好久沒有更新一下減重心得。自從我瘦了30公斤後，很多同事時不時還是會問我：「欸？妳是不是又瘦了啊？」、「妳是怎麼瘦的？為什麼想要瘦下來？」
好吧，聽到還是滿開心的～
雖然我這陣子卡在停滯期快一個月，推測原因可能是～小孩骨裂受傷、待在家裡照顧她的時候，我壓力有點大，飲食上又偷偷吃了些炸物，而且整體活動量變少了QQ
（而且我先生是名符其實是『豬隊友』，曾經一餐煮了7道菜，道道都是白飯殺手，吃完直接肥2公斤…= = )
這段期間，身體不斷唸我：「我們不喜歡吃炸的和甜的！因為這會讓我們很容易累，管道卡住難代謝，妳要我們胖回去嗎？要·確．定·欸！」
好意外我的身體還會使用流行語，太可愛了😂
身體甚至會催促我翻舊照：「我們喜歡被大家欣賞，而且我們喜歡保持健康的狀態～妳去看看之前的照片啦！那時候的我們沒什麼活力、懨懨一息耶。」
指導靈們推一把說：「妳身體給的建議非常棒，蕾蕾妳可以不時翻翻舊照警惕自己。」
好啦好啦⋯⋯乾脆我就放個差異照作紀錄（嚇嚇自己？）並且振奮一下精神，繼續瘦下去！
哦對了，在一年多以來的減肥過程，有幾個令我印象深刻的改變是～
1. 變得不斷想買新衣服！$ $噴飛XD
2. 開始喜歡照鏡子和拍照。
3. 幾天沒有運動，全身好像怪怪的。
4. 食量真的變少。（以前吃到飽火鍋，我可以盛2-3輪盤子全滿；現在吃完一盤就飽了。）
5. 不耐甜飲。雖然很少喝手搖飲，三分糖是極限了。
6. 體力變好，走個10000步都ok！
7. 和身體的溝通變順暢了。
距離目標還有10多公斤，我要給自己加油打氣！
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