6月運勢

分享給沒有噗帳的網友～6月是個修心養性的月份啊。

原噗連結🔗

行前場勘

吉伊卡娃壽司快閃店

吉伊卡娃魔法少女快閃~

這個作者的畫展也不錯逛喔XD

今天去華山踏踏，才發現那邊好好逛（也好好買🤣）

當地精靈祂們跟我打個招呼：「哦，是蕾蕾耶～妳特別來到這邊，應該是先來行前場勘吧？」

我：「唉呀～是這樣說沒錯，主要是小孩想逛吉伊卡娃特賣區啦。一石二鳥XD」

域靈也湊過來表示：「我們這邊正在緊鑼密鼓地準備下星期的大事！迎接小湛小姐的畫展開幕！妳們慢慢逛街～我們要來整理和編織各處維度的小破損，希望到時候能讓大家有更好的逛展體驗！」

我：「好哦～期待6月的到來😙」

後續逛下來，祂們對我真好，居然讓我抽中喜歡的扭蛋～

華山域靈笑說：「妳呀，常常在三創、善導寺和北車附近晃悠，就是沒來中間的我們這邊逛逛，難得來當然要讓妳逛得開心囉！」

哈哈，大感謝🙏🏻

PS. 6/15那天剛好家中有事，我不會到現場哦！而是會找個平日去逛小湛畫展。祝大家逛展順利🥰

調整人身狀態的遙控器

公司的荷花池

昨晚孩子發生一件事情，明明該是很平凡的事情，甚至是女孩長大的象徵，但我卻莫名的感到恐慌。

因為我自身的擔憂，讓個人能量場某部分變得薄弱，連結到女性祖先們的感受（家族能量場），共振了性別方面的創傷。

當我深陷龐大的集體意識海，像是開啟潘朵拉盒子，腦海中可怕的畫面一一浮現，那些不是發生在我身上的事情，而是來自祖先們的自身經歷。

我看見⋯有些祖先親手把女嬰放水流，或是出生沒多久的女嬰，被其他家人賣給別人當養女、童養媳。

這些記憶太悲傷也太可怕了，我試圖穩定自己，慢慢深呼吸，慢慢地吐氣，把我的所有擔心交給大地母親。

這很有效，漸漸地，我能夠聽到娜娜的聲音，祂出聲引導著：「我來關掉妳和集體意識的連結，這些影響，是屬於地球的連續劇。我們不需要和戲劇效果共振。」

「噗哈哈哈！」

我整個沒預料，娜娜竟然會說出那麼好笑（又貼切）的形容！

當我放鬆下來，心情平穩了，便能夠接到更清晰的收訊，我看到哥哥拿出很像遙控器的東西，祂按下按鈕，頓時關掉了我腦海中的畫面。

定眼一看，哥哥手上那隻根本是電視遙控器吧？XD

那我就是電視兒童囉？XDDD

我感覺自己狀態馬上穩定多了，真神奇。

不等我發問，娜娜解釋說：「剛才我將個人能量場和家族能量場中間做個隔離，而這個遙控器是專屬我的能量工具，可以關掉多餘的能量管道或是轉換頻道。

「如果需要妳去思考別的方向和可能，我會把能量場對準到需要的頻率去。用地球上常見的電子產品來舉例，像是收音機的調頻。」

原來如此，我好奇問道：「祢這個能量工具是甚麼時候做出來的？好像和地球筆記本不同？」

靈界的我．蕾蕾把玩著哥哥的遙控器，上面好多按鈕和旋鈕，也有小螢幕，隨便亂按只會跳出『權限不足』的警告，唉，果然沒得玩QQ

娜娜抽起我手中的遙控器，微微一笑表示：「當我第一次成為人類的指導靈，就學會幫忙調整人體思緒。」

「簡單來說，這個工具是靈魂在規劃人類體驗藍圖時，就會有的操作盤。至於形象，則端看每位靈魂的喜好，例如費里昂，祂喜歡用Switch作為形象，有的靈魂喜歡用鍵盤、有的喜歡用黑膠唱片，混音器或電子琴等等。

「至於和地球筆記本的關係，這個遙控器是筆記本分化出的型態之一，是靈魂決定投入人身輪迴所產生的附屬小工具。」

「當靈魂去別人家擔任指導靈時，也會取得對方本靈授權的副本能量，就像是信用卡的副卡，而指導靈的位階可以對應不同階層的權限，並非只要擔任指導靈，就能夠操控所有的功能。」

哦哦，懂！好有趣喔XDD

但我突然想起，之前三階初期的某張圖畫中，有個家業分離機，當時小湛說是哥哥的能量工具，那又是甚麼東西？

娜娜解釋：「我平常會監測個人業力與家業的比例，承擔太多家業，我認為沒什麼必要，那是祖先們的功課，不是我們的。就如同妳剛才探入祖先們的意識海太深了，我會適時地把妳拉回來。」

