沉重人生觀後感

前幾天看了「沉重人生」這部影集，內容是探討體重600磅（273公斤）以上的人們一年來減肥的過程，是有專門減重醫生在盯著療程。

當然最後有的人成功，也有的人失敗告終，甚至做了手術後而死亡。

就以我看了4集，每個個案在幼年時期幾乎都是因為家庭因素而把食物當作安慰劑，他們都會提到：「當我吃著食物的時候，這讓我感受到安全感，不會被任何人背叛。」

而納醫生也提到他所做的就是觀察個案的意志力，以及個案和家庭、伴侶關係之間的角力，從中引導個案突破心結，願意為自己的飲食選擇負責任。當然也需要心理諮商專門的醫師作治療。

我每次看都覺得納醫生超酷的，他的專業就作切胃手術和除贅皮手術，但他的三觀超級正常，會點出個案人際關係上的盲點，我喜歡看他對個案的剖析。

例如：有的媽媽病態餵食孩子以補償自己失婚的罪惡感；抑或是個案因為小時候父母失和而用高熱量的飲食麻痺自己的情緒，即使長大了，依舊將無法控制自己飲食習慣的原因推給父母或是伴侶。

提到這裡，我回頭看看自己，的確是：「當我照顧好自己的心，才願意去顧及我的身體、願意對自己身體好一點呢。」

也慶幸自己能擁有意志力持續下去，我覺得自己超棒的。