼重要的事情。」

身體破涕為笑表示：「我們知道妳很努力，我們都有看見妳為我們做出的任何改變！從2021年7月的第一堂夜間冥想，同年10月開始減重到現在，我們從近百公斤減到72公斤。妳要對我們、也對自己有信心，我們那麼棒耶！」

「說得沒錯QQ 那麼祢們目前是不是在釋放過去吸收的投射呢？」我感動的同時也納悶：「為什麼是現在發生這件事？」

身體娃娃音回應：「因為我們現在有足夠的安全感了，我們知道妳一直不間斷地努力控制體重區間和糖份。更重要的是，目前是把這些陳舊的集體意識代謝到大地的好時機，而且，我們現在才不是病態胖！我們很健康！我們要丟垃圾啦！！」

哈哈，身體祂們真的好可愛哦XDD

溝通到這裡，我心情總算好很多了❤️

決定回家要訂下主題好好畫圖洗洗、丟垃圾！

不過話說回來，果然人們的情緒污染才是最可怕的⋯甚至會影響周圍人們對自己的看法。練習課題分離和界限分明、學習代謝與整理能量場的技術，真的好重要喔QQ

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突然想起，前天晚上女兒對我說：「媽媽，我覺得妳變瘦了之後，對我比較溫柔。之前胖胖的時候，很容易就對我兇。」

當時我回應孩子：「可能是媽媽胖胖的時候，走一下路就又喘又累，所以很不耐煩。對不起哦。」

現在想起來，以前的我除了體力差影響到心情，另一個可能是我其實齁不住吸收到身體裡的各種投射和負能量。在肥胖的狀態下，不論生理或情緒，各種層次的代謝都太差了。

身體健康真的好重要。

也唯有身體舒服了，心情才能好起來。

近期真的如同星象那樣（快水逆了），不斷地想起過往、翻起舊的議題出來大整理呢～

人生好難Orz

20230820 玩蛻變遊戲紀錄

昨天看到朋友S（代稱）寫出她和我們玩蛻變的心得，深深覺得感動。

原來在朋友們面前坦露自己過去的經歷和看法，這對Ｓ而言是件非常不容易的事情。

所幸在那個下午，我們都能夠溫暖地傾聽，也接住彼此的任何感受，大家都對自己的各種層面有更多認識了，感受到純粹的自我接納和友誼的美好。

趁著記憶猶新，打鐵趁熱，今天我來整理一下當天的心得吧（開始觀看VCR寫功課）。

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當天的遊戲主題是：「我希望自己瘦到60公斤。」

（順帶一提，我目前體重大概落在72公斤左右，好難瘦啊啊啊QQ）

出這個主題的理由很簡單，如果我要拓展自己、在大眾面前露面，那我對自己的體態要求需要一個標準吧？雖然內心有些不情願，但就先以這個當主題玩玩看。

（其實我當天的主要目標是讓小亞和Ｓ熟悉這套遊戲啦~ ）

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一開始在本源，我印象中好像很快就出生了，心中想著：「啊這果然是我要面對的功課吧？」

出生的時候，我的遊戲主題支持天使是：「和諧」。（忘了拍照）

當下我認為這張天使卡的含意是：「支持我當天的規劃（順利的帶領朋友認識遊戲）。」

但現在看來比較像是在提醒我：「身心整合，使兩者和諧共處。」

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【 身體層級 】＆【 情緒層級 】

印象中，我在這兩個層級卡很久，雖然最後的覺知小卡看起來不多，但實際上是都拿去抵掉眼淚了。

在這兩個層級，我總共抽到四張障礙卡，想起當時我對朋友們的分享是：「我的確很難戒掉我的口腹之慾，而且不是百分百確定要去做的話，就會懶得運動和計算攝食熱量，永遠都會給自己找藉口。」、「當我壓力一來，就會想要亂亂吃QQ」

當我獲得團體靈感卡（我釋放我的預期）時，並在情緒層級抽到障礙卡１（你因為你的壓力而受到阻礙），以及障礙卡２（這就是我－我就是這樣沒辦法）。這時朋友S回應我：「會不會，你其實不用這樣逼自己？一旦放鬆了，就會順利瘦下來？」

當下我真的有醍醐灌頂、戳中盲點的感覺。

並聽到長老祂們說：「以蕾蕾的情況來說，確實壓力大反而更難瘦下來，你朋友提點得很好。」

當下把長老對我說的話，與新的看法分享給她們——「其實我對自己的標準太高了，人們並不在意我的體重數字。我可以慢慢的、讓自己緩緩的瘦下來。與其在意他人的目光，不如讓自己保持健康的體態就足夠了。」

這兩個層級總共抽到五張天使卡，分別是「覺醒」／「存在」／「真實」／「臣服」／「啟發」。

這與我上述的感受是符合的，當我覺察到自己想要瘦下來的信念根源是來自於『對自己的高標準』與『害怕他人的指點』，就能擺脫了。並能順流，試著欣賞自己的真實樣貌與存在。

好喔～總之感覺祂們是要我對自己外貌有自信一點啦，慢慢瘦到健康的範圍內就ok了，而他人的目光是他家的事情。

「干我屁事，干別人屁事。」這句話果然很受用。

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【 心智層級 】

這個層級我過得很順利，並在遊戲過程中感受到：「上面是鼓勵我多跟大家玩蛻變耶？」

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【 靈性層級 】

在這個層級，我唯一的障礙卡是：「你因為你的好勝心而受到阻礙。」

當時我和朋友們的討論是，這張卡指出我靈魂的議題：「不喜歡輸、怕自己會輸。」

這對應到我的遊戲主題就非常明顯了，原來我把自己的體重數字當作業績考量，甚至有種：「別人都能保持瘦瘦的身材和完美的體重，沒理由我做不到！」

喔齁～難怪給自己的壓力會那麼大 = = （因為偶包也無敵大XDDD）

而靈感卡面（上面給的）則是再次鼓勵我去愛自己和接受自己的樣貌。

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【 下一步計畫 】

我的下一步計畫是：「我願意去欣賞我自己。」

1. 關鍵靈感：「我散發出歡樂的個性。」看來是鼓勵我開開心心去玩就好。

2. 可能的阻礙是：「你寧願改變外在環境，也不願學習去改變自己內在的回應方式。」這一看就知道是我自己卡住啦，放不下偶包也難以欣賞目前的自己QQ

3. 解決阻礙的靈感卡是：「愛的巫師，你的存在施展著喜悅與光的魔法。」我一看就心想：「好喔，謝謝祢們的鼓勵～」（眼神死）

4. 支持我下一步行動的天使卡：「融合。」這張天使卡對應我的遊戲主題天使，意思就是：「試著去整合身心，並且欣賞所有的自己。」

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【 總結論 】

嗯～蛻變遊戲的確很戳、超戳、各種戳（有時還邊戳帶哄），果然心理素質要足夠強大，才玩得起呢XDD

就這次的主題來說，我個人的收穫是：「其實我可以欣賞目前的自我樣貌，放下高標準、要求完美的信念。」

而在和朋友們的互動中，讓我得以窺見靈魂們各自的思考和性格差異。以及理解到，傾聽和陪伴的力量果然很強大，得以橫跨彼此的創傷，使我們放心的分享自我，並在互相提點中學習接納不同的觀點。