原來如此啊，確實在調整過後，我覺得祖先們的悲傷都跟我有段距離了。

我看著剛才事情發生的經過，原來娜娜在按下按鈕後，我的腳底會汲取乾淨的地氣，在個人能量場和家族能量場中做個隔離，是淡綠色的山林味道，由域靈提供的。

「還可以這樣做喔？」我訝異問道。

長老們笑著解釋：「一直都可以，因為妳的身體是大地母親的孩子，呼喚地氣來滋養，這是星靈的愛和承諾，用以保護和照顧來體驗的靈魂們。」

娜娜補充：「事實上，有的靈魂不知道這些技術，因為這些內容是寫在人體使用手冊的幾個章節中，有些靈魂懶得仔細閱讀，就急忙衝去體驗了，沒設定好相關的代謝和調整管線。因此有些人在目前的時代壓力下，容易情緒爆炸，或者被家業（祖先能量場）給影響，難以走出靈魂預期要發展的格局。」

蛤？那要怎麼辦？

欸，我想起人生使用說明書的最後有地球長老團的聯絡電話，可以打這隻電話求救嗎？

「當然可以啊，來地球體驗的靈魂，都是來認識自我的各種面向和限度。願意認知到自己需要求助、願意為了人身孩子窘迫而求助，即使要花個幾年的時間來調整，那都是很好的學習，一點也不丟臉的。」長老們如此說道。

太好了，幸好都有轉圜的餘地～

今天聽到哥哥和長老們的分享，還蠻有趣的，就趁工作空檔記錄下來吧！

畫圖整理時的靈魂視角

屏東海生館的藝術裝置

每天上下班通勤時刻，通常都是我和娜娜以及團隊的聊天時間。

今天的話題是 —— 「當我在畫圖整理自己的時候，靈魂在做甚麼？」

對我來說，只要一天沒畫圖，整個人就好像沒洗澡一樣，體感是悶悶的透不過氣，被環境壓力包住的感覺。喔，更貼切的形容是，像是上了一整天的妝，然後忘記卸妝的肌膚窒息感。

於是我好奇了，那麼，娜娜的感受是什麼呢？

哥哥摸摸我的頭，溫柔地說：「每當妳在畫圖，我能夠立即觀察並微調身體上下，能量場裡所有的數值呈現，包含內分泌，神經傳導的速率，以及養分水分的比例。

「更重要的是，我能觀察出細胞內含的情緒碎片是否在近期即將浮出，這包含前世記憶，家族共有的記憶，甚至是環境的集體意識影響。

「在畫圖過程中，我和團隊祂們能夠適時分類也疏導這些情緒，屬於我們自己的，會收於心輪、整合起來；不屬於我們的部分，則是透過蠟筆摩擦紙張時的接地管道，導入大地。甚至，能夠把家族間分撥過來的業力做隔離、分解或代謝，不至於堆積到未來，累積成可怕的大病。」

聽哥哥這樣說，我好奇問道：「既然畫圖可以分解情緒壓力與些許家族業力，那為什麼還要安排月初時，讓我得到新冠而生病呢？」

（如果可以，我真不希望中任何感冒，症狀實在太不舒服、太痛苦了orz )

哥哥解釋：「當時是需要這段時間在家休息，並透過睡眠整合靈魂其他層次的部分，以妳目前的工作來說，『病假不扣薪』這個公司政策是很好的切入點。

「再來是，病毒碼更新能夠重新排列基因上的免疫序列，這是可控的因素，RNA病毒的序列會對應免疫細胞核的序列段，影響且改寫，也就是說，某些細微體質的改變可以對準未來的藍圖所需。

「妳所看到不戴口罩、沒有得到新冠的人們，事實上當他們在外走動，病毒還是會飄到他們身上起免疫反應，只是病毒量不夠高，不至於發展成病灶，他們的身體還是會跟隨著環境和時代的影響作更新。」

原來如此啊，那我可以放心了～果然生大小病也都是靈魂安排好的。

最後，我還是想問：「那如果某天我不畫圖的話，娜娜祢的感覺是甚麼呢？」

哥哥嘴角上揚地說道：「對我來說，會非常可惜喔，妳不畫圖，就像少看到一次寶貝日記，我很願意理解妳的一切，包含身體層次和妳的所思所想，而我也非常願意和妳分享所有我能夠回答的部分。

「透過畫圖加固內在各層次的同步管道，對妳我來說都很重要，所以，妳要持續畫圖喔！」

欸嘿嘿～有時候就是要聽哥哥哄哄我，好啦，我會繼續每天畫圖的！🥰

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這幾天看到同事們陸續中新冠，輪流WFH，不過其它平常有在積極運動的同事們，我發現他們即使沒什麼戴口罩，也都很ok的樣子（？）

指導靈表示：「那是因為免疫系統強壯所致，保持運動習慣，肌肉量大、體脂低，白血球、T細胞在打免疫仗的時候，肌肉的代謝作用比脂肪好，再加上大量喝水，效率會大幅提升哦。」

