初次睡眠班的簡單心得

先條例式記錄一下：

1. 在zoom上看到湛湛的裝扮覺得好好玩，很像開睡衣派對，真有趣～

2. 一開始將大毯子放在心輪設結界時，覺得心輪有股暖暖的力量延伸至毯子上，就連雙手放在毯子外側時，居然可以感到熱熱的手感。

這讓我意識到：「起心動念是有力量的，所以，早上起床後真的需要把自己的能量收回來呢。」

3. 在臉部操作的時候，聞著薰衣草純露的香氣，兼之按摩著肩頸，整個超放鬆的，希望晚上能一覺到天亮XD

就這樣啦，接下來就是長期的練習和觀察～半年再來報名一下，學新技術。💪🏼

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照片是我今天使用的毯毯和噴瓶～施完結界的毯毯有自己的味道耶XD