停滯期

剛跨越第一次的停滯期，大概有兩星期的時間吧？觀察到我的體重一直0.5公斤上下起伏，但我試著告訴自己不用著急，反正胖很多年了，給身體適應的時間。

這幾天吃很多，但還是持續把運動做好做滿。而且，的確保持運動習慣後，我發現自己力氣有變大而且肢體靈活度比較好了！

結果今天就往下瘦了✨

兩層夢境

早上的回籠覺好清晰，記錄一下～（其實才睡一個小時⋯）

這次有兩層夢境，第一層夢境是我在某間學校的閱覽室裡寫自修。（桌椅後的置物層架好像屈O氏的藥妝百貨店，整體是走摩登風格？）

旁邊的同學（形象是現實的某同事）邊躁鬱地碎念邊複習功課，也不時問我自修裡的題目。奇妙的是，裡面的題目好像是一些造句，國小程度的那種～但好像外星文字被我腦袋翻譯成中文字。

同學還問我會不會考申論題，我回祂說：「不會吧？我記得高一生物才會考申論題。」接著，店員（還是班長？）在發飲料給大家，但祂略過我也一直避免在我面前露臉，我覺得祂的態度很奇妙，就主動追上去抓著祂說我要拿什麼飲料，然後還感覺祂小小害羞一下(?)。

同學們也紛紛起身，在移動到餐廳的過程中我聽到其他同學在討論等等要吃什麼，我居然想說等下要吃冰淇淋當午餐的澱粉食物XD

最後，這個夢境逐漸縮小成一小點（？），我在夢中醒來了，並開始分析第一層夢境，思考為什麼我已經出社會，但還在報考、就讀不同科系的大學、研究所。

我發現自己舒適地躺在娘家的長木頭沙發上，我手上正拿著掌上遊戲機，看到我媽在旁邊忙東忙西，我問她在忙什麼。我媽回答她要回娘家，我浮現上次在夢中回外婆家的情景又問她要怎麼回去。（上次我夢見陪媽媽到當地火車站附近再自己北上）

媽媽告訴我她要自己搭自強號到竹南，我就哦一聲繼續打我的電動。

然後我又再度醒來，這次是真的在現實生活中醒來了，以往也有夢到兩層到三層夢境，不過這次細節記得的比較清楚。

我自己的解讀是，我分身去星際學校上課，另一個我則是在不同的層面（家族共同意識能量場），大概是這樣吧？

變成落落長的記錄了XDD

酒精畫初體驗

自然光線下的樣子，金粉的表現真的很棒，呈現類似礦物和大理石的質感。

昨天在玩酒精畫的時候，突然有個念頭是：「啊啊，好想擁有自己專屬的畫室啊，一間房間也可以！」

尤其是作畫結束後，收拾各種殘局、清理滴在地板上的墨水真是費勁啊，真的好想要有專屬我自己的空間。

接著，我開始在腦海中勾勒一下畫室的擺設，像是地板鋪上一大塊布（或是床單），並擺上一副大木桌（我不喜歡金屬桌）。然後，桌上擺放著各式各樣的顏料、水罐、畫筆和紙稿畫布⋯⋯並且有洗手台方便就近清洗畫具。旁邊最好是一扇通風和光線良好的落地窗，而陽台上種植各種香草、花卉植物。

想著想著，我意識到自己過去也曾經那麼渴望過？再仔細感受，原來這個渴望是來自某世的我，當時我是一位流浪畫家（法國人），那世真的過得太苦了，窮困又居無定所，愛上同性別的貴族，但又不敢接受對方的照顧，這源自「我不值得被愛」的信念。

以前考高中時還考慮唸美術班，但大家包含父母都認為走藝術很難吃飯，所以就唸普通高中、二類，大學研所一路唸電機，現在還在當工程師～也許這樣，我的收入才能支撐我的興趣。（哥哥說對，祂認為有自己的收入非常重要。）

嗯，果然人身想要的和靈魂規劃不一樣，走過了這段時光才能明白XD

回到現在，有空之餘，我想多多嚐試不同素材的創作，慢慢地累積作品，希望未來能辦個義賣或是個人畫展，也或許哪天我就能擁有這樣獨立的畫室了（？）

做做夢是幸福的，目前就先這樣吧！接觸了酒精畫，我開始對流動畫感到好奇了，畫畫真的是個大坑！但又好好玩😂

感覺怎麼收納保存作品也是個學問⋯⋯

放慢伸展

記錄一下最近的身體狀況，從10月7日到現在不到四個月吧，我瘦了12.3公斤。

然後，前天晚上下大雨我還出門辦事，雖然沒有淋到雨但好像肚子受寒了？回到家一直拉肚子，直到隔天（也就是昨天）吃了藥才終於不拉。我問身體，身體跟我說祂們在大清倉，趁著大環境起伏順便清一清。這兩天畫圖的時候，我也覺得自己正在大代謝，甚至有很多信念浮出來，像是覺得自己不夠好，不值得幸福的信念等等。