原來如此，看來除了戴口罩之外，也要多運動、多喝水啦，讓免疫力up 起來！

前世覺知的靈異經驗

夏天快到了，來篇清涼的文章吧～

*溫馨提醒：會害怕的網友不要晚上閱讀。

*準備好了齁，確定ok再往下滑。

稍早看到朋友傳來的外國劇院怪談，讀完後莫名心有戚戚焉。

這時，我某位前世覺知（男）悠悠地嘆了一口氣：「歐洲很多劇院都是百年老房子啊，一堆有的沒的傳說⋯」

我聽祂這麼說，反而好奇心大響，催促那位覺知說來聽聽XD，就叫祂萊恩吧。

以下有兩則故事：

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【 紅衣女子 】

當我還在某歌劇院裡當服務員時，頭一天上工就被前輩指導著幾個規則，其中之一是：「當你正在廊道上低頭打掃時，只要看見紅色裙襬或是一雙腳穿著紅色高跟鞋，千萬不要抬頭，別和那位女士對上眼。」

而在我工作幾年內，還真的遇過那麼一次。

那是個風雨交加的夜晚，歌劇演完了，觀眾也都散場了，我和其他服務員依著平日分派的區域做掃除，那一天的廊道異常的黑，我沒想太多，默默地低頭掃著地上的垃圾。

「摳摳摳」有個聲音由遠而近，一雙白皙到無血色的細瘦雙腳穿著紅高跟鞋，緩緩進入我的眼簾。

我馬上記起前輩的叮囑，彎身不斷地後退後退，退到另一個房間裡，關上門。過了不知多久，直到我聽到廊道傳出其他同事們聊天的聲音，才敢打開房門走出去。

後續，在某次和其他同事的閒聊裡，我才慢慢理解這個紅衣女子的故事。

原來祂曾是某齣歌劇的女主角，在某次表演時，被台下酒醉的貴族大聲辱罵，從頭到尾被批評個一文不值，甚至還拿祂跟其他同期的女主角比較。

當晚，沒有人知道祂是怎麼溜進大門深鎖的歌劇院裡，總之，在隔天一早，某位服務員前輩發現祂自縊而亡的屍體。

至此之後，祂的身影會在歌劇院中飄盪的傳聞不脛而走。

「如果抬頭看了祂一眼會怎麼樣嗎？」我壓抑不住好奇心問道。

萊恩思考了一下說道：「關於這個資訊，有一說會瘋掉。而另一個實際案例是，當時有個同事不信邪，和祂對上眼，隔天他的眼睛就失明了，而且不斷地碎碎念，沒有人知道他在碎唸甚麼，後來老闆把他趕回家吃自己了。」

