關於「害怕和他人不同／生存恐懼」的信念

承上篇 (羨慕的心情)，睡前和小亞與長老們聊聊後，看見自己更深的一層想法是：「我害怕自己跟別人不一樣。例如『靈魂提早回家』這件事，這樣的我和大家相比是奇怪的存在，不會被團體所接納。這社會不容許有奇怪的人，出頭鳥很容易被注目且被打落。」

看見這些想法，我反而好奇了，細細探究之下，原來這些信念的來源除了好幾個被眾人打壓的前世以外，甚至也能追溯到小時候的經歷。

我想起國小的自己，只要班上有任何活動，回家告訴爸媽後，他們的反應都是：「如果這活動大家都有參加，那我們就跟著參加。避免跟別人不同。」

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今早開車上班，繼續和自家長老們探討這個信念。

祂們提醒我：「其實從眾效應或是羊群效應，可以追溯至遠古時期，原始人種為了保護自己和後代，選擇團結在一起以抵禦外界傷害。落單通常代表著危險，容易被野生動物或是其他民族所盯上。你此生的家族血脈流有平埔族原住民血統，漢人來台時的侵略，這些生存恐懼也就此加強烙印在身體細胞中。這方面算是家族／民族潛意識的運作範圍。」

直男魂祂們點頭說道：「長老們提醒的極是，屁蕾妳這幾天和孩子作息顛倒，再加上氣溫的不穩定，身體裡儲存的生存恐懼壓力都激出來囉，所以才會害怕自己和別人的歷程不同，甚至羨慕其他人的歷程。」

意識到這些，我才明白，原來光是一個看似很普通的想法，居然可以牽涉那麼多，只要不斷的整理自我總是有新發現呢～

於是我替自己做個簡單的TAT，告訴身體和我所有層面的自己：「現在的我們是活在自由的時代，我們可以適時坦露自己的獨特，在安全的情況下探索自我的可能，不用再次害怕自己會被掠奪和傷害。」

身體抖了抖，祂們害怕的問道：「真的嗎？這幾天的天氣讓我們好不安喔QQ」

我拍拍胸口、心疼地告訴身體：「對不起，這幾天忙著弄出國旅遊的事前準備，都忘記好好照顧祢們了。謝謝祢們將壓力排放出來讓我看到、謝謝祢們的提醒。」

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停好車後，我走在公司附近的步道上，賞著落下的櫻花，沐浴在陽光下的她們美極了。

思考著，即使在壓力如此倍增的時代，只要我們能適時讓自己停下腳步，去欣賞周邊，人生還是有值得欣賞和喘息的美好時刻，俯拾即是。

原來光是靜靜地欣賞大自然，心情就能好非常多。