昨晚畫完畫一整個超想睡啊，團隊跟我說當我在減重的時候，身體正在釋放儲存在內臟脂肪內的毒素，那些毒素除了是物質上的，也包含心理層次的情緒，像是厭惡自己存在等等，祂們勸我這幾天早點睡覺，運動先以輕柔伸展為主就好。

看來這陣子先乖乖照做吧，等身體適應好，在繼續減重！

而今天在做伸展的時候，指導靈突然說：「慢一點、再慢一點，感受妳的呼吸。」我照著做，感受一呼一吸，也感到肌肉的緊繃和放鬆。即使動作緩慢，但身體也慢慢地熱起來，甚至身體很享受這樣的節奏。

伸展結束後，我好奇的問團隊：「剛才過程中，我的身體好像很舒服也很享受這樣的節奏，是我的錯覺嗎？」

團隊說：「妳的身體正在適應各種變化，近期體重起伏和營養素攝取的分配和過去有很大的不同。別忘了，身體是有機體，是活生生的生命。祂們正在調整也代謝這些變化所產生的化學作用。」

「那我之前兩三天就做有氧是不是太激烈了？」我驚訝的問。

團隊笑說：「所以現在才請妳慢下來，等待身體重組也代謝完，妳就可以再次安排有氧運動。未來也會有多次這樣的調整，我們鼓勵妳持續觀察下去，久而久之，妳會跟身體的步調越來越熟悉的。」

嗯，我會持續關注自己的身心狀態的。💪🏻

然後，身體向我抱怨一下，祂們說：「妳啊，應該說大部分的人們，對待我們都超級沒耐心的。好像慢就是不好的、落後的，什麼都要又快又好！」、「我們正在努力適應妳帶來的變化，很努力的要達成願望哦。請妳也要有耐心等等我們！」

好哦，我的身體好可愛❤ 但祂們說話也超級一針見血的，我喜歡！

檢視黑歷史

想起三階的時候，有幾張畫的解讀是我的靈魂很排斥源頭們的指教，覺得自己可以辦到，也想要證明自己是OK的，不缺資源，於是總是大放光明（硬撐），那時的我，人身過得恍恍惚惚的，因為資源都拿去硬撐了。

我問愛華媽媽，祂對那時的看法，媽媽對我說祂完全能理解我們的性格，這也讓祂想起很多源頭們小孩子時候的事情呢。看著我們這樣，祂很開心又覺得可愛，說我們果然是祂的寶貝。

接著，芙蓉姊姊摀著臉說：「好啦～馬麻～～別再提我的黑歷史啦。我好羞愧啊啊！」

愛華媽媽則是憐惜又溫柔的抱著我們，連同愛芙姐姐，媽媽對我們說：「寶貝慢慢長大就好囉。」

心輪好暖喔ＸＤ

回首我的靈魂旅程，的確在許多議題上有過很多挫折。也因此明白到：能否視犯錯和挫折為一種認識自己和成長的養分；抑或是切割而壓抑這些面向不看。就端看靈魂怎麼解讀和理解自己的遭遇。

可以確定的是，無論是否帶著傷痛前進，我們都會不斷的擴張體驗和整合學習。然後有天，一一跨過這些無數的坎，慢慢長大。

天王四宮

因為小孩是天王四宮，我找個時間聽聽四宮的解說。

而聽了唐老師對天王四宮的說明，她說天王星在四宮的人，大部分都有著分崩離析、不太一般的家庭。這讓我思考我和先生以及小孩的互動，似乎也沒那麼像普通的家庭（？）

例如：我和先生互動像是室友，而我和小孩之間的關係像是平輩朋友的狀態，或者說是接近閨蜜了。這樣的母女關係好不好我不知道，但這是我喜歡的模式。我注意到妹妹在很多事情上有許多自我主張，觀察下來也滿有趣的。

也許就是在原生家庭中有各種成長變數和相處模式，再搭配天生的氣質，造就人們各自長成獨一無二的模樣吧？

(2022/1/22 更新)