「幸好祢當時全身而退呢～真是太好了。」我嘆道。

「不如說，幸好我只是個服務員，那位女子注意的焦點從來不是服務員，而是台上的角色。」萊恩嘆道。

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【 不要拍肩 】

聽完上面這個怪談，我忽然想起一個畫面，在偌大的歌劇廳裡，有個孤單的身影牢牢地坐在空曠的觀眾席上，特別突兀。

「那是另一則流傳下來的規矩。」萊恩說道。

「當所有觀眾都散場，如果回頭看見有個人一直坐在座位上不動，只要喊個兩三聲：『我們要打烊了。』

「然後就熄滅燈火關門，千萬不要去拍拍那個人的肩膀。」

「為什麼？」我邊問邊慶幸自己現在不是服務員，能夠享受故事，但不用感到害怕XD

萊恩聳聳肩說：「沒有人知道那是個什麼存在，有人說祂是女的，也有人說祂是男的，但有個共通點是，祂會呈現出拍肩者的過世親友。

「曾經有位前輩拍過那個存有的肩膀，祂一轉頭過來，前輩嚇哭了，居然是他那死了很久的老母親。」

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挖塞，那家歌劇院也太多恐怖的規則和鬼故事了吧？😓

邊回顧這些往事，我感到我的前世覺知．萊恩還是很害怕這些經歷，不禁調侃祂：「拜託～祢自己現在也是阿飄了，還會害怕喔？XDDD 」

萊恩的眉毛皺成一團：「不一樣，那位紅衣女子的怨氣太深了，直到現在，祂還在那座建築物裡面耶，那是多深的怨念啊～（抖）」

嗯，好喔，我看我之後有機會去到歐洲旅遊，還是少逛一些百年劇院和教堂好了😂

打完這一篇，才發現公司精靈們、同事們的靈魂都湊過來聽故事，果然說鬼故事，身邊會默默聚集一堆存有是真的XDDD

關係中的控制和愛的差別

稍早和小亞閒聊，關於親情、友情和愛情等人際關係。有個有趣的觀察是：「在地球上，不乏人們以控制作為手段，強調那是關心和愛的表現，在關係中情勒。」

以下是大概的對話內容（經少許潤飾）。

小亞：「那些控制慾旺盛的人都會說『我在關心你』，其實是以掌控對方來安撫自己的焦慮。」

我：「對啊，如果真正關心對方，是不會特別說出來，而是默默看著、不打擾。或是在適當場合下，伸出援手。」

剛說完，我突然想起：「其實源頭爸媽就是這樣看我們的耶！」

小亞：「真的欸～可是小孩會生氣氣、說家長不理人。」

我繼續說道：「就我的觀察，爸媽們會在我們跌倒的時候，問問我們需不需要幫忙；或是等我們主動求助的時候，才會插手幫忙。」

小亞：「小孩會覺得不夠黏，但實際上真的被黏會受不了（例如我哥🤣）」

我：「所以這種小孩才會覺得『被控制=被愛』啊！然後想被愛的跟控制狂配對了，形成掛勾。」

小亞：「對啊，有的很享受勒～黏在一起很開心。」

討論到後面，很慶幸自己不需再度體驗這樣的課題，不再以『被控制』來換取『被關注／被愛』的感覺；也不再因自己的不安全感和無法信任對方，進而去猜測、控制並干涉別人的選擇。

真實的愛，是能夠欣賞和包容關係中的彼此，願意理解、尊重對方的意願和選擇。

每段關係都是一趟攜手相伴的旅程。

接下來談談關係結束的模式。

如果彼此能夠理解緣份盡了而好聚好散，那還ok。

然而更多的是，因關係中發生的衝突而分開，這種情況很容易讓人耿耿於懷，常常在夜深人靜的時候，不自覺地思忖自己和對方的互動中，是不是哪個環節出錯了。

控制欲強的人會說：「那都是你的錯！如果你沒有ooo，我（我們）就不會xxx了。」

倘若接收責罵的那方是個沒有自信、容易自責的人，還真的就會愧疚到底，放在心裏掛記很久很久⋯

(對，過去的我是這樣的人😅)

但現在的我已經理解，在大部分的狀況下，對錯真的不是重點，當彼此的價值觀和成長速度差異越來越大，無論發生了什麼事件，都只是讓彼此看清了巨大差異，意識到需要分道揚鑣的必要發展。

發生了，也過去了，我們能做的，僅是安撫受驚嚇的自己，重新把注意力拉回來到自身上，照顧自己。

若是健康的關係，即使結束了，也會帶來快樂和暖心的滿滿回憶。

要相信自己值得健康的關係，勇於遠離不ok的人們吧！

喔，寫到這裡，還是覺得來地球玩好心累啊QQ

套句源頭爸媽說的：「來地球體驗的寶寶們是來玩遊樂場的～」

我os ：「⋯是鬼屋吧😅」

太陽風暴的影響

第一次看到路邊種的辣椒，好多好厲害哦！

最近真的很容易睡到一半中途醒來，或是入睡困難。

早上邊開車，邊想起湛湛在冥想課中曾分享的，近期太陽風暴會穿透地球的另一邊（處於夜晚的地區），影響人們的睡眠品質。確實很有感，但我好奇的是：「為什麼太陽風暴會干擾人們睡眠呢？」

娜娜馬上科普：「太陽風暴是強大的磁力／放射線輻射，還記得妳高中物理和大學的電磁理論吧？磁生電，電生磁，人體的生物電系統、神經傳導也會有相應的磁場產生，當太陽磁力線穿透處於夜晚地區的人體，會干擾內分泌，影響壓力代謝，所以大腦比起以往更難以放鬆了。」

原來如此，這樣一來，大家如果睡不好，壓力太大，脾氣不就很容易爆炸嗎？= =

指導靈表示：「因此才要更加把注意力放在照顧身心上，練習覺察每個起心動念，體察到自己需要休息，或者以運動來紓解壓力。而不是一股腦地將任何情緒從上三輪，投射或潑灑出去；抑或是壓抑到體內，顯化成疾病，傷人傷己。」

