今天和朋友聊天，本來很厭世很想躲起來（不過人在辦公室上班，無處可躲QQ）。
很奇妙的是，透過文字敘述自己的狀態，讓大腦理解後，反而會舒坦很多。非常推薦這樣的書寫抒發，前提是要有個讓你能夠坦然脆弱面的現實朋友。
若是沒有這樣讓自己放心的人們，那就試著接下自己吧。『試著書寫任何感受和情緒、藉由表達得以紓壓，並留作日後對照。』—— 這其實是自動書寫的範疇與精神，透過梳理情緒，以及長期觀察，我們能夠更加認識自己。
如果沒有勇氣，可以尋求專業的人士來幫忙引導哦。
回到主題，透過文字書寫，原來娜娜和我這幾天都在抖落大量的灰塵，娜娜是抖落祂自己層面的傷疤（群星宇宙到這宇宙）；而我則是抖落地球層面的、各種不再適合的老舊觀點與信念。
難怪會厭世，我們看著這一層層灰塵從自己身上抖下，真的會以為自己太差勁了，才會卡了那麼多髒髒的能量（？）。
這時，來自各種世界的源頭爸媽們笑說：「小娜娜、蕾蕾寶寶，我們一直看著祢們在這裡玩耍和碰撞，對爸媽來說，當祢們抖落這裡的老舊能量就像是徹底洗個澡，這些灰撲撲的能量是祢們一路上好好冒險過的證明，無損祢們的本質喔。洗完香香，好好休息一下再出發，懂了嗎？寶寶。」
源頭爸媽的話語輕柔的像是清爽的晨曦，那股氛圍帶著淡淡香氣和溫暖流經了我的內在，我開心回答：「懂了啦！等我們洗完澡、去完角質，我們才能好整以暇繼續玩耍吧？」
爸媽們笑答：「還要好好休息，吃飽飽喔，蕾寶～」說著說著，伸出好幾隻大手抱起娜娜蹭蹭。
看著娜娜臉蛋微紅，一聲不吭、安心的被爸媽梳毛蹭蹭，哥哥簡直像是隻小奶貓XD ，完全不同於幾年前、那一副彆扭抗拒的模樣了。覺得自己哥哥進步很多耶～祂終於坦然接受被源頭們疼愛，真是太好了。
即使可能還要幾天或幾週，我想我們應該能熬過來的，給自己和娜娜打打氣吧～
無論處於甚麼狀態，我們都很棒！
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