今早賴著床，本來想再多瞇一會，但看著時間還是果斷起床，準備叫醒孩子上學上班去了。
如往常一樣的早晨，外頭暖暖的陽光曬進室內。
我走踏在地板上踮腳伸展全身，深深地深呼吸，感受著吸氣時肺部的擴張，以及腳底下的扎實感，體感讓我看見青蘋果般的乾淨地氣、從腳底延伸上來支撐著我全身，不禁讚嘆：「活著真好，地球的一切都好可愛！這世界真棒！」
這時聽到身體以娃娃音嚷著：「對啊～我們很可愛，我們好喜歡早起的陽光！」
我莞薾地想著：「奇怪？我沒做冥想啊，沒想到身體寶寶居然很開心？」
身體緩緩說著：「因為我們感受到妳對我們的重視和愛意，這是跟太陽一樣棒的東西，我們想回應妳這份心意！
「謝謝妳在每一餐、每一刻的當下都願意傾聽我們的感受，也謝謝妳終於學會安撫大腦，這傢伙最容易擔心東擔心西了。但大腦是我們的一份子，我們知道大腦是用祂的方式來愛我們，祂太恐懼這個世界和社會會傷害我們。
「大腦是我們和世界的橋樑。祂不僅將外在的一切吸收進去，也會將我們儲存的一切，包含靈魂下載的累世記憶、家族和祖先的價值觀與傷痛，通通投射出去。
「若靈魂不擅長掌握大腦壓力和情緒能量的排放，在這個資訊過度發展的時代，很容易讓大腦運轉過度，操死很多腦細胞呢。久而久之，神經細胞受損嚴重，老了容易演變為失智症了。
「所以，當妳願意多按摩身體、運動、喝上足夠的水、吃上營養的食物和充足的睡眠，再加上畫圖同步我們的感受，如此每天代謝壓力和濃厚的情緒，這會使得大腦足夠放鬆。
「而大腦一放鬆，能量往下三輪接地，使我們全體和大地母親的關係更為密切，才能跟靈魂有進一步的合作，提供我們的感知和提醒，這就是你們所稱的『體感直覺』。
「當我們開心愉悅，和靈魂合作起來也才有幹勁啊！」
原來如此啊，謝謝身體告訴我那麼多資訊，果然照顧好健康和情緒，就能提升體感直覺呢！
先記錄下來吧～
沒有留言:
張貼留言