聽了唐老師的四宮part II，對於天王四宮的補充有釋懷很多。我也許不是傳統的母親版型，但我能試著成為孩子的朋友，學習理解她的感受也和她一起玩。

然後，聽了火星四宮和土星四宮的部分，覺得好心疼啊ＱＱ，有星在這裡的人們，辛苦了，你們真的不容易！

掰掰肉

我發現瘦下來後，有個地方變得令我很在意，那就是腋下的蝴蝶袖 &  贅皮⋯⋯當我手臂平舉，天啊，那些肉肉也太垂了QQ

正當我在考慮要不要用醫美搞定，伴侶突然蹭抱著我，出聲說：「不管妳長怎麼樣，我都欣賞妳～」，哦我好感動哦！

然後團隊說：「那些掰掰肉才是妳榮耀的象徵啊，刻印妳曾經這麼胖過。要知道，能瘦下來並且保持不復胖非常不容易哦！讓身體恢復到健康的狀態比是否做醫美重要的多。我們以妳為榮！」

好啦，祢們都是我的大寶貝，很會哄我～～開心QQ

跟哥哥聊天

在跟哥哥聊到來地球的原因和體驗許多人世後的感受。

哥哥對我提到：「我在這裏發現待得越久、幫得越多，就越容易分散自己。等意識到要畢業時，就需要把自己的碎片慢慢凝聚起來。」

「這裡不缺乏問題，大家來解決問題也製造問題。例如要移動大量業力、承載重要的議題和推動時代，就需要跟大量靈魂交流資源，通常這不是一兩世就能打發掉的。」

「因此回頭去看，要怎麼取得照顧自己和幫助世界的平衡，對我而言，來到這裡可以學習到這些。」

「就以我看到的角度而言。有的靈魂在一開始策畫人世時覺得自己很有能耐，於是在藍圖裡規劃許多約定和責任，下來人身卻歪了，無法承接之前約定好的部分，變成把鍋都甩出去也造業了，就只好自己回來收拾。」

「當然也有大愛的靈魂，心疼這些推鍋同學，願意幫助祂們一把，但幫得太多、太擔心對方，就又過度分散自己，於是彼此又再度成為家人或伴侶，互動回各自的碎片。」

提到這裡。祂突然有感而發地表示：「但不得不說的是，這裡的載體性質和能量特質真的很特殊。我現在不覺得這裡不好了，但是，我更想回家。我要分享我在這裡有過的經歷，推坑大家！」

哈哈，聽哥哥這樣說真的好好笑哦，我很喜歡聽祂分享這些，好像又能更加了解自己～

繼續閒聊～我跟祂說現在的麵包好多添加物又好甜膩喔，想起以前過去世在歐洲吃的那種很紮實又硬沒甚麼甜味的麵包，反而在現代賣得超貴的QQ

然後我哥對我說，其實祂之前在規劃這一世時，有預期生在台灣的我能夠衣食無缺地發展藍圖（整合自己），但卻沒意料到我會因為總總因素（信念和生活壓力）而變成這麼胖。於是，祂送我的一份大禮就是：聘請各路健身專家成為我的指導靈，以督促我學習健康的飲食控制和運動觀念。

這時，上面源頭爸媽們笑著說：「這也是愛自己的一環啊，身體是星靈給予的陪伴，善待身體，也就是善待自己喔。」

然後呢～我最近越來越覺得我的身體很像小狗狗？只要運動，我就會感受到從內而外散發的雀躍感（笑）。

最近尤愛拳擊有氧，光是小碎步＋打拳，我的心率一下就能到140~150多，光只是持續20分鐘，到睡前都能感受到肌肉還在burning~燃脂效率超高的。

原來單純只是減重這件事，就有好多觀點還有和身體相處的細節等等，讓我獲益良多，這一切真的好有趣喔ＸＤ

[ 回溯 ] 日本平安時代的巫女 (2)

後來仔細思考巫女和將士的關係，將士的碎片既然卡在我身上，那我這邊也會有相應的掛鉤才對，於是我問問江美，祂對這件事的看法是什麼呢？

江美緩緩的對我說：「我認為我能夠幫助每位向我問事的人們，即使那些人們的願望看似貪婪或是微不足道，但我確實的感受到他們當時的寂寞和渴望，所以我都會為了祂們祈福。通常事後他們對我的看法褒貶不一，我深知自己盡力了，所以也不當一回事。」

