今年的氛圍和大目標

這是教練朋友提供抽玩的蛻變天使卡，我抽到「臣服」。

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謝謝 鬱青川流 的新年活動，超美的風景照！

跨年前後這幾天，每天都覺得睡不夠。連圖畫看起來是大量的下載和代謝，源頭們說我需要多休息來吃飽各種養分。

我注意到自己在各處抽到的牌卡和蛻變天使卡，幾乎都是提醒我順流，試著接受新的選擇與轉變，以及培養應對各種變化的勇氣。

正好奇怎麼抽牌結果那麼一致時，長老祂們表示 :

「今年的環境氛圍會推動人們練習穩定自己，一步步地腳踏實地。外界會發生很多變動的事件，使人們猝不及防，所以更要回到自己內在、穩定身心。

「把目標縮成短期可以規劃的，例如，一個星期不喝手搖飲，一個月做到4次運動以上。將眼光放在能夠做到的部分，降低辦不到的無力感；如果事情發展變動了，或者需要調整，也不需太過自責。今年大環境會促使人們培養出更多的彈性和韌性，去適應各種突發狀況，並讓人們從中更了解自己。」

總之大概是這樣，聽完祂們的說法，果然今年是驗收穩定身心（衝浪）技術的一年。

所以，今年我給自己的大目標之一是：練習好好休息。

未來文章會減少更新（應該吧?），把重心放在穩定身心，先把自己顧好再說囉XD