剛跨越第一次的停滯期，大概有兩星期的時間吧？觀察到我的體重一直0.5公斤上下起伏，但我試著告訴自己不用著急，反正胖很多年了，給身體適應的時間。
這幾天吃很多，但還是持續把運動做好做滿。而且，的確保持運動習慣後，我發現自己力氣有變大而且肢體靈活度比較好了！
結果今天就往下瘦了✨
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