甚至，在每個細微之處，都能細細領會各家團隊與源頭們的關注與引導，這是蛻變遊戲最好玩的地方。

不過遊戲盒扛起來好重喔，我把整套扛去台北小樹屋空間，假日人潮實在太多了，舟車勞頓之下，身體的疲累感好重，再加上我連玩兩天蛻變吧，今天總算慢慢回血。

相信以後也會參考這樣的模式進行～期待下一次體驗。

無敵星星法寶

昨晚，我和小亞就在我家客房玩蛻變，大概是很少在這間房間玩得那麼晚又嗨，在睡前，我和小亞都察覺窗外有好多好奇的小臉，密密麻麻。

為了讓小亞可以放心休息，我把我的無敵星星法寶拿出來！

✨湛湛的簽名板+《靈界運作》✨

一把簽名板向外放在窗邊，祂們馬上後退好幾步，簡直張開了AT力場！然後，書本的公家管道馬上生出一堆作業傳單，馬上唰唰的灑出去，形成華麗的作業大瀑布（？）。

直男魂們笑說：「哇噻，簡直太慘烈！蕾蕾妳是故意的吧？明明call小米（米迦勒）就可以解決了XDD」

對齁XD 我完全忘記小米了XDD 

小米在遠方傳來：「哦齁～蕾蕾可以獨當一面了啦，沒差！」

笑爛😂

20230819 玩蛻變紀錄

 本來只是單純和昕燄旅人 小亞順一下流程，明天要和其他朋友一起玩蛻變。哪知我們兩人都看見自己很深的靈魂議題，小亞哭了，而我是滿滿的抗拒⋯⋯

我今天的遊戲主題是：「我希望自己能夠增進『服務群體』的定力和能力。」

之所以訂這個題目是⋯我開始懷疑上面似乎推著我走，但又覺得也許只是我的腦補？總之就硬著頭皮上了。

要說我對這個題目有多抗拒，從我在本源骰了三次骰子還沒辦法出生就知道😅，第四次直接剖腹出生。（上面謎之音：「要妳玩就是乖乖玩啦！」）

好吧～那麼就開始玩吧，也懷疑為什麼我要自己搞自己，出這什麼主題….. 人生好難 = =

———

【 身體層級 】

意外發現，我在身體層級獲得的覺知卡片超～級～多！

看到靈感卡＆宇宙回應卡，感覺祂們似乎在推動我、告訴我：「只要屁蕾妳願意邁出第一步、試著走出去，妳絕對沒問題。妳擁有『服務大眾』的能力和底氣，重點是妳有『保護自己、不過度付出』的界限概念，我們支持妳。」

而障礙卡的牌意則是透露我過去的創傷（包含靈魂層面），由於愛芙姐姐曾經在服務大眾的時候遭到大眾的傷害（被吞噬靈魂光芒）；甚至其他層次，像是妲洛哥哥、娜娜，曾遭遇大眾排擠和霸凌的惡意。（唉，其實我這世也有過幾次QAQ)

這使得我和我靈魂有幾個信念：

 1. 我們很難信任這個世界和人們是善良的、安全無虞的。

 2. 我們總會預期別人會對我們失望、預估最壞的打算和情況。

 3. 我們在付出服務的時候，很難相信自己是安全的。

對此，祂們給予的靈感則是，若我能夠順利跨越這些限制信念，我就能夠從『服務大眾』的分享和互動中，體會到更多的自我面向和愛，走向善意的循環。

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【 情緒層級 】

經過上個層級的轟炸QQ，若我願意身體力行去行動、去服務，我的情緒層級其實是可以快速通關的。

這些覺知卡面是我可以運用的特質，而靈感卡意則是祂們的鼓勵：「因為蕾蕾妳很用功又勤奮，所以難度最高的功課就給妳寫哦～啾咪❤️」

我：「⋯⋯。」

———

【 心智層級 】

心智層級是呈現目前潛意識／覺知的狀態，看來蕾蕾對於服務大眾這件事是有著抱負的。（人身的我很難理解= = ）

並能以客觀的角度去待人處事，不被流言八卦所影響，保持歡樂的正向信念去做就對了（？）

直男魂們笑說：「所以囉～屁蕾妳就繼續自嗨，想玩什麼就去玩，別害怕做自己。」

最後，我走到「蛻變格」，順利地走向下一個層級。

———

【 靈性層級 】

走到這裡，又再度浮出靈魂的情緒議題，像是：「我目前的狀態真的ok嗎？不需要再精進自己嗎？」（充滿各種自我焦慮）

或是：「我應該要先處理好OO，我才能進行AA。」、「如果我沒有被別人認同，我沒辦法相信自己的能力。但如果大家都肯定我，我又會沒辦法相信自己一定ok。」（充滿各種分別心和偶包 = = ）

祂們這時給我的靈感卡是，鼓勵我坦承所有的感受與想說的話，讓我覺察靈魂的議題，並把所有的過程和心得記錄下來。

三張天使卡的寓意是：

「知足」— 我能夠滿足當下自我的狀態、坦承自己的所有感覺。

「釋放」— 去直球對決、正面回應自己的所有感受，讓那些情緒流動。

「覺醒」— 透過轉化情緒，就能夠有自信地往前邁進。

嗯～～然後終於畢業了😓

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【 下一個行動的執行計劃 】

我的下一步行動是：「反正祂們要推動我，那我就去做做看吧。」（無奈+眼神死 = =）

而支持下一步的關鍵靈感是「歡樂做自己」。（好哦⋯⋯ ）

執行中遇到的可能阻礙是「疑心」、「抵抗」。嗯，根本戳中我，我就是疑心病重+偶包重，不抵抗才怪啦！QAQ

解決阻礙的靈感（祂們給的）是：「活出我自己，我的狀態在無形之中就能夠幫助人們參考和學習，並活出他們自己。」

而支持的天使卡是「深度」，長老祂們鼓勵我去觀察—— 這次遊戲主題所探討出的情緒議題和限制信念。

相信我會有所收穫。

———

最後，我遊戲主題的支持天使：「溫柔」

或許是代表我要學習去包容、去試著面對自己的各種狀況，溫柔地接下自己。

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唉呀～～先記錄下來吧！簡直累趴了，有好多好多細節需要時間觀察和釐清。

