人際關係中的委屈

 

公司附近的櫻花樹

下午和小亞聊天，她提到近期又想起過去不愉快的人際關係，內心生出很多委屈的感受。

我和她一邊聊著天，一邊抽絲剝繭。

小亞說：「我覺得會在意的原因是，委屈沒有釋放完全。這個委屈很像一種議題，一種無法接納別人真實樣貌的狀態。」

我問道：「也就是沒辦法接受關係中，客觀的他人與自我樣貌嗎？」

小亞：「也有可能無法接受－－現實與人會變化的執著觀點。好是永遠好，壞是永遠壞的兩極。也像過去的人的個性都停在30年前，永遠都不會改變個性。」

我回道：「嗯嗯，這很像小朋友的觀點，沒辦法意識到自己和他人都可能會有變化，所以你容易卡在當時的狀態中，感覺到委屈。想想這陣子，你都在擴充和更新觀點耶。」

小亞：「對，如同小朋友的主觀意識跟二元對立觀點。所以對於人際互動和傷害會害怕也是如此，總會一直防禦而踏不出去，說到重點了！」

「我認為那個委屈就是－－

『我的不開心，他們要負責！』

『我想要別人為我的難過負責！』

「但其實，我的不開心是要自己負責，他們當時做的事讓我不開心，是因為本來他們就沒有義務要讓我開心，即使朋友親人也沒有義務讓我開心，開心是自己要發掘的事，而不是靠別人。

「同樣的，別人讓我不開心，我可以處理，緣分終止在這裡，我也不用負責讓別人開心。」

聽到她如此回應，我開心說道：「是的，你找到在關係中，你自己的力量和選擇了，真棒！

「其實你是可以在任何關係中決定接下來的方向，你也能照顧你自己。」

小亞鬆了一口氣嘆道：「哇，說一說好多了耶！原來我釐清了，委屈的本質是什麼。因為我常覺得我靈魂跟我都常常委屈，不知道原因是什麼。意思是我對這些人那麼好又沒有做錯事，為什麼他們針對我這樣的委屈。好像講求公平的想法用錯地方了？」

我想了想回說：「或許，你希望對方會道歉或承認錯誤，卻忘了他們可能永遠不會回應你，甚至他們不想再次見到你。而你內心的難受，是需要被自己看見和安撫的。」

小亞同意說道：「對，只要一回想這段人際創傷，就莫名感到委屈，我給很多感情了，他們為什麼看不見還誤會我？」

我補充說：「其實，關係中的委屈感，會形成一股能量連結，連接著對方。即使你們分道揚鑣，但只要對方注意到你，光是瀏覽一下你的社交平台，你馬上就會感知到。而那股委屈感就會冒出來。」

「關係中殘留的能量索是這樣運作的。」

小亞立馬認同地說：「對！馬的覺得好煩，原來我的委屈是覺得不公平喔！= =」

聽到小亞罵咧咧的，就知道她好多了XDDD 

事實上，我透過靈魂（娜娜）的視角，知道小亞的靈魂（雷哥哥）最近在源頭故鄉動手術，尤其是從小到大、所有人際關係中感到『不公平』的感受。

只能說真不愧是地球，靈魂們能透過輪迴好幾個人世，應對各種不同的人際關係，更加認識自己的糾結在哪裡，進而去解開、轉化固有的限制信念和慣性，並看見更多可能性。

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對話結束後，我家長老認為，以上我和小亞的對話很值得分享出來，給大家作個參考～

那就記錄下來吧！