面對最初的傷痛

回頭想想，三階課程是一塊敲門磚，平常有在持續畫圖整理的人才能稍加理解自己的靈魂議題，但靈魂那麼大，只上一次課不可能全部摸透透，像是能夠一層層剝開的洋蔥，唯有持續對自己的耐心和接納，才能慢慢地完整自己。

甚至每個人的特質都不同，進度和感受也是天差地別的，這樣一來，「比較」就變得沒有任何實質的意義。

例如我最源頭的靈魂，愛芙姐姐，曾經到了可怕的世界因而受挫，現在回頭來看，發現當時的自己就像小學生進入了高中學校一樣，無法適應當地的能量，也缺乏保護自己的意志力和能量技術。

意識到這裡，愛華媽媽對我們鼓勵地說：「所以祢不是差勁的孩子，愛芙，而是當時還未成長到對應的程度，等祢成長了，自然在那個世界就能玩得游刃有餘。」

於是，我的靈魂也深深明白了、懂得了，不再強迫自己長大、自卑與自責。

話說回來，原來我靈魂的手足們都知道我靈魂曾經回家睡覺過，因此愛芙(芙蓉)對祂們而言，無論是姐姐還是妹妹…什麼輩份都不重要啦，是祂們最親愛、最寶貝的家人～好感動啊❤

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(6/28 更新)

我問哥哥，到底什麼時候開始決定要整合自己的？我哥說：「大概在規劃前一兩世的人生時就開始佈局這一世的出生藍圖，我的目標原本只有從地球畢業而已…當時根本沒想到會接上最源頭的媽媽呢。(眼神複雜)」

我看到旁邊長老們已經笑到不行，看來是被上面計劃的節奏啊= =

無處不雷

真是無處不雷…我媽傳了一部影片然後call我，要我看完影片後傳給其他嬸嬸們看，只因為我媽昨晚夢見她們。

然後我點開影片，看了幾秒，內容大概是宇宙進化、人們需要提升頻率啥的，馬上關起來，但還是隱約覺得身旁有外星人的感覺？要人們相信祂們、給祂們觀察實驗的味道…

我在心中跟祂們吼說別靠近我哦，接著好像聽到祂們驚慌的聲音說：「為什麼我們的觀測器會被彈開？這傢伙好像可以感覺到什麼？」然後潛意識的我(？)拿著金色的網子網住了祂們的儀器和小飛船？就往上面丟了。

決定下次我媽傳什麼影片都不要點開了啦，好煩= =

6月的小事件紀錄

2021/6/7 ----- [少少的自由時間QQ]

今早的夢…我做完任務到達目的地馬上就看到高大的長老站著，於是我很屁地快速溜進市區逛街，一路上走馬看花到最後買了件褲子，但老闆娘找錯錢，在等待找錢的時候，長老就好整以暇地抓我回家了。

嗚嗚…自由的時間總是特別短暫嗎？Orz

2021/6/10 ----- [氣勢強烈]  

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看到這個表情符號出現在工作表格，當下腦袋光速跑出各種揣測和預後....並升起微微的怒火（例如：我可以合理懷疑是有人亂動我公司電腦嘛？到底是誰亂搞？）

然後我家團隊默默引導：「等等，冷靜一下，這些是妳剛才要把桌子讓給小孩寫作業時敲到的，放輕鬆。」、「而且大家樂得在家工作誰還會去公司弄妳電腦～」、「試著回頭觀察妳當下的反應和情緒。」

好啦，可是總要保持懷疑的態度啊，不是嘛？後來我仔細琢磨一番剛才微微憤怒的感受，其實我對屬於我的物品很有控制慾啊，誰都不能動我東西也不能看我隱私，哼哼！我理解了前因後果後，就默默氣消了。

再想想，我之前在公司佔用的機台貼上我的紙條都沒有同事敢亂動耶～（我家又出聲：因為妳同事不想惹妳發怒，即使妳沒有表現出來，但氣勢很強烈喔！）

真假？我有這麼兇喔... 這人設感還真有點像我哥＝＝

2021/6/13 ----- [特別的粽子] 

今年端午節連假沒去公婆家吃粽子過節，感覺就跟平常週休一樣，我問女兒想不想吃粽子，她說她比較想吃冰淇淋，那就一起吃冰吧XD

.想起小時候，我爸會去山上摘採粽葉，回家後煮一鍋滾水、川燙葉子，這時全家都會飄著粽葉的清香。接著，媽媽備料、炒料，再準備開始包粽子，我和我妹最喜歡看媽媽包粽子了，也會自己包包看，然後期待蒸完的成品啦。

但自從爸爸生病後，媽媽就不包了，變成去菜市場買現成的粽子來過節。

寫到這裡，發現過節就是人們再次複習那些回憶和流程，將氣氛一年一年地傳承下去，烙印在子孫的心中，不論好壞。

然後，團隊突然說祂們要送我粽子哦，給我過過節，接著看見一串看起來黃澄澄的粽子，我隨便拆一顆吃吃看，欸，怎麼是巧克力味啦！再拆一顆吃起來口感是難以形容的果凍，哈哈，是還滿好吃的啦。

謝謝祂們的心意啦，今年真的很特別~

2021/6/20 ----- [過度追求完美]

報名完看到目前報名人數是5人，心裏冒出的第一個想法是：「蛤！我不是第一個人喔，可惡！」然後團隊又默默出聲說：「第一名又不能怎樣，有報上就好啦，這種過度追求完美的思考方式也算是祢靈魂的議題。我們就來著手安排一些情境夢境吧~」