交換資源

今天難得和來自各地的朋友們吃飯，面交代購的物品，順便聊聊天。

本來還以爲會出任務呢（因為我們這幾位都是敏感體質。）幸好上面的大家大發慈悲（？），只是讓我們互相交換禮物和資源。

娜娜笑笑說：「偶爾也是要放鬆心情，好好玩啊～不是每次都斯巴達地訓練你們。」

然後長老們打趣地說：「不如說，這些交換來的資源或許是應付未來的某些坑，蕾蕾妳就放心地玩吧，邊玩邊成長。」

⋯⋯欸，祢們這麼一說我反而有點抖耶😅

——

左圖1：洗刷刷、卸貨整理。

中圖2：源頭的資源下載，轉化接收而來的資源。

右圖3：一堆禮物XDD

20230816~0818

/小辮子/ 

‼️閃光來襲‼️

我終於成功地利用背後的門角～變成貓貓❤️

直男魂們大笑：「妳本來就是一隻屁蕾貓貓啊！看到這篇的讀者們已被幸運貓貓造訪😎」

其實～我只是想自拍以紀念女兒幫我綁的『雙馬尾辮子』啦，想到以後可以互相玩各種造型耶，生女兒就是棒XDDD  

費里昂用寵溺地口吻說：「蕾寶貝，要放上自拍就得戴上墨鏡哦，必須要遮住妳的漂亮眼睛。」

好哦～夫管嚴捏，不過我喜歡💕

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/市場調查/

囧～今天早上我理智線回來了，看到昨晚的自拍照真想找地洞鑽進去><

直男魂們拍拍我說：「就當作市場調查吧。妳可以對自己有自信一點，粉專是妳的場子耶！而且⋯容我們賣個關子，未來妳會越來越常和大眾互動哦，趁早習慣吧。」

「真的假的？這樣我的體態管理要做好。」正當我尋思的時候，卻瞄到祂們在偷笑？

長老們點頭微笑表示：「其實戴著墨鏡就能遮擋50%以上的投射，而剩下的，就是蕾蕾的抗投射作業。妳要在適應人群的目光中又能自在地做自己，這是我們對妳的期許，加油。」

果然，又是作業⋯⋯祂們真的好會見縫插針QQ

反正先紀錄下來吧。

———

/拉肚子/ 

#溫馨提醒：#請在非吃飯時間閱讀✨

中午吃了我心目中占了前十名的、心靈療癒食物－－『牛肉腸粉』，再配上超多辣椒辣油，邊吃邊流鼻涕，吃得超爽超滿足。

結果一到下午三點多，肚子痛到不行，馬上去廁所拉肚子。這時身體像個老媽子說：「哦齁～妳吃得很爽，我們也排得很爽快喔。再吃嘛！」

我好奇問身體：「辣椒素對祢們不是不錯嗎？」

身體嘆氣說：「即使有好處，但超過我們的耐受程度還是會受不了啊，辣到我們腸胃整個像是起駕了～下次再吃那麼辣，我們會讓妳屁股開花喔。而且妳是腦袋、也就是口慾想吃辣椒，哪是為了腸胃好，總之，下次想吃什麼記得和我們討論啦。」

好吧，我身體好嗆，這次拉肚子真是震撼教育＝＝　

算算從吃下去到排出，居然才隔三小時，就知道我腸胃效率多好，馬上把討厭的辣椒都排出來XDD

後續，我再度細問我的腸胃，原來是店家的辣椒罐的蓋子沒有完全密封，使得油品氧化，再加上辣椒量多，身體在吃不消的狀態下，趕快代謝掉了。

感覺我的身體對吃食的新鮮度越來越敏感，是好事呢！

拋接球通訊／搭電梯的巧合

雖然常會莫名地順利搭到電梯，那種巧合程度是，我只是剛好慢慢走到電梯口，還沒按上樓或下樓鍵，6台其中一台的電梯門會自動開啟（不限農曆七月）。

近期頻繁發生到，我都覺得事有蹊蹺（？）

於是今早搭電梯時，我受不了地問阿南（南港域靈），這些小確幸是不是祂安排的？

阿南聳聳肩說：「算是我也沒錯啦，畢竟我小弟很多。對了，屁蕾妳多受歡迎都不知道喔～除了妳公司精靈以外，整棟大樓的意識體也非常歡迎妳上班。當妳進入祂的空間內，妳本身的能量循環對祂來說像是每天大洗刷刷，帶動能量流動，舒服得像SPA勒。」

（註：通常域靈的小弟泛指氣脈精靈／域靈實習生／風精靈們。）

我眼神死說：「居然歡迎我上班？我可不想當萬年社畜啊QQ」

雖然我已經在這公司工作、這棟大樓每天往返12年了⋯⋯Orz

阿南笑著彈指，調整了溝通頻率，讓我頓時聽到很多童言童語，原來是大樓內的精靈與風精靈！

祂們嬌聲說：「嗨嗨～蕾蕾，讓我們來解釋吧！當停車場那理的精靈看到妳停好車、下車，妳走動的時候會帶動氣流流動，那裡的風精靈會傳訊給我們。再來，走進大樓後，建築裡的空間充滿我們的同伴啊，所以會順著妳的步伐跟著電梯意識體合作，抓準時機，在妳剛好走近的時候開啟電梯門囉。」

「等等，為什麼祢們要做到這個地步啊？」我真的很難理解。

而且祂們秀出的畫面好像在玩橄欖球賽，看著精靈祂們把訊息做拋接、不斷的傳遞下去，莫名覺得可愛XD

精靈們和大樓意識體們大喊：「因為我們很喜歡很喜歡妳，在妳還沒開靈通、不知道這些事情的時候，我們就很喜歡妳了！不論妳和自家收訊、因為回溯痛苦的前世而偷哭，或是和朋友開心的聊天，這一點一滴我們都看在眼裡，雖然總是被妳家長老發作業考卷，但我們也跟著成長不少喔。

