今年真的太多人離世了，
早上我姐突然問我 : ＂產後憂鬱是甚麼樣的感覺?＂
很高興有人想理解這樣的感覺，
也慶幸自己度過了那段時間，能這樣侃侃而談真的很棒，
不再避諱承認曾有產後憂鬱的事實，
並接受這樣的自己和過去。
我回答我姐：
＂憂鬱是一種我覺得自己沒辦法再更好了的感覺，
害怕自己無法承擔新生命的教養責任和未來，
畢竟新手媽媽在角色轉換的過程中，
就像是獨自面對汪洋大海般襲來那樣的恐懼，
而壓力來源多半來自親友們，每個人都說當媽很簡單啊，你要怎麼做最好‧‧‧
連路上的阿罵阿公都能下各種指導棋。＂
雖然聊到後面，
變成在討論高齡懷子可能有的心境，
我姊心疼我當初沒有告訴她們那些心情，
但還有很多我沒說的是...
容易自責和反省的人，
常常給自己很多壓力和想像，
之所以不想告訴家人或親友，
很多時候是怕對方會難過和失望呢。
學習信任他人和自己，
即使沒有人願意傾聽，也能試著坦承自己的心情，
停下給自我的任何壓力，包容自己有脆弱的時候，
這些都不容易，很不容易，
但也唯有如此，才能如釋重負吧。
今年真的很不容易，
所以試著呵護自己吧，我們都值得。
聽到女生同事們在聊作醫美話題，什麼雷射、熱蠟除毛，
哪個比較不痛又CP值高、做幾次才能完全除毛。
我問問自己的身體可以做嗎？
想像那些畫面和毛囊死去的感覺，
祂們驚恐的問是不是要被傷害了⋯?
我就打消念頭了，畢竟安撫身體也不容易啊，事前事後都要好好溝通。
我家團隊說我有那個錢和時間的話，不如去健身房運動吧!
說的也是～= =
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還好現在的我比以前更能從容地展現和表達自己了，這樣真誠地活著很舒服。
感謝過去每一次接納和安撫自己的過程(很多很多碎了一地玻璃心也丟開偶包去坦承orz)，
我知道這些過程不是白費的。
而我也理解到：接納每一個自我面向比在意別人怎麼看待我重要多了！
今天下午午睡做了個特別的夢，趁記得時紀錄一下。
我夢到自己在公司整理東西，並巡視各處設備和電腦…
夢中的場景跟現實中的公司不太一樣，
而奇特的是，每個人的座位就像學校一樣一個個排列整齊，
座位上方都有地墊，一層層的，所以入坐會讓頭頂著墊子工作。
夢中的主管站在前方問大家：「有沒有誰的墊子太多要調整的？」，
我舉手了，並示意我的墊子太重，想要卸下來，夢中同事也協助卸下。
接著，我坐回自己的座位，
突然覺得自己嘴裡一陣怪異，用雙手捧著我吐出的東西，
定睛一看，居然是一大坨月形的手指甲（就是修剪指甲會剪掉的部分)，
在驚訝當中，我就醒了。
現在想想，應該是公司最近組織異動，
我目前待的單位要吃下別部門的業務也擴大招人，
這件事讓身為老鳥的我感到不少壓力吧？
那些月形指甲就是我焦慮時硬要吞下的所有感受，
而墊子就是我期望自己能為公司負擔和處理的工作量。
能意識到自己的極限，
並能向主管反映我的感受，
即使是在夢中，這樣坦承真的很棒。
也許過去的我下意識會想替公司承擔多一點壓力吧？
但現在的我不要了，我做好符合我薪資的部分就夠了，
過多過少都不好，學習拿捏其中的平衡吧！
祂們問我：＂孩子，妳害怕衝突嗎？＂
我回說：
＂其實說不怕是假的，在這件事發生的當下，
我的確有想過要迴避衝突，隱忍下來讓孩子不去上社團就好。
但我認為這件事有需要學校理解和調整的部分，
因此我決定讓校方和教練理解我的想法並一起溝通這些事。＂
祂們說：
＂在我們眼光看來，衝突並非是壞事喔，
這代表雙方或多方在這個事件上有各種角度的感受和認知差異，
而面對衝突的方式本身就是需要學習的，
如何讓對方理解我們的感受，而我們又如何理解對方，
願意讓彼此看到需要調整的部分，這就是最好的學習結果了。
衝突，並非全是讓彼此厭惡和鄙視的壞事，相反的，它能夠讓雙方學習到更多。
妳在這件事上已經做得很好，願意承認自己的憤怒並試圖理智的表達和溝通，
沒有逃走和壓抑，我們認為這樣的妳學會對這一塊情緒負責了。＂
我回說：
＂真的嗎？ＱＱ可是我誤會體育組長是那位教練，讓她受到輿論的傷害了！＂
祂們說：
＂也因為如此，校方才理解到需要在報名表上清楚註明教練資訊，
這是很棒的提醒，而妳真心的道歉和公開更正，那位老師也收到了，
原諒這樣的自己吧，孩子。＂
我說：＂好，其實我還是有點自責吧＞＜ 謝謝祢們！＂（抱蹭ＱＱ）