囧，好啦==

2021/6/24 ----- [奔放的前世們] 

囧，看了網路梗圖，我也是一條毛巾擦全身的那種人啊，頂多多一頂吸水帽～

我問我前世們(男)：「毛巾哪一面擦過下體很重要嗎？」祂們說不在意耶，甚至有時候都沒在擦，自然風乾。也因為洗澡的次數太少，捨不得擦乾身體穿衣服呢，裸著身體烤火取暖最棒了！

歐洲人真的比我想像中奔放？XD

某長老的靈繪

呃…這位是我家長老之一，一直催促我畫祂很久了，觀察這幾年下來，我家的訓練風格之一是讓我用畫下祂們的方式來認識祂們(？)，但畫祂們很累啊，所以就久久畫一次…(趴倒

這位長老也是我靈魂的伴侶之一，老實說整合後，這些伴侶們到底是要怎麼互動我也不懂，我只是我靈魂的小小分支，算是個小孩子啊= =

目前這些靈魂伴侶們都表示跟定我的靈魂了，要一起回家～

再過了幾天，某天洗澡後被自己手機桌布嚇一跳，原來是小孩換的，她說媽媽不是說喜歡這張圖嗎？嗯…是不錯啦，但也有「被老師盯著看」的感覺。

( 為了避免互相傷害，所以放這張就好XD )

活著真好

年歲漸長而慢慢理解到：每個人的人生重心終究是回到自己身上。或許有時會認為生活是無奈煩悶的重複老調，日復一日；也或許有那麼一刻，突現一縷幽光充盈在心中 —— 體認到「活著真好」。

對我而言，生活像是熱塑黏土，需要自己出力捏塑，一點一滴地累積經驗和調整方向，找到自己喜愛的模樣。正因為每個人是獨一無二的，所以摸索的路徑和時機也有所不同。

不再害怕被誰討厭、試著碰觸心中隱約的痛處，帶著對自己生命的一點熱情和好奇往內探尋，持續專注於自己，慢慢地照亮了內心，也接納過往的一切。

愛自己、願意理解自我的真實面貌，是需要練習的，而這些摸索與其他人的眼光無關，是一首和自己共舞的圓舞曲。

也因為這個世界很大、很多元，足以讓我們窮其一生地充分探索、琢磨著自身和世界的關係並認識自己，活著的每一天都值得珍惜。

關於畫圖整理自己

關於畫圖整理，對我而言~這個是相當方便的整理技術，只要準備好紙張和筆即可。我發現當環境的起伏越大，人們就越像是在泥巴池中打滾、情緒互相投射潑灑，這樣反而更需要每天洗刷、整理人我之別，漸漸地把自己本來的真實面貌找回來。

而整理自己這件事，如果總是需要依賴別人的施作、給予能量來安慰自己，那麼無形之中，也等同於把整合自己的力量和資源交換出去。無論是什麼療法，我認為別人的能量特質跟自己的天生就是不一樣，倚賴和渴求某人的能量，就像是把某人的生活照(氛圍)，拿來放在自己版面(能量場)上、假裝是自己拍的那麼格格不入。

說真的，與其羨慕別人的生活，不如回到自己身上、看向自己，即使滿是傷痛，那也是內在過去的學習經驗，正視這些傷並不可恥。

如果能夠理解小孩的成長過程少不了跌撞和摸索，那麼我們也能給予自己耐心，理解到每一次的傷痛是成長的過程之一，學會悉心等待和接納每一個受傷的自己，這份愛足夠凝聚每一個分裂，完整自己。

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我哥最近跟我說 : 

"生活不會主動地給予你任何明確的答案，就如同生命能夠走出自己的路，無論是什麼選擇造就什麼樣的人生，在這世界上存在著的每刻當下，就是在創造獨一無二的自己。"

"有時候想跟世界隔著一段距離，獨自靜一靜，陪伴自己、觀察自己，沉潛．沉澱，是無妨的。"

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跟植物互動的小趣事

跟植物互動很有趣，明明我沒有摸迷迭香，只是看一下盆栽中的水量和濕度，但我回到室內卻聞到些許迷迭香的香氣～然後很高興小高(高麗菜的小名)慢慢地在新環境中舒展開來了，像是在伸懶腰XD

這時我家突然說：「妳知道嗎？妳特別關心誰，其他的植物小夥伴們會吃醋哦！」然後我就想那其他夥伴們就叫小迭、小玫瑰、小蔥1號2號好了，祂們就笑說也太隨意了，反正就這樣啦。

過了幾天，我的小高麗菜還是萎縮爛葉了，這幾天有些小小失落，今早起床想說把新長芽的蔥種在那盆吧，就把土翻一下整理，結果看到好多肥肥的蛆在扭動…原來是昆蟲產卵在土中、幼蛆們把高麗菜莖咬爛，那畫面太美好就不拍了= =

我家就說：「小乖，把妳手上發芽的蔥段種下去看看。」結果我一種下去，那些大蛆小蛆賣力地輻射狀往外逃竄，是有那麼臭那麼誇張嘛XDD

回到室內，我望著剛買的高麗菜，問祂如果祂的莖長根的話，介不介意跟蔥一起種在同一盆？結果祂居然冷冷地說：「不如殺了我，把我吃掉吧。」這回答也太好笑了XDD