「所以，如果能夠讓妳在生活上，有點小小的方便，那是再好不過了，我們希望妳在上下班的過程中非常順利又開心。」祂們嗨笑。

原來如此，但我還是希望大家的能力不要用在這裡啦，超怕自己會變成大頭症 = =

阿南笑著拍拍我的肩膀說：「別擔心啦，大家都是明眼人，會看心意的。哪天妳越來越臭屁，變成屁屁孩時，也會讓妳踢到鐵板、衰到脫褲的ㄏㄏ。」

說的也是，難怪古人說『舉頭三尺有神明』，這些環境中的氣脈精靈和物品意識體都是和地球媽媽攜手合作的存有啊。

心意是否正直，會決定環境怎麼和自己互動，祂們都看在眼裡呢。

——

照片是之前拍的，公司園區內的蓮花池。

練習淡定的功夫

紀錄一下自己前陣子到現在的整體狀態。

前兩個星期都在大代謝，雖然這週也是啦，但已經開始有緩緩停下的趨勢（？），接下來我家長老們給我的功課是『練習淡定』。

祂們的說法是，現在氣脈的能量很浮動紊亂，即使我把自己整理得非常乾淨，但若沒有鍛練好能量的自我保護，很快環境的負能量又會灌進來。

我看到的畫面是，娜娜過去在團體互動中有留下不少創傷，這些傷口透過清創大洗刷將麻木的結痂舊皮脫落後，露出新的皮膚。而我目前的重點是：「呵護新長出的皮膚，促進能量場癒合。養成如同其他部位，具有韌性和彈性的健康界限。」

而練習淡定，也是一種集氣的功夫。

祂們說具體作法就是，放慢步伐、文章更新慢一點～但靈界的功課還是要照寫啦，只是學習目標轉為照顧自己的傷口。

人身一樣吃均衡、早睡多運動，心態可以緩一點，休息一下。

祂們給我的叮嚀大概是這樣，那我這陣子就放懶一點，練習淡定和躺平吧。

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Po個小小廢文。

剛才洗碗，我洗得正開心的時候，阿烈飄過來說：「妳好像一隻小浣熊哦，洗碗的方式和能量感都是。如果是我，我的洗刷方式會像德國牌的洗碗機那麼厲害哦。」

我聽了不爽說：「那麼厲害的話，就挖起祢的寶貝人身起來洗碗啊。」

說的時候，耳邊還聽到房裏傳出我先生的打呼聲= =

阿烈繞著手指邊小小聲地表示：「其實⋯我是要稱讚蕾蕾妳可愛啦⋯⋯」

哼哼！扣100分啦～哪有靈稱讚別人的同時，又順便往自己臉上貼金的。要不是我非常愛洗碗，不然我一定會堅持『三機救婚姻』XDDD

直男魂們圍上阿烈，拍拍祂的肩膀表示：「乖～兄弟，和我們一起上課吧⋯⋯《哄異性的藝術》。」

擴大同溫層

最近這半年來，陸續看到許多湛湛粉絲、同時也是畫圖課同學們的新興粉專，真的好開心喔！我很喜歡閱覽也非常欣賞大家分享的點滴！

如果不介意的話，若有希望我追蹤跟不時去逛逛留言的朋友，可以在此篇下面留言，讓我認識你的小天地。

（也順便貢獻我微小的座標之力XDDD)

在學習覺察自我狀態的路上，我們不免會需要參考其他人們的生命歷程和分享，以作為反思和理解不同觀點的視野。我認為，不用害怕自己的存在是否微不足道，即使再細小的覺察和紀錄，或許某天會觸動到有相似經歷的人們。

生命是可以感動另一個生命的。

而善意和溫暖也能藉由分享而傳遞出去。

里長伯

 好無言哦⋯我只是稍微提一下里長伯～

那些直男魂們就開始「里長伯屁蕾」、「里長蕾」地亂亂叫，連公司精靈們也有樣學樣地亂喊，祂們居然覺得有趣 = =

不管是人類還是靈魂，果然要行得正做得直，才不會影響到環境中的其他眾生。

看著娜娜在休息，沒空沒心情理祂們～我心思動到長老祂們，乾脆請長老們管一下這些直男魂，陪我一起進修上課好了😎

長老們笑說：「蕾蕾想通了？我們的確是娜娜代理人，既然妳也同意祂們很鬧，那我們就來抓祂們進修去。」

哈哈，推坑成功！

看到直男魂們還來不及做出反應，祂們就光速被抓走，真是爽快XD （我的耳根子終於可以清淨了🙏🏻）

——

下圖是我捏的芙蓉（我靈魂的逃家層次），祂當初離開家鄉，大概是幼兒園小班／中班的年紀吧，的確是個小屁屁。

自我矛盾

 

接續昨天的紀錄，睡前我想到：「為什麼我會開始面對娜娜在這宇宙體驗的創傷呢？不是只要搞定地球世就好？」（我覺得應該跟我無關才對？）

長老們敲敲我的頭說道：「妳的靈魂有很多層次，想想是哪個層次來到地球報名輪迴體驗的，答案就非常明確了。當地球上的情緒議題處理差不多後，自然而然就會處理到宇宙體驗的部分，反過來說，娜娜的狀態也會影響妳啊，祢們畢竟是同一個靈魂。」

聽祂們這樣說，我突然靈光乍現：「因為娜娜的創傷來自團體互動，所以我才會開設粉專和大家互動，拉高社交的層級？而非當上里長伯或是政治人物身旁的公關人士？」

直男魂們笑說：「等妳開始到處發傳單、拉人脈，直到當上里長伯都不知道幾年過去了啦XDD 」

欸說得也是，而且我根本不想從政，光從職業表面的能量感上就知道業力有多黏稠 = =

娜娜終於聽不下去地解釋：「這是我們的最後一世，當時規劃這世的藍圖，根本不知道會處理到宇宙體驗的部分，只預期完成地球的功課、能夠畢業即可。

「自從接到愛華媽咪後到至今，所有的發展與變動根本不是我說的算，藍圖不斷地修修改改，蕾蕾妳又很期待能夠加入團體互動、發揮影響力，這牽動到我在這宇宙的能量完整度，畢竟我們的靈魂特質與職務，和大量靈脈交流息息相關。爸媽們同意之下，就開始處理我在這宇宙的議題，並很開心地要我們好好玩呢。」

說著說著，娜娜又嘆氣了XD

原來是我自己愛玩，所以挖坑給自己跳喔？現在後悔來的及嘛？QQ

表意識的我不想惹麻煩，光是在地球當人、每天在集體意識海裡重潛就累死了。但潛意識的蕾蕾卻像是勁量電池兔般，根本是電力十足的永動機，恨不得能夠快點搭上雲霄飛車，大玩特玩一波～

