20210106

感受著緣分在生命中的來去，

允許自己感到歡喜亦允許自己悲傷哭泣，

不批判也不壓抑，溫柔的擁抱每一個自己。

情緒流動過後， 

將每個意識放回當下的生活，

照顧自己的飲食也專心的工作，

原來  我還是我， 

還能選擇還能創造，

還能掌握自己的生活步調。

身體是心靈的堡壘，與自己同在。