睡覺放鬆

昨晚上夜間冥想課，晚上很好睡～早上九點起床練習晨間冥想，中午上午間冥想課，結果下午兩點多又想睡了，直到睡到剛剛才醒來。

一整個就是睡、再睡、狂睡的節奏XD

團隊說我前陣子太緊蹦了，工作上要帶新人熟悉、和主管喬防疫假時間；在家陪小孩上線上課、盯作業也拍作業和老師互動；晚上還不給自己休息，一直滑PTT八卦版看爆文。

（靈性方面，又剛好在處理議題，真像是多頭馬車一樣閒不下來 = =）

現在終於整個放鬆下來了～

心理也調適不少，防疫假嘛，就當作放假吧，就給自己好好休息囉。

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想起前陣子在家滑手機看到美妝保養品廣告，團隊突然說：「偶爾也可以玩一下化妝品、學習一下怎麼保養臉部皮膚哦～或許未來用得到。」

嗯～今天回想起來，我聞到話有蹊蹺的味道？

這時祂們笑說：「哎喲～一白遮三醜、一瘦遮三團肉，我們希望蕾蕾妳開心享受生活啦。即使生活看起來有很多無奈，但妳還是可以選擇怎麼看待自己的生活、怎麼度過每一天，不是嗎？」

真的被祂們亂造句逗笑，想想我家團隊有時候像老媽子、有時候又像開心果，真難為祂們了。