施作完TAT 團體療癒，感覺看世界好像亮起來了，丟掉也燒掉了不少舊東西。
也才明白，身體細胞的接收器在不自覺的情況下，容易吸收很多有的沒的環境壓力和他人的信念，日積月累下就像溫水煮青蛙，看不出來。
真心覺得一兩個月作一下大整理也不錯，除舊迎新！
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今天的療癒主題，主要是針對減重的議題，我對自己的外貌多少還是感到沒什麼自信。
在過程中，久違地看見娜娜抱著我，祂對我說：「蕾蕾，無論妳是什麼模樣，都是我的寶貝，我以妳為榮。」
在祂的懷抱中，我感到很溫暖，充滿了滿滿的安全感。才意識到自己其實非常想念哥哥，只是平常嘴硬不承認。
雖然一直以來，我會以『自以為體貼』的角度、希望哥哥在故鄉好好休息，我可以自己應付地球人生大部分的事情，不用顧慮我。
但我忘記一件事：「其實我自己也是小朋友啊，是需要被哥哥愛護和關心的。」
我的不主動，或許是一種『拉開距離，去證明自己可以過得很好、很棒，證實自身能力』的方式，卻忘記我和哥哥本來就是同一個靈魂啊，為了體驗而分身不代表我和祂就此分家了。
甚至我注意到我靈魂每一層都有類似的偶包慣性—-「承認自己脆弱就是輸了。」、「向大人撒嬌的我是幼稚的。」
源頭們笑說，這些是青少年叛逆時期常有的彆扭想法，祂們覺得小朋友可以盡情享受大家的愛和抱抱，是沒問題的。
我OS：「⋯看來我靈魂自以為是大人了？」😅
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娜娜說，祂正在等待我意識到，並且做出我自己喜歡的決定和改變。祂並不想強硬地左右我的想法，希望我和祂是平起平坐的關係。
甚至祂很喜歡我、很欣賞這個小小的祂，非常期待我能長出和祂相似卻又獨一無二的樣子。
聽了真是感動啊啊，忍不住地回應哥哥：「我也好愛祢，我喜歡大的我自己❤️」
果然太久沒抱著哥哥了，心輪好熱好暖，我真的需要好好地補充抱抱能量。
好好地練習這份愛自己的能力。
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