祂們說到這，讓我想到近期社會上，大量的路怒症討論．．．

果然今年是考察自我身心照顧功夫的一年啊，算是時代議題，迫使人們面對長期以來忽視的情緒，以及各式各樣的議題吧？果然是刺激的一年。

幸好我有三寶— 『畫畫、TAT、冥想』得以紓壓。平常找朋友聊聊、運動和睡眠，也是很棒的調解壓力的方式！

娜娜的氣質~

半夜上廁所，看到fb 推播這篇⋯⋯

哇噻，「工作」的女生版跟我哥·娜娜的氣質好像哦！

真是太好了！即使我畫不出現在的娜娜也ok🥰

團隊大笑吐嘈：「這樣看起來，旁邊的社畜根本就是屁蕾啊～娜姐一拉絲線就能控制人身的思維和方向XDDDD」

娜娜喝著花茶，慢條斯理地表示：「祢們聽好，這叫做『身體直覺』，靈魂和人身同步率高，才能精準地執行藍圖。」

我突然發現，在某方面來說，人身確實很像是受雇於靈魂的社畜（？

不過小兵立大功，我不爽的時候還是會讓娜娜知道我的立場，就像我們沒照顧好身體，累積太多壓力，身體會生大病給我們看～😤

『你怎麼對待自己身體，就如同靈魂怎麼對待你。』

反過來說也是，你身體怎麼讓你難受，就如法炮製般地去反抗靈魂XDDD

。。。

娜娜輕拍我的頭：「好了，寶貝，妳該睡回去了。」

欸，好吧～（搖尾巴🥰）

日本地脈整理任務

位於花蓮的某地

哦～終於感覺自己活過來啦！來紀錄一下這個星期的近況。

在上週，我養成一個特殊的興趣，那就是半夜看飄版文章，而且還專門找日本經驗怪談（順帶一提，版上有位Star227版友的翻譯文非常好看，而且還出書XD）

我常常看著看著就天亮了，才睏到不行地睡去。

當時我以為只是一個突然興起的興趣，直到在前天，和朋友們練習 Healing Circle（LCT中的一種療法），才意識到原因是，我靈魂在日本不只當過人類，甚至還當過幾次上萬年的自然界精靈（例如山神、域靈），大多分布在本州和北海道。

而最近日本的靈界，可能是因應下半年的自然環境變化吧？找了許多之前在當地輪迴過的靈魂們來幫忙整頓環境，我哥．娜娜也是其中一位。

娜娜說，大概是半年前，日本神祈寫信給祂，在信中附上的影片裡，對方不斷地下跪磕頭拜託，祂看了都有點過意不去，所以安排在趁著身體大更新（新冠感冒）的時候，插入這個額外的靈界任務。

人身的我只要閱讀日本怪談文章，就能接上作者在字裡行間所編織的靈界管道，不需要人身特地去日本一趟，哥哥就能透過遠端開會的方式，協助整頓山中與海裡的、日積月累的大量怨氣。至於時機是半夜的原因是，這個時候日本人都睡著了，才方便出任務。

「可是，這也太血汗了吧？」我說。

娜娜眼神死地聳聳肩：「是啊，結束了這場任務，就好像終於下班的工程師啊～我們都已經不在當地輪迴了，沒想到還是會被找來幫忙。」

我笑說：「這跟日本的加班文化好像XD」

後來，我翻閱資料，有個精靈體驗蠻有趣的，當時的我是顆千年大樹，樹腰非常地粗，需要好幾個人手牽著手才能團團抱住。

由於我存在太久了，久到當地居民會敬崇的地步，他們還在樹下建造一個小小的紅色鳥居，定期奉上糯米糰子之類的供品。

身為大樹的我，可以透過飄下葉子、給予居民祝福，而那片葉子的作用居然可以做到像視訊電話，透過居民們的攜帶和移動，讓我觀察著我所不能觸及的環境。甚至，在大樹上休憩的鴿子和其他鳥類，以及風精靈，都能協助我傳遞訊息。

而光是佇立在當地，我的根系便緊緊向下抓牢大地，不僅能獲得地球的滋養，更能把我自身的穩定氛圍影響著地表，庇護當地的小動物和人民。

「原來成為樹，也可以幫助世界啊～」當我看到這些資料時，不免感嘆。

結束了這場靈界任務，我透過 Healing Circle 理解了整件事情的始末，哥哥說可以把跟日本相關的緣分絲線收回來，畢竟，我們已經不再是當地的精靈了。

有趣的是，在當天晚上的圖畫裡，我看到很多漂亮的氣脈禮物，原來是來自日本土地的感謝，這幾天都被哥哥和團隊叮囑要早點睡，將收回來的能量和禮物，整合到身體裡，這能夠幫助我更紮根、更穩定。

總之，這周的靈性發展大概是這樣囉～

嗑瓜子普渡

這幾天因為得了新冠（小孩也中獎），一直待在家裡養病，無聊之下，最大的娛樂之一就是和小孩一起追劇嗑瓜子。

說來我有二十幾年沒瞌瓜子了，這次是小孩好奇嗑瓜子的感覺（她常看她爸爸嗑XD），所以要我教她、陪她嗑。

不嗑還好，一嗑突然那個身體的熟悉感就冒上來，越嗑越過癮～我看小孩也是，沈浸在嗑瓜子的快樂中。

我納悶想著：「奇怪，就算我小時候也沒那麼入迷啊？」

這時忽然聽到幾位老人家的感嘆：「唉，現代年輕人都沒有嗑瓜子的習慣，真是懷念啊～」、「就是啊，子孫大家都吃西式餅乾，哪裡知道嗑瓜子的好處？真想念手口並用，和親友聊天的趣味。」

