20180208

20180208

今天上班停完車,
按慣例巡一下車身與輪胎,
看到副駕駛後座車門板上有一坨口水,
我看著這坨口水, 突然覺得有著憤怒與埋怨的情緒在..
以往會直接以為這是自己的情緒,
並隨著這份情緒去影響我的思緒~ 

但這次不同,
我認為這坨口水跟普通的鳥屎一樣並不會對我車子造成甚麼影響,
下場大雨就洗掉了~
那這份感覺是來自哪裡?
突然想到今天從家裡開車出門時,
路上有位老伯騎著車, 車速不快但又偏路中間,
我開著車跟在老伯後方, 找到時機就快速超過去~
後來等紅燈時, 那老伯就等在車身右後方,
一轉成綠燈, 那老伯就快速從我車子面前超去.


"哦~可能是他的情緒吧!"

一想到這裡, 那份情緒就突然憑空消失了~
心裏覺得舒暢很多XD

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環境與人心的變動不會停止下來,
我們對於周遭的情緒/投射其實比想像中的敏感,
常常不自覺去吸收他人的情緒/投射,
內化到自己身上並試著消化~

因此要穩住自己就需要不斷地檢視內在,
安撫也好, 整理也好, 是每個當下的功課~

繼續保持!

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