我問江美：「那祢對祢自己呢？」

江美透出落寞的眼神：「當時的我認為自己是為了大家而活的。直到同步祢的生活，我才理解要如何為自己而活。」

我抱抱江美：「姊姊，祢辛苦了QQ，因為有祢的存在，我才知道原來我們也有會為了大眾而過度付出的面向。所以，當人們無法接受祢的預言和占卜結果，其實祢一直愧疚也自責著，對吧？」

江美姊姊點點頭後回抱著我說：「對，這是我一直沒有說出口的事，祢真的是另一個我，非常地了解我，謝謝祢，我很開心。」

「還有，雖然祢叫我姊姊，可是在我看來，祢的光芒比我飽足呢，我能向祢學習很多事情。」

我笑著對祂說：「我們就是我們靈魂，都一樣啦，謝謝祢回來。」

「還有，這樣祢能夠替我翻譯日文嗎？」我眼睛放光的問道。

江美翻了翻白眼說：「現在日語有太多外來語了，文字演變也和千年以前差異太多，很多我都不認得啦。」

「欸⋯好吧＝＝」我瞬間失望的說。

想想我在日本的那三世，一位巫女、一位海盜，還有一位殘障人士（但卻是位俳句家，也出過書呢）。全都不是完美又成功的人生（其他人世也是啦），但能夠體會到日本文化風俗，現在看來也是很不錯的體驗。

當我越來越清楚江美那世的生活樣貌，才知道原來祂每天從凌晨梳洗、打掃環境後就一直面對來問事的人群到夜晚，以現代的角度來看根本過勞啊⋯⋯難怪到最後身體機能越來越差，半盲和聲音沙啞了。

我哥對我說，祂從那世之後就慢慢理解，照顧自我和幫助世界需要一定的平衡。

往後的每一世不考慮靈通的藍圖，除了今世需要才開靈通，但祂也超怕我走歪的，所以哥哥是邊引導我學習理解靈界知識，並一邊慢慢開啟權限和探索的深度。

原來如此～

[ 回溯 ] 日本平安時代的巫女 (1)

今天不知道為什麼，我突然想起千年以前的日本巫女那世，那世的我叫做江美，有開靈通，但是看不見靈界眾生的那種，而傳訊是自然而然說出來，算是預知和預言的類型。

這在還未進入巫女訓練時，小時候就展現的天賦（藍圖規畫？）。

想想當時有很多人們都會為了很多自身的利益來問事。前巫女嬤嬤有教我很多占卜的方式，例如以布條被風吹向的方位和茶缽中水漬的顏色變化，或是觀察問事人拿來的木材紋路，總之都是從生活中可取材的部分做解讀。以下是想起當時幾個問事的問題。

［問題Ａ］

我想起有個男子曾問過：「隔壁家阿美喜不喜歡我啊？」

當我收訊到他們未來並沒有一起，我就如此回答：「你或許再隔幾年就會對她沒興趣了。」

然後，那個男子居然沾沾自喜地說：「那我肯定是娶到更美的嬌妻了！巫女，你說說我未來妻子會多漂亮？」

我當時就是翻個白眼請他閃邊、讓給下一位。

［問題Ｂ］

有個孝子來問我：「請問我母親的病是否未來會好轉？」

我收到他母親將來會不久於人世，於是對他說：「你可以問問你母親最近有無想要的事物，盡量達成她的願望吧。」

那位孝子聽到回答大概也心知肚明了，於是他默默流著淚離開了。而隔幾個月後，他帶著許多甜餅報答我。他說他很感謝我，讓他可以珍惜和母親相處的最後點滴。

但隨著我的預言能力傳開變得更多人來問事，我發現我當時的身體機能也漸漸不好，我的眼半盲，也幾乎失言了，聲音沙啞。前巫女嬤嬤對我說以後就用占卜的吧。

回憶到這裡，我突然感受到有一股不是我自己的氛圍在我身邊，那是一團藍青色霧氣的臉，祂猙獰的笑著，對我說：「祢終於看到我了，我要祢賠償！」

但我對祂說：「祢走開，我已經不是當時的巫女了。再說，我有欠祢甚麼嗎？」

祂低沉的說：「為什麼祢不能幫我？」

我回答說：「祢都死了還幫，千年過去了，到底要幫祢甚麼？」

祂恍然了一下，情緒轉為哭泣，祂說：「⋯千年都過去了？為什麼我還是一個人孤零零的？」、「我連自己為什麼纏在祢身邊都忘記了，我只記得祢要幫我，但我忘記了，祢要幫我甚麼？我好不甘心、很不甘心⋯⋯」