（那個西式餅乾應該是洋芋片？）

我心念一動：「既然祢們那麼懷念，何不投胎去，現代的瓜子更大、更香，嗑起來更爽哦！」一邊說著我還一邊大聲喀喀喀、大力吸聞著瓜子香XD

然後那些祖先們腦波弱地一起走入光中，輕輕鬆鬆。

指導靈祂們笑說：「祖先們果然都會在子孫身旁看著，有時候真的能夠在不起眼的地方打中祂們的點，例如嗑瓜子的執念XDD」

是說走了一票祖先後，我覺得身體對『嗑瓜子』這件事沒那麼上癮了。原來有些上癮症狀，不完全來自於自己的執著啊。

幸好只要意志力夠堅強，有時候就能反過來影響祖先們😆

靈魂整合的狀態與安排

把近況整理一下。

過去幾天被自家長老們帶著畫圖，畫風變得很星際，我持續保持觀察。

直到昨晚畫完圖，才終於明白發生了什麼事，原來我正在整合另一個靈魂大分支的體驗（愛芙）。

意思是說，之前都是整合『芙蓉』（從沉睡中的愛芙心中分出的一小部分）離家到我這邊的所有流程。

而現在是同步愛芙醒了之後，跟著源頭·愛華媽媽一起體驗的過程。甚至祂進入了8維以下的鏡向宇宙中玩過（不是地球所位於的宇宙）。

我的老天鵝啊，靈魂整合真的是無窮無盡到眼神死⋯⋯

也許是看到我無精打采的樣子吧？

長老祂們拍拍安慰：「這代表妳又更加完整了。等過陣子，整合差不多了，就能把這些經驗習來的技術和新觀點，應用在妳目前的生活上，穩定自己。」

好哦，我加油～（躺平）

後續聽娜娜說，這次的整合大概會持續1-2個月，人身或許會感到有點疲累，只要把重心放在生活中，多喝水，保持正常作息，持續照顧身心就好。

再來是今天的夢境。

在午睡中，我夢見自己跟同事和主管們一起討論工作事務，討論到一半，投影螢幕上居然出現livly 遊戲畫面（真是日有所思，夜有所夢？

這就算了，大主管居然也有玩livly！？我感覺他邊看著螢幕邊笑，我正胡疑地看向他，不知道什麼時候，大主管變成娜娜了XD

然後祂展現一些事情給我看，原來在地球上的我只佔整個靈魂其中約18顆球球（點數？），當我正在推算整體靈魂有幾顆球球時，抬頭往上看，原來還有樓中樓⋯那麼多真是懶得數，我就醒來了。

現在回想起來，那些同事和主管應該是團隊，娜娜和我跟祂們正在討論靈魂整合的進度吧。

我曾問娜娜：「為什麼每次靈魂整合的時候，人身的狀態都會不太舒服，甚至生了點小病呢？」

「因為靈魂層面的能量更新非常銳利又細膩，物質身體層面的能量流動比較粗糙又緩慢，就好比將滾燙的熱水（靈魂能量和資源）要倒入容器中，人身狀態要夠慢下來和錨定才行。

「以妳的個性和目前的生活模式來說，得了小感冒，才會乖乖地慢下來，照顧自己和休息。」哥哥如此解釋。

原來如此啊，我的確是沒辦法適當靜下來的類型，只要有體力、有機會就會衝出去做事的工作狂（6宮飛6宮）😓

娜娜和團隊祂們真的相當了解我呢。

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而在我感冒的這幾天，剛好先生在工作上閒下來了，可以去接小孩、洗曬收摺衣服，以及張羅晚餐，讓我不用奔波和勞累。

我想起3、4月，正需要進行TAT馬拉松來處理大量的情緒議題時，那陣子先生正好在外地出差，也太剛好了吧？

娜娜：「因為有阿烈的人身在，妳會沒辦法放鬆下來，無法全心投入TAT的過程。通常我會和祂互相確認一年內的行程，確保各項事項能順利進行。」

嗯⋯哥哥果然是細節控XD

後來在舀先生煮好的湯，阿烈飄過來說：「妳啊，在我人身不在家的時候，都亂亂吃，蔬菜吃太少，冷凍庫冰好的控肉也不退冰弄來吃，水果也懶得削。我人身在三月底一回國，地基主都把妳下廚的狀況回報給我了。」

我嘆了口氣心想，你/祢還是出差賺錢去好了，一大一小都很會碎碎唸😅

阿烈拿著小手帕拭淚：「嗚嗚⋯妳的OS我聽得到餒QQ」

費里昂哈哈笑地拍了拍阿烈的肩膀：「乖～有沒有一種可能是，蕾蕾就是要說給祢聽的呢？嗯？」

真不愧是費里昂，一針見血到我不用特別解釋了🤣

（指導靈們筆記：「這是一場互相傷害的婚姻。」

（喂，別亂下註解。

剉冰的寒氣

昨天在小孩學校校慶吃太多剉冰、冰沙，今天喉嚨就痛起來了。

健康指導靈解釋說：「其實剉冰的寒氣比冰淇淋要來得銳利，因為是水分的成分居多（冰淇淋有蛋白質和油脂）。水分代謝力強，讓身體細胞（體溫）快速降溫，免疫力也隨著體溫降低而下降，難以抵擋外界的細菌和病毒。」

