20210404

在畫圖前設定主題，畫的過程中有時候會浮現與主題相關的回憶，然後可以趁著這個機會和那部分的自己對話。

今天的主題是「即使不完美也沒關係」、「釋放害怕被遺棄的恐懼」，我看到原來自己還在意未婚時我在先生家同居的某個回憶。

事情大概是這樣：我公公某天下廚要煮魚，結果在冷凍櫃裏找不到他買的魚，私下問我先生說我有沒有偷他家的魚？雖然先生告訴我這件事的時候，有跟我說他當時就直接反駁了，而當時的我看似也接受了。但事隔多年，原來我的心裏還是感到受傷、覺得曾經被對方父親這樣認定，感到難受和生氣。

意識到自己的感受後，我告訴自己：「現在的我不是寄人籬下，那些事情都過去了，我不必再度連結、共鳴這樣的事情，而且我能夠保護自己。」，這樣說完，我終於感覺好多了。

我想，安撫自己本來就是一條漫漫長路吧？但絕對值得。