當在祂說話的時候，我一邊也得到資料。

原來，祂當時是一位戰役前哨的將領，對自己的軍略很有信心，在攻城前夕特來問我，祂是否能平安回家？

我當時回答祂：「此行前去，就不用回來了。」但祂不相信也不甘願地走了，認為我卜錯結果，因為祂對自己的戰略和體力很有信心。於是祂殺到前哨，最後落入敵方計謀之中，被敵軍圍攻而死。祂死前恨著我，認為我詛咒祂了，祂的人生毀了是我害的，才會纏著我直到今世。

於是，我問祂：「那祢現在是否有思念的人們？」我一邊請源頭的光芒下來照耀著。

祂哭著說：「我想念我的父母，還有我的妻兒。」

我對祂說：「看到溫暖的光芒了嗎？祂們在那裏等祢，去吧。」

祂回答：「好。」便走入了光中。

我哥對我說，祂等那位將士冤靈轉念很久了，但當時江美看不到靈界，即使覺得怪怪的也沒放在心上，無法促成對話。甚至上次去伊藤久吃甜點也只讓這位將士一點點動搖。　

（這時，這位將士突然在光中插嘴說：「因為我只愛吃我母親煮的昆布湯！」我聽了狂笑ＸＤＤ）

我問我哥為什麼要體驗這一世呢？

哥哥說：「我想要嚐試看看這樣的靈通設定，未來搞不好會用到，我想先練習。」

我就問：「欸未來會用到，那不就是我這一世？」

哥哥笑著說：「對啊，就是祢啊～這樣我才能學習管道怎麼牽，怎麼清理和設定。」

我就說：「好吧⋯也是啦。」

很有趣的是～之前我幾乎都在收拾自己的碎片，但最近大部分是請走別人卡在我身上的碎片呢。記錄一下。

觀察自己的體態

昨晚跳鄭多燕，感覺我的手臂平舉久了還是會痠，但時間拉長了不少，有進步。下肢連續左右深蹲動作意外的很ok，果然持續每天深蹲30次的效果出現了！

再來更開心的是，今天一穿上黑色長褲，看起來大腿變細、臀腿曲線變好看許多～❤

我在欣賞鏡中的身影時，我家團隊們帶著哭聲、像是看著吾家有女初長成地說：「我們蕾蕾終於願意欣賞自己的外貌體態，女孩紙就該這樣！妳瘦下來很美的，我們期待妳對自己更有自信哦QQ」

會不會太誇張了？但我的確感覺到祂們滿滿替我開心的氛圍XDD

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今天趁著早來公司沒什麼人的時候自拍好多張～脖子居然也瘦了！果然我是瘦全身的體質（？）

不過脖子紋路好明顯啊QQ，我家團隊說可以買乳液，每天抬頭的時候塗抹跟按摩。好呦，我來試試看！（握拳

#目前瘦11公斤^^

偶像包袱

跟我哥討論偶包的事，依過往經驗看來，我們很難承認自己有偶包欸。

然而，哥哥對我說：「以我遇過的靈魂們來說，大家都有偶包，只是每位靈魂注意的重點不同罷了。」

「例如我們很在乎要把事情做到最好、計劃要求準確無誤，非常在乎自己的對外表現這一點，我們絕不讓步（笑）。但上面爸媽們就很喜歡在這當中搞一下，看看我們對於計劃跑掉或者導向意料之外的結果，會有什麼感受和體悟。」

聽到哥哥這樣坦承其實也滿好笑的，我想我哥也放下不少偶包吧？我們都願意接受自己有這樣的面向，這是很好的進步啊。

摔倒了就站起來，我們有很多機會可以摸索，也從這些經驗中認識自己，有偶像包袱也沒關係～我懂了。

慶功宴

一邊看著電視的跨年煙火，另一邊看著我哥和伴侶們以及團隊正在開慶功宴。

我帶著驚喜又詫異的問道：「為什麼祢們也一起嗨啊？XD」

團隊祂們說：「反正這幾年起伏都很大，這一年能達到藍圖目標就值得鼓舞啊，還有我們和完美主義控（瞄一下我哥）一直開會很累耶，Happy一下也好。」

我哥不置可否的說：「對於這樣的頻繁開會和引導蕾蕾，祢們明明也從中成長了，並且 “享受”這樣的歷程（加強語氣）。」

「蛤？這代表團隊祢們是M的意思嗎？」我大笑了。

團隊笑說：「蕾蕾，只要記得我們很愛祢，很欣慰看到祢一步步的成長啦。」

看來這幾年都會很忙（？），總之我信任我哥的安排，也很感謝在我身邊的伴侶和團隊！❤