唉，我自己就是個矛盾集合體，表意識和潛意識超分裂的。（看來我要先搞定我自己😅）

再加上源頭爸媽們的安排，感覺真的跑不掉，未來的我到底會怎麼發展？也只好繼續看下去吧。

_(:3 」∠)_

⋯⋯

話說，好久沒去鶯歌畫盤子了耶～小孩的畫風最可愛了，有種天真活潑的氛圍。

宇宙公家公關職務／人設與偶包議題

水木天停滯的murmur／國際懶惰日 （無關靈性）

一早起床，看著好天氣以及賴床叫不醒的小孩，我的『懷疑人生』病又發作了XDD

為什麼台灣的工時一定要至少每天8小時、每周40小時？學生時代有寒暑假，為什麼社會人士就沒有？即使每天準時上下班，外加一年有18天的特休，但還是覺得不夠用。

雖然目前的工作很穩定，不過同一家公司幹了快12年也是滿膩的⋯⋯= =

唉～好想放暑假啊！

上網查一下，工時最低的前十名都在歐洲，還是我該帶著小孩去歐洲找工作？（腦洞大開）

——

承上篇，長老們說其實我有很多感受需要寫出來，被自己看見了才好整理消化，那就來寫寫吧…QQ

（#覺得內容太扯的人，#請自動略過本文章。）

這幾天我意識到，原來娜娜擔任公關職務時，需要在這宇宙與外界的邊界大廳（有好幾十處）中應對大量靈魂們的互動，而工作內容就像在地球的服務業，娜娜負責向想來這宇宙體驗的靈魂們，介紹這宇宙的起源、歷史以及各處星系的能量特質與體驗議題。

如同我們生活中常見的現象，有的靈魂很像奧客，想要再三確認自己的體驗行程，希望能夠到CP值最高、最難擠進去的Top星系中體驗；當然也不乏有體貼善良的靈魂，非常信任娜娜的引導。但不得不說，也是有天真到像天兵的靈魂，走錯路線去錯星系，再來回頭客訴我哥。

重點是，我看我哥幾乎沒什麼在休假的，總認為自己要做到最好，才能符合這個單位的職務水準與要求。

我們總想要在工作中表現專業的一面，完全不想被其他靈魂認為做不來、做不好。幾乎常態壓抑自我的感受，像是應對奧客的怒氣，以及收拾天兵們闖下大禍的無奈，這些情緒通通先擺一邊再說。

總總的壓抑形成了慣性，又總是要求自己的表現必須完美無缺，這兩點就是我靈魂偶包的最大來源。

直到現在我才發覺，源頭爸媽們安排我哥面對這個議題，居然從一周年活動那天開始就在鋪路，試著讓我們面對，長期被自己忽略與壓抑的感受。

原來我們的偶包有多大，壓抑住的情緒就有多大，量大到我都傻眼，而娜娜則是癱到現在＝＝

長老們對我說：「蕾蕾，妳用了噗浪一陣子，覺得這平台和粉專有什麼差異嗎？我們認為妳在任何地方都能夠做自己，即使是在這裡，追蹤人數都是其次，重點是妳如何看待自己。」

我回答說：「我覺得很奇妙，噗浪系統看起來使人沒那麼在意PO文有沒有被看見；而臉書系統，則是加大哄抬與傳播的效率，追蹤數、留言數居然變成人們的關注焦點。網紅效應在臉書和IG平台上比較明顯，甚至讓人迷失於其中，當生活資金需要仰賴觀眾點閱率時，對於觸及率變得如此斤斤計較。」

炎上，就是火紅的代名詞。這的確是我小時候無法想像的效應呢。

長老們點頭後表示：「前陣子說明過，社交平台確實可以加速人們的意識傳遞，像是大投射遊戲場，當然也不乏有不法人士在背後操弄資訊的正確性，也就是所謂的帶風向。因此現在的人們，比起以往，更需要將注意力回到自身的身心狀態上，穩定自我才能明晰知道自己想要的是什麼。

「而這股環境能量能夠帶動比以往更大量的集體意識，促使人們去思考和做出改變。蕾蕾妳也是，妳和娜娜也趁著這時清理一波過去的群體創傷議題，非常不容易，我們認為妳做的很好喔。」

長老們說著也摸摸我的頭安慰我。

嗯嗯，感謝祂們的摸頭鼓勵，我還得多咀嚼這些訊息，就先記錄下來吧，連我自己都覺得有點扯啊><

熟悉的對話

由於近期處於大代謝洗刷刷時期，不免還是會覺得人生好難啊～

原來這陣子我家的安排是，透過環境起伏的集體意識能量（針對大眾言論／網紅方面的議題），去引導我和娜娜代謝過去在群體中的各種創傷，以及壓抑下來的情緒。（因為娜娜任職公家單位的公關，算是明星、網紅。）

跟朋友聊天聊到都好厭世哦，畢竟我們都有團體互動的創傷⋯⋯這時候我脫口隨意說：「乾脆我們離家出走吧，這裡好煩喔。」

朋友也下意識回應：「好啊！」

正當我們對於這對話有股莫名的熟悉感時，頓時想起我們的靈魂，芙蓉和白薇，當時也是因為這個對話開啟大冒險之旅的，真是好笑XDD

這時長老們敲敲我的頭，示意我看看上面。

媽呀～源頭們和靈魂家人們都對我們盈盈笑著，祂們的光彩閃亮半邊天，似乎說著：「蕾蕾和小亞要去哪啊？我們都看著妳們喔。」、「不管妳們去哪冒險，我們都會知道的，就是要好好疼愛妳們，寶寶們！」

⋯⋯嗯 = =

好吧，我打消念頭了，反正走到哪裡都會被爸媽們和家人們逮到（？），雖然不知道還要洗刷刷多久，也不確定為什麼要這樣安排，或許有天會好一點吧。

當一天地球人就拉一天便便吧，也只能習慣了QQ

#被源頭們緊盯的屁孩

#上面說我和這隻小豬娃娃一樣可愛，有嗎？😂

大腦細胞的需求／修復腦神經

難得我昨晚十點多就入睡，一覺到天亮，依稀記得夢到和朋友逛街買包包吃飯，真是有趣～

而今早醒來，聽到身體喊住我：「嘿，以後可以常常這樣嗎？」

我回說：「怎麼樣？@@」

回答的同時，我意識到這個說話的部分居然是⋯⋯我的大腦！？正確來說，是大腦的細胞？

「欸？可是不是表意識我才是大腦的本體嗎？」我疑惑了。

大腦細胞無言地說：「最好大腦滿滿的就只有表意識啦，我們是很重要的大腦細胞，輔佐妳的思緒和表達，還有管理無意識的身體運作，包含呼吸以及全身的神經傳遞，我們超重要的～好嗎？」

懂了，如果大腦是一台飛機，表意識是駕駛員，那麼細胞們是飛機的本體並包辦了自動駕駛功能。

「那祢們想對我說什麼呢？」對於自己能夠連接大腦細胞的意識，我感到好新奇喔！

大腦細胞咳了咳，祂們嚴肅的表示：「我們非常喜歡這幾天的代謝還有作息，可以常常這樣照顧我們嗎？當妳有意識的面對過去的壓抑，對我們來說，根本是大解放！還有多操作冥想、多按摩我們，再搭配多喝水與運動，可以加速我們代謝循環的效率，並修復回來。」