「再來是，目前氣溫還會高高低低得變化，別為了貪涼吃太多冰哦。」

嗯，看來這幾天要多喝溫水了，好好照顧自己Q_Q

這篇文章是勸世文，大家吃冰要記得節制哦～

照片是小孩送的母親節卡片。

對我身邊不少朋友而言，「母親節」是讓自己想起小時候創傷的一天。

幸好這一天，我們可以選擇當自己的母親，練習疼愛自己，做些舒服又開心的事。

壓扁扁的5月氣氛 / 那條筋

跟吉伊卡哇一樣只想趴著~

5月份氛圍真的快把人壓扁扁～每天白天都好想睡覺，但到了晚上，卻又難以入睡。

昨晚TAT，聽著引導詞，一閉上眼，身體給的畫面居然是，我身邊圍繞著土黃色的沙塵（環境壓力）。而TAT管道帶下來的洗刷能量，就像魔術靈的白色泡沫，包裹也覆蓋那些黃沙，最後順著引導詞的力量沖刷掉了。

原來這就是5月的環境氛圍啊，難怪令人難以舒展，身體對環境的警戒和不安全感，使我沒辦法好好休息。

直到做完TAT，才終於感到輕鬆許多。

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題外話，在這麼悶的時候，就是要看些讓眼睛、大腦整個清醒過來的網圖！

但實在是太害羞了，所以我放在留言🤣🤣🤣

我還記得我的前世覺知，還有前世的伴侶，尤其是身材特別高又壯的，真的有『那條筋』！阿嘶～～

小亞開心表示：「有那條筋，GG才會大啊！」

我哥卻默默在旁科普：「其實，每個男人都有那條筋，重點在於體脂肪是否夠低，當腹部脂肪少，那條筋才會很明顯。」

我：「不管啦，反正看到那條筋，很勾起女生性慾！」

團隊祂們大笑：「我們發現，每次到了星期五，屁蕾都會開始胡言亂語齁XDDD」

沒辦法～最近實在太悶了😂

 ((以下是網圖，有標註出處，大家自己找亮點蛤！))

物質上的汰舊換新，更新能量場

近期工作有些變動，我不僅回去舊有的專業，也開始接手新的技術領域，和新的測試設備，看來就如娜娜之前透露的，祂期望以加強自身專業來增進與公司的緣分（影響力），而不是從管理職深入。

自年初開始，團隊建議我把使用六年多的公司筆電換掉，連同事們也催促我換（剛好３月重感冒時，他們想要幫忙抓資料，才發現我筆電很難開機XD）

直到４月底，我終於換了新電腦，順便把記憶體加好加滿，這幾天用起來真爽，早知道就早點換呢。

指導靈解釋：「當你工作運要往上的時候，反而要有足夠的硬體設備去支撐你的運勢，也就是要順應你的能量場更新，新筆電所搭載的硬體和技術，是有跟上時代潮流的。你的舊電腦實在太舊（2018年出廠），即使你不更換，再過一陣子它也會GG，為了避免到時候手忙腳亂，不如趁還能備份的時候，把資料轉移到新電腦上。」

原來如此啊🤔️

而另一方面，我注意到我先生也開始換車，換新冰箱和新洗衣機，難道這也跟能量場更新有關嗎？

阿烈一發現我討論到祂人身，開心地飄過來說：「當然啊，下半年開始，大環境會有劇烈的能量沖刷，老子可是準備好要應對這些狀況，好好地玩一場！更換這些硬體是為了讓我人身孩子在交通上更加安全，以及家中設備更加接地和穩固。」

這下我好奇了，換新家電和接地有關？

阿烈搖搖手指表示：「可別小看電冰箱和洗衣機，一個是儲藏食糧的電器，另一個是將全家外出、沾上衣物的負能量，用當地的水源加以清洗代謝的電器，就如妳每天畫圖更新自身能量場一樣重要。

「舊的電器，舊有的硬體結構已有極限，更不上時代能量了。在時代能量湍急的情況下，更新硬體會幫助人身抓地抓穩。

「這也是為什麼近期人們會下意識搬家、買新家具，或者找換物社團，入手適合自身狀態的二手家具，彼此交換資源，大家雖然看似麻瓜，但身體直覺還是有的。」

聽完阿烈的分享，娜娜抱抱我說：「其實最重要的接地和更新，就是早點睡，這陣子要乖乖早點休息喔！當妳睡不夠飽，身體無法承接靈魂資源，能量代謝不通暢會讓妳感到悶悶的。別擔心未發生的事情，甚至未來還有很多有趣的事情等待著妳，寶貝～」

我嘆了口氣，果然還是哥哥最懂我，這兩天我正覺得心情悶悶的呢，看來又是練習照顧自己的時刻啦。

自畫像守門員 (2025版QQ)

