把身體當作喜愛的寵物

上週工作實在太忙了，趁還有印象就來紀錄吧。

某天，指導靈說：「如果實在沒辦法照顧自己身體，就把身體當作你很喜歡的寵物吧。首先，你會給寵物吃油炸食物、甜食還是有益於健康的食物？」

我想了想回說：「嗯⋯會希望牠陪我久一點，所以會給牠吃健康的飼料或補給品吧。」

指導靈點點頭說：「很好，身體是需要有益健康的食物。還有，比起飲料和咖啡，你身體更需要的是純水，水才能真正讓你身體解渴和代謝廢物，你不會讓你寵物喝奶茶吧？

「再來，如果你的貓貓或狗狗很想出來籠子跑跑跳跳甚至出門逛街呢？即使出門遛狗狗很累、很花時間。」

我：「當然會讓他們透透氣啦～畢竟一直關在籠子裡或家裡很悶。」

指導靈指指我的身體表示：「對啊，你如果不適時運用你的肌肉和筋膜，這些部位也會感到卡卡悶悶的，久而久之機能會退化喔，活著就是要動。」

「那如果你的貓貓或狗狗老是半夜不肯睡覺，在你身上蹭來蹭去，直到快天亮才睡呢？」

我皺眉頭：「那可真是麻煩，牠們睡了，我才能休息啊＠＠」

指導靈微笑：「是的，這就是靈魂層次的觀點，祂看著不睡覺的人身皺眉頭想著：『甚麼時候才能讓孩子睡著，祂可要去靈界忙碌呢。』

「如果人身醒著的時候，靈魂不在家，很難保證人身不會做蠢事。再來是，在地球的氣脈運作下，人身需要夜晚的休息才能有效代謝一整天的疲累啊。」

我拍手笑說：「原來如此啊，難怪我之前熬夜的時候，娜娜都會在旁邊冷冷看著我XD~~不過我最近乖多了，因為我（蕾蕾）要忙著去星際學校上課或出去玩，起碼都會在12點前睡著。」

指導靈摸摸我的頭表示：「總之，你有沒有發現，當你試著換位思考，將身體當作自己的寵物或小孩，你反而比較能夠客觀地照顧身體的需求呢？某方面來說，人們無法照顧身體的最大原因是－－－『無法愛惜自己，想要虐待自己。』

「人們總習慣照顧喜愛的人事物，但對自己卻很苛刻，不把身體當作珍愛的一部分。

「因此，可以從自己對身體的態度，一窺靈魂和自己的關係，這兩者是息息相關的。這次就先聊到這裡吧。」

結束對話後，我思索內容，還真的是這樣。當我情緒一來，心情不好就容易亂亂吃，捨不得休息，腦袋都在轉來轉去睡不好，直到我意識到再這樣下去會搞壞身體，才改變作法呢。

祂們也曾對我說過，身體狀態好，精神才會穩定，自然地，人生能夠開展新的際遇和機緣。而人生最大的難題，第一道就是面對自我與身體的關係，照顧身體就像照顧小動物，需要很多愛和耐性，是一輩子的修行。

寫下來提醒自己。