這時祂們提供了我一些畫面，若我喝足夠的水份，腦部的血液濃度會下降，祂們可以將大量思考所產生的負能量與廢物排入血管中，加速代謝。而運動可以幫助血流量往下半身沖，並且讓腦神經去連結下半身部位的感受，讓整體能量場上下平衡。冥想所操作的臉部和頭部按摩，能刺激神經元連結，修復過去的腦損傷。

腦部神經其實很脆弱，強烈的情緒能量會集中在腦部，使腦迴快速運轉，思考怎麼解決問題，不論是應對外界的衝擊，或是對外的發怒與自我攻擊（自責），都會使全身的血流快速衝上腦部。

而快速的血流很容易對腦神經的細胞膜造成不小的衝擊。

可想而知，承受過家暴與至親冷漠的孩子們，在腦細胞正在發育的過程，感受到強烈的情緒會讓腦神經損壞，真是辛苦了。

更重要的是，當我有意識地透過畫圖，將內在的壓抑能量代謝出來，像是大量的解壓縮，促使將大腦細胞所刻印的瑣碎記憶（包含這世與前世）一併代謝清理，這次的排毒簡直是大清倉。

「所以，我現在能和祢們溝通，代表祢們修復的還不錯囉？」我好奇地說，這讓我想起之前臉部皮膚可以跟我對話，而這次是腦神經！@@

大腦細胞開心的說：「對啊，我們好放鬆喔，真希望可以一直這樣下去～我們其實很害怕表意識強烈的情緒衝擊，但我們沒有那麼脆弱啦！只要好好照顧我們，都會慢慢修復回來的。而且，我們知道妳會將這些資訊傳遞給大家，所以我們鼓起勇氣在一大早，妳剛從靈界回到身體的朦朧時刻和妳溝通喔～」

「原來啊，感覺祢們好可愛喔，那為什麼一開始要那麼嚴肅呢？」我好奇問。

祂們怯怯地說：「嗯～因為我們能夠連結其他人與物種的大腦細胞意識，大多數的人們都無法和我們說話啊，所以一開始先下個馬威啦！而且我們觀察妳很久了，妳就是個嗨咖，如果我們笑嘻嘻的說，怕妳會當耳邊風呢。但現在我們覺得被妳傾聽和接納了，所以可以開心分享囉！」

哈哈，我的大腦細胞其實還蠻風趣的嘛～原來我可以透過早睡／多喝水／運動／冥想／畫圖去照顧祂們。

身體果然很有智慧，並具有修復自我的能力呢。

集體意識的影響／正負循環的成長推力

近期娜娜和我都在大代謝過去內在的各種壓抑，感覺怎麼吐都吐不完？自己都覺得好厭世喔～難道我本身就是髒髒大本營？？

好吧，反正我是個沒什麼耐性的孩紙，大代謝也才吐第二天，我就受不了惹QQ

這時長老們笑說：「蕾蕾，只要你活在世上的每一天，無論你位於地球還是在星際，都會有負能量（負面情緒）產生的可能性，能量要有正有負才能形成完整的循環。靈魂們總是透過各種體驗和感受、去擴充見識也容納各種自我可能。

「而現在正是集體意識大量從地表浮上的時候，在這裡不可能當個完美的不沾鍋，活著的每一天都需要承擔業力；當業力都釋放掉，也就是人生走到盡頭的時候。

「蕾蕾，要不要試著想想看，如果每天都會產生便便的話，怎麼做妳會最舒服呢？」

長老祂們居然露出饒有興味的笑容，看著我這麼說。

如果把長老們當作神X之塔裡的關卡BOSS，感覺都是地獄級的呢，掉下的牌卡也絕對是SSR 傳說級的 = =

直男魂們大笑：「笑死我們了～屁蕾妳在murmur什麼啦XDDD」

「好啦，有便便當然就是排出來啊！」我說著說著都覺得自己跟娜娜很同步，祂都羞愧地摀臉了～

「透過這兩天的大洗刷，我意識到自己很想突破現狀、很想保持『完美的乾淨』，但生活上就是不免會沾惹各種壓力。所以我漸漸理解到，在地球，我只能保持一定程度的乾淨，而方式就是每天洗刷刷，試著面對與坦承自我的各種狀態、接納各種感受，並也代謝掉外界對我的影響，將注意力回到自己身上，以穩住自我。」我邊厭世地邊做出結論。

長老們欣然同意：「對，所以妳不是髒髒大本營，而是需要理解到—— 當環境起伏越大的時候，就越考驗穩定自我身心的功夫。而這些被擠壓出的壓力（負能量），能透過被看見與洗刷進而轉化為新的體悟。

「甚至在此刻，妳能夠觀察到哪些人們值得來往、哪些價值觀需要被拿出來討論。這是非常有趣的時代，大量的負能量被看見和轉化，點石成金，成為靈魂們大幅成長的推力。」

原來如此，好吧～我稍稍能夠釋懷了，屁孩就是便便特多，才能有長大的可能吧？反正我就是個還在成長的屁屁，現在只是拉肚子了，大家都是拉完了再玩、玩累了再拉= =

直男魂們大笑吐槽：「唉唷～幸好這篇是在晚餐前寫出來啊，要照顧一下讀者的感受捏～～」

我聽了大喊：「吼唷！我心情已經很阿雜了啦XDDD」

雖然覺得很煩，但每次都會莫名被逗笑～真是齁，我的確是屁孩＆嗨咖屬性點滿（沒救了嗎？😂

結果今天又寫功課了呢。

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點外送的緣份交流

先說這篇沒有鼓勵大家叫外送的意思，如果可以，自備餐具到現場買吃食或是在店裏內用，才能真正幫忙到地球的環境議題哦。（或許日後會發展成可循環餐具到府收送服務？XD)

把話題拉回來，有時候假日只想宅在家不想出門，但小孩又有各種想吃的東西時，身為老木也只好點外送了。

多次觀察下來，當靈魂在規劃人身成為外送員／郵差／物流人員的職業時，其靈魂和團隊會趁送餐／投遞包裏時交流各種資源，除了外送員的自身需要以外，大多會提供靈界方面的外送服務，而費用支付者就是寄送端靈魂。

大多數我去領取食物，在靈界層面上會看見這樣的場面，我家指導靈協助簽收包裹，若是急件且包裹完整度非常高（95%以上），也會給予外送員一些小費以表達謝意。

娜娜對我說，祂認為大家都是辛苦在外打拼的人們，這些小回饋是良好的鼓勵和互動，並且能夠將善意傳遞出去，加入環境的能量循環裡。

有時娜娜也會趁機投遞商品包裏出去，像是近期此外送員會安排去南部縣市旅行，而他的靈魂就能夠協助運送包裏，pass過去。

也有時，是外送員的靈魂訂購我家的百貨商品來領取；甚至偶爾會把外星人干擾丟過來求救⋯⋯長老們就叫我幫忙打包往上面送，出個日常小任務。

今天遇到有趣的情況，外送員靈魂是娜娜的粉絲，祂安排其人身帶著寶寶（一對母子，媽媽是外送員）過來我家，順便讓我和娜娜看看她的寶寶，而我隨口稱讚她孩子可愛的同時，靈界方面，娜娜也送給對方一個小祝福。

