照片是公司樓下的花圃，買午餐時剛好經過，覺得祂們真是可愛極了，於是駐足拍了一下。
這時其他同事經過，他對我說：「妳還真有閒情逸致啊，在這裡賞花拍照。」
我聽了笑笑回答：「因為這些花很美啊，欣賞一下也好。」
同事離去後，我拍完這叢，還聽到其他叢花花呼喊，祂們說：「也來看看我們嘛！」（根本是小朋友XD）
在走來走去、拍來拍去的過程中，這些花花們嬌聲對我說：「謝謝妳的欣賞嘿～我們注意到妳很久囉，每次妳經過都會看一下我們。」、「想想這兩個月來，只有不到十個人會停下來欣賞我們呢，人類們看起來好累喔，每個路人都走好快，連斜眼掃過來的空檔都沒有。總之，謝謝妳看到我們，我們好開心！」
我也開心地回蹭祂們，光是欣賞花花就能驅除不少工作上的煩悶感～
蹭花花就是棒❤️
回到自己座位後，想起同事的話語，長老們摸摸我的頭說：「蕾蕾，別放在心上喔，正因為妳最近學著調適身心，當妳睡得比較飽，壓力代謝得還ＯＫ，才能有餘力欣賞身邊美好的事物。妳可以感受看看身邊人們的狀態，就能發現差異囉。」
看來長老又發作業了，有了祂們的允許，我透過身體體感，試著觀察身邊同事們的狀態。
對耶，大家看起來都累壞了，滿腦都想著：「我得快點買完午餐，把握休息的時間，下午還有OOO、XXX要忙。」
仔細觀察，他們腦袋的能量線好雜亂，身體也好緊繃，看來壓力很大耶@@
團隊邊翻閱著報表、邊表示：「環境壓力大的時候，意識到自己需要休息、接納自己會有不完美的表現，是呵護自我身心的練習，也是靈魂成長過程中非常重要的環節。所以，我們會盯緊妳的作息，這個月都要早睡，多喝水幫助代謝，精緻澱粉類的少吃，這些會增加身體代謝上的負擔。」
好啦～這陣子的重點就是要養生，保母們的建議我懂了。
.
沒有留言:
張貼留言