自從前幾個月娜娜回來陪我後，我一直很好奇祂的耳飾，金色的光芒，長長的、閃亮亮的，非常好看！

但哥哥怎麼樣都不讓我靠近觀察，因為祂認為這對我來說不重要，人身不需要浪費資源去解析靈魂的裝扮和飾品。

我os : 「啊人家就好奇咩～= 3=」

到了今天，我覺得自己終於有力氣可以把娜娜＆耳飾畫下來了！✨

結果一畫完，發現收訊管道又對準費里昂了，原來是祂把耳飾借過來戴，而我就像是聞到胡蘿蔔味道就往前衝的驢子，只錨定耳飾就畫了😅

費里昂得意笑說：「我可是專業的自畫像守門員，妳和娜娜的美貌，只給我們自己人欣賞就好<3」

唉，這次又被攔截了，所以我把祂的單邊眼鏡畫得很隨便，氣到XDD 

雖然很久沒畫人物，但還是很帥啦（？）

.....我已經N年沒畫娜娜出來了～也畫不出我自己QAQ

畫圖整理的相關Q & A

剛好有網友問我畫圖整理自己的相關問題。

以下是以我的過往經驗來回覆，之前也曾請教過小湛類似的問題，在此供大家參考～

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Q1 : 畫圖一定要有主題嗎？

A1 : 其實沒有主題也是ok的，如果感到情緒/身體不舒服，可以邀請「某個情緒下/身體部位」的自己一起來畫圖。甚至可以在心裏邀請湛家長老陪你一起畫圖。

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Q2 : 每天畫圖都會紀錄每天的心情嗎？

A2 : 事實上，我沒什麼感觸就不會紀錄。紀錄的重點是，練習覺察每一天的生活，陪伴每一天的自我。

每天都會認識新的發現、接納不同面貌的自己。

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Q3 : 請問畫圖有限制幾支筆嗎？有時候很難下筆，有什麼建議的方式嗎？

A3 : 幾支筆完全沒有限制😅 如果不知道怎麼下筆，可以試試看『盲畫』，就是先用左手（非慣用手）盲抽畫筆、交給右手（慣用手）隨興發揮。

過程中保持閉著眼睛。

邊畫畫的時候，內心可以想著：「我要釋放身體和頭腦的壓力。」

這個方法對我來說滿紓壓的，畫完之後可以觀察看看身體選擇的顏色，通常比較多黑色、深色的，是大量的代謝壓力。

如果是漂亮的顏色，那代表平常對身體的壓力調節得很不錯。

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Q4 : 想請問午休時能在辦公室畫圖嗎？

     畫圖時會不會順便幫忙整理其他人的能量場？

A4 : 可以哦，我有段時間是直接拿原子筆畫圖~ 

     陌生人的不會啦，但整理到環境＆家人有可能，這就看界線了。

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Q5 : 畫一張也可以嗎？

A5 : 時間太趕的話，畫一張也ok，就像冥想簡單版的效果，戰鬥澡的概念。

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Q6 : 請問整理情緒和壓力，是稍微較平靜時整理還是當下畫比較適合呢？

A6 : 都ok～基本上能量場都會紀錄當時的事件。當然如果能夠當下畫，會更好哦。

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Q7 : 怎麼分辨是大腦在思考還是團隊帶著畫呢？(沒有那種流/靈動會不會只是自我想像而沒有清理作用?..) 氣場虛弱時畫畫是否比較難和團隊接到線？

A7 : 就我自己的觀察，即使狀態不好，在整理自我的時候，團隊祂們依然會協助整理哦。就算大腦會思考構圖，但團隊還是會帶著我們畫畫。（我是事後，狀態好一點才知道）

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Q8 : 請問如果是畫冊（較厚的紙）畫兩面會影響整理嗎？

A8 : 就我自己的觀察，較厚的紙可以畫兩面。但如果某天，身體直覺認為畫單面就夠，那代表紙張已經沒辦法承載更多能量結構了。

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基本上畫畫滿自由的，當作是每天抽出10-15分鐘，陪伴自己的時刻。在此祝看到這篇的大家，能順利地享受整理自我內在的過程🥰

用左手畫圖

每天晚上我都會和小亞互相解圖，今天我心血來潮，嚐試用左手畫畫看。

我們聊到一半，指導靈祂們居然用無奈的表情回答小亞異想天開的問題，滿好笑的XDDD

線上同學會XD

這兩天看到大家感嘆搶不到小湛的馬拉松畫圖課，而自2021年2月之後都沒上過畫圖課的我，想說的是～

其實我們只要上過基本的一階畫圖課，平常在閱讀小湛平日的圖畫分享時，都可以下載技術更新包哦！

甚至，只要上過小湛的冥想課，同班同學的靈魂們都會互相交換聯絡資訊，在有需要的時候，靈魂們都可以成為彼此的指導靈，以自身的特質和技術專長互相幫助。

湛家長老們會在上課的時候，檢視同學們各自的藍圖進度，作適當的調整和安排。

因此，如果在上完冥想課之後，發現自己的畫風變了，那是正常的，代表有新的指導靈來指導整理技術。

就以我的觀察，光是每個月上冥想課，靈界的大家就是在開同學會～超有趣的！

所以不用擔心那麼多啦😆

只要平日保持畫圖、練習冥想的習慣，不放棄關愛自己的身心，祂們都會默默地推動一把。

天助自助者。