不過有時候，也會有特殊的情況。

我發現只要是我先生訂購的外送，十次中有一半的機率，外送員不願走上樓，就只好我自己下樓領。有時候在想，是不是阿烈在外的名聲不好啊？（誤XDD

阿烈沒好氣的表示：「哪有，那是因為外送員看到男生的名字，就有那種『男生嘛，請自己走下樓領』的想法，所以才都請妳訂購啊。大家普遍看見女生的名字，比較願意送上樓。」

嗯～總之觀察人們的職業和日常互動，並對應到靈界層面的交流模式還滿有趣的。

小放閃

雖然我家沒有芭比和她的車車，不過我有小孩喜歡的粉紅兔兔和她的熊熊車～剛剛女兒塞給我、要我陪她玩。

費里昂同步笑說：「不論蕾蕾妳在物質界還是靈界；是媽咪還是我的小可愛，我都會支持妳的，愛妳寶貝❤️」

欸好啦～我就是需要伴侶的哄哄XDD

不過就是丟「陳年垃圾」的時候到了嘛，我和娜娜可以的！

劇烈的代謝

 昨晚畫圖，我和娜娜在源頭爸媽的帶領下，吐出好多藏在內在深層的各種怒氣與垃圾，尤其是關於團體活動所延伸出的各種感受。

經過一晚的沉澱和同步（保持充足睡眠和喝足水量非常重要），那些感受在今早漸漸地越來越明晰。

原來我靈魂過去在參與各種活動時，會為了當時的大局著想，進而壓抑住自己的情緒和各種想法。而這些壓抑住的思緒，它們並未隨著時間流逝而消失，反而變成卡住的能量了⋯⋯囧

源頭爸媽們都是我媽媽的手足，祂們總是互相合作地支持也滋養各種世界的運轉，所以非常擅長引領各種世界的能量流，去沖刷出我靈魂卡住的部分，三階解讀也有一張這樣的圖畫。

祂們對我和娜娜說：「孩子，未來祢們將會在人群中發揮巨大的影響力，引導人們去理解也學習對自我情緒的認識，而這份認識同時也會帶來巨大的祝福，扭轉了許多老舊能量，成為世界轉化的根基之一。

「這是我們家族特質所擅長的能力，千萬別害怕自己做不到、做不好。讓祢們代謝過去的各種壓抑能量，可以幫助祢們容納更多需要的養份和資源。蕾蕾寶寶加油！這些劇烈的洗刷刷整理要持續好一陣子哦！」

源頭爸媽們露出閃亮的笑容，就這麼決定了我這陣子的靈魂調整計劃⋯⋯

覺得內容有點扯，反正就先紀錄下來吧。

回過頭來，我擔心地問域靈小荷：「昨晚的整理有沒有破壞環境啊？」

小荷拍拍自己的胸脯，自豪地表示：「開玩笑～我誰啊！一收到妳家團隊的通報，我立馬用乾淨的地氣架設周全的防禦結構啦，妳的第一張圖就是這樣來的，再強大如同颶風般的侵襲也不怕，地氣的銅牆鐵壁都會擋下來。」

這時源頭爸媽笑著解釋：「然後第二張圖是我們拉下適當的能量流和資源，形成保護膜，讓娜娜接下來可以盡情的發洩、倒垃圾哦～」

我問娜娜：「所以第三張圖，就是我們內在過去所累積的壓抑能量？」

娜娜沉默地點了點頭，祂的表情似乎寫著：「天啊～好煩哦！為什麼大家都在關注我怎麼清自己的垃圾啦！QAQ 」

但祂還是深深吸吐一口氣後緩緩表示：「對，最後的第四張圖，就是將這些雜七雜八的感受接地了。」

唉⋯⋯我和娜娜的偶包就是那麼多= =

團隊直男魂們笑說：「真不愧是我們家屁蕾和娜姐，祢們雷厲風行的態度，不論是針對自己還是推動團體，就是那麼強烈和刺激。我們昨晚整場看下來，真是欽佩不已啊！」

有沒有那麼誇張？大概是我和娜娜的同步率非常好，我們只想要躲入自己的私密空間靜靜QQ

母女關係的各種可能

假日的早晨，通常是我和女兒一起睡到自然醒的時候，今天也不例外。

看著孩子的睡顏，即使沒有特別開天線、和女兒的靈魂們對話，但依舊能夠感受到舒服又自在的氛圍。這讓我明白，我和娜娜對昂列斯祂們三兄弟有多麼放心，而祂們亦是如此。

直到現今，我偶爾會驚奇這一切的安排，並感到不可思議 —— 我靈魂和祂的伴侶們在這一世是母女關係。

在東方社會裏，母親對女兒常見的情緒是『嫉妒』或是『控制』，前者多半由於自己的年華老去，羨慕女兒的年輕生命所擁有的可能性；而後者則是把女兒當成自我生命的延伸，傾注所有的信念和期待在孩子身上，希望女兒成為自己想要的模樣。

