經前症候群

從昨天到現在，我發現自己睡不好，心情也莫名不好，完全理不出頭緒。

這時健康指導靈出聲說：「那是因為妳的激素不是很穩，正在經歷經前症候群喔。」

我：「為什麼會不穩？我可以怎麼改善嗎？」

指導靈：「你的身體在前陣子的重感冒中進行了免疫系統大更新，再加上吃了西藥，體內的激素穩定需要慢慢來，目前能做的就是多喝水和多休息囉～盡量做些讓自己開心的事情，但不包含吃甜食。甜食會造成血糖波動不穩，反而會加強心情高低起伏。還有你昨晚偷吃冰呢，別以為我們不出聲就當作沒這件事。」

唉，真的什麼事都逃不過保母們的眼皮底下呢～

娜娜在旁慢條斯理說道：「負能量是８維度以下的世界中常見的產物，尤其位於這宇宙中的地球更是如此，在這裡，大家才能練習內縮休息和平衡啊，不論是人類還是靈魂，都不可能無止境地向外擴張。」

嗯，被激素影響心情的我，實在很難平靜地把祂的話聽進去，這些道理我也懂啊，但現在我只想揍哥哥🤣

畢竟在地球當女生，真的很辛苦啊QQ

（決定要把上面那句放入缽中處理，最近的我是TAT狂魔XD)

至少快放假了，這幾天我要好好休息！