當然並非每對親子都是如此。

我想起《芭比》裡，當露絲牽起芭比的手，傳達各式各樣女性的生命歷程，以及那段經典台詞：「母親存在的意義，就是讓女兒回頭看時，知道自己走了多遠。」

那段劇情，令當下的我心中深深感到共鳴，非常感動。

對我而言，我很樂意分享自己的所有給孩子，讓她理解我生命的全部。但我不想將我的經驗完全套用在孩子身上，去限制她未來的可能性。

時代與環境的能量一直都不斷地變化著，我希望自己和下一代的互動是「傳承和分享」而非「投射我的期待」與「命令繼承」。

孩子的生命，是他／她自己的。

幸好我這世能夠看見有別於母女關係以外的、另一層面的關係，才能使我稍稍走出家族和女性祖先們的影響，關於東方社會對女性的枷鎖與窠臼。

甚至，現在的我認為：「生在這個時代真好。」

每一道被看見和被接下的情緒傷痛；每一條被突破和被轉化的限制信念，都是難能可貴的學習契機，進而成為認識自己多面性、突破舊時代業力的力量。

每個人、每一天，即使是看似再小的改變，只要透過時間和努力的累積，都會為世界帶來各種可能和希望。

從照顧自己的身心開始。

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20230803 玩蛻變紀錄

今天和小孩一起玩家用版蛻變，我的主題是：「希望自己能順利帶領蛻變遊戲的主持。」

會訂下這個主題的原因是——「未來我想嚐試看看擴大人際圈，與更多人們互動。」

就今天整個流程來說，雖然一開局就領了五張障礙卡，但整體都還算順利，沒什麼需要小孩cover的地方。

但到了靈性層級，我走到『宇宙回應』格，宇宙要我抽一張障礙卡，然後又走到『眼淚』那一格⋯⋯天啊，身上共有6滴眼淚，真是動彈不得。

幸好小孩cover送我覺知卡抵銷眼淚，才終於走出來破關。

破關後，回過頭去看我的障礙卡，深刻體會到：「我的心智/靈性兩個層面對於『接觸人群、創立活動並帶領』這件事是抵抗的。」

而這份抵抗與我和我靈魂受到的創傷有關係，過去實在有太多被針對、排擠，以及被霸凌的經歷了，這使得我們難以信任團體與人群。

創辦活動時，以我和娜娜的行事風格來說，我們習慣自己盯著所有細節、一一確認，完全不假手他人，非常容易把自己累死。看看那精美的一周年慶祝活動，我根本是自幹型的QAQ

（話說我剛好是6宮飛入6宮的人，連星盤也能對得上呢= = ）

唉～玩蛻變的可怕之處在於：「總是能戳中靈魂的盲點和慣性思維。」

於是，我的下一步計劃是：「慢慢地計劃活動，參與也練習和人群互動。」

依照我抽到的靈感卡、障礙卡以及天使卡，大概理解我的助力來源是我的親友，而遇到的障礙是『身體的慾望』，我自己的解讀就是懶惰啦，例如懶得出門、懶得約朋友玩XDD

最後，支持下一步行動的天使卡，我抽到『喜悅』，看來只要我願意揪，不論是朋友圈內或是粉絲們，大家都會想跟我一起玩的，而我只要放膽去enjoy就好XDD 

作個紀錄囉！

噗浪的淺草籤真的嚇到我了XDDD

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承上文～先謝謝大家的熱情回應。

昨晚經粉絲提醒，由於我還未受過基礎培訓，也非教練，所以目前「不能公開帶活動」讓大家體驗看看。

畢竟，尊重遊戲的智產權和版權是非常重要的事，遵循世間的法則才能走得更心安理得。（我有很強的道德潔癖，而且上面盯著看呢XD）

現在的我還在試水溫，像是揪朋友們一起體驗，或是參與粉絲的邀請，若你們手上有蛻變遊戲，揪我（跟我小孩）去玩玩也ok哦～

生命總是充滿各種契機，未來我想嚐試更多可能，如果有天需要，說不定會去報名基礎培訓，成為可以帶玩《教練版》的教練。

大概是這樣！

颱風天的清晨

清晨醒來，默默聽著窗外的風吹雨打，雖然沒有開窗，但還是能夠感受到此時的氣脈，給人有種清爽的感覺，是漂亮清澈的藍綠色。

我翻個身瞇眼想著：「颱風假嘛，今天一定要來吃一碗熱呼呼的泡麵～」

我家團隊難得正經：「既然妳難得吃泡麵，就吃某牌當歸藥膳麵吧，攝取一些麻油還不錯。然後煎蛋配個乳清，蛋白質不能少。」

身體則是歡呼大喊：「耶～今天一定要來晨間冥想啦！我們想要享受颱風天的大洗刷刷！！」

好啦好啦，難怪我會在那麼早的時間點起床（趴

決定操作完冥想，再回頭小睡一會兒～～

我的荷蘭小屋

曬一下喜歡的古董，是來自荷蘭的阿姆斯特丹小屋運河系列～今天趁著颱風天前組好。

它們小小的，每個都好可愛哦！這個月我會陸續收到之前亂亂買的古董（包括四月的英國連線XD)⋯⋯現在理智回來後，發現自己買太多啦（遮臉😂

欣賞的時候，感覺自己的前世覺知們非常開心，因為聞到歐洲的味道呢～

長老們輕敲我的頭唸說：「雖然知道屁蕾妳是買來當作自己的生日禮物，但也買太多了呢～讓妳擴大妳的業力水庫不是要拿來收集古董的，而是發揮影響力哦。」

真的是這樣嗎？聽到祂們這樣說，我反而更想默默的做自己的事，單純寫記錄就好～

直男魂們在旁嘴：「屁蕾妳明明很自嗨又高調啦XDDD」

唉～反正以後的事嘛，遇到再說吧XD

稍晚，我同步蕾蕾的視角，原來靈界的我根本是名符其實的模型控，默默收集好多星系模型，也試著自己建模過？（之前夢到去上星球模型課）

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照片是呈現被暴力熊盯上的小屋們（保齡球🎳？XD）

上課的同學緣／完整自我的重要性

 

身為上過6堂2.5階的老同學（都集中在2019-2021年)，印象中，能夠報名到同一班都會有相似要處理與互動的議題，並且湊對交流特質互補的靈魂資源。

回想起來，透過這6堂課，我哥的確交流不少靈脈，包含各家源頭們。

愛華媽媽笑說：「能夠和來自不同世界的爸媽們一起交流帶孩子的心得，真是有趣極了，我們直到現在還時不時互相聯繫。蕾蕾寶貝有發現嗎？妳的粉絲們有些是之前一起上過課的同學們。」

「欸，的確是耶？不過似乎還有更多沒上過畫圖課的同學們。」我心想。

媽媽溫聲繼續說：「如此一來，妳平日的解圖分享與安撫傷痛的過程，會成為人們的參考資料。我和其他爸媽們都非常支持妳繼續紀錄、持續探索下去。

「情緒能量的認識和練習駕馭，是寶寶們的成長功課之一，畢竟惡意要摧毀一切人事物實在太容易了。相對的，保持善良的心念，互相尊重並同理，連結著彼此的善意，進而攜手合作，這反而是最不容易的學習。

「當你們能夠清楚辨識情緒的來源，保有界限，並能駕馭不同情緒帶來的推力和拉力。試著在各種體驗中，欣賞不同面貌的自我，涵容各種可能性。

「像是練習將不同的色光整合起來，成為屬於自己的一道光芒，圓熟地照亮你們所在的世界，完整自我，即是帶下許多對世界的祝福和幫助。

「蕾蕾，我們非常看好妳和大家哦，你們一起生在這個時代並互相學習，亦是非常不容易的緣份。」

媽媽的鼓勵話語聽起來輕輕柔柔的，溫暖地包裏著我，最喜歡媽咪了！

原來我的分享和紀錄不僅是幫助我認識自己，也能夠幫助大家啊？很高興我能夠在成長的路上順手推坑人們一把。

『練習陪伴自己的技術、寫進修作業』這些事，本來就是獨樂樂，不如眾樂樂嘛XDD 

希望以後可以看到各家同學們的開花結果囉～～❤️